‘Beauty With Brain’, Khaysha Faizal Pilot Wanita Yang Trending Satu Dunia Memang Cantik Dalam Berhijab

Bukan mudah bagi seseorang yang memiliki berat badan berlebihan mendapat saiz tubuh idaman. Pelbagai cara dilakukan tetapi hasilnya tetap sama. Namun bagi wanita ini, dia tidak pernah berputus asa. Walaupun dikecam atau dikritik, Zulaikha Fallen tetap berusaha menurunkan berat badannya hingga mendapat saiz normal. Malah dia juga tidak lokek berkongsi pengalaman sepanjang mengalami berat badan berlebihan hinggalah akhirnya dapat berat badan ideal.

Perkongsian di laman facebook ditulis dalam beberapa posting. Setiap posting menceritakan pengalaman dan juga cara terbaik bagaimana dia mengurangkan berat badan dari 103 kg hingga 45 kg. Satu perbezaan yang sangat menakjubkan. Jadi bagi hijabi yang memiliki berat badan berlebihan boleh ikut saranan yang diberikan.

“hmm.. salah ke gemuk? Hina sgt ke? Nape dilayan cam ni?”

Sweetheart, nape duduk mengadu hal? Skali skala boleh bermalankolis tapi jangan sampai merosak diri. Im here to tell you just a simple story that might strike you deep or even hurt you. You could stop reading if you may 🙂

Salah ke gemuk? Ye, salah. Badan kite amanah kite, kenape rosakkan badan? Gemuk takde penyakit biar la! Gemuk mengundang penyakit and among of the highest risk yg mengundang penyakit 3 serangkai (diabetes high blood pressure and high cholesterol). Slalu kite dengar “jangan dekati zina” tapi jarang kite dengar “jangan dekati kegemukan” kan? Awal2 umo masih muda badan keje kuat untuk lawan penyakit tu. But darling, we’re not getting any younger.

Pandangan masyarakat kite tak boleh ubah dan semua orang ade hak dengan pandangan diorang. Everyone entitled to their opinion. Kite buat diri sendiri sampai rosak, sampai overweight or even obese tapi demand supaya masyarakat jage hati kite, cover2 time cakap dgn kite or even tak tego dgn badan kite yg makin memboyot. Sampai bila nak sentiasa ditatang bagai minyak yg penuh? Sampai bila nak sentiada di-sugar coated dgn bende2 yg baik saje sedangkan kite tak jage amanah badan yg Tuhan bagi?

Dulu sy selalu complain pandangan orang n pandangan orang tp sy still dengan rela hati sumbat makanan berlebihan dalam mulut. Acah tagih simpati orang sedangkan diri sendiri dengan ber’istiqomah’ merosakkan diri. Why? Tuding jari sane sini tapi diri sendiri taknah berubah? Ye, diri sendiri pentingkan diri!

Ye, salah masyarakat yg menghina or bagi layanan buruk, diorang salah! Tapi kalau kite tak jage badan, itu lebih mengundang diorang untuk menghina. Sedangkan diorang yg takde akhlak menghina dah banyak dosa, jum la kite jage2 badan utk at least kurangkan dosa manusia cam tu menghina or kecam.

Im not saying its easy but trust me sweetboo, it’ll worth it. Badan Tuhan bagi dah elok2 dari awal, ade nikmat disebalik tubuh badan yg diamanahkan tu. Stop, for once stop victimize yourself. Stop buat diri acah mangsa masyarakat padahal diri sendiri yg buatkan diri makin memboyot. Takde sape paksa kite makan baaanyak2.

I know its hard. I know its tormenting and I know it takes freakin’ huge amount of time and sacrifices. But please, for once please trust yourself and give yourself a second chance to develop! Jangan give up dengan diri terlalu awal.

One more chance to change your eating habit and lifestyle for the better. Please?

93kg+ to 55kg (ideal) – 5 bulan. ongoing 55-45kg (7bulan). total setaun 2 bulan. Current weight (19/2/2016) – 43kg. Height: 152cm. Purely diet (atkins) and workout.

Mati la nak diet seumur idup.. cane nak consistent / istiqomah?

Ramai yg beranggapan diet ni bermaksud sesi ‘rawatan’ utk turunkan berat badan / kurangkan paras gula dlm darah / kurangkan kolestrol n kurangkan ape yg da tinggi dalam badan.
Lepas bende2 ni da kurang, ramai berbalik ke cara pemakanan tak sihat dulu. Salah gitu..

Diet sendiri maksud die cara pemakanan kite. Sebab tu ade diet sihat, diet tak sihat, dirt turunkan / naikkan / maintain berat badan. So kalau da diet negative ni, better kite ubah diet or pola pemakanan kite. Bukan just sesi rawatan berdiet kejap pastu berbalik ke tabiat buruk dulu.

Sy pun susah nak consistent ni. Rase nak give up, rase sia2 tu memang selalu je rase n sangat2 susah nak ubah tabiat kite yg dulu tu. Ape yg sy akan cite ni, cuma based on pengalaman sy. Mane rase boleh manfaatkan utk korang, boleh dishare2 n amek iktibar. Mane sy silap, boleh ditego

Pertama skali, set goals kite. Goals jangan terlalu banyak or drastik dalam mase yg singkat. Bende ni lead kepada kite rase berat sgt nak kne tanggung, rase impossible so kite give up. Stress jugak akan ganggu penurunan berat badan kite. Aim n goals biar realistik. Sy sendiri mula2 dari berat hampir 100kg, target just nak 70kg je (ni pun gap agak besar), once da dpt 70kg, start target 68kg, 65kg, 62kg n so on sampai skrang 43kg, tgh cuba bina muscle n maintain 45-47kg. Tinggi 152cm. Once ade penurunan tu, rase lebih bersemangat utk cabar diri lg.

Kedua, faham situasi badan n cara penurunan badan. Awal penurunan terutamanya utk obese memang laju n mostly just fluid/water loss bukan fat loss. Masuk fasa fat loss ni akan susah skit nak turun n kadang statik. Da nak masuk ideal or da dekat dgn ideal, lg susah nak turun so jangan sesekali jangan, expect penurunan secepat mungkin or sentiasa ade penurunan.

Kne rajin bace, tanye n buat reseaech tentang diet n workout (klu amal workout). Once kite da faham, dah tak risau nape berat statik, naik or turun sebab kite sendiri da tau ape punca n tau cane nak counter balik.

Ketiga, nak consistent lg dgn pola pemakanan / diet kite, at least sebulan awal tu tulis ape kite makan n banga mane dalam sehari. Malam sblum tido or last makan, bace balik n check ape kite makan. Selalunye kalau kite keep food journal, kite lebih berhati2 dgn pemakanan kite. Kadang rase bersalah pun ade kalau makan mengarut2. At least dalam sebulan tulis ape kite makan. Lepas tu automatik da setiap kali sblum tido, review or ingat balik ape kite makan. Contoh arini da terlebih bende manis ke mingak ke gula ke carbs ke lemak ke protein ke, esok kite ubah skit dgn kurangkan or ape2 solution.
Macam sy dulu, tak fikir pun makan ape. Main makan je ske2 hati sampai max perut padahal makan gile2 banyak n makanan yg takde nutrisi berkualiti.

Keempat, betulkan niat nape nak turunkan berat badan n sihatkan badan. Kalau niat just nak cantik n org puji, bende tu tak kekal.. asal org puji skit kite nampak kurus confirm trus reward diri dgn makan banyak. Niat nak sihat, nak ade keyakinan diri, utk jage amanah badan Tuhan bagi, nak jadi contoh kepada anak2 yg kite jage amanah badan. Insyaallah kekal. Niat utk dpt pasangan? Once da dpt, balik ke tabiat buruk.. still same. Cari goals or objektif yg buat kite sedar n kekal dgn pola penakanan baru kite. (Post lain byk sy da ulas)

Kelima, simpan gambar before after. Kalau boleh gambar yg memang nampak clear. Bukan yg camera 360 ke gambar sorok blakang org ke or baju ketat utk ‘nampak kurus’. Simpan gambar tu n tgk balik sejauh mane da perjalanan kite. Klu give up awal or berbalik ke tabiat lame, tak ke rugi.. sanggup ke berbalik ke tabiat buruk dulu? Bayangkan klu tak give ip awal, ape yg kite boleh capai? Cabar potensi kite. Jangan just nak duduk dalam comfort zone / zone selesa kite. Cabar diri!

Keenam, sy ulang bangak kali.. penurunan berat badan makan mase. Jangan set goals dalam mase yg singkat. Hadam sampai lumat bende ni makan mase. Tgk brape lame kite bawa badan moks tu, jgn tamak nak kurus cepat2 kalau usaha just acah2 je.

Banyak tips lain yg boleh google cuma yg sy selitkan ni, based on pengalaman sy. Penurunan berat badan buat kite ade life baru, ibarat ade dua kehidupan berbeza. Keyakinan diri memang boost tp tolong jangan lupe diri. Rajin2 review balik life dulu n tgk ape improvement kite buat. Ujiang bukan ade masw moks saje. Da sihat kurus pun ade ujian die.. same2 la muhasabah diri 

“Nak duduk besila, bersimpuh, sangkut perut. Stereng kete pun sangkut perut”

Banyak soalan2 mengenai perut muncit n susah nak turun. Sy sendiri pun tak tau nak mula cite dari mana. Jadi, ape yg bakal puan2, tuan2, cik2, sis2, abam2, adik2 bace ni mostly based on my own experience n journey. Mungkin lah ade cara2 sy silap tp ini sekadar perkongsian n pembaca (ceewah~) boleh buat research sendiri n refer kepada yg lebih pakar.

Perut, penah dengar kan kebanyakan penyakit berpunca banyak dr perut? Which means ape yg kite makan / cara pemakanan / diet kite influence or bg kesan terhadap kesihatan kite? Yup, sy setuju.

Same jugak hal lemak ni.. Mostly lemak berlebihan ni, tempat utama die akan tuju ialah perut. Part terakhir jugak akan hilang lemak2 tu ialah perut.

Kalau yg memang kurus tp ‘ade perut’, My dear you’re not thin. You’re skinnyfat 🙂

Untuk perempuan, memang nature kite pengumpulan lemak mostly bahagian perut, peha n punggung. Sebab tu klu yg bambam ni kite tengak klu perut die tak naik sgt, bahagian punggung akan membesar (bukan sebab byk duduk eh, itu mitos.). Untuk lelaki of course la perut itu slalu naik dulu~

Macam mane nak hilangkan? Sy dulu percaya 100% kne buat push up la seat up la semua2 abs workout utk bahagian abdomen boleh kempiskan perut. Oh zulaikha, kau salah besar. How should I put this.. hmm.. gini,

– Abs workout / workout abdomen (eg: push up, seat up, plank, etc) semua tu bukan untuk bakar lemak bahagian perut. Tapi untuk enhance or bina muscle (otot) bahagian abdomen. Ye ade jugak bakar lemak tak tak banyak sebab mostly tujuan die utk pembinaan/enhance otot.

– Make sure fahamkan jenis workout yg kite buat, at least bace basic2 n dengar talk dari trainer (youtube pun ade) or mane2 artikel or journal. Kne rajin skit la..

Untuk fat loss, better cardio exercise. Any cardio. Yup, literally any cardio. Jog, basikal, berenang, brisk walk, skipping. Cardio ni basic explanation die, exercise yg kite buat berterusan selama 15-20mins, selalunye berpeluh banyak. Bayangkan klu sit up n push up 20mins non stop, silap2 arwah kite yg baru nak start ni. Haha. Sebab tu ade beza antara resistance training/endurance n cardio exercise.

Untuk yg morbid obese cam sy, sy sarankan start cardio dulu, focus cardio dulu (start small but consistent). Once badan da turun baru start cari muscle. Kalau nak buat serentak skali boleh tp jangan nangis la klu penurunan lambat or naik beberapa kg.

Selalunye pembinaan muscle akan naik muscle mass. Seiring dengan fat loss n muscle gain, kadang berat kite static or naik or lambat turun. Kadang jadi kes badan membesar sikit sebab terlalu focus bina mucle n kurang fat loss. So.. itu cara sy, nak buat serentak boleh, asing2 boleh n boleh refer kepada trainer2 yg lebih pakar. Like I said, this is just a story of my journey.

Cane lak klu jog n naik basikal (contoh cardio) je leh kempis perut? Gini.. Jangan risau pasal lemak tu nak burn bahagian mane. Cardio elok untuk fat loss n focus on fat loss. So, badan sendiri akan susun kompisisi lemak dalam badan which lead to semua bahagian akan kempis n kecik. Syarat die.. jangan stop separuh jalan 🙂

Ingat, perut selalunye part paling last turun. Part pertama tempat pengumpulan lemak n part paling last akan turun. Menyakitkan hati kan? Sebab tu tak boleh stop separuh jalan 🙂 Ramai yg turunkan badan tapi tension perut tak turun. Turun je.. Cuma tak secepat bahagian2 lain. Sabar..

Ingat, ada beza workout utk weight loss n workout utk bina muscle. Same jugak dgn diet. Ade diet utk weight loss, diet utk maintain n diet utk gain weight.

jangan samekan workout kite dengan workout body builder. Yg obese or overweight tak sesuai workout untuk org yg badan dah fit n ripe. Cari kesesuaian. Cari yg selesa n tingkatkan, challenge diri. Jangan trus start sampai injured n seksa diri, bende tu lead kepada kita tak consistent n give up awal.

Pemakanan pun main peranan jugak. Ingat, 80% diet n 20% workout. Cara sy, sy totally stop process food and artificial sweetener. Walaupun utk diet atkins lulus stevia or any artificial sweetener, sy tetap tak amek. Bende tu bantu jugak menampakkan efek. Setiap individu penerimaan badan kite lain2 so cuba experiment dgn diri, try n error. Macam sy, sy tau once sy amek process food, berat sy static n sy bloated. Amalkan whole food.

Paling penting, air kosong kne cukup my sweetboo~ Iye sy tau memang keje pegi tandas. Awal2 memang gitu tapi badan da adapt nanti, takde la sekerap sgt pegi tandas sebab badan da tau nak sukat simpanan n pembuangan banyak mane.

Dulu biase amek sikit n skrang amek banyak, memang badan tekejut n rase kite consume byk so die nak cepat2 buang. Bagi mase dulu untak badan adapt. Roughly 2 weeks. Untuk jadikan habit, 90 days 😀

Craving manis, sy amek buah. Bersukat! Bukan skali hadap sekilo rambutan n manggis, sebiji durian. Salah salah.. Ape2 pun makan, kawal portion. Kadang half green apple, 3-4 biji anggur, rambutan 3-4 biji (kadang telajak gak 7-8 biji, sedap ui!) Done, hilang craving.

Air manis n berbancuh sy tak minum sampai skrang. So minum ape je? Air kosong, green tea n chia seed. Itu je kitaran minuman sy. Kalau keluar sy sentiasa bawa botol air kosong. Kalau nak keluar makan dgn family or kawan2, buat green tea letak dalam botol or air kosong aje. Sy tetap berpegang dengan,

“never drink your sugar, never drink your calories”.

Permulaan Diet = makanan sihat, sayur2, tawar2, sikit2, takleh manis, takleh goreng, takleh itu ini.

Tul ke gitu? Ke cane? Confirm tak best kan?

First thing, ingat saaangat2 ingat penurunan badan ni makan mase. Jangat buat mindset nak dalam mase singkat. Penurunan ni jugak ade fasa penurunan, fasa susah turun, fasa perubahan bentuk badan, fasa maintain berat n bentuk badan. Fikir2 balik, mane nak mula? Cam tak best la klu diet ni makanan slalunye alahai.. bosannye tu, malas nak prepare sendiri n what so ever. Tp smua tu mitos je.
So, berdasarkan pengalaman sy, gini..

Awal2 sy morbid obese (BMI 43, almost 100kg), pamakanan harian or intake sy dalam sehari boleh dikatakan sy makan utk beberape org makan. Mungkin la nampak macam, alaa~ 10 keping biskut oreo je pun, 4 keping roti canai je, Air manis beberape gelas je, 3 bungkus nasi lemak je n so on. Bende2 ni nampak sikit tp kandungan die dalam tu sangat2 tinggi kalori, carbs, sugar, itu ini.

Memang bg org macam sy, susah nak cut off bende2 gitu.

Macam mane nak cut off? Tak.. jangan cut off terus. Jangan sesekali perubahan drastik. Cuba check balik pemakanan harian kite, try amek satu, seriously satu je tabiat makan tak elok, cuba kurangkan. Contohnye brekpes nasi lemak n teh tarik. Ce try esok amek nasi lemak dgn half teh tarik. Next, nasi lemak dgn air kosong, next roti wholemeal dgn air kosong. Amek mase berhari takpe tapi sde perubahan. Ubah sikit2 tapi make sure consistant.

Boleh pilih mane2 diet sebagai guidelines. Macam2 ade diet low carbs, diet kalori, diet atkins, diet low kalori low carbs, diet high carbs, diet protein n macam2 lagi. So pilih mane2 diet yg rase sesuai dgn diri n dengan keadaan sekeliling. Survey n research.
Setiap diet akan ade manusia2 ni akan downkan kite n cakap diet ini tak elok la diet itu tak elok la tp make sure kite bace, study, research n bukan suka2 pecaye ape “org kata”. Ntah orang mane pun tak tau kan?
Once kite da faham, rase diri ade perubahan kearah lebih baik, proceed.

Mase berdiet or sesi pemulihan ni, ade diet yg agak strict awal2 tu. Itu la yg ade cite takleh goreng la takleh gula la takleh carbs byk la n takleh itu ni. Perit, i know..

Awak, fasa tu fasa utk biasekan awk or tukar mindset awk yg cara pemakanan dulu time moks tu tak elok! Fasa tu fasa utk biasekan diri dengan pola pemakanan baru so mula la ade rase pening2 skit or mual2 skit sebab dulu biase amek berlebihan, tetibe kite kurangkan pulak kan.. jangan risau. Mula slow2, ade perubahan skit2 takpe. Janji berterusan.

Dalam process penurunan ni jugak, kite blajar kawal kuantiti pemakanan, pemilihan pemakanan n kite da serasi dengan pola pemakanan baru. Ingat, amek mase..

Dulu kalau kate biskut ke kerepek satu balang, habis satu balang skali sy hadap. Skrang dah boleh kawal. Masuk fasa maintain lg senang, time ni badan automatik dah tau sukatan pemakanan kite. Dah tak perlu timbang2 ke or pantang cam awal2 dulu. Time ni makan ape kite nak tp kite sendiri dah boleh kawal. Kite sendiri dah ade kesedaran ape elok n ape tak elok untuk kite.

Paling penting, once da capai target weight or body, jangan sesekali berbalik ke tabiat pemakanan time moks dulu. Jangan.

Diet ni ajar kite utk masuk ke pola pemakanan baru, bukan sesi rawatan da kurus so boleh makan suka2 hati tanpa kawalan. Salah awak salah.

Perjalanan ni perit. Kite lawan dgn diri sendiri. A lonely fight with yourself. I can only helpmyou form a distance.

Im not asking you to stay strong, im asking you to not giving up please?

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Walaupun kerajaan tidak membenar kita kunjung mengunjung ketika raya, tidak semestinya wajah kelihatan kusam. Ramai mengabaikam pemakaian krim di rumah. Salah tindakan itu, wajah yang berseri dan bercahaya datangnya dari kulit yang lembap. Jadi jangan abaikan pemaikaian krim wajah.

Peranan utama krim wajah adalah melembapkan kulit dan memastikan kelembapan tersebut tetap terjaga. Pada dasarnya, krim wajah dapat dipakai di pagi dan malam hari. Namun, anda boleh menyesuaikannya dengan jenis dan kondisi kulit Anda. Menggunakannya hanya di malam hari pun tiada masalah.

Meski sama-sama digunakan setelah essence, krim wajah berbeza dengan face emulsion. Perbezaannya adalah pada jumlah kandungan minyak. Krim wajah mengandung minyak yang lebih banyak dapat menjaga kelembapan kulit dengan lebih baik.

Selain itu, teksturnya yang krim memudahkan pencampuran bahan aktif menjadi lebih efektif dan sangat berfungsi. Makanya, krim wajah merupakan item penting untuk anda yang menginginkan produk yang berkuasa dalam melembapkan.

Contoh bahan pelembap yang dicadangkan:

Ceramide, proteoglycan, glycosphingolipid, hyaluronic acid, amino acids, squalane, lipidure (polyquaternium-51 atau polyquaternium-61), collagen, glycerin, butylene glycol, dipropylene glycol, sodium PCA, dan lainnya.

Biasanya, penjelasan tentang kandungan dijelaskan lebih lengkap di web rasmi produk. Oleh itu, periksalah web rasmi dan baca pelbagai review dari pengguna di internet untuk informasi yang lebih tepat.

Krim pemutih wajah sering dianggap sebagai jalan pintas untuk memperoleh kulit wajah cerah dan anggun seketika. Siapa pun boleh tergoda dengan label “dapat memutihkan kulit” pada produk whitening cream, terlebih apabila ada anggota keluarga atau teman yang berhasil membuktikannya. Tanpa berpikir panjang, pasti langsung membeli produk yang sama.

Apabila Anda salah satu yang menginginkan kulit wajah putih dan bersih, tidak ada salahnya menggunakan krim pemutih wajah yang bagus di pasaran. Tapi sebelumnya, Anda perlu tahu bahwa setiap orang memiliki tipe kulit berbeda-beda, termasuk Anda. Oleh karena itu, untuk kulit normal, kering, berminyak, atau kombinasi, ada baiknya mengenali terlebih dahulu jenis krim seperti apa yang cocok.

Sebelum meninjau senarai krim pemutih wajah terbaik, jom fahami dulu poin-poin dalam memilih produk. Sekian banyaknya pilihan yang tersedia, tentu membuat sebahagian dari anda bingung. Oleh itu, berikut penjelasan perkara yang perlu diperhatikan. Mulai dari kandungan, kadar perlidungan dan ada tidak bahan penyokong semua wajib anda periksa.

Untuk mewujudkan tuntutan yang ditawarkan, krim pemutih wajah mengandungi bahan-bahan pencerah yang berfungsi mengikut ciri-cirinya. Ini dia beberapa kandungan pemutih yang biasa terkandung dalam whitening cream.

Sinaran matahari secara langsung menyebabkan tubuh memproduksi melanin sebagai bentuk perlindungan. Pigmentasi berlebihan membuat warna kulit gelap, untuk anda yang mempunyai kulit gelap dan kusam akibat hiperpigmentasi, pilihlah krim pemutih wajah dengan kandungan vitamin B3 atau niacinamide.

Vitamin B3 lazim disematkan dalam produk pencerah kulit. Kandungan ini bertindak sebagai antiinflamasi yang juga baik untuk membantu pengurangan jerawat. Dalam rangka mencerahkan wajah, niacinamide akan mengurangi pembentukan melanin, kulit pun tampak sekata.

Vitamin C bertindak sebagai antioksidan, juga bekerja menyingkirkan oksigen aktif dan menangkal penuaan pramatang. Bintik-bintik hitam pada wajah dapat dikurangkan dengan vitamin C. Zat yang memberikan perlawanan terhadap radikal bebas ini menurunkan jumlah melanin serta mencegah tindakan enzim tirosinase. Temukan vitamin C pada krim pemutih wajah dari jenama ternama dan lokal.

Agar bekerja secara optima untuk memutihkan kulit, vitamin C harus masuk ke lapisan bawah epitelium. Oleh itu, perhatikanlah seberapa efektif krim pilihan anda meresap ke dalam kulit. Pastikan vitamin C yang terkandung konsentrasi tinggi dan berbentuk stabil dengan pH agar tidak mengiritasi kulit.

Dari beberapa bahan pemutih yang umum dicantumkan, hydroquinone merupakan salah satu yang patut diberikan perhatian lebih. Hydroquinone adalah komponen yang terbukti berkuasa mencerahkan noda dan bintik hitam, mengatasi perubahan warna kulit akibat penuaan, serta mengurangi stretch mark.

Hydroquinone menimbulkan efek samping seperti neuropati, suatu penyakit sistem saraf bila tidak dipakai secara tepat. Oleh kerana itu, perhatikanlah kadar hydroquinone dalam krim pemutih yang anda pilih. Minta nasihat pakar untuk menerima anjuran penggunaan sekaligus pantauan ketat agar terhindar dari risiko negatif.

Kulit yang putih bercahaya boleh diraih dengan rutin menggunakan krim dengan kandungan arbutin. Bahan yang dihasilkan hydroquinone ini sangat efektif mengatasi hiperpigmentasi kulit dalam bentuk topikal. Pada kulit yang mengalami hiperpigmentasi, arbutin berperanan baik mengatasi mengesan hitam dan kulit kusam.

Arbutin ditemukan pada dedaunan kering pada beberapa spesis tanaman berbeza, contohnya blueberry, cranberry, bearberry, dan pokok pir. Meski efektif menghalang pembentukan melanin yang mencetus penggelapan, kandungan arbutin pada krim pemutih wajah juga perlu disesuaikan dengan keperluan. Rujuk pada pakar kulit untuk nasihat lanjut.

Kojic acid  popular sejak 1989 sebagai komponen perawatan kulit. Bahan ini sama seperti whitening agent lain yang beroperasi mepengaruhi pembentukan pigmen kulit dengan intensiti kerja lebih ringan. Kojic acid akan menekan pembentukan tirosin, iaitu asid amino yang diperlukan untuk memproduksi melanin.

Pada orang yang berkulit gelap, melanosit menciptakan lebih banyak melanin sehingga berakhir pada kegelapan kulit. Pada krim pemutih wajah, kojic acid dikombinasikan bersama bahan lain, bukan sebagai komponen tunggal. Alasannya, kompaun ini bersifat tidak stabil, harus digabungkan dengan zat-zat lain agar warnanya tidak berubah coklat.

Adanya bahan-bahan yang berbahaya pada krim pemutih kulit. Oleh itu, waspadalah agar tidak salah memilih produk. Telitikan setiap kandungan yang tertera pada label bungkusan produk. Bila terdapat bahan seperti petroleum jelly, vitamin E, atau asid ekstrak buah misalnya, komponen-komponen tersebut telah dibuktikan selamat.

Bahan-bahan berbahaya yang dimaksud, seperti merkuri. Kandungan merkuri pada krim pemutih dituliskan dengan nama lain, contohnya calomel, chloride, mercuric, dan mercurio. Hydroquinone yang membawa efek negatif bila penggunaannya tidak sesuai anjuran doktor.

Hydroquinone pada produk biasanya dicatitkan dengan nama lain seperti arctuvin, benzohydroquinone, p-Hydroxyphenol, p-Hydroquinone, 1,4-Benzenediol, p-Benzenediol, bezoquinol, 1,4-dihydroxybenzol, benzene, aida, dan tequinol. Pada takaran tinggi, hydroquinone berubah kecoklatan ketika terpapar udara luar atau matahari, sedangkan merkuri menjadi keabuan gelap atau hijau.

Krim pemutih wajah dibezakan menjadi dua jenis berdasarkan waktu penggunaan, iaitu krim pagi (day cream) dan krim malam (night cream). Krim pagi dengan fungsi whitening, utamakanlah produk dengan zat penawar matahari, misalnya SPF (Sun Protector Formula).

Carilah krim pemutih multi-spektrum, sehingga kulit pun terlindungi dari sinar UV-A dan UV-B. Penggunaan harian sudah cukup dengan day cream ber-SPF 15 ke atas. Jika lebih banyak beraktiviti di luaran, gunakanlah krim dengan SPF lebih tinggi agar efektif penghalang matahari semakin tinggi, serta waktu kerjanya lebih lama.

Anda yang mengalami permasalahan kulit kering, fikirkan untuk memilih krim wajah yang dibekali agen pelembap. Lazimnya, produksi bergantung pada bahan-bahan pelembap seperti hyaluronic acid, glycerin, elastin, ceramide, dan kolagen untuk menahan kadar air di dalam kulit.

Walaupun dikategorikan sebagai bahan pelembap, beberapa komponen dibezakan berdasarkan lokasi kerjanya. Misalnya saja, hyaluronic acid, elastin, dan kolagen bekerja pada dermis (lapisan di bawah paling luar kulit atau epidermis). Kemudian, bahan seperti ceramide, cholesterol stearate, dan natural moisturizing factors (NMF), beroperasi aktif pada bahagian luar kulit atau epidermis.

Kulit lembap menyokong proses pencerahan lebih optima. Maka, carilah keseimbangan kandungan antara bahan-bahan pelembap yang bekerja pada dua bahagian kulit, yakni epidermis dan dermis. Di samping melembapkan, bahan-bahan seperti hyaluroniac acid, ceramide, kolagen, dan lainnya efektif melawan tanda penuaan.

Penting memastikan ada kandungan zat aditif pada setiap produk kosmetik, tak terkecuali krim pemutih wajah. Zat aditif dalam jumlah sedikit masih boleh ditoleransi, namun anda yang berkulit sensitif tetap perlu berwaspada dengan bahan ini. Sebaik mungkin, carilah krim wajah dengan zat aditif seminimal mungkin.

Zat-zat yang merangkumi bahan tambahan antara lain paraben, surfaktan, parfum, phenoxyethanol, dan sebagainya. Jumlah sedikit zat aditif tidak memberikan efek buruk pada kulit, namun tidak terjadi untuk semua orang.

Krim pemutih wajah yang dipakai sebagai day cream dan night cream. Dibuat dari ekstrak bunga sakura yang dipetik langsung dari Jepun, produk yang sesuai untuk remaja ini memberikan hasil pemakaian berupa kulit lebih putih dan cerah merona hanya dalam 4 minggu.

Kandungan ekstrak bunga sakura yang digabungkan dengan whitening vitamin, iaitu vitamin B3 dan vitamin C, menjadikan krim ini tak hanya mencerahkan warna kulit, namun sekaligus menutrisi wajah. Apabila anda punyai masalah dengan flek hitam atau noda lain, Garnier Sakura White Pinkish Radiance Whitening Cream mampu mengusirnya. Kulit wajah halus dan berpori kecil juga boleh diperoleh dengan pemakaian krim pemutih jenama Garnier ini.

Innisfree Whitening Pore Sleeping Pack adalah krim pemutih wajah yang tepat untuk anda gunakan sebagai penunjang proses pencerah wajah di malam hari saat tidur. Pada keesokan harinya, ketika dibersihkan, Anda akan terlihat perubahan signifikan pada tingkat kecerahan kulit wajah.

Krim dengan fungsi mencerahkan dari Innisfree ini bukan sekadar membuat wajah kelihatan cerah bercahaya, tetapi juga meratakan warna kulit dan menyamarkan noda hitam yang mengganggu penampilan. Salah satu kandungannya iaitu ekstrak buah tangerine dari Pulau Jeju menawarkan hasil kulit halus dan lembut bagaikan puteri raja.

Olay juga mengeluarkan cream pemutih wajah dengan SPF. Diciptakan dalam tekstur losyen yang ringan, akan lebih mudah ketika mengaplikasikannya ke seluruh permukaan kulit wajah. Krim pemutih wajah SPF 24 ini boleh digunakan untuk pemilik jenis kulit berminyak. Olay White Radiance Intensive Whitening Cream bebas formula minyak.

Di dalamnya terdapat vitamin B3 dengan konsentrasi tinggi yang efektif menyamarkan bintik hitam, sehingga berdampak pada kulit kelihatan lebih cerah. Selain mudah digunakan, Olay Whitening Radiance Intensive Whitening Cream juga mempunyai formula ringan sehingga ideal digunakan sebagai night cream.

Krim pencerah wajah daripada Senka ini adalah multifungsi iaitu melembap, merawat dan mencerah dengan hanya 1 langkah sahaja. Dengan mengandungi Shiseido m-tranexamic acid untuk merawat pigmentasi pada kulit wajah akibat pancaran sinar UV terus ke lapisan kulit.

Diperkaya dengan White Silk, Rice Bran dan madu ianya dapat mengekalkan hidrasi pada kulit wajah anda yang kekeringan. Kandungan asid Hyaluroniknya pula bertindak sebagai pelembap untuk melindungi kulit daripada radikal bebas.

Bahan pembersih wajah ini dapat mengekalkan lembapan pada kulit walaupun dibasuh secara konsisten 2-3 kali seminggu. Ianya mampu untuk membersih kotoran yang melekap pada lapisan luar kulit wajah sambil menutup liang pori terbuka. Ini untuk mengelakkan kulit anda kelihatan kusam dan tidak bermaya.

Produk Halal daripada Wardah ini juga mencerahkan kulit dengan berkesan tanpa menyebabkan wajah anda menjadi iritasi atau merengsa. Dengan kandungan bahan surfaktan yang ringan, pembersih wajah ini akan membuatkan kulit anda terasa lembut bak sutera!

Produk ini diperkaya dengan vitamin C dan arbutin yang dapat menghilangkan jeragat dan meratakan tona kulit tidak sekata untuk kulit yang lebih cerah berseri. Kandungan Hyaluronic Acid nya membantu untuk mengekalkan kelembapan kulit, membuatkan kulit berasa licin dan lembut. Formulanya ringan, tidak berminyak, tahan lama serta bebas daripada pewangi, minyak mineral, alkohol dan pewarna yang boleh menyebabkan iritasi.

Krim pengencang dan pemutihan yang menampilkan penghalang yang melindungi kulit dan pada masa yang sama mencegah kulit kusam dan mengurangkan kekencangan. Ia mempunyai tekstur seperti gel (tetapi krim) dengan aroma bunga. Mudah dicampur dan memberi anda rasa yang menyegarkan.

Krim Sendayu Tinggi ini sesuai untuk penggunaan harian kerana ia memiliki tekstur lembut dan mudah diratakan pada kulit. Dengan mengandungi SPF15 untuk perlindungan terhadap sinaran UV. Fungsi utama krim ini adalah untuk membantu memudarkan parut jerawat dan jeragat sambil memutihkan kulit. Anda boleh memiliki kulit yang licin dan putih berseri jika memakainya secara konsisten.

Dikemas dalam bentuk botol berwarna biru yang membuat tampilannya kelihatan mewah dan mahal, krim pemutih wajah ini dapat anda gunakan pada pagi dan siang hari sebelum mengaplikasikan pelembap wajah. L’oreal Paris menuntut krim pemutih wajah ciptaannya ini mampu memberikan efek hidrasi bagi kulit yang kering.

Belum usai di situ, krim pemutih wajah ini pula membuat kulit kelihatan bersinar dan bertekstur halus. Apabila dipakai dalam jangka panjang, performa yang terus-menerus bekerja pada kulit akan memudarkan bintik-bintik hitam di wajah. Tekstur kulit lembut dengan warna merata juga boleh anda peroleh hanya dengan rutin mengaplikasikan L’oreal Paris White Perfect Laser Day Cream.

Produk krim pencerah wajah dari Pond’s ini teruji secara klinikal memberikan hasil sesuai dengan tututan pada kemasannya. Dari hasil pengujian tersebut, dapat dilihat bahzwa Pond’s Flawless White Visible Lightening Day Cream ini mampu menyamarkan noda hitam dan membuat wajah lebih bercahaya hanya dalam satu minggu pemakaian. Dijual dengan harga murah, tentu Anda boleh menghemat pengeluaran apabila tertarik membeli produk ini.

Pond’s menyertakan bahan khusus seperti rose lumiere serum yang dihasilkan dari ekstrak kelopak bunga mawar alphine untuk membantu menyamarkan kulit kusam dari dalam. Selain itu, ekstrak bunga mawar alphine akan menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Pakailah secara rutin Pond’s Flawless White sebagai krim pemutih wajah permanen harian, Anda akan merasakan perubahan ajaib pada kulit wajah anda.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Tahun ini Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar berpeluang menunaikan ibadah haji. Pasangan muda ini menghabiskan kira-kira 12 hari di tanah suci. Setelah bergelar Hajah pada usia muda, penampilan terkini Aurel Hermansyah turut menjadi perhatian.

Selepas pulang dari haji, Aurel Hermansyah segera melaksanakan pelbagai agenda antaranya menghadiri majlis pertunangan Aaliyah Massaid dan Tariq Halilintar, sambutan harijadi dan lamaran adiknya Azriel Hermansyah.

Penampilan terkini Aurel Hermansyah tidak banyak berubah. Ibu kepada dua anak ini masih mengekalkan gayanya.

Pada majlis pertunangan Aaliyah Massaid dan Tariq Halilintar, Aurel Hermansyah tampil dengan kebaya biru bersulam yang dipadankan dengan selendang dan skirt polos labuh serta bertudung.

Pada majlis makan malam lamaran adiknya pula, Aurel tampil serba hitam dengan pakaiannya ditambah dengan kerongsang jenama Chanel. Dia memadankannya dengan tudung bawal.

BACA JUGA: Bakal Tunai Haji Pada Usia Muda, Aurel Hermansyah & Atta Halilintar Banyakkan Istighfar Sebagai Persiapan

Semasa kejutan harijadi Azriel, Aurel tampil memakai baju berjalur coklat labuh yang dipadankan dengan seluar flare hitam.

Ketika keluar berdua dengan anaknya Ameena, Aurel memilih tweed putih dengan aksen poket. Aurel memilih tudung bawal rona kelabu bagi melengkapkan penampilan.

Semasa bersama rakan-rakan sosialnya, Aurel tampil kasual dengan jaket tweed putih yang dipadankan dengan seluar hitam dan kasut tumit bertali.

Aurel tampil serasi dengan suaminya, Atta dengan pakaian berwarna oren. Aurel memakai kemeja bersama seluar yang digabungkan dengan shawl rona pink belacan.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di