Mereka mengatakan kecantikan hanya pada kulit. Kulit adalah organ terbesar badan kita, apabila ia jelas terhidrat dan berseri, ia juga memberi kesan kesejahteraan di bahagian dalam. 10 Rahsia pakar ini akan menjadikan anda kelihatan lebih muda dan berasa lebih sihat.
1. Mulakan Anti-Penuaan Sekarang
“Ketika seseorang bertanya, bilakah garis halus di mata ini muncul? Alamak, sudah tiba masanya untuk menghadapinya apabila anda pertama kali menyedarinya!’ Jika anda berusia seawall 25 tahun hamper ke 30an sudah tiba masanya mencari produk kecantikan yang mensasarkan anti-penuaan.
2. Membuat Perubahan? Kulit Anda Lebih Tahu
Ruam gatal di wajah, ketika anda melihatnya merah, bengkak, sedarilah itu rosacea. Begitu banyak perkara yang boleh mencetuskan rosacea, walaupun anda belum pernah memilikinya antaranya kopi, susu dan keju, coklat, alkohol juga rempah-rempah.
Boleh makan antibiotik, tetapi sebaliknya pasti anda tertanya-tanya adakah salah satu punca dari perubahan diet. Anda seorang pemakan yang sihat dan tidak minum alkohol tetapi suka kopi. Apabila mula mengambil kopi dengan krim. ruam berhenti, dan keradangannya hilang dalam masa seminggu. Sekiranya anda menghadapi masalah seperti ini, amat perlu untuk memikirkan perkara baru, walaupun kelihatan remeh.
3. Jangan Lakukan Apa Yang Selalu Anda Lakukan
Ada orang gemar tidur bersama solekan dan telah melakukannya selama beberapa dekad tanpa masalah. Tetapi apabila usia berganjak pertengahan 40-an, jerawat kistik mula kelihatan. Anda mencuba banyak ubat untuk merawatnya dan tidak pernah berjaya.
Apabila anda berhenti memakai alat solek ke tempat tidur, ia hilang. Moral dari kisah ini tidak membasuh wajah anda pada waktu malam, itu adalah perkara biasa. Itulah yang berfungsi untuk kulit anda beberapa tahun yang lalu atau bahkan enam bulan lalu boleh berubah. Penjagaan kulit yang baik bermaksud disesuaikan dengan keperluan kulit anda. Oleh itu, jangan menolak mencampurkan rutin yang selalu sesuai untuk anda jika tidak lagi.
4. Cermin Pembesar Seperti Cermin Rumah
Cermin solekan pembesar 20x itu hanya membunuh anda. Yang dapat anda lihat di dalamnya adalah kekurangan! Tidak ada yang harus melihat dengan dekat kekurangan anda kecuali pakar dermatologi, kerana itu adalah tugas mereka. Untuk mata yang tidak terlatih, melihat kulit anda diperbesar yang banyak mendorong memilih yang tidak dapat dilihat. Selain itu, ia menyumbang kepada rasa rendah diri kerana ia benar-benar memperbesar ketidaksempurnaan anda.
5. Berhenti Menyentuh!
Sebilangan besar pesakit jerawat menyentuh atau memicit jerawat mereka. Ia disebut memilih kulit dan sebenarnya, ramai pakar dermatologi juga melakukannya! Kadang-kadang anda tidak menyedari bahawa anda melakukannya, anda tidak boleh menyuruh seseorang atau diri anda untuk berhenti melakukannya. Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu yang kurang dramatik terlebih dahulu, anda disarankan untuk mencuba menekan bola tekanan, atau hanya keluar berjalan-jalan untuk melupakan kebiasaan yang tidak diingini, kata pakar.
6. Luangkan Lebih Banyak Masa Antara Pasangan
Walaupu anda sentiasa menjaga kulit tetapi masih merasa kehilangan cahaya muda itu, jadi pakar dermatology menyarankan untuk melakukan lebih banyak hubungan seks. Jelas, itu baik untuk hubungan andatetapi ia juga memberikan kulit anda cahaya. Seks membebaskan hormon anti-radang dan endorfin yang membantu memerangi tekanan dan penuaan dan meningkatkan imuniti. Semua itu memberi anda kegatalan, postcoital yang sihat. Apabila wanita lebih aktif secara seksual, tahap estrogen mereka meningkat, yang meningkatkan kulit secara keseluruhan dengan meningkatkan kelembapan dan mempromosikan penghasilan kolagen.
7. Kulit Yang Baik Memerlukan Jadual
Banyak produk kecantikan cadangan di laman sesawang dan menjadi koleksi peribadi, cuma perlu ingat menerapkan formula pada waktu yang tepat sama pentingnya dengan memilih yang tepat. Peraturannya adalah: Siang hari untuk perlindungan dan waktu malam adalah mengenai pembaikan. Serum antioksidan pada waktu pagi untuk meneutralkan radikal bebas, molekul berbahaya yang dihasilkan semasa anda terdedah kepada cahaya UV dan pencemaran. Mereka menyumbang kepada pemecahan kolagen dan elastin, itulah yang menyebabkan kedutan dan bintik-bintik gelap.
Pada waktu malam, tidak ada UV untuk menyekat, jadi itu adalah masa yang tepat untuk menggunakan pelembap atau serum yang mengandungi peptida atau retinol yang terbukti dapat merangsang kolagen juga akan mengurangkan kedutan dan bintik-bintik yang ada dan mencegah yang baru terbentuk.
8. Kulit Memerlukan Tulang Kuat
Betapa pentingnya kepadatan tulang dan kesihatan gigi pada wajah anda. Tanpa rangka yang kuat, kulit di bahagian atas kelihatan lebih lentur dan berkedut daripada yang lain. Tulang di atas dan di bawah gigi (tepat di sekitar hidung juga dagu dan rahang) akan mulai surut, ini bermaksud anda akan kehilangan sebahagian tulang pipi dan garis rahang. Sekiranya anda memakai pendakap, ada baiknya anda memakai pelindung mulut pada waktu malam agar gigi tetap lurus. Secara keseluruhan, pastikan anda mendapat vitamin D dan kalsium.
9. Anda Tidak Boleh Menggosok ‘Kulit Ayam’
Anda yang mempunyai lebam kecil dan kemerahan di bahagian belakang lengan, Itu biasanya keratosis pilaris (KP) merupakan kelebihan keratin, yang utama protein yang membentuk rambut, kuku, dan lapisan luar kulit. Apabila keratin menyumbat folikel rambut anda mendapat KP. Biasanya orang anggap sebagai kulit kasar atau ‘kulit ayam’ yang mereka fikirkan boleh mengelupas dengan ‘scrub mitt’ atau ‘loofah mitt’. Apa yang anda lakukan, geseran hanya menjadikannya lebih teruk. Gunakan krim steroid sehingga kemerahan mereda, diikuti dengan pelembap yang mengandungi asid glikolat yang akan melarutkan lebihan keratin yang meyumbat pori-pori. Menggosok tidak akan menyebabkan apa-apa selain menjengkelkan kulit anda!
10. Pakai Pelindung Matahari Walaupun Mendung
Berada di bawah terik matahari atau jika cuaca mendung, anda pasti terfikir bahawa anda tidak boleh mengalami kerosakan akibat sinar matahari pada hari yang mendung dan rasa keselamatan yang sama sekali salah. Lapisi diri anda dengan SPF sebelum ke luar rumah dan sentiasa bawa krim pelindung matahari di mana sahaja supaya anda dapat memyapkan kembali selepas 2 jam.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kulit Wajah Lebih Cerah Dan Bersih Dengan Skrub Kopi & Gula. Buat Sendiri Je!
Wanita dan kecantikan memang tidak dapat dipisahkan. Pastinya ramai wanita yang amat menitikberatkan penjagaan wajah. Kadang-kadang dalam sebulan pasti habis banyak wang. Namun hijabi tahu tak dengan kos yang murah, anda pun boleh cantik! Bukan sahaja murah, malah buat sendiri sahaja di rumah.
Membersih wajah adalah salah satu aktiviti yang wajib dilakukan setiap hari untuk memastikan kulit wajah sentiasa sihat dan terhindar daripada pelbagai jenis masalah kulit seperti kusam, berminyak dan berjerawat.
Kulit cerah, licin tanpa cela menjadi idaman semua wanita. Bahkan, ramai yang sanggup berhabis duit pergi ke salon kecantikan atau menggunakan produk mahal untuk mendapatkan kulit yang ‘glowing’ dengan cepat. Namun hijabi tahu tak ada cara lain yang boleh anda cuba dengan bahan semulajadi untuk mendapatkan kulit yang berseri ni?
Artikel berkaitan: Sabun Betik Bersihkan Kotoran Di Muka, Ternyata Ia Skrub Semula Jadi!
Salah satu caranya adalah dengan eksfoliasi. Eksfoliasi membantu menanggalkan sel kulit mati dan pengumpulan kotoran lain yang boleh menyumbat liang roma dan menyebabkan jerawat, serta membantu kulit kelihatan lebih cerah dan licin.
Cara terbaik untuk eksfoliasi wajah adalah dengan skrub semulajadi. Kebanyakan orang menganggap kopi hanya sebagai minuman pagi, namun ia juga boleh digunakan sebagai bahan eksfoliasi.
Manfaat skrub kopi & gula
Menurut healthline, skrub kopi dan gula ialah cara terbaik untuk eksfoliasi dan membuat kulit jadi lembut dan licin. Kafein dalam kopi membantu menegangkan kulit, manakala gula membantu mengelupas sel kulit mati. Berikut adalah diantara manfaat scrub kopi dan gula:
Anti-penuaan
Scrub kopi dan gula ialah eksfoliasi semula jadi yang membantu menanggalkan sel kulit mati, menjadikan kulit lebih lembut dan licin, serta kedutan dan jeragat kurang kelihatan. Scrub gula kopi boleh membantu meningkatkan peredaran dan keanjalan kulit.
Mencerahkan kulit
Scrub gula kopi adalah cara semula jadi untuk mendapatkan kulit yang berseri. Penggunaan serbuk kopi, minyak dan gula secara konsisten boleh memperbaiki penampilan kulit anda dengan meremajakannya dan memberikannya cahaya segar.
Membaiki kerosakan yang disebabkan oleh sinaran UV
Kopi adalah sumber antioksidan yang kaya yang membantu melindungi kulit daripada radikal bebas yang boleh menyebabkan kerosakan kulit. Scrub gula kopi juga meningkatkan aliran darah dan membantu melindungi kulit yang rosak akibat matahari serta memperbaiki penampilan bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi.
Membantu menghilangkan stretch mark
Menggunakan scrub gula kopi untuk kesan regangan(stretch mark) mempunyai banyak manfaat. Kopi membantu menanggalkan sel kulit mati yang terkumpul pada kulit dan menjadikan kesan regangan kurang kelihatan.
Cara membuat skrub kopi dan gula
Bahan:
- 1/2 cawan serbuk kopi
- 1/2 cawan gula (gula perang atau gula pasir)
- 1/4 cawan minyak kelapa atau minyak zaitun
Campurkan semua bahan supaya tekstur scrub tidak terlalu kering dan tidak terlalu basah. Hijabi boleh memindahkan scrub ke bekas kedap udara dan simpan di tempat yang sejuk dan kering.
Seterusnya, gunakan scrub pada lengan, kaki dan muka anda sekali atau dua kali seminggu. Caranya, tuangkan 1-2 sudu besar scrub ke dalam tapak tangan. Urut perlahan-lahan dalam gerakan bulat selama 45-60 saat. Bilas apabila anda selesai.
Mungkin terdapat sisa berminyak pada kulit selepas itu. Anda boleh mencucinya dengan sabun, atau membiarkannya untuk membantu melembapkan kulit. Jangan lupa untuk menggosok kulit dengan berus kering terlebih dahulu karena ia akan mengeksfoliasi dan merangsang aliran darah serta membuat scrub menjadi lebih berkesan semasa anda menggunakannya.
Artikel berkaitan: Tak Mahal Sangat Pun! Ini Pilihan Skrub Yang Boleh Buat Wajah Anda Jadi Bersih Lagi Flawless
Sumber: Healthline
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Supaya Badan Tak Lesu, Perut Tak Buncit & Tiada Lagi Lemak Sana-Sini, Buatlah Detoks
Kita makan macan-macam makanan setiap hari. Selalunya kita banyak makan makanan yang tidak seimbang dan ini tentunya akan memberikan risiko peningkatan berat badan selain pelbagai jenis penyakit. Supaya badan tak lesu, perut tak buncit dan tiada lagi lemak sana-sini, buatlah detoks!
Oleh itu, kita disarankan untuk detoks. Tujuannya ialah untuk menghilangkan toksin daripada tubuh. Tahukah anda bahawa lemak terbentuk adalah salah satu contoh toksin dalam badan.
Jika kita tidak melakukan detoks, ia akan serang perut dahulu. Memboroi. Diikuti dengan bahagian belakang. Hunchback. Selepas itu bahagian lengan dengan dagu.
ARTIKEL BERKAITAN: Air Detoks Untuk Cantik Luaran & Dalaman, Tubuh Pun Segar Bugar. Amalkan!
Maka, bergelimpanganlah kawah berbentuk busut pada muka. Ada sesetengah pada belakang badan. Atau pada bahagian kulit kepala. Bintil merah. Bila kupas jerawat rupanya. Menunggu masa meletup. Kemudian tinggalkan parut. Kulit tidak anjal. Kendur dan kering. Masalah bertapak dalam usus. Toksin berlegar-legar.
Tak perlu suplemen
Perut kerap rasa tak selesa. Kembung. Sekali ‘melepas’. Paling padu yang tak berbunyi. Itu bahaya. Memang ‘aniaya’ orang sekeliling. Melepas pula bukan sekali dua.
Dalaman tak sihat akan refleksi luaran tak sihat. Toksin adalah bom jangka dalam tubuh. Jadi kita perlu buang toksin. Tak perlu suplemen yang overclaimed itu. Apa yang diletaknya dalam itu. Guna sahaja sumber semula jadi. ‘Founder’ Sang Pencipta. Tak perlu was-was.
Ini antaranya:
- Aloe vera
- Limau kasturi/lemon
- Timun
- Madu
- Pudina
- Air
Caranya pun amat mudah:
1. Sediakan isi aloe vera sebesar jari tengah dan jari telunjuk.
2. 3 biji limau kasturi bersaiz sederhana/2 hirisan lemon.
3. 5 hingga 10 helai daun pudina.
4. Separuh batang timun.
5. Kisar dan masukkan air ikut kepekatan yang disukai.
6. Masukkan satu sudu madu asli.
7. Masukkan dalam peti ais jika mahu sejuk. Atau minum terus.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber kredit: Dr Rizal Abu Bakar Top image: Picture by dominik-martin from Unsplash
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ampunkan Kami Dari Hujung Rambut Sampai Hujung Kaki,”- Indahnya Doa Yang Diamalkan Cik Manggis.
Siapa yang tidak kenal dengan kumpulan wanita De Fam yang lincah setiap kali berada di atas pentas. Dengan pilihan lagu-lagu yang cukup rancak pergerakan mereka sangat memukau sebagai satu kumpulan penyanyi professional.
Ketika nama mereka meniti dibibir pencinta muzik tanah air, salah seorang peserta kumpulan ini iaitu Cik Manggis atau nama sebenarnya Nurshazwani Shamsuddin telah mengambil keputusan untuk berhijab sejak empat bulan lalu.
Ramai berteka teki sama ada dia akan meneruskan karier bersama De Fam atau pun tidak dek penampilannya yang sudah berhijab. Dalam temubual bersama Hijabista, dia masih lagi bersama kumpulan itu hanya penampilan sahaja yang berubah, katanya berhijab bukan menjadi penghalang sebaliknya dia lebih berhati-hati dalam koreografi yang dipersembahkan supaya tidak keterlaluan dan sesuai mengikut penampilannya yang sudah berhiijab.
ARTIKEL BERKAITAN: “Dah Macam Superman Terbang Lah”- Netizen Kecut Perut Tengok Cik Manggis Lasak & Terjatuh Bermain Kasut Roda!
Dalam temubual itu, Hijabista ada bertanyakan apakah doa yang diamalkan oleh wanita berusia 31 tahun ini dan yang membuatkan kami kagum adalah bait-bait penyampaian yang cukup ringkas namun terkesan di hati.
“Ya Allah, Ya Rahman, Ya Rahim, Tuhan yang maha pengampun lagi maha mengasihani, ampunkanlah segala dosa kami, dosa suamiku, dosa kedua ibu bapaku, doa kedua mentuaku, adik-beradikku, saudaraku, sahabat-sahabatku, seluruh kaum muslimin dan muslimat, wal mukminin wal mukminat sekalian, roh-roh dan jasad. Ampunkan kami dari hujung rambut sampai hujung kaki. Ya Allah Ya Rahman Ya Ghafur, masukkan kedua ibu bapaku dan kedua mentuaku di syurgamu tanpa hisab, termasuk diriku dan juga sahabat-sahabatku, adik beradiku dan sekeluargaku. Amin.”
ARTIKEL BERKAITAN: Gemar Baju Oversized, Cik Manggis Tak Kisah Kalau Dikata Nampak Pendek. Janji Selesa!
Sedap doa yang dilantunkan Cik Manggis, meminta setiap keampunan untuk orang yang kita sayang. Mungkin doa ini Hijabi semua boleh ikut dan jadikan amalan setiap kali usai solat. Menuru wanita yang bijak berfesyen ini bila ditanya soal berhijab, “Manggis sebenarnya dah lama berhajat nak pakai tudung, cabaran sebenar adalah to prepare the inner self supaya boleh istiqamah sampai bila-bila. InsyaAllah”
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
