Seorang selebriti pasti menjaga penampilan, bukan sahaja wajah malah bentuk tubuh badan. Tentu anda pernah terfikir bagaimana seorang selebriti mengekalkan berat badan mereka. Begitu juga pelakon, Atikah Suhaime yang memiliki susuk tubuh idaman para gadis.

Difahamkan sudah tiga bulan Atikah Suhaime mengamalkan menu diet ini. Tips diet yang turut dikongsikan buat tatapan umum ini ternyata berjaya curi tumpuan warga maya. Ramai peminat tidak terlepas daripada mengikuti rutin diet yang dilakukannya.

@atikahsuhaimeeee Recipe diet baru “Singgang Matsalleh”. Selamat mencuba 😅❤️ #fypシ゚viral #tiktokmalaysia🇲🇾 #singaporetrending ♬ original sound – TikaMe

Atikah Suhaime yang mempunyai cara tersendiri dalam rutin diet dalam video dikongsikannya sering dinanti-nantikan. Ternyata pelakon ini turut tidak lokek sama sekali merahsiakan bagaimana dia mengekalkan dan menurunkan berat badan.

ARTIKEL BERKAITAN: Nak Pinggang Ramping & Kulit Wajah Cantik? Ikuti 8 Menu Diet Gerenti Jadi Ini!

‘Singgang Matsalleh’ jadi tumpuan

Pada usia 19 tahun, Atikah Suhaime memulakan kerjaya televisyen pada 2010 di negara kelahirannya, Singapura , pelakon yang berusia 31 tahun ini tahu untuk membahagikan masa dengan rutin pemakanan sihat mahupun senaman kecergasan badan. Penting untuk mengimbangi kedua-duanya.

Dia juga akui melakukan senaman namun dia lebih mengamalkan pemakanan yang sihat. Meskipun menu dietnya lebih menggunakan sayur namun tetap kenyang. Malah ada warga maya yang mengikuti menu dietnya juga akui dapat menurunkan berat badan.

‘Singgang Matsalleh’, menu terbaharu yang dikongsikannya sekali lagi mencuri tumpuan warga maya. Menariknya video menu terbaharu ini, sehingga saat akhir video turut disertakan cara penyediaannya itu menerima ribuan tanda suka ramai.

Menu Atikah Suhaime mengenyangkan

Atikah Suhaime bagaimanapun menerima pujian ramai di hantaran video terbaharunya itu. Menjengah ke ruangan komen, ramai akui mengikuti menu disediakan oleh pelakon jelita ini terbukti mengenyangkan mereka. Malah atres ini seperti tidak kelihatan umur sebenar.. macam 18 tahun ghitew!

ARTIKEL BERKAITAN: Terliurnya Lihat Menu Diet Yang Diamalkan Wanita Ini. Langsing Pun Langsing!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bra atau coli  merupakan pakaian dalam yang paling penting dan wajib ada dalam almari. Ia ibarat teman baik wanita kerana dengan pemakaian yang betul akan membuatkan penampilan di bahagian dada kelihatan sempurna.

Walau bagaimanapun ada sukar untuk menjaga pakaian kecil ini kerana jika salah basuh akan menyebabkan bra cepat rosak dan nampak tak cantik. Admin nak kongsi beberapa tip bagaimana untuk merasa selesa setiap kali mengenakan bra ini.

1. Jangan biarkan tali bra anda hilang

Baju tak bertali bra tidak menyokong payudara anda, dan itu benar-benar menjengkelkan. Pasang tali ke bahagian belakang bra, pasangkan juga di bawah payudara anda, dan pasangkannya di bahagian belakang di sisi lain. Pemakaian yang betul akan menyebabkan bra anda akan kekal di tempat asal tidak kira apa aktiviti yang hendak dilakukan.

2. Rahsia perletakan ‘cup’ yang sempurna

Teknik ini hebat terutama untuk bergaya seperti model. Letakkan ‘cup’ secara menyerong dan bukannya pada kedudukan mendatar biasa – dari bawah dan sisi setiap payudara.

3. Sekiranya tali bra menginggalkan kesan

Pasang pad silikon khas ke tali supaya tidak meninggalkan kesan merah pada badan. Secara umum, tali bra adalah tanda bahawa tali bra itu harus diregangkan.

4. Buat pakaian tanpa tali yang lebih selesa

Bagi mereka yang tidak berhijab, untuk memilih bra yang sesuai dengan pakaian tanpa tali, terutama sekali dengan belakang terbuka, bukanlah perkara yang mudah. Cara terbaik ialah memotong bahagian hadapan bra, dan menjahitnya ke dalam kostum pakaian.

5. Bagaimana untuk menyelaraskan tali bra

Sokongan optimum adalah apabila anda boleh memuatkan dua jari yang meletakkan satu di atas yang lain di bawah tali bahu anda. Sekarang anda boleh menyelaraskan tali dengan mudah!

6. Untuk menyelaraskan payudara anda

Bra anda harus diregangkan dengan memegang payudara memasuki ‘cup’ mengikut keselesaan dan silangkan tali bra di belakang.Cara ini bra dapat menampung buah dada anda.

7. Bagaimana untuk memperbaiki renda bra

Bra lace ini kelihatan indah, dan ia adalah selesa dan lembut kerana ia tidak mempunyai ‘underwire’ dan elastik. Namun, ia tidak memberikan impak yang sama dengan bra yang membunyai ‘cup’. Untuk menyelesaikan masalah ini, letakkan ‘cup’ baju renang di dalamnya. Anda boleh membetulkannya dengan pita pelekat pakaian.

8. Sekiranya anda mempunyai jurang buah dada

Masalah yang terkenal di kalangan wanita dengan payudara besar. Agar tidak mendedahkan jurang anda kepada umum, kancingkan tepi baju di antara butang dengan pita melekat berpihak dua sisi yang dibuat untuk pakaian.

9. Cara yang selesa untuk menyimpan bra

Cara yang baik untuk menyimpan bra anda adalah dengan menggunakan penyangkut mudah. Dengan cara ini bra tidak akan kehilangan bentuknya dan akan sentiasa berada dalam keadaan baik.

Bila seharian membanting tulang, antara perkara yang memang setiap individu nantikan adalah untuk merehatkan badan dikala cuti. Paling best jika bergolek-golek diatas tilam dan bermalas-malasan sepanjang hari. Heaven weh!

Memandangkan tilam menjadi antara elemen terpenting dalam kediaman dan juga kehidupan kita, pernah tak hijabi terfikir macam mana cara nak mencuci tilam kepam anda yang penuh dengan peta dunia tu?

Cara Mudah Mencuci ‘Tilam Kepam’ Anda!

Mudah je sis! Di sini hijabista kongsikan kaedah ‘deep clean’ untuk mencuci tilam kepam anda tu tanpa perlu bersusah payah mengangkatnya! Hanya gunakan tiga bahan mudah ni je sis. Ini caranya:

Bahan-bahan:

1. Baking soda (3 Sudu)

2. Cecair Pencuci Pinggan Mangkuk (2 Sudu)

3. Hydrogen Peroxide (1 Cawan)

4. Pewangi / essential oil (tak wajib) (2 hingga 3 Titis)

Cara-cara:

1. Pertama sekali, anda perlu memulakan proses mencuci tilam secara ‘deep clean’ dengan langkah pertama, iaitu menyedut segala kekotoran dan debu tilam menggunakan penyedut hampagas (Vacuum). Hijabista mencadangkan agar anda menggunakan kepala vacuum berjenis muncung tirus dan bersaiz kecil.

2. Kedua, anda perlu masukkan baking soda ke dalam botol spray. Kemudian campurkan ia bersama hydrogen peroxide.

3. Setelah itu, masukkan pula cecair pencuci dan titisan pewangi. Kacau sehingga kesemua bahan sebati. Pastikan anda tidak menggunakan teknik menggoncang untuk mencampurkan kesemua bahan.

Artikel berkaitan: Ya Allah! Baju Raya ‘Berjenama’ Terkena Minyak Rendang? Chill, Buat Macam Ni Je Sis

4. Setelah semua bahan sebati, spraykan campuran berkenaan di mana bahagian tilam yang dipenuhi peta. Biarkan dalam tempoh masa 5 hingga 10 minit. Kemudian anda akan menyaksikan keajaibanya, dimana sedikit demi sedikit peta dunia itu akan mulai menghilang dari tilam anda.

5. Sekiranya, terdapat bahagian peta yang degil, adalah digalakkan agar anda spray sekali lagi pada bahagian tersebut. Biarkan seketika sehingga sedikit kering dan ulang langkah sama sehingga peta benar-benar hilang dari radar.

6. Setelah itu jemurkan sahaja tilam anda di dalam bilik. Hanya perlu tingkatkan kelajuan pusingan kipas dan biarkan tilam kering secara semulajadi sepenuhnya.

Sekadar info, tilam yang empuk dan bersih bukan sekadar menjanjikan tidur yang lena, malah ia mampu menghalang bakteria yang menjadi punca penyakit berkaitan kulit.

Sumber: Blog Seripayaku

Artikel berkaitan: Ya Allah! Baju Raya ‘Berjenama’ Terkena Minyak Rendang? Chill, Buat Macam Ni Je Sis

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.