Bagi kita umat Islam, bangun pagi merupakan satu kewajipan memandangkan solat Subuh bermula seawal 5.40 pagi. Tetapi sekadar bangun awal tetapi tidak melakukan ruti yang sihat, ia sangat tidak membantu hari anda.
Tahukah anda ada beberapa tip mudah untuk memulakan pagi anda dengan baik? Jadi, untuk kembali cergas pagi ini, apa kata kita lihat apa aktiviti yang boleh mengembalikan kesegaran anda untuk riang di meja kerja.
7 Tips Ini Bantu Anda Hadapi Pagi Dengan Tenang!
1. Minum Lemon Suam
Perah sedikit lemon ke dalam air suam dan masukkan dua hiris lemon. Ia membantu penghadaman dan metabolisma anda.
2. Sarapan Berkhasiat
Nasi lemak atau roti canai merupakan sarapan ruji masyarakat Malaysia tetapi apa salahnya sekali sekala anda tukar selera. Makanlah buah-buahan atau roti bersama avokado dan telur rebus, tubuh badan anda pasti akan lebih bertenaga.
3. Teh Hijau
Teh hijau kaya dengan anti-oksidan dan ia juga mampu membuang toksin dalam badan. Minum secawan teh hijau pada waktu rehat pagi anda dan pastikan anda minum juga beberapa cawan lagi sepanjang hari.
IKLAN
4. ‘Infuse Water’
Rendamkan setengah timun dan setengah lemon yang dihiris ke dalam air. Minum sepanjang hari dan isi lagi dengan air sejuk jika sudah habis. Pastikan anda gunakan botol yang boleh digunakan semula ya.
Sejuk bekukan buah-buahan seperti ceri atau strawberi untuk snek yang sihat dan enak! Tetapi awas bukan kentang goreng atau nuget ayam.
6. Rancang Jadual Kerja
Pastikan anda memulakan pagi anda dengan merancang jadual kerja anda. Tidak kira anda bekerja atau suri rumah, perancangan yang baik boleh memberi anda kawalan dan mengurangkan stress kemudian.
IKLAN
7. Lakukan Aktiviti Positif
Tidak kira anda lakukan apa pun, pastikan ianya positif dan memberi anda ‘sense of peace’. Membaca Al-Quran biasanya sangat membantu, ataupun mendengar motivasi pagi di radio atau internet. Bersenam atau menari juga boleh membantu anda ‘de-stress’ diri.
Bukannya sukar untuk mendapatkan pagi yang segar dan baik. Anda hanya perlu konsisten dan juga banyakkan senyum. Ia satu sedekah yang paling mudah dan sangat rugi jika tak mencubanya. Insya-Allah.
Kita sering sahaja alpa untuk sentiasa mengingati Allah SWT dan Rasulullah SAW di kala waktu senang. Apabila sesuatu menimpa kita seperti musibah atau kecelakaan, sudah pasti laju bibir ini mengeluarkan doa-doa meminta pertolongan. Subhanallah–kita lalai sewaktu senang.
Tetapi lumrah sebagai seorang manusia untuk membuat kesilapan, andai diri ini tidak sempurna kita masih lagi mencari keredhaan Ilahi. Selawat dan zikir adalah perkara yang harus kita ucapkan walaupun hanya sekali pada satu masa.
Murnikan mulut dengan selawat dan zikir
Kadang-kadang kita sering sahaja untuk bersosial bersama orang sekeliling dan ianya ada juga memakan masa yang agak lama. Apabila kita teringat untuk bertafakur buat seketika, ingatlah untuk berzikir dan selawat agar kita mengingati Allah SWT dan juga Nabi Muhammad SAW.
Menurut laman sesawang Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, ada membincangkan tentang kepentingan untuk berselawat dan zikir, kedua-duanya sekali, adalah satu tuntutan yang di nyatakan dalam syarak. Hal ini kerana terdapat banyak dalil yang menyeru manusia agar sentiasa mengamalkannya dalam kehidupan seharian.
Apakah maksud sebenar selawat itu sendiri? Selawat merupakan perkataan jam’ bagi solat (الصلاة) yang juga membawa maksud doa atau pujian. Setiap selawat yang di ucapkan sama ada pada Allah SWT, selawat para malaikat mahupun juga selawat manusia adalah berbeza di antara satu sama lain. Selawat Allah SWT ialah pujian-Nya di sisi para malaikat yang tinggi. Manakala selawat malaikat adalah doa tambahan gandaan pahala dan selawat dari orang mukmin ialah berdoa memohon supaya Allah SWT melimpahkan rahmat, menambahkan kemuliaan, kehormatan dan juga puji-pujian kepada Nabi Muhammad SAW.
Manakala maksud zikir dari aspek bahasa adalah mengingati dan pada isilah, zikir adalah suatu perkara yang di lakukan dengan niat untuk mengingati Allah SWT dengan cara-cara yang berpatutan pada syara’ seperti menerusi ucapan, perbuatan, atau dengan hati.
Kedua-dua selawat dan zikir ini seperti yang telah di nyatakan adalah menjadi tuntutan buat umat islam. Ia kerana dapat membantu umat Islam sentiasa mengingati Allah SWT bahkan memuji Nabi Muhammad SAW bagi mendapat keredhaanNya. Terdapat catat di dalam al-Quran di mana Allah SWT menyatakan dengan jelas berkaitan tuntutan kita sebagai hambaNya untuk sentiasa berselawat dan berzikir. Antaranya:
Maksudnya: “Sesungguhnya Allah dan malaikatNya berselawat (memberi segala penghormatan dan kebaikan) kepada Nabi (Muhammad SAW), wahai orang-orang yang beriman berselawatlah kamu kepadanya serta ucapkanlah salam sejahtera dengan penghormatan yang sepenuhnya.”
Tafsiran Syeikh al-Maraghi mengenai ayat ini berkata: Wahai orang beriman, doakanlah supaya Nabi SAW mendapat rahmat, muliakan Baginda walau dengan apa cara yang kamu mampu lakukan. Umpamanya mengikut Baginda secara baik atau mematuhi setiap arahannya. Begitu juga, dengan cara mengucapkan selawat dan salam kepada Baginda dengan lidahmu. [Lihat: Tafsir al-Maraghi, 11/5511)]
Ada juga terdapat ayat di dalam al-Quran yang masih menekankan tuntutan mengenai zikir, seperti:
Maksudnya: “Wahai orang-orang yang beriman! berzikirlah kamu kepada Allah dengan zikir yang banyak.”
Firman Allah SWT:
وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ بُكْرَةً وَأَصِيلًا
al-Insan: 25
Maksudnya: “Dan sebutlah dengan lidah atau dengan hati akan nama Tuhanmu (di dalam dan di luar solat) pada waktu pagi dan petang.”
Masih lagi banyak yang tercatat di dalam kitab suci al-Quran yang menegaskan serta menyeru kita sentiasa untuk berzikir dengan mengingati Allah SWT. Di dalam masa yang sama, ada juga hadith yang di nyatakan kelebih atau tuntutan untuk kita sentiasa berselawat dan berzikir:
Maksudnya: “Perbanyakkanlah berselawat ke atasku pada setiap hari Jumaat.” [Riwayat al-Baihaqi (5995)][Imam al-Syaukani menilai sanad hadith ini adalah hasan]
Daripada Abdullah bin ‘Amr RA, bahawa Nabi SAW bersabda:
فَإِنَّهُ مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً صَلَّى الله عَلَيْهِ بِهَا عَشْرًا
Maksudnya: “Sesungguhnya barangsiapa yang berselawat ke atasku dengan satu selawat, maka Allah SWT akan berselawat ke atasnya dengan sepuluh selawat.” [Riwayat Muslim (384)]
Kesimpulannya, melalui perbincangan di laman sesawang Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan telah berpendapat kedua selawat dan zikir adalah suatu yang di syariatkan oleh Allah SWT mengikut nas al-Quran dan hadith Nabi Muhammad SAW yang menjelaskan tidak ada sudut keutamaan di antara keduanya. Namun, adalah suatu perkara yang sia-sia buat umat Islam untuk meninggalkannya kerana mensia-siakan kelebihan yang bakal anda perolehi. Tidak rugi untuk meluangkan sedikit masa untuk berzikir dan selawat bukan?
Antara masalah yang sering dihadapi oleh kaum wanita selain jeragat adalah jerawat. Masalah ini memang sangat biasa hinggap pada kulit wajah, lebih-lebih lagi jika kita kurang beri penekanan pada soal penjagaannya. Masalah jerawat ini jika dibiarkan akan terus membesar dan jika tidak diatasi akan menyebabkan seseorang itu boleh mengalami breakout teruk.
Perkongsian wanita ini di laman sosial facebook, Esyima Zamri yang juga merupakan seorang Pensyarah ini cara untuk matikan jerawat. Dia turut memberitahu punca bagaimana jerawat ini terjadi dan matikannya hanya guna petua tradisional.
Dia juga turut berkongsi video cara-cara untuk membuatnya menggunakan buah strawberi yang dicampur dengan madu dan bekukan dalam peti sejuk seketika. Video ini telah ditonton lebih 19 ribu netizen di laman sosial facebook miliknya.
Kemudian barulah kiub strawberi ini disapu secara rata di seluruh wajah. Petua ini bukan sahaja mudah dibuat tetapi ia juga selamat untuk kulit wajah.
Nak hilangkan jerawat memang mudah sahaja. Apa yang penting kau orang kena tahu kenapa ia terjadi?
Punca jerawat:
1) Masalah hormon tidak stabil 2) Gemar makan makananan pedas dan berminyak. 3) Stress akan menyebabkan radang jerawat. 4) Penggunaan alat solek yang berlebihan dan tidak dicuci bersih. 5) Dan lain lain lagi penyebab.
Jerawat boleh dimatikan dengan mengamalkan bahan antioksidan yang terdapat di dalam strawberry dan campuran madu.
Jom sama sama kita cuba petua ni. Yang paling penting ianya mudah dan selamat.
Bahan :
3 biji strawberry 1 sudu madu
Strawberry adalah buah yang berkhasiat untuk menghilangkan minyak yang berlebihan, menjaga kelembapan kuit, mencerahkan kulit dan juga menghilangkan bekas jerawat serta membantu meredakan radang jerawat.
Madu pula dapat melembapkan kulit, mencegah penuaan, membunuh jerawat kerana madu memiliki kandungan anti-bakteria sehingga jerawat dan parutnya dapat dihilangkan
Kisar buah strawberry sehingga lumat.
Campurkan 1 sudu madu.
Tuang di dalam ice tray untuk dibekukan di dalam peti ais.
Boleh digunakan setiap malam untuk kesan terbaik !
VIDEO PENUH:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Meskipun tampak lembut, namun tiada siapa yang dapat menduga kekuatan yang tersembunyi disebalik seseorang wanita itu. Dikenali di serata dunia, siapa yang tidak kenal bukan dengan Rihanna.
Sebelum dikenali sebagai ‘BadGalRiRi’, ikon muzik, fesyen dan kecantikan, Robyn Rihanna Fenty adalah seorang gadis kecil di Barbados yang teruja melihat gincu ibunya. Kali pertama dia menyolek dirinya sendiri, dia tahu inilah yang dimahukan dalam hidupnya.
Melihat kekurangan produk kosmetik untuk semua jenis tona kulit di pasaran kecantikan, Rihanna melihat ini suatu peluang untuknya mencipta sesuatu untuk kaum wanita lalu mengambil masa untuk bertahun-tahun untuk bereksperimen dengannya.
Dicipta khas untuk setiap tona kulit supaya tiada wanita yang merasa ketinggalan, produk Fenty Beauty juga direka agar si pemakainya merasakan tekstur yang ringan di kulit dan dapat mengaplikasikannya dengan mudah di samping mendapat coverage sepenuhnya di wajah.
Antara produk keluarannya yang mendapat perhatian ramai adalah Flypencil Longwear Pencil Eyeliner, Match Stix Matte Skinstick, Stunna Lip Paint Longwear Fluid Lip Color, Killawatt Freestyle Highlighter dan Sun Stalk’r Instant Warmth Bronzer.
Jelas Rihanna, mekap tidak seharusnya menjadi tekanan buat anda. Ia bukannya seperti uniform. Jangan takut untuk mengambil peluang dan risiko bagi melakukan sesuatu yang baru dan berbeza.
Bersempena dengan Hari Wanita Sedunia ini, Rihanna mahu meraikan wanita-wanita yang hebat dengan menghadiahkan tiga set kosmetik Fenty Beauty buat mereka yang bertuah.
Caranya mudah sahaja, jawab tiga soalan mudah di bawah ini bagi memenangi koleksi hebat ini.
Best ke bestsis? Hehe… moga ada rezeki anda untuk memenanginya. Semoga berjaya!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!