
Memiliki tubuh yang kurus dan ramping memang menjadi impian setiap gadis. Ramai yang berkeinginan untuk menurunkan berat badan tetapi sedikit yang cenderung untuk bekerja keras di gim. Sebaliknya setia dengan pemakanan dan diet yang sihat. Dengan campur sahaja 4 bahan alami ini, boleh bantu anda bakar lemak degil.
Jadi, Hijabista mahu kongsikan cara yang lebih mudah dan bajet untuk membakar lemak-lemak degil di dalam tubuh. Malah kalori akan lebih cepat terbakar dan memastikan anda sentiasa kenyang. Apabila situasi ini berlaku, anda akan makan lebih sedikit dan akhirnya akan mengurangkan berat badan anda.
ARTIKEL BERKAITAN: 10 Jenis Minuman Sebelum Tidur Yang Membantu Membakar Lemak Perut Anda
Bahan-bahan:
- 4 ulas bawang putih
- 6 sudu besar jus lemon
- 4 biji tomato saiz sederhana
- Air masak secukupnya
- Sedikit ais batu – jika mahu
Cara membuatnya:
- Kisar semua bahan hingga sebati. Tuangkan dalam cawan dan letakkan air batu. Siap untuk diminum.
P/S: Anda harus minum setengah jam sebelum sarapan dan pastikan perut kosong untuk hasil terbaik. Elakkan juga makanan bergula untuk mendapat hasil lebih cepat.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/wc7D_v-sl0Y
Sering Terliur Tengok ‘Hotteok’ Dalam K-Drama? Ini Resepinya!

Makanan Korea kini bukanlah sesuatu yang asing lagi buat masyarakat di Malaysia. Fenomena muzik K-pop, pengaruh drama Korea(K-Drama) yang mula ditayangkan di pelbagai saluran televisyen dan platform media membuatkan orang ramai tertarik dan ingin mencuba pelbagai makanan Korea. Bahkan, pelbagai restoran makanan Korea yang dah ada di Malaysia seperti Kyochon, Sopoong, Dubuyo, Mr. Dakgalbi, dan banyak lagi!
Sebut je pasal makanan Korea, perkara pertama yang terlintas di benak fikiran pastinya makanan seperti Kimchi, Tteokbokki, Bimbimbap, dan macam-macam lagi. Tapi sebenarnya, ada banyak lagi makanan Korea yang hijabi patut tahu. Contohnya seperti pencuci mulut dan kudapan Korea!
Apa itu Hotteok?

Kalau hijabi biasa layan K-Drama, mesti anda pernah melihat babak pelakon sedang menikmati satu pencuci mulut seperti ‘mini pancake’, iaitu Hotteok. Ia adalah makanan ringan dari Korea dan juga merupakan makanan jalanan (street food) yang popular di Korea Selatan. Katanya, ia sedap dimakan ketika panas!
Hotteok atau ‘Sweet Korean Pancake’ ialah sejenis lempeng Korea yang mempunyai isi di dalamnya. Hotteok ini diperbuat dari adunan tepung gandum, air, susu, gula dan yis. Intinya selalu dipenuhi dengan gula merah, madu, kacang dan serbuk kayu manis. Ia menjadi diantara pencuci mulut kegemaran masyarakat di Korea. Bukan itu sahaja, bintang global Korea; BTS juga sangat menggemari Hotteok ni tau!

Artikel berkaitan: Feeling Macam Di Korea, Ini Cara Untuk Masak Oden Sendiri Di Rumah. Senang Rupanya!
Kini, ada banyak variasi hotteok yang dijual, seperti hotteok teh hijau, hotteok jagung dan sebagainya. Namun, isi tradisionalnya iaitu kayu manis bersama kacang masih menjadi kegemaran ramai. Buat hijabi yang ingin mencuba resepi Hotteok ini, bolehlah ikuti resepi yang dikongsikan orang seorang pengguna di laman Facebook.
Resepi Hotteok Atau ‘Sweet Korean Pancake’

Bahan-Bahan
- 1 cawan air suam
- 1 sudu kecil garam
- 1 1/2 sudu besar gula
- 2 sudu kecil serbuk yis
- 1 cawan tepung gandum (diayak)
- 1 cawan tepung pulut (diayak)
Bahan Inti
- 1 sudu kecil serbuk kayu manis
- 2 hingga 3 sudu besar gula perang
- 1 hingga 2 sudu besar kacang yang dicincang (boleh guna apa sahaja jenis kacang yang anda suka)
Cara Penyediaan
- Masukkan air suam, garam, gula, dan yis ke dalam mangkuk besar.
- Masukkan tepung gandum dan tepung pulut ke dalam mangkuk tadi dan gaul rata menggunakan senduk. Adunan memang lembik, jangan tambah tepung. Tutup mangkuk menggunakan plastic wrap atau apa sahaja, dan biarkan selama sejam. Tutup dengan penutup periuk pun boleh.
- Selepas sejam dan doh dah naik 2 kali ganda, gaul rata sekali lagi sambil buang angin dia. Kemudian tutup dan tunggu sepuluh minit lagi.
- Sambil itu, boleh sediakan inti. Campurkan sahaja semua bahan inti. Saya ada juga letak nutella sebagai inti. Sedap!
- Tabur tepung gandum di atas dulang/ pinggan yang anda akan guna selepas bahagikan doh. Bahagikan doh kepada 8 bahagian. Jangan lupa untuk salut tangan anda dengan tepung gandum sebelum anda pegang doh, supaya doh tak melekat pada tangan. Masukkan inti ke dalam setiap bahagian doh.
- Goreng doh atas kuali leper yang sudah panas dan diletak minyak. Tak perlu goreng deep-fry tapi minyak kena letak sikit-sikit setiap kali doh diterbalikkan. Tekan-tekan doh bagi leper dan terbalikkan 2-3 kali supaya masak sekata.
- Dah boleh makan macam tu je atau makan dengan aiskrim vanilla dan drizzle madu/ mapple syrup. Sedap! Selamat mencuba!
Ha…buat peminat K-Drama atau peminat makanan Korea, anda harus cuba resepi ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup tau. Yang paling penting, jangan lupa nikmati ketika ianya masih lagi panas, baru terasa kemanisan inti di dalamnya!
Artikel berkaitan: Hilangkan Kebosanan Dengan Hasilkan Ais Krim Malaysia Ala Magnum. Ini Resepinya!
Sumber: Facebook
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Memilih Tuala Wanita Yang Tepat.

Setiap wanita unik dalam dirinya sendiri dan begitu juga cara tubuhnya bertindak balas terhadap haid. Ini adalah salah satu sebab mengapa banyak jenis tuala wanita tersedia di pasaran. Di samping itu, jenis tuala wanita yang anda pilih bergantung pada pilihan peribadi anda untuk perkara yang paling sesuai untuk badan dan haid anda.
Pilihan anda boleh menjadi unik kerana bergantung kepada faktor seperti jenis kulit, bentuk badan dan aliran. Tuala wanita mana yang akan berlaku sesuai dengan tempoh yang berbeza dari satu wanita ke wanita lain Oleh itu, untuk membantu anda memahami serbet wanita yang sesuai, ini senarai beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.
Ketahui Tempoh Kitaran Anda
Memahami badan dan masa anda dating haid adalah langkah pertama untuk memilih tuala wanita yang tepat untuk kitaran haid anda. Aliran anda tidak sama sepanjang tempoh anda. Oleh itu, anda harus mengawasi perubahan dalam badan dan kitaran haid untuk memilih tuala wanita. Juga penting untuk mengetahui berapa banyak yang sebenarnya anda perlukan untuk satu kitaran.
Komposisi
Lihat bahan yang digunakan dalam tuala wanita. Sebilangan besar wanita menganggap bahawa jika aliran cecair mereka lancar maka eloklah digunakan. Tidak! Bukan begitu, ini kebanyakannya boleh menyebabkan ruam dan jangkitan pada kulit, terutamanya yang mempunyai lapisan atas seperti plastik. Oleh itu, anda perlu membuat sedikit kajian mengenai apa yang anda beli. Cari bahan yang bukan sahaja lembut tetapi juga mesra kulit dan sesuai untuk kulit anda. Penjagaan mesti diambil sekiranya anda mempunyai kulit sensitif dan terdedah kepada jangkitan. Pelapik kapas adalah yang paling sesuai untuk semua jenis kulit.
Terbaharu untuk anda yang berkulit sensitif
Rangkaian jenama terunggul bagi penjagaan intim wanita yang sentiasa berfikiran jauh kehadapan, telah melancarkan Libresse® SensitiV™, rangkaian penjagaan feminin yang pertama di Malaysia yang diperakui hipoalergenik dan diuji secara dermatologi dengan 0% alergen biasa*, wangian dan pewarna. Keseluruhan rangkaiannya pad, liners, pencuci intim dan tisu basah intim menawarkan penjagaan paling lembut untuk vulva dan Zon-V yang halus.
Sesetengah wanita tidak tahu banyak mengenai bahagian intim mereka, dan mungkin tidak pernah mendengar perkataan vulva sebelum ini. Vulva adalah bahagian luaran bahagian intim yang sentiasa bersentuhan dengan seluar dalam, liners dan pad anda. Oleh kerana ia terdiri daripada tisu mukosa, maka ia tiada halangan pelindung dan mudah mengalami iritasi.
Sebaik sahaja anda menyedari bahawa vulva ini adalah sebahagian daripada kulit anda dan sangat mudah terdedah kepada bahan iritasi. Vulva mudah mengalami iritasi disebabkan faktor-faktor seperti geseran, kelembapan berlebihan, pertumbuhan bakteria buruk, wangian dan pewarna.
Oleh kerana faktor-faktor ini boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kegatalan, hampir semuanya bersetuju bahawa vulva memerlukan penjagaan yang lembut.
Panjang dan Aliran
Anda tidak boleh salah dalam hal ini. Anda harus membeli tuala wanita mengikut aliran cecair. Kali pertama datang haid, anda mungkin ingin mencuba tuala berukuran biasa tetapi jika ukuran biasa kelihatan terlalu cepat, maka cubalah pada ukuran yang lebih panjang. Itu bergantung sepenuhnya pada bentuk dan aliran badan sama ada anda memerlukan tuala wanita yang panjang hingga pinggul atau yang biasa. Terdapat alas malam khas yang mempunyai panjang lebih panjang dan punggung yang lebih lebar untuk mengelak daripada mengotorkan cadar semasa anda tidur.
Kepelbagaian
Syukurlah, seperti pakaian dalam anda, terdapat banyak produk yang tersedia untuk memudahkan tempoh kitaran haid anda ditangani. Banyak pilihan tersedia berdasarkan penggunaan dan pilihan anda. Sama ada anda mahukan tuala wanita yang sangat pendek dan langsing atau yang berlapis tebal. Atau jika anda mahukan ukuran yang sangat besar atau ukuran biasa, dengan sayap, tanpa sayap dan banyak lagi. Sebenarnya, ada sesuatu yang disebut seluar dalam yang terbaik untuk hari-hari ketika anda mengalami sedikit bintik atau anda hanya ingin merasa terlindung ketika memakai tampon atau cawan.
Penyerapan yang baik
Kapasiti penyerapan tuala wanita membolehkan anda memutuskan sama ada anda memerlukan penyerap tambahan atau hanya yang biasa. Faktor utama tuala wanita adalah menyerap aliran darah tanpa aliran balik atau kebocoran. Sebilangan wanita menggunakan dua jenis tuala wanita yang berbeza dengan daya serap yang berbeza iaitu satu yang dapat menjaga hari-hari berat mereka dan tuala penyerap yang lebih ringan untuk hari yang lebih ringan.
Gaya hidup
Kadang-kadang memakai tuala wanita tidak hanya bergantung pada aliran dan jenis badan tetapi juga aktiviti yang anda lakukan. Anda mesti memakai alas mengikut sifat aktiviti harian atau aktiviti yang kebetulan jatuh pada hari-hari haid anda. Sebagai contoh, gunakan pad langsing bersayap jika anda mempunyai kelas gim atau pad penyerap tambahan jika anda mempunyai banyak beban kerja atau kerja fizikal di rumah.
Perkara yang perlu dilakukan ketika menstrual
- Pakai seluar dalam kapas agar sentiasa bernafas dan segar di kawasan missV.
- Tukar setiap 4-5 jam untuk mengelakkan jangkitan.
- Cuci kawasan faraj setiap kali menukar tuala wanita.
- Mandi air suam untuk meredakan kekejangan dan kesakitan.
Perkara yang tidak perlu dilakukan ketika menstrual
- Jangan buang alas terbuka atau basuh pad di tandas.
- Jangan tunggu pad penuh.
- Jangan gunakan sabun.
Sudah Bertudung Labuh Di Gelar ‘Mak Cik’ Pula, Mia Ahmad Tukar Imej Kerana Allah SWT

Sudah menutup aurat tetapi masih lagi terima kecaman, pelakon Mia Ahmad berkongsi bersama peminat mengenai pemakaiannya terkini. Namun ada yang menganggap keputusannya untuk bertudung labuh itu seolah-olah seperti ‘makcik’.
Mulut orang ada sahaja yang ingin berkata walaupun sudah ada inisiatif dari individu itu untuk menutupi auratnya. Malah, bukan sahaja komen negatif, ada jua yang menitipkan doa dan kata-kata semangat kepada Mia Ahmad untuk kekal istiqamah.
Bertudung labuh di gelar “Mak Cik” pula
Mia Ahmad baru-baru ini ada membuat satu perkongsian di laman sosial media Instagram miliknya menunjukkan gaya pemakaiannya yang baharu. Dia kini tampil dengan gaya tudung labuh melepasi dada dan kelihatan sangat manis dan sopan.
Pelakon itu sudah lama memakai hijab sejak awal permulaan karier lakonannya di mana dia sangat di minati peminat oleh kerana imejnya yang sopan dan manis. Lantas dia masih mengekalkan imejnya sehingga kini tanpa ada sebarang isu yang terbangkit.

Mengikuti perkongsiannya itu, Mia kelihatan pasrah dan hanya berpegang teguh kepada pendiriannya–berpakaian sebegini kerana Allah SWT. Dia juga turut menjelaskan lagi apa terbuku di hatinya dan ingin semua faham dengan jelas.
Artikel berkaitan: “2009 Tak Tahu Membaca Alif Ba Ta, Mula Belajar Di Usia 33 Tahun…” – Hijrah Mizz Nina Cukup Menyentuh Hati
“Ada yang cakap I takkan istiqamah…ada yang cakap husband I tak support,
“I kuatkan hati because I know I did the right thing. For the sake of Allah SWT, I tahu I tak baik, I ubah cara pemakaian untuk jadi lebih baik bukan untuk nampak baik,
“Alhamdulillah banyak benda yang baik-baik datang along the way. Semoga Allah SWT terus menjaga niat hati I dan kita semua,
“Sisters, semoga Allah SWT memberi hidayah buat kita semua. Hidayah yang berpanjangan. Amin yra.” itu lah apa yang di letakkan pada ruangan kapsyen di posting miliknya.
Dia berharap meski apa pun yang di perkatakan itu adalah cabaran buat dia bagi menghadapi dugaan dari Allah SWT. Juga tidak melepaskan peluang, Mia atau nama sebenarnya Samihah binti Ahmad Baderi, 34, memberi kata-kata semangat buat semua yang ingin mengorak langkah kearah kebaikan.
Tidak semua anggap Mia seperti ‘Mak Cik’
Walaupun ada yang menggelarkan gaya tudungnya yang labuh itu seperti ‘Mak Cik’, dia tetap menjadi idola kepada peminatnya. Ada juga yang menitipkan doa dan pujian oleh kerana penampilannya yang menjadi inspirasi bagi mereka untuk berhijrah.
Meninjau ruangan di komen, ramai yang puji akan penampilannya itu.
“Alhamdulillah, Subhanallah manisnya doakan saya juga,
“Cantiknya kak Mia, teringin nak labuh tudung macam itu, mak pulak tak kasi,
“Ya Allah SWT…kak Mia sumber inspirasi semoga kita semua istiqamah untuk kearah kebaikan,
“Alhamdulillah dah pakai tudung labuh, Semoga istiqamah selalu, Aamin.” antara komen yang di berikan.
Kita antara yang melihat perkembangan seseorang individu itu perlu berjaga-jaga dalam pertuturan untuk berkata mengenai mereka. Seperti apa yang kita biasa dengari–Buat dosa kepada Allah SWT, kita boleh memohon kemaafan dan insyaAllah di terimaNya, buat salah kepada sesama manusia, adakah betul mereka hendak memaafkan kita?
Sumber info dan gambar: Murai.my dan Mia Ahmad
Artikel berkaitan: Dulunya Pernah Tipu Depan Ayah Pakai Tudung, Kini Anak Gadisnya Berhijab Tarik Perhatian. Kisah Hijrah Datin Seri Shahidah…
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.