Memiliki tubuh yang kurus dan ramping memang menjadi impian setiap gadis. Ramai yang berkeinginan untuk menurunkan berat badan tetapi sedikit yang cenderung untuk bekerja keras di gim. Sebaliknya setia dengan pemakanan dan diet yang sihat. Dengan campur sahaja 4 bahan alami ini, boleh bantu anda bakar lemak degil.
Jadi, Hijabista mahu kongsikan cara yang lebih mudah dan bajet untuk membakar lemak-lemak degil di dalam tubuh. Malah kalori akan lebih cepat terbakar dan memastikan anda sentiasa kenyang. Apabila situasi ini berlaku, anda akan makan lebih sedikit dan akhirnya akan mengurangkan berat badan anda.
Kisar semua bahan hingga sebati. Tuangkan dalam cawan dan letakkan air batu. Siap untuk diminum.
P/S: Anda harus minum setengah jam sebelum sarapan dan pastikan perut kosong untuk hasil terbaik. Elakkan juga makanan bergula untuk mendapat hasil lebih cepat.
Ads
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Asas yang betul dapat menutupi bintik-bintik gelap, mengaburkan jerawat, dan membuat anda merasa yakin dengan kulit yang kelihatan sihat. Tetapi asas yang salah? Itu boleh menimbulkan masalah, terutamanya jika anda mempunyai kulit berminyak yang cenderung kelihatan berminyak menjelang tengah hari.
Kulit berminyak sering bersifat genetik, tetapi produk tertentu dapat menyumbat liang dan merangsang pengeluaran sebum yang berlebihan bahan berminyak yang keluar dari pori anda, menjadikan keadaan menjadi lebih teruk.
Itu tidak bermaksud anda perlu mengelakkan asas solekan, anda hanya perlu tahu apa yang harus dicari ketika mencuba formula baru untuk anda yang kulit berminyak.
‘Prep’ kulit anda: Walaupun kulit berminyak, anda perlu selalu bersihkan, melembapkan, dan menyapu SPF sebelum menggunakan foundation. Ini akan memastikan kulit anda masih mendapat dos penghidratan yang diperlukan, jadi ia tidak menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi kekeringan. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan bahan solekan, anda juga boleh menggunakan primer untuk cengkaman tambahan.
Skip luminizer atau shimmer: “Sifat pantulan cahaya ini bagus untuk kulit kering, tetapi pada kulit berminyak, luminizer menonjolkan liang dan menjadikan kulit kelihatan lebih berminyak. Elakkan asas yang menyenaraikan perkataan dewy atau luminizing pada pembungkusan dan sebaliknya memilih produk matte atau serbuk.”
Memilih untuk dipakai lebih lama: Anda yang mempunyai kulit berminyak sering kali sukar mencari asas yang tidak melecet atau pudar sepanjang hari, jadi cari pilihan yang menjanjikan masa pakai yang lebih lama.
Untuk memudahkan anda yang mempunyai kulit berminyak, formula di bawah ini adalah pilihan kegemaran ramai yang diluluskan oleh pakar. Senarai asas terbaik untuk kulit berminyak dengan kemasan tanpa bersinar.
Mereka yang mempunyai jenis kulit berminyak, foundation terbaik drug store ini menjadi kegemaran. Formula bebas minyak kelihatan dan terasa ringan dengan aplikasi yang lebih lembut, ‘full coverage’ untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan. Selain itu, anda tidak perlu risau kerana ia akan menyerap setelah anda aplikasinya. “Saya biasanya perlu memohon semula bedak sepanjang hari untuk tetap matte. Dengan asas ini, liputannya hebat tanpa kekok, dan tetap matte sepanjang hari,” menurut seorang pengulas.
Asas ringan, tahan lama, dan bebas minyak dengan harga kurang dari RM20? Ada kemungkinan, foundation dari Rimmel ini mengawal kilap muka, mengaburkan liang, dan menyatu dengan lancar untuk aplikasi tanpa cela. Seorang pengulas mengatakan “Ini satu-satunya foundation yang saya telah cuba yang menjadikan wajah saya matte sepanjang hari tanpa terlalu kering. Kemasannya sempurna dan ia pasti memberikan liputan penuh walaupun hanya dengan menggunakan julat yang sedikit. ”
Foundation ini mempunyai lebih daripada 10k ulasan salah satunya sangat disukai oleh ramai orang kerana rangkaian warna yang luas, kemasan matte semula jadi, dan liputan yang licin. “Saya telah menggunakan produk ini selama kira-kira tiga tahun dan tidak akan pernah berubah,” tulis seorang pengulas. “Saya berumur 65 tahun dan foundation ini berjaya menutup kedutan wajah dan ia mempunyai liputan hebat malah tidak terlalu berat dan tidak terlalu ringan.”
Rihanna benar-benar mengubah industri kecantikan ketika dia memperkenalkan Fenty’s Pro Filt’r foundation, berkat rangkaian warna yang luas. Ia juga menjadi impian untuk kulit kombo dan berminyak, kerana ia mempunyai lapisan matte yang lembut dan tahan lama dengan penutup yang boleh dibina yang masih terasa bernafas pada kulit. “Saya mempunyai kulit berminyak secara semula jadi yang mudah kemerahan, terutama ketika cuaca panas. Ini berterusan sepanjang hari dan saya tidak perlu menetapkannya dengan serbuk bedak! ” tulis seorang pengulas.
Bukan rahsia lagi bahawa Rihanna mempunyai kulit yang hebat dan tidak lama lagi anda akan terbongkar rahsianya. Dia baru sahaja mengungkapkan pandangan pertama jenama penjagaan kulit barunya – Fenty Skin. Ikuti di @fentyskin dan @badgalriri untuk mendapatkan intipan eksklusif sebelum jenama itu dilancarkan secara rasmi dan eksklusif di FentySkin.com pada 31 Julai.
Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak dan juga sensitif cuba foundation ini, asas matte semula jadi ini bebas wangian dan bebas minyak, dikembangkan dengan kulit rawan jerawat, dan bahkan mengandungi asid hyaluronik yang memudarkan kulit sehingga kulit anda tidak akan kelihatan terlalu berat. Jangan tertipu dengan nuansa ringannya: tetap stabil dan bersinar sepanjang hari.
Asid salisilat adalah pejuang jerawat untuk keupayaannya untuk menyahkan minyak dan membersihkan liang-liang. Sebagai bonus tambahan, asid salisilik mempunyai kesan anti-radang pada kelenjar sebum, yang menghasilkan minyak. Anda boleh mendapatkan bahan penghilang cela dalam foundation ini dari formula pencegah jerawat Neutrogena, yang membantu mengawal minyak dan terasa bernafas pada kulit.
Asas serbuk ini hebat dalam memerangi minyak, bareMinerals kemasannya yang bebas bersinar dan kelihatan semula jadi. Liputannya dapat disesuaikan, jadi anda boleh menjadikan serbuk ini sangat ringan atau memperbaikinya jika anda mempunyai masalah untuk menyesuaikan dengan solekan. Formula terbaik? Mengandungi SPF 15 untuk peningkatan perlindungan dari sinar matahari. Foundation ini mengandungi pelindung matahari mineral yang bermaksud mengandungi titanium dioksida dan zink, cenderung menjadi pilihan yang lebih baik jika pelindung matahari kimia bukan pilihan terbaik untuk anda.
Dengan lebih daripada 6,000 ulasan dan penilaian 4 bintang foundation yang boleh didapati di Sephora, foundation dari Tarte ini mempunyai formula yang betul, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak. Formula matte bebas daripada minyak mineral, paraben, dan wangian, jadi ia tidak akan merengsakan kulit anda. Tanah liat Amazon memastikan penggunaan lebih lama, vitamin E menenangkan, sementara pigmen mineral meninggalkan kulit anda kelihatan dan terasa lembut. “Asasnya mempunyai tekstur seperti mousse dan ketika saya memakainya terasa ringan dan tidak kelihatan kekok. Ia bertahan selama berjam-jam, walaupun kulit saya sangat berminyak. Saya juga suka bagaimana sedikit kemajuan, ”kata seorang pengulas.
Pilihan ini adalah klasik: Revlon’s ColorStay telah lama wujud dengan harga yang berpatutan. Rata-rata merumuskan, foundation ini bebas minyak terasa selesa sepanjang hari, “Saya memakai ini pada pukul 7 pagi dalam perjalanan 4 jam. Memeriksa sebuah hotel di mana saya membawa anak-anak saya berenang, saya betul-betul berada di bawah air. Semasa saya naik ke bilik, solekan saya juga tidak berubah! Tidak, ini tidak kalis air, tetapi sangat bagus untuk bertahan lebih lama.”
Asas klasik ini sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak, kerana menjanjikan pemakaian yang lebih lama, kemasan matte yang sempurna, dan liputan yang boleh dibina. Bebas wangian dan minyak, Double Wear Estée Lauder adalah pilihan yang bagus jika zon T anda cenderung berkilap sepanjang hari. Formulanya tahan air dan mengawal minyak, sehingga mengurangkan kilauan walaupun dalam cuaca yang lebih panas dan lembap. Ia juga memiliki rentang warna yang luas, sehingga semua warna kulit dapat menemukan padanan sempurna mereka.
Foundation berasaskan cecair ini sebenarnya mengandungi serbuk penyerap minyak untuk kawalan kilauan maksima sehingga tetap di tempatnya kerana ia kalis air. “Saya mempunyai kulit berminyak yang sangat mengerikan, terutama pada musim panas, dan tidak pernah beruntung dengan asas liputan penuh 24 jam sehingga sekarang,” tulis seorang pengulas. “Dalam kombinasi dengan rutin penjagaan kulit yang baik, wajah saya kelihatan jauh lebih baik dan saya merasa 100% lebih yakin.”
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Badan lesu dan tak bertenaga bukan alasan untuk hijabis menjalankan tugasan seperti biasa. Sering kali bila tiba waktu makan tengahari mula lah perut terasa sebu dan badan sudah tidak bermaya. Namun kita tidak boleh memberikan berpuasa sebagai alasan tidak boleh melakukan kerja harian seperti biasa. Jadi kami kongsikan 7 tip yang berguna di bulan puasa ini.
Namun, tahukah anda bahawa lauk-pauk masin sebegitu akan membuatkan tubuh anda cepat kering lalu berasa dahaga? Ini adalah disebabkan reaksi tubuh terhadap garam di mana ia memerlukan kuantiti air lebih banyak untuk membasmi rasa masin tersebut. Jadi, sila elak menikmati makanan yang masin ketika sahur.
Menurut sunnah nabi, seseorang perlu mengunyah makanan 40 hingga 44 kali untuk pastikannya betul-betul hancur sebelum ditelan. Dengan itu, makan dalam kuantiti sedikit pun sudah boleh terasa kenyang!
Kekacang adalah gabungan nutrien yang penuh termasuklah protein serta lemak dan serat yang baik untuk membuatkan perut cepat kenyang. Jika bosan untuk menikmati nasi ketika sahur, anda boleh makan segenggam kekacang pilihan (gajus/badam/walnut/kacang tanah). Cara ini pasti membantu.
Tetapi mengikut kajian saintifik, taktik meminum segelas air sebelum makan adalah terbaik untuk buat perut terasa kenyang.Jadi, sebelum menikmati sajian sahur, terlebih dahulu jangan lupa untuk meminum segelas air kosong.
Jika ingin menghalang tubuh dari kehilangan nutrien serta kekurangan bendalir, sila makan buah dan sayur-sayuran dalam kuantiti yang lebih banyak. Setiap jenis buah yang berlainan warna memiliki vitamin dan nutrisinya tersendri.
Di bulan Ramadhan, cuba sibukkan diri dengan tugasan harian seperti menyiapkan kerja sehabis mungkin di pejabat mahupun alihkan perhatian dengan menonton siri televisyen kegemaran ketika hujung minggu. Membaca Al-Quran pun membantu! Bila lagi anda hendak kumpul pahala berlipat kali ganda kan?
Bijian penuh seperti oat, biji chia dan granola umpamanya kaya dengan serat dan protein yang boleh menguatkan otot bahkan secara tidak langsung membekal tenaga ke dalam tubuh agar kekal cergas dan bermaya sepanjang hari.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Eksfoliasi wajah mempunyai banyak manfaatnya. Mulai dari membersihkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, membantu memaksimakan proses regenerasi, sehingga mampu membuat kulit glowing. Tetapi sekiranya ritual ini sering dilakukan, efeknya juga mengerikan. Kulit boleh mengalami ‘over’ eksfoliasi.
Bagaiman anda tahu sekiranya kulit wajah ‘over’ eksfoliasi? Semak tanda-tanda ini, mana tahu anda mengalaminya!
Wajah kemerah dan iritasi termasuk tanda kulit ‘over’ eksfoliasi yang paling kerap dialami wanita. Pada dasarnya, lumrahnya wajah kemerah setelah pengelupasan kulit. Tetapi sekiranya kemerahan tidak juga hilang setelah beberapa jam bahkan setelah berhari-hari, itu tandanya kulit anda mengalami ‘over’ eksfoliasi.
Ada beberapa kes, kemerahan yang terjadi boleh terus meradang dan terasa panas, menandakan skin barrier telah rosak kerana terlalu sering dieksfoliasi.
Sering mengeksfoliasi wajah akan membuat kulit dehidrasi dan sangat kering. Bahkan pada beberapa bahagian juga boleh mengelupas. Jadi, penting aplikasikan skincare yang bersifat hidrasi dan moisturizing setelah melakukan ritual eksfoliasi, supaya wajah terjaga kelembapannya.
Ciri-ciri wajah over eksfoliasi pada setiap orang berbeza. Bagi pemilik kulit berminyak dan kombinasi, wajah mungkin tidak kering atau mengelupas.Tetapi produksi sebum semakin meningkat. Perkara ini terjadi kerana kulit berusaha memproduksi minyak berlebih sebagai langkah untuk mengembalikan kelembapannya.
Encuba pelbagai skincare anti acne tapi jerawat tak kunjung hilang? Mungkin kulit anda ‘over’ eksfoliasi. Rutin melakukan eksfoliasi wajah memang boleh mencegah pembentukan jerawat. Tapi, sekiranya kerap, skin barrier akan melemah dan kehilangan kemampuannya untuk melindungi diri dari bakteria mahupun infeksi. Punca membuat jerawat terus berkembang dan susah dihentikan.
Wajah glowing atau bersinar secara semula jadi mungkin jadi dambaan ramai wanita. Tetapi hati-hati kalau kulit anda sudah terasa tipis dan terlihat transparan.
Ini ertinya lapisan kulit sudah terkikis terlalu banyak kerana pemakaian produk eksfoliator. Anda juga harus lihat, adakah wajah glowing kerana terawat sempurna, atau berkilap kerana lapisannya sudah tipis.
Inilah beberapa ciri wajah ‘over’ eksfoliasi yang harus anda kenali. Sebaiknya lakukan proses ini 2-3 kali dalam seminggu sahaja. Sekiranya anda memilih menggunakan chemical exfoliator, jangan lupa untuk mencari produk dengan kadar acid yang rendah terlebih dahulu ya!
Ritual eksfoliasi wajah memang baik untuk menghilangkan kulit kusam. Tetapi sekiranya dilakukan terlalu kerap, baik physical ataupun chemical exfoliant boleh merosakkan lapisan pelindung kulit.
Akibatnya, wajah jadi iritasi, muncul kemerahan, dehidrasi, bahkan mengelupas, atau sering disebut dengan ‘over’ eksfoliasi. Lebih parah lagi, over exfoliated skin terkadang juga terasa panas dan mendorong tumbuhnya jerawat.
Biar kondisi wajah tidak terlalu parah, cuba 4 langkah mudah ini.
Sekiranya anda merasakan tanda-tanda kulit wajah over exfoliated seperti muncul kemerahan, iritasi, terasa gatal, panas, timbul jerawat, ataupun mengelupas, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghentikan pemakaian produk exfoliator.
Exfoliator yang dimaksud termasuk chemical exfoliant seperti peeling gel, exfoliating toner, dan produk yang mengandung AHA, BHA, PHA, juga physical exfoliant seperti facial scrub dan cleansing brush.
Setelah menghentikan pemakaian produk eksoliator, perbaiki lapisan pelindung semula jadi di wajah dengan cara mengembalikan kelembabannya. Skin barrier yang terhidrasi dengan baik akan kembali menguat dan mampu melindungi lapisan kulit dari pelbagai faktor luar.
Perkuat kembali skin barrier dengan cara menggunakan produk yang bersifat hydrating. Contohnya hydrating toner dan skincare lainnya yang mengandung kolagen, hyaluronic acid, glycerin, dan ceramide.
Kulit ‘over’ eksfoliasi tentunya sangat sensitif dan terdedah. Untuk itu, anda harus memakai produk skincare yang bebas dari wangian dan alkohol. Selain itu, anda boleh merawat kulit yang mengalami ‘over’ eksfoliasi dengan skincare khusus kulit sensitif. Produk-produk tersebut biasanya lebih lembut, selesa, ringan, dan minima risiko iritasi.
Sudah tahu kan kalau kulit yang ‘over’ eksfoliasi itu sangat sensitif? Ya, supaya tidak bertambah parah pastikan untuk selalu memakai sunscreen secara merata dan aplikasikan minima 20 minit sebelum anda keluar rumah.
Dan jangan lupa, pilih sunscreen terbaik yang sesuai dengan kulit. Karena ini boleh melindungi wajah dari paparan sinar UV yang berisiko membuat iritasi kulit semakin parah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.