Anda boleh menjadikan penghawa dingin anda lebih berkesan dan cekap, mudah sahaja, buat penghawa dingin DIY, dan anda boleh menyejukkan rumah anda tanpa penghawa dingin sama sekali.
Tetapi apa yang boleh dilakukan apabila anda tidak boleh tidur kerana terlalu panas? Adalah lebih mudah untuk hanya belajar bagaimana untuk tidur dalam keadaan panas daripada cuba untuk melabur membeli penghawa dingin. Berikut ialah enam petua untuk tertidur dalam cuaca panas apabila menghidupkan AC bukan pilihan.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Simpan sepasang stokin segar di dalam peti sejuk
Masa terdesak memerlukan langkah pelik. Walaupun kaedah ini mungkin terdengar aneh, beberapa kajian dilakukan dan menyimpulkan menyejukkan kaki anda sebenarnya adalah kaedah yang berkesan untuk mengurangkan ketegangan haba. Jika anda yang tidak boleh tidur dengan sarung kaki, sebaliknya cuba menyejukkan sama ada cadar atau sarung bantal anda.
Kekal terhidrat
Anda sudah tahu tentang mitos yang berkaitan dengan dehidrasi, tetapi ini bukan salah satu daripada mereka. Sebelum anda mengakhiri waktu petang, pastikan anda terhidrasi dengan betul, kerana kajian telah menunjukkan dehidrasi boleh menyebabkan tidur yang kurang dan anda perlu terhidrat secukupnya supaya anda boleh berpeluh, yang akan membantu menyejukkan badan pada waktu malam.
Ads
Pilih helaian yang betul
Cuaca panas jelas bukan masa untuk selimut gebu atau selimut tebal, tetapi pilihan yang anda buat untuk cadar juga boleh memberi impak yang besar pada kualiti tidur anda. Pilih bahan yang lebih ringan dan bernafas pada cuaca panas, seperti kapas, linen atau buluh. Letakkan cadar bulu atau flanel untuk musim panas dan anda sepatutnya berada dalam keadaan yang lebih baik.
Melabur dalam tilam yang bagus
Tanggung jawab terletak pada anda untuk memutuskan sama ada sekarang adalah masa untuk membeli tilam baharu atau tidak walaupun mungkin sudah tiba masanya. Tetapi anda tidak melakukan apa-apa kebaikan untuk diri sendiri apabila anda menghidupkan haba jika tilam yang anda tiduri memerangkap semua haba badan anda. Siasat tilam baharu yang direka bentuk dengan ciri untuk memastikan anda tetap sejuk.
Terbaik di pasaran:
Ads
Slumberland Syarikat Pertama di Asia Menawarkan Teknologi Kikoo SleepTech dari Jerman untuk Tilam
Memahami bahawa turun naik suhu akan memberi kesan terhadap kualiti tidur seseorang, Slumberland telah mengintergrasikan teknologi Kikoo inovatif yang menggunakan jalur grafit ke dalam produk tilam terbarunya, TempSmart™ 5.0. Teknologi dari Jerman ini bergabung secara harmoni bersama Tempsmart™ bagi menambahbaik ciri kawalan suhu tilam.
Perubahan cuaca yang tidak menentu dan akut adalah perkara biasa dialami oleh rakyat Malaysia. Selain suhu di sekeliling kita, haba badan kita juga akan terkumpul dalam tilam yang menyebabkan tidur menjadi tidak selesa. Malah suhu katil anda boleh memberi perbezaan yang ketara kepada kualiti tidur. Kikoo bersama-sama dengan teknologi TempSmart™ kami menyerap haba yang berlebihan untuk memastikan bilik tidur nyaman dan membebaskan haba untuk memastikan tidur tetap hangat. Dengan menyesuai dan mengawal selia mengikut perubahan suhu badan, ia membantu mewujudkan suasana tidur yang optimum. Gabungan teknologi unik menjadikan siri TempSmart™ 5.0 dua kali lebih berkesan.
Ads
Dihasilkan di Jerman dengan ketepatan, kepintaran dan berkualiti, Kikoo ialah satu-satunya teknologi penyejuk semula jadi dan berterusan yang mampu membantu pengguna tidur dengan nyenyak untuk lebih 12 jam.
Mandi air sejuk sejurus sebelum tidur
Ideal untuk menghabiskan masa mandi, tetapi bagaimana pula bila? Jika anda mandi pagi yang ingin melawan cuaca panas, tukar jadual dan mandi air sejuk sebelum tidur. Ini akan menurunkan suhu badan anda, supaya cukup lama sehingga boleh tertidur sebelum anda berasa tidak selesa lagi.
Letakkan botol air beku di bawah bantal
Ternyata meletakkan ais di atas katil, sebenarnya akan menyejukkan anda. Hanya pastikan menggunakan botol air kedap udara, untuk mengelakkan bangun tidur dalam keadaan lembap. Isi botol hanya dua pertiga daripada jalan sebelum anda membuangnya ke dalam peti sejuk; jika anda mengisinya secara berlebihan, ia mungkin pecah apabila ais mengembang.
https://youtu.be/PQAlDTm5XKM
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Tahun dulu pasangan ini pernah jadi viral gara-gara Hafiz Mahamat yang telah meraikan sambutan hari jadi teman istimewanya, Syafiqah Aina dengan begitu mewah dengan menyewa sebuah limosin dan makan malam di Restoran Berputar di Menara Kuala Lumpur. Walaupun hampir setahun kejadian itu berlalu, tetapi momen itu masih jadi bualan. Malah sejak itu populariti kedua-duanya meningkat mendadak dan penampilan mereka di khalayak umpama seorang selebriti.
Sejak detik itu, ramai yang tidak sabar menanti hari perkahwinan kerana ingin tahu bagaimana ‘sweet’ majlis kahwin mereka nanti. Apa tidaknya sepanjang hubungan mereka ini, Hafiz memang sering memanjakan Syafiqah Aina dengan pelbagai kemewahan lain seperti menghadiahkan kereta, belayar di atas kapal serta pemberian Iphone 7 sempena hari lahir kekasih hatinya itu.
Namun oleh kerana ketika itu, Syafiqah Aina yang juga seorang model dan instagrammer popular belum tamat pengajian, jadi majlis perkahwinan ditangguhkan dulu.
Walau bagaimanapun itu bukan alasan untuk pasangannya, Hafiz berubah hati, sebaliknya tetap setia menanti bidadari pujaannya tamat belajar sebelum keduanya disatukan dalam majlis penuh gemilang.
Dan tanggal 24 November lalu, pasangan merpati dua sejoli ini selamat diijab kabulkan dalam satu majlis penuh meriah dengan kehadiran sanak saudara dan juga sahabat handai. Walaupun keduanya bukan selebriti tetapi kemeriahan majlis mereka umpama artis popular dan cukup meriah dengan pelbagai tajaan.
Sebagaimana gempak sambutan hari jadi lalu, majlis pernikahan dan perkahwinan pasangan viral ini juga tidak kurang hebatnya. Malah majlis mereka ini turut mendapat kritikan para netizen.
Untuk majlis resepsi, Hafiz dan Syafiqah Aina sekali lagi telah mendapat tajaan menaiki limosin mewah warna putih untuk menuju ke singgah sana yang dihias indah.
Walaupun terusk dikritik tetapi follower setia mereka juga turut mengucapkan tahniah di atas perkahwinan itu dan mendoakan keduanya berbahagia hingga ke jannah.
@juliab4t Congrats pretty! ❤ perfect couple ever
@thejiyaazmy tahniahhhh. semoga bahagia hingga ke jannah.
@mommaqiestina Alhamdulillah so happy for both of you..jaga ikatan pernikahan ini sebaiknya, keep loving each other.Romantik itu sunnah 🙂
Admin belanja momen ‘sweet’ pasangan viral ini yang tak puas mata memandang. Terutama penampilan Syafiqah Aina yang seperti ‘Barbie Doll’.
Minggu lalu seorang lagi selebriti popular, Bella Dally selamat diijab kabulkan bersama pasangannya. Ini merupakan perkahwinan kedua bagi Bella Dally setelah berpisah dengan bekas suaminya Nazim Othman tahun lalu. Pelakon cantik manis ini sah bergelar isteri kepada ahli perniagaan, Arif Izuddin hanya dengan sekali lafaz dalam satu majlis yang dihadiri ahli keluarga terdekat.
Jika sebelum ini di majlis pertunangan, Bella atau nama Nabilah Ali Dally memilih busana rona kuning tetapi untuk majlis pernikahannya dia kelihatan begitu anggun dalam dress rona putih.
Tampil sedondon dengan pasangannya yang juga kelihatan cukup segak mengenakan baju Melayu Cekak Musang lengkap dengan samping.
Untuk malis resepsi yang berlangsung di sebelah malamnya pula, Bella Dally menyarung dress rona pink rekaan Mimpi Kita yang dipadankan dengan hijab juga warna yang sama.
Aura pengantin baru begitu terserlah di wajah Bella Dally yang kelihatan sangat cantik mendapat sentuhan mekap jurusolek Yna Sakinah di majlis persandingan. Malah terpancar cahaya kebahagiaan di wajah Bella yang begitu sepadan berada di sebelah suaminya.
Begitu juga Arif yang tampil cukup tampal menggayakan suit untuk majlis persandingan diadakan di Putrajaya sambil disaksikan oleh teman-teman artis yang turut hadir memeriahkan majlis berkenaan.
Hijabista ucapkan selamat pengantin baru dan semoga bahagia till jannah.
Menjelang tengah hari, pastinya kulit akan mula berminyak. Malah, solekan juga ada yang bertiompok dan mula pudar.
Namun begitu usah risau kerana ada beberapa trik touch up mudah dan cepat yang boleh anda cuba.
9 trik touch up mudah dan cepat: –
1. Jika anda mempunyai masalah kulit berminyak, lap bahagian kulit wajah yang kelihatan berminyak dengan tisu atau tisu khas.
2. Padam saki-baki gincu pada bibir, kemudian oles semula gincu selepas touch-up.
3. Setelah minyak berlebihan menyerap sepenuhnya, gunakan span bersih untuk menyapu keluar bedak asas serta pembayang pipi agar tampak lebih sekata.
4. Tambah sedikit concealer di bawah mata jika anda mempunyai masalah lingkaran gelap.
5. Jika lapisan bedak asas atau concealer mula pudar, tambah semula dan sapu rata pada bahagian tersebut. Kemudian layangkan sedikit bedak translucent untuk mencipta asas solekan yang pusam (matte).
6. Layangkan sedikit pembayang pipi jika perlu.
7. Touch-up penggaris mata dengan pembayang mata.
8. Jika pembayang mata kelihatan semakin berminyak, blot bahagian kulit tersebut dengan tisu dan gunakan berus solekan untuk memberikan efek sekata. Tambah rona pembayang mata yang sama pada kelopak mata agar tampak seimbang pada kedua-dua bahagian.
9. Akhir sekali calitkan gincu. Jika gincu masih elok di bibir, hanya perlu calitkan sedikit lip gloss untuk menampakkan bibir lembap dan sihat.