Ekoran membintangi drama Imam Instant Ustazah Scammer yang menjadi fenomena baru-baru ini, nama pelakon jelita Qasrina Karim atau Qas Qas semakin melonjak naik meskipun baru berusia 27 tahun.
Mula melakar nama sebagai model tudung sahaja, namun ‘tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu’ itulah ungkapan yang tepat untuk menggambarkan perjalanan karier seni miliknya apabila Qas Qas kian melebarkan sayapnya dalam bidang lakonan.
Wajah Iras Mira Filzah, Akhirnya Qas Qas Dan Mira Bergabung!
Pada awal tahun nama Qasrina mulai menjadi bualan hangat dan sorotan netizen apabila membintangi drama Legenda Puteri Qaseh yang berjaya menjadi igauan penonton sekaligus mengumpul peminatnya tersendiri.
Artikel berkaitan:
Ads
Lebih membuatkan warganet teruja apabila, Qas Qas bergandingan dengan Mira Filzah dalam drama berjudul Imam Instant Ustazah Scammer, selepas dia yang sering diibaratkan sebagai kembar kepada ibu Wan Khair Amir itu.
Hijabista sempat melakukan pemantauan latar belakang Qas Qas ni, bukan calang-calang orangnya. Si cantik manis ini rupanya mempunyai latar belakang pendidikan Qasrina Karim juga bukan calang-calang. Qas Qas mempunyai segulung ijazah dalam jurusan Sarjana Muda Bahasa dan Kesusasteraan Inggeris dari Universiti Islam Antarabangsa (UIA) Malaysia! Jadi tak salah juga jika Qas Qas dilabel sebagai ‘Beauty With Brain’ dan mungkin boleh menjadi setaraf dan pelapis kehebatan Mira Filzah di kaca televisyen.
Ads
Sekadar info, Qasrina merupakan anak kelahiran Subang Jaya. Beliau tidak hanya mempunyai rupa paras cantik dan bijak namun dia juga memiliki bakat dalam bidang seni diceburinya.
Tahun ini merupakan antara tahun kegemilangan bagi Qasrina apabila namanya mulai meledak dan dikenali ramai hingga paling menjadi tumpuan tidak hanya dikaca televisyen malah di media sosial.
Mendapat bentuk badan adalah lebih mudah daripada yang difikirkan oleh ramai orang. Kunci kejayaan adalah konsisten dan sabar. Ia tidak berlaku semalaman seperti yang ramai di antara kita inginkan.
Dalam artikel hari ini, HIJABISTA akan menunjukkan kepada anda latihan yang paling berkesan untuk mengecilkan peha. Anda hanya perlu ikut senaman ini dengan 15 ulangan setiap latihan mengikut susunan yang disenaraikan di bawah.
Berbaring di sebelah bengkokkan kaki kanan dan pegang kepala anda dengan lengan kanan. Luruskan kaki kiri anda dan angkatnya semampu boleh. Turunkan kaki anda tanpa menyentuh lantai dan ulangi proses itu. Selepas anda selesai ulangi latihan pada bahagian yang bertentangan.
Cadangan masa: 2-14minit
Berbaring di sebelah kanan dengan kaki dilunjurkan dan siku kanan dibengkokkan supaya tangan kanan menyokong kepala anda. Bawa kaki kanan anda sedikit ke hadapan dan bengkokkan lutut kira-kira 90 darjah. Pastikan bahu dan pinggul anda disusun, perut ketat, kaki kiri lurus, dan jari kaki kiri runcing, tarik paha luar anda untuk mengangkat kaki kiri anda kira-kira 45 darjah dari tanah. Tanpa menjatuhkan kaki anda, bengkokkan lutut kiri semasa anda membawanya masuk ke arah teras anda. Kemudian lepaskan kaki kembali ke udara dan turunkan dengan kawalan sehingga jari kaki anda berada beberapa inci dari lantai.
Cadangan masa: 3-12minit
Berbaring di sebelah bengkokkan kaki kanan anda dan pegang kepala dengan lengan kanan anda. Kali ini halakan kaki ke hadapan badan anda dan sama seperti senaman pertama, angkat ia seberapa tinggi yang anda boleh.
Semasa anda berbaring di sisi, angkat kaki kiri anda di hadapan badan dan bukannya mengangkat ke atas dan ke bawah, perlahan-lahan lakukan tendangan. Ulangi latihan pada bahagian yang bertentangan.
Cadangan masa: 5-13minit
Untuk latihan ini, anda perlu meletakkan diri di atas lantai dengan satu kaki di udara dan memegangnya dengan lengan anda. Semasa mengangkat satu kaki ke udara, angkat satu lagi sehingga menyentuh kaki anda bersama-sama.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wajah yang cerah dan berseri bukanlah impian. Malah, kadangkala yang diperlukan hanyalah sedikit ketekunan dan mencari rutin yang sesuai untuk anda. HIJABISTA kumpulkan 24 perkara yang orang berkulit cantik dan bersih selalu lakukan setiap hari.
Bukan sahaja kelihatan hebat tetapi berasa hebat tentang kulit mereka kerana mereka berusaha untuk menjaganya.
Menilai apa yang kulit anda perlukan setiap hari berbanding dengan berpegang pada rutin yang ketat dan tegar. Ada sesetengah pagi apabila anda bangun dengan rasa sangat dehidrasi, apabila begitulah keadaannya, sapu krim dan biarkan ia meresap. Jika saya kering, gunakan toner.
Dan jika berasa benar-benar normal, anda hanya perlu mencuci dengan air (kira-kira 20 hingga 30 percikan ) dan keringkan. Dalam erti kata lain, pada waktu pagi adalah penting untuk melihat cermin dan melihat apa yang diperlukan oleh kulit anda, bukan hanya membuta tuli menggunakan produk yang sama sepanjang masa.
Urutan muka menyeluruh sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ini membantu melepaskan ketegangan, meningkatkan peredaran dan menggalakkan pengaliran limfa untuk detoks kulit.
Mulakan setiap hari dengan secawan sup tulang. Ia sarat dengan blok binaan kolagen, jadi ia seperti satu dos Botox cecair. Manakala pada waktu petang, makan beri biru, yang sarat dengan anthocyanin yang menguatkan kulit.
Semasa anda tidur, kulit melakukan banyak regenerasi sendiri. Cukup dengan hanya semburan air mawar dan hidrosol lavender, kedua-duanya seperti makanan keselesaan kulit pada penghujung hari yang panjang.
Ia membantu menyegarkan, menyerikan, membersihkan dan melembapkan kulit. Selain itu, ia juga mempunyai beberapa manfaat aromaterapi baik untuk pesakit insomnia.
Suplemen tambahan melakukan keajaiban untuk membantu membaiki dan memulihkan fungsi selular mahupun melawan tekanan oksidatif. Cari kandungan untuk memberikan anda sinaran segar yang berembun.
Dan untuk mengekalkan kulit anda berasa sangat terhidrat untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kedutan dengan menambah semula ceramida dalam kulit. Oh ya, minum banyak air !
Mempunyai kulit yang baik tanpa menambah betapa pentingnya minum air yang ditapis, air kelapa, dan teh hijau dan herba. Letakkan satu sudu rumput gandum organik dalam shake sarapan setiap pagi, yang penuh sesak. klorofil, bahan yang diketahui membantu melambatkan proses penuaan.
Tidak pernah mencuci muka dengan sabun pada waktu pagi. Hanya membersihkan wajah pada malam sebelumnya, tak perlu bimbang tentang pengumpulan kotoran, hanya menggunakan kain lap hangat (segar setiap pagi!), dan membersihkan kulit dengan lembut. mandi menggunakan gerakan membulat.
Melakukannya membolehkan mengekalkan minyak semula jadi yang diperlukan oleh kulit semasa ia pulih dalam sekelip mata, dan untuk mengelakkan terlalu kering dan retakan bawah permukaan) yang boleh menambah kerosakan kulit dengan ketara pada siang hari.
Menyapu minyak pada muka selepas membersihkan dan melembapkan pada waktu malam. Ia membantu mencipta penghalang lembapan dengan menyegel dalam pelembap. Kulit sangat lembut apabila anda bangun pada waktu pagi
Fikirkan waktu malam sebagai masa untuk menggunakan produk. Gunakan pembersih lembut setiap malam dan jika anda menggunakan topeng atau pengelupasan lembut, malam adalah masa untuk melakukannya.
Sembur air mawar pada muka perkara pertama pada waktu pagi dan sejurus selepas mencuci muka pada waktu petang. Ia menghidratkan, menyuburkan, menyegarkan, menaikkan semangat dan meremajakan.
Apabila menanggalkan solekan, sapu sedikit minyak avocado yang memberi penggalak kolagen ke dalam kulit. Sapu juga minyak kelapa dara pada muka kerana ia kaya dengan asid laurik yang mengandungi krim kulit mewah tanpa kandungan yang tinggi.
Jika anda tidak tidur lena pada malam sebelumnya dan kelihatan tanda-tanda pada kulit dan bawah mata, lakukan percikan air sejuk dan air suam berselang-seli (7 hingga 10). Ini benar-benar menyegarkan kulit dan aliran darah ke muka, menghapuskan tanda-tanda keletihan.
Semakin lewat anda berjaga, semakin banyak risiko anda mengganggu irama sirkadian. Ini mengganggu pembebasan melatonin dan seterusnya menghasilkan hormon tekanan kortisol.
Pastikan anda menukar sarung bantal setiap beberapa hari. Sarung bantal yang tidak bersih boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan jerawat. Selain itu, produk rambut yang digunakan boleh menyapu pada katil sepanjang malam, menyebabkan lebih banyak sisa terkumpul.
Ambil probiotik sebelum tidur. Waktu tidur sentiasa kelihatan seperti masa yang sesuai untuk probiotik kerana ketika itulah badan anda berehat daripada mencerna makanan lain. Dan memastikan usus anda dalam keadaan yang baik adalah salah satu kunci untuk mendapatkan kulit terbaik anda
Jika anda gembira, yakin dan tersenyum, orang tidak akan perasan atau fokus pada jerawat sekali-sekala. Kecantikan bermula dari dalam ke luar.
Lakukan sedikit helah sebelum tidur, berdiri di atas kepala selama beberapa minit setiap hari (atau berbaring di atas katil dengan kepala menunduk ke tepi) supaya anda boleh mendapatkan semburan darah ke muka dan peredaran yang betul kepada kulit boleh membantu kualiti kulit.
Anda sentiasa memerlukan SPF, sama ada anda mempunyai melanin dalam kulit anda atau tidak.
Adalah penting untuk meminimumkan tekanan kerana kortisol, hormon tekanan utama, telah ditunjukkan untuk memecahkan kolagen dalam kulit. Lebih tinggi tahap tekanan, lebih banyak kortisol dihasilkan, dan dari masa ke masa keupayaan kulit untuk membina semula kolagen dan elastin akan berkurangan.
Jika anda tidak mempunyai vitamin C, kolagen anda tidak boleh memaut silang untuk mengangkat dan menegangkan kulit. Ia adalah salah satu produk terbaik yang boleh anda gunakan pada permukaan kulit dan semakin muda anda bermula, semakin baik.
Hanya menggunakan sedikit penutup untuk tona dan kemudian rawat dengan concealer mengikut keperluan. Perlu membenarkan kulit anda bernafas!
Jika air terlalu panas, ia akan melucutkan dan merosakkan kulit, dan jika terlalu sejuk, ia tidak akan melarutkan pencuci muka dengan betul, meninggalkan sisa. Suhu yang melampau sama ada boleh menyebabkan kapilari pecah bagi mereka yang sensitif.
Pada waktu malam kulit anda cuba membaiki semua kerosakan yang berlaku pada siang hari. Dan semasa kitaran pembaikan kulit adalah masa yang paling penting untuk menghidrat.
Individu yang tidak menggunakan krim malam kerana mereka letih atau apa sahaja sebab, tetapi anda perlu kelembapan itu.
Puasa berselang 16:8, dan memulakan pagi anda dengan kopi hitam organik panggang tempatan dengan sedikit kayu manis. Puasa bukan sahaja menghidupkan semula mikrobiom usus, yang membantu mengurangkan keradangan sistemik dan meningkatkan kesihatan kulit, tetapi ia juga merangsang autophagy. Proses pembersihan diri sel kita yang rosak dan mengitar semula molekul dan organel selular yang rosak, yang menyumbang kepada umur panjang sel.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Apabila mendengar cerita dan pengalaman seseorang berkenaan menunaikan ibadah haji mahupun umrah di Tanah Suci tidak kira di Mekah atau Madinah, acapkali kita dengar tentang jemaah yang diuji Allah dengan ujian kecil seperti sesat jalan. Malah, ia bukanlah kes terpencil ataupun aneh. Ia adalah perkara biasa yang berlaku dikalangan para jemaah terutamanya apabila jemaah itu kali pertama menjejakkan kaki ke Tanah Suci.
Justeru, memandangkan musim Haji bakal tiba tidak lama lagi selari dengan sambutan Hari Raya Aidiladha yang bakal disambut oleh seluruh umat Islam pada bulan hadapan. Hijabista terpanggil untuk berkongsikan beberapa tip yang beh diaplikasikan oleh bagi para jemaah agar tidak tersesat ketika berada di Tanah Suci!
Tip pertama adalah jemaah perlu memastikan sentiasa mengantung kad nama yang dibekalkan oleh syarikat ejen pelancongan di leher setiap kali keluar dari kawasan hotel.
Ini demikian kerana, kad tersebut mempunyai maklumat lengkap jemaah dan juga agen yang bertanggungjawab menguruskan jemaah. Jadi mudah untuk jemaah dibantu oleh jemaah lain jika tersesat di Tanah Suci
Selain itu, adalah menjadi tanggungjawab dan kewajipan jemaah untuk mengingati nama hotel serta nombor bilik. Adalah lebib baik jika jemaah menyimpan nombor telefon mutawif atau mampu mengingati nombor telefon petugas masing-masing yang dipertanggungjawabkan menguruskan jemaah supaya mudah dihubungi jika sesuatu terjadi.
Disebabkan pintu masuk ke Masjidil Haram yang luas mempungai beberapa jenis laluan keluar dan masuk jemaah. Adalah penting untuk jemaah mencatit nama dan nombor pintu yang anda lalui untuk menuju Masjidil haram untuk mengelakkan kekeliruan sehingga tersesat jalan.
Sebagai Contoh, pintu King Abdul Aziz (pintu nombor 1), Bab al-Marwah, Bab al-Fatah dan sebagainya.
Selain itu, untuk mengelakkan daripada tersesat, jemaah juga boleh mengambil inisiatif untuk mecari landmark agar dapat memudahkan urusan berulang alik dari hotel ke Masjidil Haram. Caranya mudah, jemaah hanya perlu mengingati bangunan tertentu untuk dijadikan sebagai mercu tanda. Jadi lebih mudah untuk ‘trace’ semula perjalanan pergi dan balik dari Masjidil Haram
Tip terakhir ini paling penting dan paling senang untuk dilaksanakan. Jika boleh jangan pergi atau bergerak ke mana-mana destinasi atau tujuan secara bersendirian.
Jika anda ingin menuju ke suatu tempat, pastikan anda membawa teman sekurang-kurangnya berdua atau lebih baik jikan anda bergerak secara berkumpulan dengan jemaah-jemaah lain.
Selain itu, anda juga boleh memanfaatkan ‘group whatsapp’ yang disediakan oleh ejen pelancongan untuk memudahkan urusan mutawif mengetahui pergerakan jemaah. Sentiasa minta izin dan maklumkan dimana anda berada khusunya untuk perhatian ketua rombongan.
Safi Youth Gold Rania memperkenalkan Fasha Sandha sebagai wajah baharu menerusi kempen Semarakkan Seri Keremajaan yang meraikan keyakinan, kekuatan dalaman dan kecantikan wanita Malaysia.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
