Pelakon yang sedang meningkat naik, Sharifah Rose mendedahkan bahawa dirinya masih belum berpunya. Namun, seperti gadis lain dia juga punya impian untuk mengecap bahagia bersama jejaka pilihan hatinya satu hari nanti.
Bagaimanapun, menerusi laporan BH Online, Rose memaklumkan sukar baginya untuk mencapai impian itu ketika ini, akibat kekangan masa dan perlu fokus menguruskan kerjaya hingga tidak sempat memikirkan soal cinta.
Rose Masih Single, Tak Pernah Terlibat Cinta Lokasi
“Saya masih ‘single’ dan tak menjalinkan hubungan istimewa dengan sesiapa. Setakat kawan biasa adalah. Kalau nak kata cinta lokasi, itu pun tidak wujud. Selesai penggambaran, saya terus pulang ke rumah.
“Saya selesa berkawan dengan sesiapa sahaja, sama ada hero, rakan artis mahupun kru di lokasi penggambaran. Jika ada beranggapan saya bercinta dengan hero gandingan, ia tidak benar. Mungkin prasangka timbul disebabkan nampak keserasian antara kami,” kata Rose.
Tak Menolak Sekiranya Dipertemukan Jodoh Di Usia Muda
Ads
Mengulas isu sama, pelakon berusia 24 tahun itu redha sekiranya ditakdirkan bergelar isteri di usia muda, bagaimanapun lelaki tersebut perlulah menepati ciri-ciri lelaki yang dimahukan.
“Saya terima jika mempunyai jodoh di usia muda. Cuma, biarlah lelaki dalam kalangan orang baik-baik.
“Saya suka lelaki matang, budiman, kacak, mampu membimbing dan stabil daripada segala segi. Dia juga mestilah seorang yang tenang, santai dan tidak suka marah-marah. Paling penting, bukan jenis mudah angkat tangan kepada wanita,” ujarnya.
Sebagai rekod, Rose pernah menjalin hubungan istimewa bersama Aazief Khalid yang juga merupakan anak tiri kepada penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza.
Malangnya jodoh mereka tidak panjang, percintaan mereka putus ditengah jalan dan membawa haluan masing-masing sejak September 2020 lalu.
Pasti anda pernah ‘craving’ pada masa yang tak kena kan? Kadang-kadang, masa nak tidur jugak lah ‘craving’ macam-macam. Lepastu, mesti akan ‘craving’ nak makan makanan manis dan tak sihat. Aduh, hancurlah diet macamni!
‘Craving’ atau mengidam ini merupakan perkara biasa, bukannya untuk ibu mengandung sahaja ya. ‘Craving’ ini dicetuskan oleh sesuatu yang anda lihat, hidu atau dengar. Contohnya, malam-malam sedang anda menatal laman sosial media, tiba-tiba muncul iklan coklat, aiskrim, ‘mukbang’ makanan dan sebagainya. Selepas itu, mula lah rasa macam nak semua makanan tersebut!
Makanan manis seperti coklat dan aiskrim memang sedap. Tipulah kalau tak suka manis kan? Tengah malam juga lah nak ‘craving’ makan aiskrim Magnum, Cornetto, TopTen dan sebagainya. Walau bagaimanapun, makanan dengan terlalu banyak gula seperti ini tidak baik kerana ia akan menjejaskan kesihatan anda. Terlalu banyak makanan manis boleh menyebabkan anda menghidap diabetes dengan cepat. Bahaya!
Meninjau perkongsian dari femina, Pakar Pemakanan Anisha V Ranjan mengatakan bahawa ‘craving’ atau mengidam ini disebabkan oleh perubahan hormon terutamanya semasa haid. Apabila seorang wanita mula datang haid, tahap estrogen dan serotonin dalam badan mulai menurun. Serotonin adalah bahan kimia dalam otak yang bertindak untuk menenangkan dan melegakan. Jadi apabila parasnya turun, ia mencetuskan keinginan untuk makanan berkarbohidrat tinggi, tinggi lemak seperti kek, coklat, kerepek kentang dan biskut.
Ha…pasti anda sudah mula risau kan? Iya lah, takkan setiap bulan kita asyik nak layankan ‘craving’ sahaja. Dahlah mampu beri kesan pada kesihatan, malahan terpaksa berhabis duit juga. Namun anda jangan risau, ada beberapa saranan dan strategi untuk membantu anda menepis ‘nafsu’ makan ini.
Kajian menunjukkan bahawa kekurangan tidur akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang akan menyebabkan ‘food craving’. Tidur yang tidak cukup meningkatkan rasa lapar, terutamanya keinginan untuk benda manis dan makanan ringan. Ia menggalakkan rembesan ‘ghrelin’, iaitu hormon yang mengawal rasa lapar, dan meningkatkan selera makan. Bahkan, ia boleh membuat anda berasa cepat marah, letih dan resah. Kurang tidur juga menekan ‘leptin’, iaitu hormon yang mengawal penyimpanan lemak. Semakin lama anda kurang tidur, semakin teruk ‘craving’ anda. Oleh itu, anda perlu tidur dengan cukup, kalau mulai terasa ‘craving’ tengah malam, terus sahaja ke katil dan tutup mata sehingga lelap.
Tahukah anda yang ‘stess’ juga mampu meningkatkan selera makan dan ‘craving’? ‘Stress’ mencetuskan keinginan untuk makanan yang meningkatkan tenaga dan keseronokan, seperti makanan masin, manis dan bergoreng. Anda perlu tahu bahawa emosi juga boleh menjadi faktor yang mewujudkan rasa mengidam terutama jika seseorang individu itu makan untuk memberikan ketenangan kepada diri. Contohnya, apabila bila anda stress dengan kerja, anda akan ‘labelkan’ makanan ini sebagai ‘comfort food’.
Tekak rasa nak manis sebenarnya petanda tubuh anda dahagakan air! Oleh itu, pastikan badan anda menerima air yang secukupnya dari terus dihidrasi. Dehidrasi menjadikan badan anda lebih sukar untuk menukar glikogen kepada tenaga. Glikogen adalah bentuk glukosa yang ditukar yang disimpan dalam otot dan hati. Apabila glikogen habis, badan memerlukan gula untuk tenaga. Jadi, lain kali jika anda terasa mengidam manis atau gula, minumlah segelas air. Ia membantu anda menahan dan menepis keinginan gula anda.
Makanan sihat seperti buah-buahan, kacang dan sayur-sayuran adalah makanan ringan yang sihat, tetapi ia tidak selalunya cukup mengenyangkan untuk membuatkan anda terjaga dan bertenaga selama berjam-jam. Ramai orang memerlukan makanan kaya protein seperti telur, lentil, kacang ayam, dan tauhu untuk berasa kenyang dan bertenaga sehingga hidangan seterusnya. Makanan yang kaya dengan protein membuatkan anda kenyang lebih lama. Oleh itu, makanlah lebih banyak protein.
Sebab utama anda sering mengidam makanan ialah kerana anda tidak konsisten dengan rancangan makan anda. Oleh itu, jangan pernah langkau sarapan pagi anda dan makanlah tepat pada masanya. Mulalah menambah makanan seperti beri, ubi keledek dan kurma ke dalam rancangan makan anda kerana makanan ini mengandungi jumlah serat, protein, antioksidan dan banyak lagi sebatian lain yang membantu mengawal ‘craving’. Jadi kalau anda ‘craving’ pun anda akan cari altenatif lain yang lebih sihat seperti kacang, bijirin ataupun ‘dark chocolate’.
Menurut perkongsian dari Hello Doktor, mengunyah gula-gula getah membuat mulut anda “sibuk” dan mengurangkan keinginan untuk makanan manis dan masin. Menurut satu kajian, mereka yang mengunyah gula-gula getah berasa kurang lapar, kurang mengidam makanan ringan, dan berasa lebih kenyang berbanding mereka yang tidak mengunyah gula-gula getah. Ha, selepas ini boleh lah sediakan gula-gula getah sebagai persediaan.
Begitulah sikit sebanyak penyebab craving dan cara untuk mengelakkannya. Sesekali kalau anda mahu ‘melayankan’ craving ini tidak mengapa, namun berkali-kali anda tewas ia boleh jadi punca kenaikan berat badan. Adalahbaikuntukmengekangpengambilanmakananmanissupayatidakmembahayakankesihatananda.Kalautakcukupdannakmakanbanyak,bolehgunaalternatiflainyanglebihsihat.
Ramai orang sedang mencari jadual FYP TikTok terkini pada tahun 2022. Ini kerana pengguna percaya bahawa memuat naik video pada hari dan waktu tertentu pasti akan membuat FYP secara automatik.
Seperti yang anda ketahui, FYP adalah singkatan kepada “for your page”. Ciri ini sentiasa muncul apabila pengguna mula-mula membuka aplikasi TikTok.
Jadi, supaya video anda boleh masuk ke akaun FYP orang lain, anda perlu membinakan pelbagai strategi. Salah satunya ialah memuat naiknya pada hari dan waktu utama mengikut jadual FYP TikTok. ihat jadual TikTok FYP yang dikemas kini dan terkini yang bole enjadi penanda aras anda semasa memuat naik kandungan. Semoga berjaya!
Sebenarnya, hari Isnin bukanlah hari yang baik untuk memuat naik kandungan TikTok. Ini kerana ramai pengguna TikTok mempunyai aktiviti yang sibuk terutama pekerja pejabat atau pelajar.
Walau bagaimanapun, jika anda ingin terus memuat naik pada hari Isnin, maka masa terbaik untuk memuat naik kandungan Tiktok adalah semasa rehat tengah hari pada jam 12.00 – 13.00, atau pada waktu malam pada jam 21.00 – 22.00.
Selasa juga bukan hari yang baik untuk memuat naik video atau penstriman langsung untuk mendapatkan Hadiah TikTok Universe. Sebabnya, hari ini orang masih fokus menyiapkan kerja yang bertimbun mulai hari Isnin. Oleh itu, jadual FYP TikTok untuk hari Selasa ialah apabila anda pulang dari kerja atau berehat, antara 15.00 16.00 dan 19.00 21.00.
Sama seperti media sosial lain, hari Rabu adalah hari yang baik untuk memuat naik video tular di TikTok. Biasanya pada hari ini, orang ramai mula mencari hiburan alternatif untuk menghilangkan kepenatan bekerja.
Oleh itu, jadual FYP TikTok pada hari Rabu adalah lebih fleksibel dan strategik, terutamanya pada pukul 11.00-12.00 dan juga pada waktu malam pada pukul 20.00-21.00. Malah, memuat naik video pada hari Rabu berpotensi untuk mendapatkan lebih banyak penglibatan berbanding hari-hari lain. Nah apa lagi!
Bukan sahaja Rabu, Khamis juga sangat bagus untuk pencipta kandungan memuat naik bahan di media sosial, termasuk di platform TikTok itu sendiri. Selalunya hari khamis orang akan lebih flexible sebab kerja tak sebanyak hari-hari sebelumnya. Jadi, mereka mempunyai masa untuk membuka media sosial.
Beberapa waktu utama FYP TikTok pada hari Khamis ialah 12.00, 16.00, 19.00 dan 21.00. Anda disyorkan memuat naik pada sebelah petang atau malam supaya anda mendapat lebih banyak penglibatan.
Jadual FYP TikTok terbaik seterusnya ialah hari Jumaat. Ini berdasarkan fakta bahawa menjelang hujung minggu, ramai orang mempunyai masa lapang untuk membuka media sosial.
Khususnya, anda boleh memuat naik video TikTok pada pukul 11 pagi hingga 12 malam dan 7 malam hingga 10 malam. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan anda memuat naik kandungan hari ini. Sebabnya ramai juga yang memuat naik video pada masa dan hari yang sama, jadi persaingan akan menjadi lebih ketat.
Secara umum, hari Sabtu adalah hari cuti bagi sesetengah orang. Walau bagaimanapun, pengguna biasanya menghabiskan masa menonton filem atau melakukan aktiviti bersama rakan. Pengguna biasanya membuka TikTok pada waktu tertentu iaitu pada pukul 09.00 11.00 dan 19.00 21.00. Anda disarankan memuat naik kandungan pada waktu tersebut.
Jadual FYP TikTok pada hari Ahad adalah sangat fleksibel, memandangkan hari ini majoriti orang tidak aktif dan menghabiskan masa mereka membuka telefon pintar mereka. Malah, kandungan anda mempunyai peluang yang lebih besar untuk memasuki FYP Ahad ini. Khususnya, masa utama hari ini ialah 07.00 11.00 dan 16.00 21.00. Muat naik kandungan pada jam itu.
Selepas mengetahui atau menghafal jadual FYP TikTok, adakah kandungan anda akan menjadi viral secara automatik? Sudah tentu tidak! Anda juga perlu mengetahui petua dan petua untuk membuat video yang berkualiti supaya anda boleh mendapat penglibatan daripada penonton.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa sahaja yang tidak mahu untuk mengetahui bagaimana rupa paras Baginda Rasulullah SAW. Adakah Baginda seorang yang tinggi? Demi Allah SWT, alangkah indahnya jika kita tahu.
Sebagai umat Rasulullah SAW juga kita haruslah tahu segala perincian Baginda dari sejarah sehingga amaln yang baik dilakukanya. Belum cukup lagi buat kita berhenti mengenali apa pun mengenai baginda.
Bukan rezeki buat kita umatnya yang terakhir untuk menatap muka Rasulullah SAW. Alangkah beruntungnya umat ketika zaman Baginda SAW yang dapat melihat dengan mata mereka rupa Pesuruh Allah SWT yang tercinta.
Namun, kita tidaklah ditinggalkan tanpa pengetahuan rupa paras Baginda, ada tercatat fizikal baginda menerusi sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ali bin Abu Talib RA. Ia dikongsikan lagi oleh agamawan, Dr. Zulkifli Mohamad al-Bakri, jelas melalui hadis tersebut, Ali bin Abu Talib RA menyifatkan Rasulullah SAW seperti:
“Tidak terlalu tinggi melayup dan tidak terlalu rendah, ketinggiannya sederhana di kalangan orang lain, rambutnya tidak kerinting dan tidak lurus, tetapi antara keduanya tidak bermuka cengkung dan tidak tembam.
“Mukanya bulat dan putih kemerahan, rambutnya lebat, sendi-sendinya tampak jelas, tidak banyak bulu di badan kecuali pada anggota tertentu, badannya tidak dipenuhi bulu, tapak tangan dan kakinya tebal,
“Kalau dia berjalan, maka diangkat kakinya tanpa menyeret ke bumi, bagaikan sedang berjalan di tanah yang cerun, kalau dia berpaling, maka dipalingkan berserta badannya, antara dua belikatnya, ada cap kenabian yang menunjukkan Baginda SAW penyudah segala nabi,
“Memiliki tapak tangan yang paling lapang (boleh juga diertikan sebagai pemurah), dan dada yang sangat bidang (atau diertikan dengan berlapang dada–berdasarkan huraian ulama hadis penterjemah), paling benar sebutan dan percakapannya, paling mengotakan perjanjian, manusia paling lembut perangainya, paling mulia pergaulannya, siapa yang melihatnya sekali, lalu terasa kehebatannya,
“Dan siapa yang benar-benar bergaul dengannya, akan mencintainya. Ada seorang yang menyifatkannya dengan berkata: “Tidak pernah aku lihat sebelum dan selepasnya orang yang sepertinya, Muhammad SAW.”
(Hadis Riwayat at-Tirmizi)
Jelas melalui riwayat di atas menerangkan tentang segala perincian fizikal serta cara jalan malah juga peluh Rasulullah SAW yang dijelaskan dalam hadis itu. Sungguh mendalam dan sukar untuk kita bayangkan, itulah dia pengorbanan cinta kita terhadap Baginda.
Pada akhirat kelak, setiap dari manusia bakal berpeluang untuk melihat dengan mata menyaksikan Rasulullah SAW, tidak terhad kepada yang menerima syafaat sahaja. Oleh dengan itu, kita patut untuk berusaha dalam melakukan ibadah kepada Allah SWT dan patuh dengan ajaran Rasulullah SAW.
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
“Saya masih ‘single’ dan tak menjalinkan hubungan istimewa dengan sesiapa. Setakat kawan biasa adalah. Kalau nak kata cinta lokasi, itu pun tidak wujud. Selesai penggambaran, saya terus pulang ke rumah.
