Bijak melaram dan tak pernah kalah dalam bergaya! Ini membuktikan, bertudung tak semestinya tak boleh bergaya. Asalkan tidak keterlaluan. Malah, seseorang itu akan kelihatan ekstra cantik dengan gaya fesyen sopan dan berhijab.
Hijabista membariskan 10 selebriti pilihan paling stylish 2024. Gaya dan personaliti mereka sering dijadikan inspirasi.
Sebak membaca perkongsian daripada penyanyi Bienda di Instagram peribadinya tentang kisah pemergian adik kesayangannya, Nurfazlinda Ahmad Fazli atau Alin yang meninggal dunia pada 28 Mac lalu akibat kanser hati.
Segalanya berlaku terlalu pantas. Bienda dan ahli keluarga sempat menjaga arwah Alin selama sebulan di hospital dan kemudiannya arwah ‘dijemput’ oleh Pencipta pada bulan mulia.
Arwah yang masih bujang kembali kepada Pencipta-Nya pada usia 24 tahun. Paling tersentuh, arwah Alin berjaya khatam Quran sehari sebelum pulang ke Malaysia ketika mengerjakan ibadah umrah. Masha-Allah!
Dalam hantarannya, Bienda yang juga anak kepada penyanyi dangdut Sheeda meluahkan kesyukuran apabila hajat arwah adiknya untuk menunaikan umrah tercapai.
Bienda juga bersyukur apabila arwah adiknya kelihatan gembira sepanjang beribadah. Arwah juga sempat khatam Quran di tanah suci.
“Alin adik Kak Bienda yang paling cantik. Alin nak sangat pergi umrah walaupun waktu tu Kak Bienda last minute nak cancel dan tunda trip umrah tu tahun ni. Nak jadikan cerita memang trip umrah tu jemputan untuk Alin rupanya.
“Tak tahu kak Bienda kalau Alin memang betul-betul nak pergi. Sampai menangis masa tahu nak cancel, tambahan siap dia survey travel umrah lain nak pergi sendiri.
“Memang nampak effort Alin dalam ibadah. Sebab syarat Kak Bienda satu saja, you kena khatam Quran then kita pergi.
“Bersungguh-sungguh la Alin baca dari Malaysia sampai ke Makkah then sampai ke Madinah walaupun ada waktu Alin demam on off. Alhamdulillah, Alin khatam sehari sebelum kami berangkat balik ke Malaysia,” kongsi Bienda.
Alin ‘Pergi’ Lebih Awal
Setiap yang pergi takkan kembali. Bagi Bienda, dia redha dengan ketentuan Ilahi dan yakin Allah SWT lebih sayangkan arwah.
“Alin pergi paling awal dari kita adik beradik. Sampai semua terkejut dan tak percaya Alin dah tak ada. Tempat Alin sekarang tempat yang paling baik,” ungkap Bienda.
Untuk info, Allahyarhamah Nurfazlinda meninggal dunia kira-kira pukul 11.30 pagi pada 28 Mac 2024 dan selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Taman Ibu Kota, Setapak.
Semoga rohnya dicucuri rahmat dan berada dalam kalangan orang-orang yang beriman. Aal-fatihah (dibaca).
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Mendengar bacaan selawat ke atas Nabi yang dialunkan dalam rentak perlahan sememangnya boleh membuatkan hati kita tersentuh. Malah hingga boleh menitiskan air mata mengenang perjuangan Rasulullah menegakkan syiar Islam. Kalau kita sebagai Muslim juga boleh tersentuh begitu juga jika bukan Muslim. Seperti yang terjadi pada Agnes Monica yang begitu tersentuh hatinya setelah mendengar seorang gadis mengalunkan nyanyian merdu mengagungkan Allah SWT dan Rasulullah SAW ini.
Kejadian ini berlaku ketika gadis ini dikenali nama Sharla menjalani audition dalam pertandingan The Voice Kids Indonesia musim kedua. Pertandingan ini mencari bakat baru di kalangan kanak-kanak dan remaja. Setelah dia menyanyikan sebuah lagu, Agnes Monica bertanya apa lagi lagu yang dia suka.
Sharla ini kemudiannya menjawab ‘Qasidah’ dan Agnes kemudiannya menyuruh dia terus menyanyi di depannya dan juga dua juri lain.
Sharla pun mengalunkannya.
“Raqqat ‘ainaya shawqan, wa li Taibata tharafat ‘ishqan Fa’ataytu ila habibi, fahda’ ya qalbu wa rifqan Salli ‘ala Muhammad.
Assalamu alayka ya Ya Rasool Allah Assalamu alayka ya habibi Ya Nabiyya Allah.”
Sebaik selesai, Agnes Monica begitu terpukau dan berkali-kali memuji mengatakan nyanyiannya bagus sambil melihat ke arah juri lain.
“Uuuuuh bagus sekali, stabil” lontar Agnes.
Ternyata kelunakan suara lunak telah menyentuh hati Agnes Monica hingga membuatkan dia hampir memangis mendengar suara Sharla mengalunkan bacaan selawat itu. Video ini telah mendapat tontonan di youtube hampir 3 juta dan komen positif dari netizen.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Maya Karin yang menjadi penyampai Anugerah Pelakon Lelaki Terbaik di lihat mula alami serangan panik sebaik sahaja berada di pentas .Mujur ada “Roy” (Faizal Husein) yang menjadi penyelamat membantu Maya melakukan teknik ‘grounding’ bagi meredakan situasi.
“My hero last night .. such a gentleman, siap kutip my shoes yang tertinggal atas pentas.. @faizalhusseinofficial,” demikian tulis pelakon Maya Karin menerusi laman Instagram dimana dia berterima kasih kepada rakan penyampainya yang juga pelakon handalan, Faizal Hussein kerana menjadi penyelamat daripada terjatuh di pentas selepas dirinya diserang ‘panic attack’ atau serangan panik ketika menyampaikan anugerah di Festival Filem Malaysia ke-32 (FFM32).
Tahniah diucapkan kepada Maya Karin yang telah berjaya menangani dengan baik serangan panik semasa berada di pentas kelmarin. Namun begitu apa yang difahamkan dengan teknik ‘grounding’ atau pengembumian dalam menangani masalah serangan panik.
Pembumian ialah amalan yang membantu orang yang mengalami kebimbangan menarik diri daripada kilas balik, kenangan yang tidak diingini dan emosi negatif. Faktor-faktor ini sering menyumbang kepada serangan panik dan gejala kebimbangan lain, yang tentunya boleh menyusahkan. Menggunakan senaman asas kebimbangan boleh membantu anda melepaskan diri daripada fikiran dan emosi yang menyusahkan dan mewujudkan ruang di mana anda boleh memfokus semula pada perkara yang berlaku pada masa kini. Beberapa teknik asas terbaik untuk serangan panik ini mungkin boleh anda implikasikan ketika berlakunya serangan panik.
Tujuan menggunakan teknik asas untuk serangan kebimbangan adalah untuk menggunakan lima deria seseorang untuk membawa masa kini menjadi fokus dan membantu mereka menjauhkan diri daripada pemikiran negatif atau kilas balik. Ingat bahawa walaupun pembumian bukanlah penyelesaian kekal, ia menyediakan cara sementara untuk mengawal perasaan anda dan mengelakkan serangan panik atau situasi anda menjadi lebih teruk. Terdapat tiga jenis asas iaitu mental, fizikal dan menenangkan. Di bawah ialah senarai teknik asas untuk serangan panik yang merangkumi setiap kategori.
Asas mental merujuk kepada tumpuan pada fikiran anda untuk berehat semasa kecemasan atau serangan panik. Beberapa teknik asas mental praktikal yang boleh anda cuba termasuk:
Terangkan butiran persekitaran anda
Tujuan latihan ini adalah untuk menggunakan semua deria anda. Anda boleh menunjukkan butiran seperti “Dindingnya berwarna putih”, “terdapat tiga kerusi merah”, “ini meja putih”, “bau seperti lilin vanila”, dan lain-lain. Anda boleh menerangkan warna, bau, bunyi dan tekstur, serta boleh melakukan ini di mana-mana sahaja.
Namakan perkara dalam kategori yang berbeza
Ini mungkin kelihatan aneh, tetapi anda boleh menganggapnya sebagai permainan di mana anda cuba memikirkan pelbagai jenis muzik, haiwan atau orang terkenal. Pilih kategori dan namakan perkara yang termasuk dalam kategori itu.
Terangkan aktiviti biasa secara terperinci
Katakan anda sedang mencuci pakaian. Terangkan perkara yang anda lakukan secara terperinci, “Mula-mula, saya asingkan warna daripada gelap, kemudian saya biarkan mesin mengisi, kemudian saya tuangkan detergen….”
Bayangkan sesuatu
Walaupun ini mungkin kelihatan kabur, cuba fokus pada imej mental yang menyenangkan. Bayangkan diri anda berada di pantai atau gunung, atau di mana-mana yang anda anggap tenang atau gembira.
Fikirkan sesuatu yang lucu
Ini boleh membantu untuk menyentak diri anda pada masa ini. Jika anda mempunyai telefon pintar dan kebetulan terjumpa video lucu sekali-sekala, simpan video tersebut supaya anda boleh menontonnya dalam saat panik atau cemas.
Kira
Anda juga boleh mengira hingga 10 diikuti dengan mengira ke belakang atau menyebut abjad dengan perlahan. Anda juga boleh cuba menyebut abjad ke belakang.
Kesan fizikal kebimbangan boleh terjadi dari masa ke masa. Nasib baik teknik asas fizikal ini boleh membantu:
Teknik asas yang menenangkan memberi tumpuan kepada bercakap dengan diri sendiri dengan cara yang penuh kasih sayang dan baik.
Katakan perkara yang baik kepada diri sendiri.
Bercakap dengan diri sendiri seolah-olah anda bercakap dengan rakan atau kanak-kanak. Sebagai contoh, anda boleh berkata, “Anda seorang yang baik melalui sesuatu yang sukar,” atau “Anda kuat, dan anda boleh melaluinya.”
Ini boleh termasuk warna, makanan dan minuman kegemaran, juga filem kegemaran anda dan sebagainya. Teknik ini sama seperti membayangkan sesuatu yang menggembirakan atau santai.
Gambar orang yang anda sayangi atau lihat gambar.
Sama seperti memikirkan perkara kegemaran, anda juga boleh memikirkan atau melihat gambar orang yang anda sayangi. Petua yang bagus ialah mencetak foto kegemaran anda dan menyimpan album gambar kegemaran untuk dilihat semula.
Ingat petikan yang memberi inspirasi.
Sama ada petikan daripada buku yang bagus atau lirik daripada lagu kegemaran anda, teknik asas yang baik ialah memikirkan petikan yang memberi inspirasi.
Layan diri sendiri.
Sekali seminggu, anda menjamu diri anda dengan makan malam yang menyenangkan. Setiap hari, anda boleh meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada penjagaan diri dan melakukan perkara seperti mandi buih, jurnal, membaca atau bermeditasi.
Walaupun terdapat banyak teknik asas untuk anda uji, anda juga boleh mencipta teknik sendiri. Setiap orang berbeza dan menghadapi tekanan dan kebimbangan secara berbeza. Sebagai contoh, jika berjalan kaki sebentar membantu anda tenang, maka lakukan itu. Lakukan apa yang berkesan untuk anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa walaupun teknik ini boleh membantu anda bertenang semasa serangan panik, teknik ini bukanlah penyelesaian jangka panjang. Jika anda percaya anda mengalami gangguan kecemasan, dapatkan rawatan kecemasan untuk diagnosis dan terapi formal.
Menurutt Public Health Malaysia cara aktres Maya Karin melepaskan kasut ketika diserang panik merupakan salah satu cara untuk ‘grounding’ selain mengambil nafas (deep breathing). Ini adalah cara yang berkesan untuk menenangkan kebimbangan semasa serangan panik. Dalam proses ini, Maya mengenal pasti objek di sekeliling untuk membantu otak mengenali di mana dia berada. Ini mewujudkan rasa selesa kerana Maya tahu di mana situasi dan tempat untuk mengawal keadaan. Hanya yang mengalami masalah ini benar benar faham situasi yang dialaminya ketika di pentas FFM32. Jika tidak di tangani dengan baik, serangan panik boleh menjadi lebih teruk dan pesakit boleh pitam.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
