
Selama ini ramai yang takut untuk makan telur sebagai diet harian kerana dikatakan telur mengandungi kolestrol yang tinggi.
Walau bagaimanapun admin nak kongsi Diet Telur Rebus yang merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan sehingga 10kg dalam masa dua minggu sahaja. Ahli Diet, Jill Corlene menjelaskan telur adalah pilihan makanan terbaik dan sihat untuk sarapan pagi kerana ia boleh membantu dalam proses menurunkan berat badan.
Telur rebus mampu membuat perut kenyang lebih lama kerana ia merupakan sumber protein dan serat yang sihat. Selain itu, diet telur rebus sendiri juga boleh meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak dengan cepat. Paling penting, jika anda mengamalkan diet sihat lain selepas berhenti melakukan diet telur rebus, berat badan tidak akan meningkat mendadak.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Cadangan Menu Sepanjang Tempoh 2 Minggu;
Isnin
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: 2 potong sweet potato dan 2 biji epal
Malam: 1 pinggan salad dan ayam panggang
Selasa
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: sayuran hijau dan salad ayam
Malam: sepinggan salad, sebiji oren dan 2 biji telur rebus
Rabu
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: 2 keping keju rendah lemak, 1 tomato dan 1 sweet potato
Malam: Salad dan ayam panggang
Khamis
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Semangkuk buah-buahan potong (pisang, tembikai, kiwi, oren)
Malam: Salad dan ayam stim
Jumaat
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Sayur rebus dan 2 biji telur rebus
Malam: Salad dan ikan panggang
Sabtu
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Buah-buahan
Malam: Sayur dan ayam stim
Ahad
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Salad tomato, sayur stim dan ayam panggang
Malam: Sayur stim
Namun begitu, anda haruslah menitikberatkan perkara lain dan mengikuti pantang ketika menjalani diet ini iaitu
- Minum air kosong 8 hingga 10 gelas setiap hari.
- Lakukan senaman ringan setengah jam setiap pagi.
- Tidak makan makanan segera.
- Kurangkan pengambilan garam dan gula.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tak Perlu Belanja Mahal, Wanita Ini Dedah Petua Hanya Guna Bedak Nyonya Untuk Hilangkan Jerawat Degil

Tak dinafikan kulit orang dulu-dulu memang cantik dan bersih tanpa kehadiran jerawat. Mereka tidak gunakan produk penjagaan wajah yang mahal, sebaliknya rahsia kecantikan hanya dengan penggunaan bedak sejuk cap Nyonya. Namun kini tak ramai menggunakannya kerana terdapat banyak pilihan lain.
Tetapi bagi seorang pengguna laman sosial facebook, Marina Saringat ini tetap maintain menggunakan produk lama ini untuk mengurangkan pertumbuhan jerawat pada wajahnya.
Bukan tu sahaja, penggunaan bedak Nyonya ini juga turut membuat kulit jadi awet muda, gebu dan mempunyai kejelitaannya tersendiri.
Ayuh ikuti perkongsiannya di laman sosial Facebook hingga mendapat hampir ribuan butang share yang menjadikan bedak Nyonya ini sebagai masker dan disapu pada wajah.
Gadis ini menggunakannya tiga kali seminggu dan hasilnya wajah jadi glowing dan flawless.
Kita suka pandang rendah bila tunjuk produk lama. Kadang-kadang yang baru ada kerana manfaat dan kebaikkan daripada produk yang lama.
Bila cakap bedak Samfong aka bedak batu ataupun bedak nyonya memang nostalgik giler kan. Yelah, nilah bedak opah opah kita and ibu ibu kita. Memang lejen sangat. Kalau tengok kulit opah atau nenek kita. Awet mudakan? Gebu kan? Jelita dengan tersendiri kan?
Haaa rahsianyaaaa bedak nilahhhhh!
2 minggu berturut sebenarnya kulit ari tumbuh jerawat. Memang jerawat is biasa. Tapi ni jerawat kecil kecil yang menggerutu. Makin tumbuh tumbuh dan tumbuh. Aduuhh mak aiii, sakit. Asalnya sebab berpeluh dimuka, muka jadi gatal gatal dan menyakitkan
Cari punya cari solusi, ari nekad. Terai bedak nyonya ni. Yess, bedak nyonya ni ari pakai as mask dan juga tak lupa tips sebelum ni tepung dan limau. Memang kerap dan rajin buat dua tips ni.
Alhamdulillahh, getting better. Plussss, kulit jadi makin pelolesss. Heyyyy, rasa nk lompat bintang tau bila skin dah sihat and paling best jerawat makin malu nak tumbuh! Hihih
Okeyyhh tak nak banyak cerita. Ari nak share tips mudah nih!
Cara-caranya
- 1/2 sudu kecil bedak nyonya
2. Sedikit air suam (pastikan dalam keadaan suam sedikit ye)
3. Campurkan dengan bedak nyonya. Pastikan tesktur tak terlalu cair untuk disapukan pada kulit. (Bau makin harummmm tau tenang je, hilang stress)
4. Sapukan pada kulit. Pastikan muka dibersihkan terlebih dahulu.
5. Tunggu kering dalam 15 minit atau semalaman.
6. Cuci dan rasakan perbezaan!
*amalkan setiap hari kalau busy dan malas bebeno, 3 kali seminggu secara bergilir
Artikel Berkaitan: Guna Ketul Ais Untuk Kekal Awet Muda & ‘Flawless’
Bila Bergambar Asyik Letak ‘Filter’Je? Semuanya Boleh Diatasi Dengan Produk Glamz Dari Flavettes Nutriskincare!

Bila ambil gambar, semuanya tak kena! Wajah nampak kusam, kurang berseri dan kulit tidak bermaya menyebabkan rasa malu untuk memuat naik gambar di laman sosial. Mesti kena pakai ‘filter’ baru wajah nampak berseri. Alahai, bila rakan-rakan yang lain bebas tersenyum melihat gambar sendiri di Instagram, rasa kecil pula diri ini! Apakah solusinya?
Tahun baru bakal menjelma, jadi sudah tiba masanya untuk sesuatu yang baru! Selain mahu kekal sihat, resolusi untuk tampil cantik juga harus ada. Lengkapkan rutin penjagaan kecantikan kulit anda sempena tahun baru ini dengan Flavettes Effervescent Glamz! Tak perlu pakai ‘filter’ lagi lepas ini, semuanya hanya dengan Flavettes Effervescent Glamz!
Apakah itu Flavettes Effervescent Glamz?
Nak tahu kenapa produk Flavettes Effervescent Glamz dari Flavettes Nutriskincare ini harus dijadikan rakan baik anda? Sudah pastilah ia dapat menjadikan kulit wajah lebih berseri dan tona yang sekata! Tak perlu pakai ‘filter’ pun, kulit wajah nampak mulus, anjal dan menawan! Orang pun keliru bila melihat gambar anda di Instagram! Flavettes Effervescent Glamz yang terbaru ini mempunyai kandungan tambahan seperti L-Glutathione, Kolagen Peptida dan Vitamin C yang amat penting untuk memberikan kulit lebih cantik, berseri, anjal dan sihat! Hanya dengan pengambilan satu tablet setiap hari, pastinya anda lebih berseri-seri luar dan dalam! Rugi tak cuba!
Kelebihan Flavettes Effervescent Glamz
Sememangnya Flavettes Effervescent Glamz ini untuk seluruh kaum wanita di Malaysia! Produk ini HALAL dan sangat mudah untuk diamalkan setiap hari, kandungan Kolagen Peptida yang 300 kali lebih kecil mampu untuk meresap jauh ke dalam tubuh badan dan memberikan keanjalan kepada kulit. Ini baru betul-betul berkesan sis! Malah kandungan 4 kali ganda L-Glutathione dapat menghalang Eumelanin (Melanin gelap) serta mampu untuk meningkatkan kandungan Pheomelanin (melanin kuning-merah). Ia sekaligus dapat menjadikan kulit anda kelihatan lebih cerah dari sebelumnya. Kelebihan yang ada pada L-Glutathione juga berfungsi sebagai bahan antioksidan yang kuat serta berfungsi untuk meneutralkan patagen. Bukan itu sahaja malah, L-Glutathione menjadi begitu efektif apabila digabungkan dengan sumber Vitamin C yang bertindak untuk meneutralkan radikal bebas yang berbahaya dan mampu untuk menghalang sintesis melanin, kata lain, gabungan L-Glutathione dengan Vitamin C mencerahkan kulit dengan lebih berkesan.
Eh risau kalau perisanya kurang sedap? Usah risau sis! Flavettes Effervescent Glamz didatangkan khas dengan perisa menarik iaitu oren with a hint of vanila. Jadi, produk terbaru dari Flavettes Nutriskincare harus menjadi kunci rahsia kecantikan baharu anda!
Tunggu apa lagi? Cuba dan rasai magis Glamz hari ini di https://shopee.com.my/mall/search?keyword=glamz&shop=21516516
Kami ingin mengkaji selidik tentang produk terbaru dari Flavettes. Mohon menjawab soala berkaitan di bawah ini ya! Terima kasih!
Soalan Flavettes Nutriskincare:
}catch(e){console.log('error',e)}
}catch(e){console.log('error',e)}
}catch(e){console.log('error',e)}
}catch(e){console.log('error',e)}
10 Jenama ‘Sheet Mask’ Ini Melegakan Radangan Dan Menghilangkan Jerawat Yang Kemerahan

Sheet mask banyak digunakan untuk menyegarkan kulit yang lesu dan menghilangkan kesan tekanan dari wajah anda. Sheet mask ramai yang anggap sebagai rawatan kulit yang mewah. Hari ini, sheet mask ini di datangkan khas untuk mereka yang mempunyai masalah kulit tertentu, seperti jerawat.
Lapisan sheet mask untuk jerawat mengandungi bahan khas yang membantu mengurangkan keradangan, mencegah penyumbatan pori, dan mengurangkan pengeluaran minyak berlebihan. Sekiranya anda bingung mengenai mask sheet mana yang harus dipilih di dalam artikel ini, kami telah menyenaraikan sheet mask terbaik untuk jerawat yang membantu mengurangkan keradangan dan merawat jerawat. Jom semak sheet mask terbaik 2020.
1. Masque Bar Reindeer Calming Sheet Mask
Sheet mask yang menenangkan ini mengandungi bahan penapis pori-pori seperti minyak pati, ekstrak witch hazel, gam lebah, limau gedang, honeysuckle, dan ekstrak tumbuhan lain. Ini bertujuan untuk menenangkan kulit anda, meminimumkan penampilan pori-pori, dan mengelupas sel-sel kulit mati dengan lembut untuk mencegah timbulnya jerawat. Elakkan menggunakannya jika anda mempunyai jerawat yang aktif atau kulit yang terbakar dari sinar matahari.
KELEBIHAN:
- Ekstrak botani
- Bebas paraben
- Menjaga kulit sentiasa terhidrat
- Membantu membersihkan jerawat ringan
- Reka bentuk yang comel
- Lembut
KEKURANGAN:
- Tiada
2. Dr. Jart Clearing Solution
Dr. Jart dianggap sebagai salah satu pelopor kecantikan K-kecantikan. Sheet mask ini menenangkan kemerahan dan keradangan yang disebabkan oleh jerawat. Ia mengandungi bahan-bahan pencegah jerawat, seperti asid salisilat, minyak pati pokok teh, dan niacinamide, yang mengawal jerawat dan minyak berlebihan. Ia juga mengandung glutathione, antioksidan yang meratakan warna kulit dan mencerahkan dan memperbaiki penampilan noda dan bintik-bintik gelap.
KELEBIHAN:
- Sheet mask mikrofiber yang sangat halus
- Mengandungi
- Menenangkan kemerahan dan keradangan
- Hasil yang dapat dilihat
KEKURANGAN:
- Mengandungi PEG
3. Alba Botanica Papaya Anti-Acne Fast Fix Sheet Mask
Sheet mask ini mengandungi 0.5% asid salisilik dan ekstrak botani, seperti pepaya dan minyak kulit lemon, yang membantu merawat jerawat dan mencegah jerawat. Ia membantu membersihkan kotoran, minyak, dan kekotoran yang menyumbat pori-pori kulit anda dan menjadikan kulit anda terasa halus dan bersih. Ia juga mengandungi ekstrak peterseli dan witch hazel yang menenangkan kulit dan membantu mengurangkan kegatalan.
KELEBIHAN:
- Bebas paraben
- Bebas phthalate
- Bebas minyak
- 100% formula vegetarian
- Tanpa wangian sintetik
- Tidak diuji pada haiwan
KEKURANGAN:
- Lebihan serum menjadikannya sukar untuk menanggalkan sheet mask dari wajah.
- Lubang mata lebih kecil daripada standard sheet mask.
4. Saference Skin-RX Pore Closing Mask
Ini adalah sheet mask P (liang) C (penutup). Ia mendakwa dapat membantu meminimumkan penampilan pori-pori kulit, terutama liang yang membesar, dan membersihkan sel-sel kulit mati dan sebum dari kulit anda. Ia mengandungi abu vulkanik, minyak pokok teh, dan ekstrak betik yang membersihkan kulit anda dan membantu memperbaiki tekstur kulit.
KELEBIHAN:
- Bebas paraben
- Tanpa pewarna sintetik
- Tanpa benzofenon
- Bebas minyak mineral
- Tiada ramuan yang berasal dari haiwan
- Mengurangkan cela
KEKURANGAN:
- Tiada
5. Avarelle Herbal Infusion CICA Extract Sheet Mask
Sheet mask ini bertujuan untuk kulit yang rosak. Ia mengandungi bahan-bahan berkhasiat kulit, seperti Centella asiatica dan vitamin A, C, dan E, yang memelihara dan meremajakan kulit anda, menjadikannya tenang dan mengurangkan hiperpigmentasi. Ia meningkatkan pengembangan kolagen, yang membantu pemulihan pasca jerawat dan mengurangkan garis-garis halus.
KELEBIHAN:
- Formula bebas dadah
- Cruely free
- Bebas paraben
- Bebas SLS
- Bebas silikon
- Wangian yang halus dan menyenangkan
- Tidak menjengkelkan
- Berpatutan
KEKURANGAN:
- Tiada
6. Ariul Natural Tea Tree Sheet Mask
Ini adalah rawatan yang cepat dan berkesan untuk kulit berjerawat, kemerahan, kering dan kusam. Sheet mask ini mengandungi ekstrak minyak pokok teh dan pati semula jadi lain yang membantu mengurangkan jerawat dan memperbaiki kulit anda. Ia tidak mengandungi bahan yang boleh merengsakan kulit dan sesuai untuk kulit sensitif. Pek kombo merangkumi 7 sheet mask minyak pokok teh dan 15 tisu pembersih.
KELEBIHAN:
- Bahan-bahan hypoallergenic
- Mineral bebas minyak
- Ejen pewarna bukan buatan
- Bebas dari kekejaman
- Membantu mengurangkan kekeringan
KEKURANGAN:
- Tiada
7. Leaders Insolution AC-Clear Treatment Mask
Ini adalah topeng kepingan kapas 100% semula jadi yang mengandungi formula kuat untuk mengurangkan jerawat, pengeluaran sebum, dan kerengsaan yang disebabkan oleh jerawat dan faktor luaran lain. Ia mengandungi filtrat siput atau mukin siput yang membantu mengurangkan bintik-bintik gelap dan parut. Ia juga mengandungi minyak pokok teh yang mengawal minyak, membersihkan jerawat, dan mengurangkan segala cacat yang disebabkan jerawat.
KELEBIHAN:
- Bebas paraben
- Bebas minyak mineral
- Bebas silikon
- Tiada pigmen tiruan
- tahap pH 6
- 100% mask sheet kapas semula jadi
KEKURANGAN:
- Tiada
8. Dermactin-TS Pore Refining Facial Sheet Mask
Ini adalah sheet mask pelembab dan pembersih jerawat yang hebat, mengandungi ekstrak peppermint, sage, dan betik dan witch hazel yang membersihkan pori-pori kulit secara mendalam, menghilangkan bekas kotoran dan kotoran, dan mengatur pengeluaran sebum yang berlebihan. Ia menyempurnakan penampilan pori-pori kulit dan mencegah timbulnya jerawat.
KELEBIHAN:
- Menjaga kelembapan kulit
- Pengelupasan lembut
- Menjaga kulit licin dan bersih
- Tidak merengsakan kulit
KEKURANGAN:
- Mengandungi PEG
- Mungkin terasa sedikit melekit.
9. MEDIHEAL Tea Tree Essential Blemish Control Mask
Ini adalah sheet mask penenang all-in-one untuk kulit anda yang dapat menangani masalah kulit anda dengan berkesan, terutamanya jerawat. Ini mengandungi campuran ekstrak herba yang mulai berfungsi pada saat anda menggunakannya di wajah anda. Ia mengandungi ekstrak kulit kayu Willow yang mengelupas penumpukan; minyak rosemary dan tea tree membersihkan liang roma anda dengan sempurna, dan Chamomile dan Asiatic pennywort menenangkan kulit anda.
KELEBIHAN:
- Bahan-bahan yang diperoleh secara semula jadi
- Diuji oleh ahli dermatologi
- 100% kapas
- Sesuai untuk kulit sensitif
- Tidak merengsakan kulit anda
- Wangian yang menyenangkan
KEKURANGAN:
- Mungkin terasa sedikit melekit.
10. Yes To Tomatoes Blemish Fighting Paper Mask
Sheet mask ini diselitkan dengan bahan pencegah jerawat, seperti asid salisilik, witch hazel, minyak pohon teh, tomato, dan labu. Bahan-bahan ini membantu mengurangkan jerawat dan keradangan, mencegah jerawat dan noda di masa depan. Ia juga mengurangkan bintik hitam, membersihkan minyak, dan mengatur pengeluaran sebum untuk menjaga kulit anda bersih.
KELEBIHAN:
- 100% sheet mask kapas semula jadi
- Bebas paraben
- Bebas silikon
- 96% bahan semula jadi
- Tiada ujian haiwan
KEKURANGAN:
- Mahal
Ini adalah pilihan utama sheet mask terbaik untuk jerawat. Sekiranya anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, anda perlu berhati-hati dengan apa yang harus dipakainya dan apa yang harus dielakkan. Berikut adalah beberapa tip-tip yang boleh menolong anda setiap kali membeli sheet mask.
Cara Memilih Mask Sheet Yang Betul Untuk Jerawat
Semasa memilih sheet mask untuk jerawat, selalu periksa ramuannya. Pilih topeng yang mempunyai salah satu bahan berikut:
Teh: Mask sheet berasaskan teh biasanya membantu menenangkan jerawat dan keradangan. Sheet mask ini diselitkan dengan vitamin C dan E yang membantu meremajakan sel kulit anda.
Tanah Liat: Tanah liat membantu menyerap minyak dan kotoran yang berlebihan. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak dan rawan jerawat, sheet mask berasaskan tanah liat boleh membantu.
Salicylic Acid: Ini adalah salah satu bahan yang paling biasa dalam sheet mask untuk jerawat atau rawatan jerawat terbaik yang lain. Ia membantu mengurangkan keradangan dan mencegah jerawat di masa akan datang.
Asid glikolik: AHA (asid hidroksi alfa) ini adalah satu lagi bahan biasa dalam sheet mask untuk jerawat. Ia membantu dalam pengelupasan ringan, yang akhirnya dapat membersihkan jerawat dan keradangan.
Arang: Sheet mask dengan arang aktif berfungsi seperti mask pembersih mendalam untuk wajah anda dan mencegah jerawat. Namun, gunakannya dengan berhati-hati.
Anda juga boleh memeriksa bahan seperti asid hyaluronik, lidah buaya, AHA, witch hazel, dan asid amino. Ini adalah bahan yang menenangkan kulit dan membantu mengurangkan kerengsaan dan gatal-gatal yang berkaitan dengan jerawat. Bahan ini juga menjaga kesihatan kulit anda.
Menjinakkan jerawat tidak sukar. Kulit yang rawan jerawat memerlukan penjagaan khas dan rutin penjagaan kulit yang kerap. Yang paling penting, anda perlu mengikuti gaya hidup sihat, yang merangkumi menjaga kulit, diet, dan kesihatan fizikal dan mental anda.

Tekanan, gaya hidup yang tidak seimbang, dan tabiat pemakanan yang buruk dapat menyebabkan jerawat kerana tidak mengikuti rutin penjagaan kulit yang betul. Anda perlu mencapai keseimbangan antara semua untuk melihat hasil positif. Cubalah mana-mana sheet mask ini untuk membersihkan jerawat dan menjadikan kulit anda segar.