Mesti stres kalau selalu lupa kat mana letak barang dekat mana, nak beritahu apa pada kawan anda. Kadang-kadang sampai jadi geram sebab lupa atau lupa ingatan. Apabila faktor usia adalah cenderung menjadikan anda pelupa dan mempunyai masalah gangguan memori.
Jadi sebenarnya apa sebab kita ni jadi pelupa atau hilang ingatan? Adakah sebab penyakit Alzheimer? Gangguan memori atau kerap lupa ini sangat menganggu prestasi seseorang itu. Ada penyebab yang menyebabkan seseorang itu hilang ingatan iaitu:
1. Mengambil ubat-ubatan
Anda tahu tak sesetengah ubat yang anda ambil kemungkinan boleh menganggu memori anda atau lebih teruk ia boleh menyebabkan hilang ingatan.
Elakkan pengambilan ubat-ubatan yang boleh menganggu memori anda seperti: antidepresen, antihistamin, ubat pelega otot, ubat tahan sakit, ubat tidur dan ubat anti keresahan yang selalu diberikan oleh pesakit.
2. Mengambil alkohol, rokok dan dadah!
Tahukah anda alkohol merupakan punca utama yang menyebabkan seseorang itu mengalami masalah memori. aktiviti merokok dan dada terlarang akan menyebabkan gangguan memori berlaku. Selain itu, merokok menyekat jumlah oksigen yang lalu masuk ke dalam otak. Dadah pula boleh mengubah struktur kimia yang berada di dalam otak dan menyebabkan dia sukar mengingati sesuatu!
3. Tidak cukup tidur
Apabila seseorang itu mempunyai masalah kurang tidur, ia boleh menyumbang anda kepada gangguan memori. Kurang tidur akan menganggu prestasi diri dan kualiti tidur yang baik.
IKLAN
Perasan tak apabila kita tidak mendapatkan cukup tidur atau terlampau letih, akan menganggu keupayaan untuk mengingati sesuatu maklumat.
Kemurungan akan menyebabkan sesesorang itu kurang memberikan perhatian atau susah untuk anda fokus pada sesuatu. Selain itu, stres dan kemurungan juga menyebabkan seseorang individu menjejaskan memori mereka. Apabila tertekan atau minda tidak berada dalam keadaan yang baik, kebolehan untuk individu itu mengingati sesuatu akan terjejas.
Stres yang anda alami juga turut menyebabkan trauma dari segi emosi dan membawa kepada hilang ingatan.
5. Kekurangan nutrisi
Jika seseorang itu kerap mengambil makanan yang tidak sihat, ia akan menyukarkan untuk otak mendapatkan nutrisi yang baik lantas otak akan menjadi pelupa. Jadi, ambil makanan atau suplemen yang boleh membantu otak fungsi dengan baik seperti vitamin B1 dan juga B12.
IKLAN
6. Kecederaan pada kepala
Bagi mereka yang pernah mengalami kecederaan pada bahagian kepala akan menyebabkan gangguan memori pada otak mereka dan hilang ingatan.
Jika anda pernah mengalami kecederaan seperti jatuh, kemalangan atau kecederaan pada kepala ia akan menyebabkan kehilangan memori jangka masa panjang atau pendek. Ia akan mengambil masa yang lama untuk kembali pulih.
7. Amnesia global sementara (TGA)
Amnesia global sementara ini adalah sejenis kehilangan pada pembentukan memori dalam masa yang sangat singkat. Selalunya, ia akan hilang dengan sendiri dan tidak menyebabkan bahaya atau berkemungkinan untuk jadi lagi.
Menurut doktor, hal ini tidak pasti berlaku sebab apa. Dikatakan kadang-kadang ia kerana strok kecil yang berlaku pada bahagian otak yang berkait dengan pembentukan memori atau ingatan seseorang itu.
Demensia merupakan nama untuk kehilangan memori progresif dan juga aspek pemikiran yang teruk sehingga boleh mengganggu kemampuan berfungsi dalam aktiviti harian seseorang.
Penyebab utama penyakit ini adalah Alzheimer akan tetapi terdapat penyebab lain seperti penyakit saluran darah, penyalahgunaan dadah atau alkohol atau seseorang itu mempunyai kerosakan pada otak mereka.
Kesimpulan
Jangan ambil mudah sekiranya anda jenis yang cepat lupa atau mempunyai memori ingatan yang lemah atau hilang ingatan. Berjumpa dengan doktor sekiranya anda perasan gangguan memori kerap terjadi. Ini kerana takut ia boleh menjejaskan kehidupan seharian anda.
Jangan membahayakan diri, jumpa doktor apabila anda hilang ingatan dan beritahu pada orang terdekat kerana takut boleh membahayakan keselamatan diri sendiri atau menyebabkan bahaya pada orang lain. Apa-apa berkaitan memori akan bertambah buruk sekiranya tidak dirawat.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Piala Dunia FIFA 2022 memang terasa istimewa kerana buat pertama kalinya ia diadakan di negara Arab iaitu Qatar sebagai tuan rumah. Piala Dunia FIFA 2022 telah bermula pada hari Ahad, 20 November yang lalu dan akan berakhir pada 18 Disember 2022.
Menjadi kebiasaan setiap hari Jumaat, umat Islam akan mengerjakan solat Jumaat. Buat kali pertama dalam sejarah, ratusan peminat, pemain dan kakitangan yang terlibat dengan penganjuran Piala Dunia telah menunaikan Solat Jumaat di perkarangan Stadium Ahmed bin Ali Stadium dan Stadium Al-Thamma.
Foto yang tular melalui laman Twitter menunjukkan suasana solat Jumaat di luar Stadium Al-Thumama, lokasi perlawanan kedua Kumpulan A membabitkan Qatar dengan Senegal.
Hantaran yang dimuat naik tersebut secara tidak langsung mencuri tumpuan dunia dan ramai menyifatkan ia sebagai satu peristiwa bersejarah.
Difahamkan, disebabkan perlawanan berlangsung beberapa jam selepas itu, ratusan para penyokong mengambil peluang menunaikan solat Jumaat. Menerusi video ini, dapat dilihat umat Islam berkumpul di perkarangan luar stadium sambil menunggu masuknya waktu Solat Jumaat serta memenuhi ruang-ruang padang berdekatan stadium.
Di tempat lain pula, khutbah Jumaat telah disampaikan dalam bahasa Inggeris di hadapan Stadium Ahmed Bin Ali, iaitu lokasi perlawanan antara Iran dan Wales.
Antara intipati khutbah Jumaat itu adalah tentang kebajikan wanita, menghormati ibu bapa serta memelihara hak pekerja.
“Saya telah datang ke negara Islam untuk menghadiri Solat Jumaat. Ini membuatkan saya sangat gembira semasa berada dalam perlawanan ini,” kata seorang peminat yang berasal daripada Maghribi melalui laman Twitter.
Outside Al thumama stadium in Qatar today for the congregational Friday prayer. Islam is indeed beautiful. I have every reason to be proud because I am a Muslim. @kiramjoho@khalidjoho@Asmali77 what do you make of that opulent kind of environment? pic.twitter.com/TXHce5sOwg
Untuk pengetahuan anda, Qatar mencipta sejarah menjadi negara Islam pertama yang diberikan hak untuk menganjurkan temasya teragung dunia bola sepak itu. Terdahulu, kejohanan tersebut dimulakan dengan ahli perniagaan termuda Qatar Ghanim Al Muftah membaca sepotong ayat al-Quran.
Dalam pada itu, negara Islam tersebut turut mencuri perhatian dunia apabila memperkenalkan beberapa peraturan yang dianggap bertentangandengantradisiPialaDunia,termasuk melakukanlaranganpenjualanminumanberalkoholdisekitarstadium.
Sejak berhijrah pelakon dan pengacara Diana Amir memang mengubah penampilan dan sikapnya 360 darjah. Dia yang melakukan penghijrahan setelah mengakui hidupya kini semakin mendapat ketenangan.
Walaupun begitu sebagai selebriti, Diana tetap mengutamakan penampilan untuk sentiasa kelihatan cantik. Diana Amir tidak lokek berkongsi cantik cara Islam yang diamalkannya.
Menurut Diana dalam agama Islam sendiri memang amat mementingkan kebersihan. Jadi secara tak langsung kita akan menjaga kebersihan diri. Ini kita boleh lihat apabila perlu mengambil wuduk dahulu sebelum bersembahyang lima kali sehari.
BERSIH WAJAH SEBELUM TIDUR
Jika kita mengambil wuduk dengan sempurna memang diri akan bersih. Ini kerana daripada situ (mengambil wuduk) kita membersihkan muka dan kaki dan secara tak langsung itu juga sebahagian daripada menjaga kebersihan.
Dia juga turut memastikan sebelum masuk tidur Diana akan membersihkan wajah terlebih dahulu. Tidak akan sesekali terus tidur tanpa membasuh wajah dengan bersihnya.
Selain itu petua lain diamalkan adalah perlunya menjaga stamina dengan melakukan senaman bagi mengekalkan tubuh supaya kekal sihat dan cergas.
Ibu kepada dua cahayamata ini juga turut berkongsi amalan kerohanian bagi membuatkan wajah seseorang itu kekal berseri dan bercahaya.
SENTIASA BERZIKIR
Menurut Diana lagi kecantikan itu penting bermula dari dalaman dengan hati dan jiwa yang tenang. Ketenangan itu akan datang pada seseorang bila kita sentiasa mengingati Allah.
Jangan sesekali fikir perkara yang memeningkan kepala kerana ia boleh membuatkan seseorang itu jadi cepat tua.
“Sentiasa mengingati Pencipta kita tidak kira di mana juga berada. Cara mengingati-Nya adalah dengan berzikir. Sebenarnya banyak zikir boleh diamalkan lebih-lebih diri kita ini adalah pendosa. Jadi kita perlu sentiasa memperbaiki iman dan syahadah.
“Zikir paling mudah untuk diamalkan adalah Istighfar dan Lailahaillah. Sentiasa basahkan mulut dengan zikir mulia dan inysa-Allah segala urusan akan dipermudahkan. Kita ingat Dia dan Dia akan mengingati kita dan hati akan memperoleh ketenangan yang paling hakiki, lebih-lebih apabila berada dalam kesusahan,” jelas Diana sebelum mengakhiri perbualan.
Siapa tidak kenal dengan pempengaruh media sosial, Tya Adnan yang juga suri hati kepada pelakon drama Tujuh Hari Mencintaiku, Shukri Yahaya.
Baru-baru ini tular dilaman sosial video memaparkan Tya yang secara spontan menegur pelanggan yang memakai tudung jenama miliknya #SiGadisTya ketika menemui pelanggan itu di sebuah kedai makan.
Selamba Je Tya Tegur Pelanggan Pakai Tudung #SiGadisTya
Video yang berdurasi 40 saat itu, memaparkan perilaku Tya yang begitu ‘humble’ dan bersahaja menegur pelanggan yang sedang menjamu selera bersama sekumpulan individu lain.
Malah, Tya juga sempat mengekspresikan riak terharu, apanila pelanggan berkenaan dengan jujur memberitahu bahawa dia sememangnya pengguna setia tudung jenama #SiGadisTya.
Menurut pelanggan itu, dia telah memiliki lima helai tudung dari jenama #SiGadisTya dalam koleksi peribadinya.
Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran video berkenaan untuk melihat respon wargamaya terhadap video yang dipaparkan itu.
Hijabista mendapati rata-rata netizen senang dengan perilaku Tya, sehinggakan begitu ramai wargamaya memberikan komen positif serta memuji sikap ibu kepada dua orang cahaya mata ini.
Tya Adnan ‘Founder’ Tudung Humble, #SiGadisTya Kini Tumpuan Ramai!
Video yang dikongsikan Tya Adnan di laman Tik Tok miliknya itu, kini telah ditonton sebanyak 190.5 ribu orang dan menerima 15.5 ribu tanda suka.
Malah, warganet membanjiri hantaran tersebut dengan komen-komen positif serta memuji sikap rendah diri yang dimiliki oleh isteri Shukri Yahayaitu.
“alaaaaa nk jumpa jugakkk 😍 humble teruk founder ni… payah nk jumpa tau 😘”
“Best nya..founder yang tegur customer..🥰🥰🥰🥰”
“sweetnya tya tegur gadis².. 🤭❤”
Untuk rekod, wanita pilihan hati Shukri Yahaya ini, selain dikenali sebagai personaliti media sosial beliau juga adalah seorang usahawan yang memiliki jenama tudung sendiri.
Tudung dibawah jenama #SiGadisTya merupakan produk keluarannya itu, semakin mendapat perhatian pembeli khusunya dikalangan Hijabista!