Sukar untuk mempercayai perkara ini tetapi, mengikut statistik, 80% wanita memakai coli yang tidak sesuai. Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Chiropractic & Osteopathy, mendapati 70% daripada wanita terbabit memakai coli yang terlalu kecil, manakala 10% wanita memakai coli yang terlalu besar.
Coli adalah penting bukan sahaja untuk penampilan dan keselesaan kita tetapi juga untuk kesihatan. Jadi, jom teliti sebelum membeli coli yang baru. Panduan ini akan membantu anda memilih coli yang sesuai.
Ukur saiz cawan anda sambil membongkok
Untuk mencari coli yang sesuai, anda perlu mengetahui saiz dada. Ramai wanita sering membalut pita pada bahagian paling menonjol pada payudara sambil berdiri tegak. Tetapi pakar mengesyorkan agar anda membongkok untuk melakukannya. Pastikan pita itu tidak terlalu ketat. Kaedah ini menjamin bahawa anda memasukkan semua tisu payudara anda dalam ukuran.
Tambahkan beberapa inci pada saiz jalur
Nombor lain yang anda perlukan untuk memilih coli yang sesuai ialah saiz jalur. Mula-mula, balut pita di sekeliling badan, betul-betul di bawah payudara anda. Kali ini, pegangnya dengan kuat namun selesa pada kulit. Jika nombor yang anda dapat adalah genap, tambahkan 4 inci. Jika ganjil, tambahkan 5 inci. Jadi, jika anda mengukur 32 inci, saiz jalur anda ialah 36.
Tolak saiz jalur anda daripada ukuran payudara yang anda lakukan di atas. Perbezaan yang terhasil ialah saiz cawan anda. Jadi, jika 4 inci, cawan anda ialah D, jika ia 1 inci, cawan anda A.
ARTIKEL BERKAITAN: Lemak Berlebihan Di Bahagian Belakang Coli, Atasi Dengan 6 Latihan Mudah Ini. Hasilnya Menakjubkan!
Beli coli di tengah kitaran anda
Anda boleh mencari seluar dalam yang sesuai pada mana-mana fasa haid. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa payudara menjadi lebih besar dan lebih sensitif terhadap sakit sejurus sebelum haid anda bermula disebabkan oleh peningkatan dalam tahap progesteron. Malah sesetengah wanita terpaksa memakai coli sukan pada hari kitaran. Jika anda sedang mencari coli yang anda akan rasa selesa pada kebanyakan masa, pergi membeli-belah semasa ovulasi.
Ikat coli anda pada cangkuk yang paling longgar
Bra yang sesuai sangat penting kerana ia bertanggungjawab untuk sokongan payudara. Apabila mencuba coli, sentiasa pasangkannya pada cangkuk yang paling longgar. Hakikatnya ialah coli cenderung meregang semasa anda mencuci dan memakainya. Jadi, anda akan berpeluang untuk mengikatnya dengan lebih ketat apabila perkara ini berlaku.
Cuba coli dengan saiz jalur yang lebih kecil dan saiz cawan yang lebih besar
Anda mungkin perasan bahawa 2 wanita dengan jenis badan dan saiz payudara yang berbeza boleh memakai coli bersaiz sama. Ini berlaku kerana saiz cawan diukur mengikut volum, bukan unjuran visual. Contohnya, payudara yang lebih lebar akan kelihatan lebih cetek. Jika ini adalah kes anda dan coli tidak memberikan anda sokongan yang diperlukan pada sisi, cuba model dengan cawan yang lebih besar dan saiz jalur yang lebih kecil.
Longgarkan tali sebelum memakai coli
Anda mungkin perasan bahawa tali itu cenderung sama ada jatuh dari bahu anda atau memotong kulit. Tetapi ada kemungkinan untuk mencari sesuai yang selesa. Untuk melakukannya, longgarkan ikatan sepenuhnya sebelum memakai coli dan pasangkannya pada cangkuk yang biasa anda pakai. Selepas itu, laraskan tali sehingga anda merasakan sokongan yang diperlukan. Jika ini tidak berjaya, maka coli mungkin terlalu besar untuk anda, atau terlalu sempit/lebar di bahu.
Berpaling kepada tukang pasang coli untuk mendapatkan bantuan
Tukang pasang bra ialah profesional yang boleh membantu anda mencari coli yang sesuai. Biasanya anda boleh menemuinya di kedai rangkaian besar. Tetapi jangan berkecil hati jika tiada kedai besar berhampiran anda. Baru-baru ini, perkhidmatan pemasangan bra jauh telah menjadi sangat popular. Orang ini dilatih untuk menganalisis secara visual lebar dan cerun bahu anda, jarak dari bahu ke kaki dan bentuk serta orientasi payudara anda.
Pastikan bahagian bawah bra tidak memicit payudara anda
Jika anda memakai bra berwayar, pastikan coli itu tidak memicit tisu payudara anda. Untuk menguji ini, tekan perlahan-lahan pada wayar. Jika ia melantun semula, ini adalah petunjuk bahawa ia terletak pada payudara, bukan pada tulang rusuk. Dan ini penting untuk kesihatan anda.
Katakan tidak pada coli empuk
Coli berlapik tidak akan membahayakan anda jika anda memakainya sekali untuk acara penting. Tetapi ia pastinya bukan model terbaik untuk pakaian harian. Coli berlapik secara tidak semulajadi mengubah bentuk payudara yang mengakibatkan pemampatan dan penyempitan saluran limfa. Dan ini boleh menyebabkan payudara kendur dari semasa ke semasa.
Pilih coli mengikut musim
Musim hujan ialah masa yang istimewa dalam setahun. Jika terdapat risiko anda mungkin basah sepenuhnya, pilih bra poliamida. Poliamida mempunyai gentian semula jadi yang menyerap lembapan dan cepat kering. Ia juga lembut dan terasa seperti kulit kedua.
Gantikan coli anda setiap 3 bulan
Apabila anda menjumpai coli yang sangat sesuai, masa untuk bertukar. Untuk membuatnya berlaku, sebaiknya cuci tangan selepas 2-3 pakai. Jika anda memakai coli yang sama setiap hari, bra itu akan kehilangan bentuknya dalam 3 bulan. Tetapi jika anda menukar coli anda dengan kerap, ia akan bertahan lebih lama.
Hari tanpa bra
Malah, sesetengah wanita tidur memakai coli kerana mereka takut payudara mereka akan kendur tanpanya. Walau bagaimanapun, sains tidak bersetuju dengan ini. Payudara cenderung kendur disebabkan penuaan dan graviti. Jika anda tanpa bra untuk beberapa lama, otot yang mengelilingi tisu payudara mula bekerja. Ini boleh membantu mengurangkan sebarang kendur.
ARTIKEL BERKAITAN: Tali Sentiasa Tergelincir, Lebihan Isi Kelihatan. Tiba Masanya Anda Pratikkan Petua dan Trik Fit Coli Ini
Triumph Mengumumkan Evolusi Visi Jenama Globalnya
Seiring dengan evolusi, Triumph telah menjalankan kajian dan ujian konsep secara meluas, termasuk maklum balas dan input daripada 20,000 wanita di seluruh dunia yang menunjukkan perubahan mendadak dalam cara hidup, persepsi dan keperluan mereka.
Kajian turut mendapati wanita hari ini bukan sahaja menilai semula perkara-pekara yang benar-benar penting dalam kehidupan mereka, malahan mereka tidak mahu diri mereka digambarkan secara generik atau tidak realistik. Industri pakaian dalam telah sekian lama mewujudkan stereotaip yang memaksa wanita untuk mencapai apa yang ditakrifkan oleh industri sebagai ‘seksi’ atau ‘selesa’.
Triumph Flex Smart menampilkan sisipan flex pada posisi yang mengikuti pergerakan tubuh dan mampu berubah suai untuk memberikan sokongan, di samping memberikan sentuhan feminin dan sensual. Dengan sokongan sisipan flex yang begitu kukuh, Triumph Flex Smart juga sesuai dipakai untuk senaman ringan seperti yoga atau Pilates. Ia menyediakan sokongan harian buat wanita dengan gaya hidup sibuk yang berulang-alik dari rumah ke pejabat, dari kelas senaman ke sesi santai, mahupun melakukan senaman regangan lima minit semasa panggilan Zoom!
Bra tanpa wayarnya menampilkan fabrik ultra ringan dengan keupayaan mengawal suhu serta ‘cup’ tanpa kedut, memudahkannya untuk digulung, disimpan atau dikemas. Pinggir garis leher infinitinya terletak hampir pada badan, manakala kemasan licin pula menjadikannya tidak kelihatan di bawah pakaian.
Dipasangkan bersama seluar dalam Maxi dengan potongan ergonomik, ia menyerlahkan bentuk badan dan melentur mengikut pergerakan. Dengan fabrik sentuhan lembut yang mengawal suhu, ia pilihan seluar dalam harian yang ideal.
Selain itu, koleksi Flex Smart turut menampilkan baju dalam (vest) dan bra tanpa wayar ‘pull on’ yang dijual secara eksklusif atas talian, serta baju lengan panjang dan seluar legging, kesemuanya menampilkan sisipan flex yang mengikuti pergerakan anda dengan sempurna. Dengan fabrik yang mengawal suhu, ia sesuai dikenakan untuk senaman ringan atau digayakan dengan persalinan anda.
Triumph Flex Smart sangat praktikal dan mudah dengan saiz pintarnya yang mampu melentur dan berubah suai. Terdapat dalam saiz kecil (small) hingga ke saiz lebih besar (extra-large) yang turut merangkumi saiz-saiz tradisional X, ia didatangkan dalam pelbagai warna termasuk Stone, Morandi Grey, Soft Mauve dan Aubergine.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/L51Bmg4enGw
Kesalahan Hijabi Yang Tidak Begitu Mengambil Berat Tentang Penjagaan Rambut Berbanding Mereka Tidak Bertudung. Hijabi Perlu ‘Take Note’!
Jika dibandingkan dengan wanita yang tidak bertudung, hijabi lebih memerlukan rawatan rambut kerana ia sering dilitupi oleh tudung. Kelemumur dan rambut gugur antara masalah utama yang sering dialami oleh hijabi.
Masalah ini timbul dek kerana kesalahan kita sendiri yang tidak begitu mengambil berat tentang penjagaan rambut. Jika dibiarkan, ia akan membahayakan rambut kita. Jadi, kenal pasti apakah kesalahan yang sering dilakukan oleh hijabi supaya kita tidak mengulanginya lagi.
1. Ikat Rambut Ala Ponytail
Rambut yang diikat ke belakang atau high ponytail akan menyebabkan rambut menjadi stress kerana akar rambut akan tertarik dan menegang akibat ikatan yang terlalu ketat. Sebaiknya, ikat rambut pada bahagian tengkuk atau ikat dengan rendah. Barulah rambut menjadi lebih relaks.
2. Sikat Rambut Dengan Sikat Bergigi Rapat
Sikat rambut bergigi rapat juga akan membuatkan rambut kita tertarik secara paksa dan ia tidak baik untuk rambut. Sebaliknya, pakai sikat yang bergigi jarang untuk merapikan rambut. Rambut juga tidak akan gugur.
3. Gosok Rambut Dengan Kasar
Mengeringkan rambut kadangkala menjadi satu masalah bagi hijabi kerana kita perlu mengeringkan rambut sebelum memakai tudung. Jadi, anda akan jadi sedikit kelam-kabut.
Namun, jangan menggosok rambut terlalu kasar dengan tuala kerana ia akan membuatkan rambut menjadi semakin tidak sihat. Seeloknya, gosok dengan perlahan dan biarkan ia kering sendiri. Kurangkan penggunaan pengering rambut kerana ia juga tidak begitu baik untuk kulit kepala.
4. Tak Beri Nutrisi Pada Rambut
Setiap hijabi memiliki keadaan rambut yang berbeza-beza. Berikan nutrisi tambahan seperti serum rambut sekiranya rambut anda memerlukannya.
5. Salah Pilih Bahan Hijab
Pemilihan bahan hijab juga perlu diambil kira. Ada bermacam-macam-macam bahan hijab yang perlu kita tahu dan pilih dengan tepat. Pilih mengikut situasi. Contohnya, jika kita mahu bersukan, pilih hijab dengan kain yang tidak panas.
Elak Pakaian Jadi Hapak & Melekat Dengan Virus, Mesin Basuh Dan Pencuci Main Peranan Penting
Hijabi semua ada tak alami situasi bila cuci baju pakai mesin automatik tapi baju tetap berbau hapak walaupun sudah dituang sabun? Hmm, peliknya! Takkan tak bersih kot baju yang kita dah cuci tu?
Lagi pelik bila nampak ada habuk kerak-kerak hitam melekat di baju sekali. Sebenarnya kalau nak tahu itulah petanda atau signal dari mesin basuh yang ia perlu dicuci. Walaupun mesin basuh kerjanya membasuh baju setiap hari, namun ia juga perlu dicuci bagi memastikan kualitinya tip top.
Bukan hiasan semata!
FUNGSI SOAK/TUB CLEANING kat mesin basuh tu bukan semata-mata hiasan tau. Ada gunanya iaitu untuk buat cleaning tub mesin yang berkerja setiap kali membasuh.
So, mudah je cara nak basuh mesin basuh,
1.Tekan ON
2.Pilih dan tekan program SOAK/TUBE CLEANING , tekan START.
3.Bila mesin dah start isi air hingga tub hampir penuh masukkan CUKA + SODA BIKARBONAT.
**sukatan tu main agak je, suku cawan cuka dan 2-3 sudu soda bikarbonat, kalau tak letak soda pun okei dah sebab cuka sifatnya asid so buang segala bau kepam tu. Tapi kalau letak dua-dua lagi bagus sebab confirm bau macam mesin basuh baru beli.
Lepas tu tutup mesin basuh dan biarkan dia buat kerjanya. Dah siap biasanya akan bunyi macam mesin dah siap basuh kainlah, cuma bila buat sesi SOAK/TUB CLEANING janganlah mommy letak kain pulak.
Tu namanya, basuh kain bukan basuh mesin basuh😅. Nanti cuba buat tau,dan amalkan buat SOAK/TUB CLEANING 2bulan sekali supaya mesin berfungsi seoptimum mungkin.
Kalau lama-lama dibiarkan tak mustahil mesin basuh akan rosak sebab dah terlalu banyak habuk dan kotoran yang terkumpul. Rasa rugi plak tolak mesin basuh yang 8tahun diguna tiba-tiba stop. Ingatkan rosak bila nak servis boleh tahan harganya, beli yang baru, bagi free mesin basuh rosak tu, tak sampai seminggu kedai yang sama, display mesin basuh kita tu yang dah dibaiki, beza RM200 je dengan harga mesin yang baru beli. Aduudu..rugi rasanya.
Sebab selama 8tahun guna tak pernah tahu fungsi SOAK/TUB CLEANING ni, lepas tu baru tahu..hehhe,
Kredit : ika hazman
Risiko Virus Melekat Di Baju Ini Solusinya
TOP, jenama pencuci pakaian No 13 di seluruh Malaysia, memperkenalkan “Advanced Micro-Clean TechTM” sebagai respon secara langsung kepada kebimbangan pengguna terhadap kemungkinan virus berbahaya yang masih melekat pada baju yang telah dicuci, seterusnya membawa risiko kepada mereka yang tersayang. “Advanced Micro-Clean Tech” TOP mampu untuk menanggalkan 99.9% virus, bukan sekadar bakteria.
“Advanced Micro-Clean TechTM” TOP menerusi revolusi “Anti-Microbial Tech” daripada Lion Jepun menggunakan teknologi pencuci pakaian generasi baru yang berkesan menyingkirkan 99.9% virus berbahaya (SARS-CoV-2, lebih dikenali sebagai COVID-19 & Influenza A) dan bakteria2. Rumusan khas ini bertindak segera dengan mengunci virus dan bakteria lalu menyingkirkannya daripada pakaian dengan satu cucian berkuasa.
Prestasi rumusan yang tersedia dengan semua fungsi TOP yang terkenal termasuk anti-sebum, anti bau hapak, anti-debu hama, ditambah dengan keberkesanan menyingkirkan 99.9% virus berbahaya dan bakteria untuk perlindungan optimum. Ia juga menembus jauh ke dalam serat pakaian untuk menarik keluar kesan peluh, minyak badan dan kotoran yang terperangkap, disamping mencegah kotoran dalam air basuhan daripada melekat kembali pada pakaian, memastikan pakaian anda bersih menyeluruh setiap masa dan berbau segar.
Kesedaran warga Malaysia terciptannya formula hebat ini
“Advanced Micro-Clean Tech” TOP dengan Anti-Microbial Tech telah dilancarkan tepat pada masa kepada mereka yang inginkan ketenangan minda dan memastikan telah mengambil langkah untuk mengurangkan risiko daripada menyebarkan virus kepada orang tersayang dan masyarakat secara tidak sengaja.
“Kami berasa bangga dapat meningkatkan kesedaran warga Malaysia dari peringkat masyarakat untuk mengambil berat melalui inovasi termaju TOP. Kita masing-masing dapat memainkan peranan penting dengan mengambil langkah-langkah kecil seperti memakai pelitup muka, membersihkan tangan dan mencuci baju dengan pencuci yang boleh menyingkirkan virus.”
“Sebelum wabak ini saya tidak tahu perbezaan antara virus dan bakteria. Saya risau akan menyebarkan penyakit ini kepada keluarga, kawan-kawan, pelanggan dan rakan sekerja secara tidak sengaja kerana saya pekerja barisan hadapan. Saya mendapati TOP menyingkirkan 99.9% virus termasuk COVID-19 dari pakaian saya, dan ia memberi jaminan dan ketenangan minda kepada saya. Menjaga kesihatan adalah tanggungjawab kita semua. Inilah #kitajagakita. Kini saya lebih pentingkan kebersihan berbanding dengan masa lalu. Tiada seorang yang harus menjadi penyebar virus,” jelasnya.
Pengguna TOP setia sejak sekian lama, Syakirah Yusof, rangkaian baru Antivirus 99.9% Advanced Micro-Clean Tech TOP adalah tepat pada masanya.
“Advanced Micro-Clean Tech” TOP 99.9% Antivirus terdapat dalam bentuk serbuk, cecair dan rendah buih untuk pilihan anda. Para pelanggan serbuk pencuci TOP boleh menikmati faedah “Advanced Micro-Clean Tech” melalui pelbagai, manakala rangkaian cecair TOP dalam rumusan rendah buih yang direka khas untuk mesin basuh muatan hadapan, demi cucian yang cekap dan berkesan. Pencuci pakaian TOP boleh didapati di peruncit seluruh negara dan atas talian melalui Shopee dan LazMall.
5 Cara Penjagaan Fabrik Lembut Agar Kekal Lama. Salah Satunya Guna Pencuci Yang Tepat
Sebagai seorang wanita, pastinya anda memiliki pakaian atau hijab daripada fabrik yang lembut seperti kain berbulu, sutera, kapas dan nylon. Terdapat pelbagai jenis fabrik lembut di pasaran kerana setiap individu memiliki cita rasa yang berbeza.
Fabrik lembut ini perlu dijaga dengan rapi agar ia kekal lama dan tidak mudah rosak. Jadi, anda perlu tahu cara penjagaan yang tepat agar ia tahan lama. Nah, Hijabista kongsikan 6 tip penting yang boleh anda cuba.
1. Cuci Dengan Tangan
Mencuci fabrik lembut dengan tangan dapat menjamin kebersihan serta menjaga kondisi fabrik tersebut. Jadi, sebaiknya anda cuci dengan tangan.
2. Gunakan Laundry Bag
Sekiranya anda mencuci fabrik lembut seperti hijab menggunakan mesin basuh, gunakan laundry bag agar ia tidak mudah rosak. Pilih pusingan sederhana atau perlahan untuk cucian mesin.
3. Jangan Gunakan Peluntur
Jangan sesekali menggunakan peluntur ketika mencuci fabrik lembut kerana ia hanya akan merosakkan fabrik tersebut.
4. Pastikan Guna Pencuci Yang Sesuai
Untuk menjaga kondisi fabrik lembut, pastikan anda menggunakan pencuci yang sesuai. Hijabista cadangkan anda gunakan pencuci TOP Lite kerana ia sesuai untuk cucian fabrik halus dan lembut. Malah, ia juga dapat memelihara kelembutan fabrik serta dapat menghilangkan kesan daki, peluh dan bau hapak dengan sepenuhnya. Mengapa TOP Lite berbeza dengan pencuci baju yang lain? Ini kerana TOP Lite dapat mencegah kepudaran pada fabrik dan dalam masa yang sama dapat mengekalkan kecerahan warna fabrik. Pencuci TOP Lite lembut pada kulit dengan pH neutral dan ia juga berfungsi sebagai anti-bakteria.
5. Jemur Di Bawah Matahari
Jangan keringkan fabrik lembut menggunakan mesin pengering kerana ia akan menghilangkan bentuk fabrik tersebut. Sebaiknya, gantung dan jemur ia di bawah matahari. Lebih mengujakan apabila pencuci TOP Lite akan mengekalkan keharuman pada fabrik. Sekiranya hujan, anda tidak perlu risau kerana TOP Lite sesuai untuk pengeringan di bawah kawasan yang teduh. Jadi, baju anda tidak akan berbau.
6. Jangan Bilas Menggunakan Pelembut
Seeloknya, jangan bilas pakaian anda dengan pelembut kerana pelembut tidak sama fungsinya dengan pencuci baju. Pakaian anda masih kotor dan pelembut tidak dapat menghilangkan kekotoran pada pakaian anda jika anda membilas pakaian menggunakan pelembut. Jika anda mencuci menggunakan TOP Lite, ia lembut pada tangan dan tidak akan membuatkan tangan anda menjadi lebih kasar.
**************
Sertai peraduan TOP Lite dan anda berpeluang menangi 30 Set TOP Lite bernilai RM200 setiap satu. Hanya klik link di bawah ini:
