Sejak berkahwin dan mempunyai anak, pelakon Faezah Elai kini mengurangkan aktiviti seni dan menumpukan perhatian pada keluarganya. Namun pelakon tinggi lampai ini cukup bijak menjaga penampilannya yang sentiasa ‘gorgeous’ dan tubuhnya begitu langsing selepas melahirkan anak.
Ini cara Faezah Elai kuruskan badan sepanjang berpantang
1. Upah Khidmat Bidan
Menurut Faezah dalam satu majalah memberitahu dia menjaga badannya ketika masih dalam berpantang 44 hari. Dia mengupah bidan datang ke rumah sepanjang tempoh itu. Bidan inilah yang menjaga makan minum dan kesihatan dirinya.
Menu pantangnya seperti biasa. Sebelah pagi, dia mengambil bijiran dan susu. Tengah hari pula dia mengambil segenggam nasi beras perang bersama sejenis lauk seperti ikan, daging atau ayam berserta sayur.
Ads
Manakala petang pula dia mengambil dua biji kuih dan kopi panas cair. Menurutnya kopi juga penting untuk meningkatkan metabolisme. Setiap menu yang diberi padanya hanya dalam kuantiti kecil sahaja. Dan kerana penjagaan bidan yang tegas ini menyebabkan dia hilang berat dari 68 kg ke 55 kg selepas 44 hari berpantang.
3. Tidak Ambil Makanan Lebih Daripada 1300 Kalori Sehari
Selepas berpantang, pelakon ini akui dia memang jenis kuat makan terutama makan nasi kandar. Jadi dia rajin membuat ulang kaji dan sering melihat instagram Kevin Zahari untuk mendapatkan tip pemakanan. Jadi Faezah mengamalkan diet kalori yang praktikal untuk dibuat. Dia juga tidak suka makan jajan dan makanan manis. Dan Faezah Elai juga tidak makan selepas jam lapan malam.
Dalam usianya sudah 30-an, dia memang begitu menjaga penampilannya terutama ketika berada di khalayak. Dia akui dirinya memang suka berlagak perasan dirinya macam orang muda. Faezah juga tidak suka melaram seperti orang tua atau gaya seperti ‘Mak-mak Datin’
Tahun ini sekali lagi menyaksikan jutaan umat Islam sedang berhimpun di Tanah Suci Makkah menunaikan rukun Islam kelima. Dan tahun ini ini dianggap tahun bertuah kepada beberapa selebriti berhijab yang turut dipanggil menjadi tetamuNya.
Bukan semua berpeluang untuk pergi ke sana melainkan mendapat panggilan dariNya. Dan jika mendapat peluang keemasan ini memang sukar untuk ditolak begitu sahaja.
Kalau tahun lalu penyanyi Nassier Wahab dan Fauziah Latiff berpeluang ke sana. Jom kita semak siapa 6 selebriti bertuah yang berkesempatan menunaikan ibadah haji tahun ini.
1. Neeelofa
Melakukan ibadah haji buat kali kedua bersama ibu dan dua adik lelakinya. Walaupun berdepan masalah visa, tetapi dapat diselesaikan dan rombongan akhirnya berjaya bertolak ke tanah suci. Pada 2016, kali pertama Neelofa menunaikan rukun Islam keiima.
Mendapat panggilan untuk menunaikan haji buat pertama kalinya. Selebriti cantik yang juga pengaçara bersama untuk progam bual bicara Mingguan Wanita ini pergi sendirian tanpa ditemani mahram. Rupanya sudah lima tahun Erra menyimpan niat Untuk mengerjakan ibadah haji dan tahun ini paling terbaik.
Penyanyi yang kini popular dengan single Terlalu Memuja ini tidak sangka apabila diberi peluang untuk menunaikan ibadah haji setelah menerima jemputan istimewa daripada kedutaan Arab Saudi. Namun Wany Hasrita berasa sedih kerana tidak kesampaian untuk membawa ibunya, Norita Jaafar.
Diberi peluang untuk Tanah Suci Makkah bersama rakan baiknya Wany Hasrita. Menganggap peluang ini seperti cerita ajaib dan segalanya sudah diatur oleh Allah apabila muat naik status di laman Instagramnya.
Isteri kesayangan jutawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri ini mengerjakan haji buat kali kedua. Pergi ke sana tanpa ditemani suami sebaliknya beberapa orang ahli keluarga. Datin Seri Shahida juga sedang sarat mengandung nnak kelima pasangan ini.
Pelakon filem Dukun ini bersyukur doanya ketika menunakan umrah Januari lalu supaya dibukakan jalan untuk mengerjakan rukun Islam kelima ini dimakbulkan Allah. Berangkat ke sana ditemani suaminya dan ini merupakan kali pertama menunaikan ibadah haji.
Selain 6 selebriti cantik ini, turut berpeluang dapat mengerjakan ibadah haji tahun ini adalah pelakon Ashraf Muslim, penyanyi popular, Aris Ariwatan, pendakwah muda dan pelakon, Muhammad Haris Ismail atau dikenali PU Riz, dan juga pelawak, Shamsul Ghau Ghau yang menunaikan ibadah haji buat kali kedua
KREDIT FOTO: INSTAGRAM SELEBRITI
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Jerawat bukanlah sesuatu yang boleh anda ucapkan selamat tinggal dengan mudah. Jerawat menjadi kebiasaaan pada orang dewasa, sehingga 15% wanita terjejas dan kulit kering atau berminyak juga boleh memberi kesan yang sama pada kulit anda.
Apa yang menyebabkan jerawat? Apabila pori-pori kulit tersumbat, biasanya oleh sel-sel kulit mati, minyak tidak dapat keluar dan terkumpul di liang dan di bawah kulit, mewujudkan whitehead atau blackhead. “ni adalah lingkungan yang sempurna untuk bakteria, yang kemudian berkembang dan menyebabkan keradangan, menimbulkan jerawat.
Perubahan hormon seperti perimenopause atau menopaus, atau hormon seperti testosteron boleh menyebabkan jerawat pada orang dewasa. Jerawat permulaan dewasa juga mungkin tidak mempunyai sebab, yang akan berkembang dari hanya beberapa jerawat hingga jerawat sista penuh selama beberapa bulan hingga bertahun-tahun.
Bahan terbaik untuk kulit yang berjerawat
Sumber gambar: Good house keeping
Mengawal jerawat mungkin sukar, bergantung kepada tahap keparahan keadaan anda, tetapi tidak mustahil dirawat. Dengan beberapa ramuan, termasuk asid salisilik, benzoil peroksida, dan Adapalene. Walaupun sebatian kimia mereka berbeza-beza, setiap ramuan dapat membantu anda mencapai tujuan penjagaan kulit tanpa jerawat.
Asid salisilik
Asid salisilik mengelupas lapisan luar kulit dan menembusi liang untuk menghilangkan sebum. Ini membantu mengelakkan pori-pori tersumbat dan dapat membantu menghilangkan penyumbatan yang sudah terbentuk. Asid salisilik adalah asid hidroksi beta, yang bermaksud ia adalah pengelupasan kimia.
Asid salisilik cukup lembut untuk digunakan oleh anda yang jenis kulit sensitif. Bahan ini melarutkan ikatan yang menahan sel-sel kulit mati yang kusam di permukaan kulit sehingga kulit akan lembut, lebih halus dan cerah. Asid salisilik tidak terhad pada wajah anda ia adalah ramuan bermanfaat yang terdapat pada kulit kepala kering dan syampu kelemumur juga.
Benzoyl peroksida
Benzoil peroksida berguna untuk merawat jerawat bukan hanya kerana membunuh bakteria yang menyumbang kepada jerawat, tetapi kerana ia membantu mencegah dan membersihkan liang yang tersumbat.
Cari formula yang lebih kecil kerana ia menyebabkan kerengsaan yang lebih sedikit dan jangka hayat yang lebih lama. Benzoil peroksida boleh memutihkan pakaian dan tuala anda, jadi lebih baik menggunakan pembersih dengan bahan ini di bilik mandi.
Adapalena
Retinoid OTC dapat membantu menguruskan jerawat malah retinoid mengatur pergantian sel kulit untuk mengelakkan liang pori bebas dari minyak dan radang. Adapalene adalah retinoid OTC pertama, dan ia tersedia dalam kekuatan 0.1-persen dan 0.3-persen.
Semasa membeli produk penjagaan kulit untuk kulit yang berjerawat, anda dinasihatkan agar membeli barang bukan komedogenik kerana tidak akan menyumbat liang. Tambahan anda harus membersihkan dengan mencuci muka yang lembut dua kali sehari. Pembersih kasar dapat mengeluarkan minyak terlalu banyak dan boleh memberi kesan sebaliknya juga merangsang kelenjar minyak anda secara berlebihan. Susuli rawatan pembersihan dengan pelembap dan pelindung matahari tanpa komedogenik pada waktu pagi.
Semasa menggunakan rawatan jerawat seperti benzoil peroksida atau retinoid, anda hanya memerlukan sejumlah kecil, kira-kira seukuran kacang, untuk seluruh wajah anda. Oleh kerana rawatan ini sangat berkesan, anda harus mengehadkan penggunaannya sekali sehari.
Sekiranya produk bebas tidak berfungsi untuk anda, pertimbangkan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi atau doktor umum anda yang dapat membantu anda meneroka pilihan rawatan lain, termasuk ubat-ubatan preskripsi.
Kandungan retinoid OTC ini, yang mendorong pergantian sel kulit dan mengekang radang ke liang-liang bersih yang mendalam dan mencegah jerawat baru terbentuk. Selepas anda membersihkan, menegangkan dan melembapkan, sapukan lapisan gel yang nipis pada bahagian kulit yang terkena.
Topeng muka ini mengandungi belerang, bahan tertua yang diketahui dapat membantu keradangan kulit. Kombinasi sulfur dan zink oksida dalam topeng ini mengeluarkan kotoran dan menghilangkan lebihan minyak, sementara calamine dan timun mengekstrak kulit yang sejuk dan memastikan anda tidak merasa jengkel selepas memakainya. Anda juga boleh menggunakannya sebagai rawatan spot pada jerawat yang degil.
Mungkin kelihatan tidak masuk akal untuk menggunakan minyak ke wajah untuk menghilangkan jerawat, minyak ini diformulasikan khusus untuk merawat noda. Tansy biru adalah antibakteria dan anti-radang, meminimumkan kemerahan yang berkaitan dengan jerawat, sementara azulene menenangkan kulit dan minyak kacang kukui menyeimbangkan pengeluaran sebum. Minyak biru pekat sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak, kombinasi dan rawan jerawat berbanding jenis kulit kering dan normal.
Kebanyakan produk benzoil peroksida mengandungi 10 peratus ramuan, tetapi kekuatan yang lebih tinggi tidak pernah terbukti lebih baik untuk jerawat. Kekuatan yang lebih tinggi hanya menjengkelkan kulit lebih banyak, jadi anda harus mencari kekuatan yang lebih rendah. Mengandungi 3.5 persen benzoil peroksida dan boleh digunakan sebagai pembersih harian atau topeng mingguan untuk membunuh bakteria dan mencegah jerawat di masa depan.
Benzoil peroksida 2.5% mikron, ia berkesan tetapi lembut. Pembersih juga mengandungi gliserin, bahan penghidratan. Ini adalah pilihan pembersih yang bagus jika anda mempunyai gabungan beberapa jenis jerawat pori yang tersumbat dengan whiteheads dan blackheads dan beberapa jerawat yang meradang dengan jerawat merah jambu atau merah yang lebih besar.
Diformulasikan dengan 0.1 peratus retinoid tanpa resipi dan air mata air panas yang menenangkan, losyen rawatan ini yang mensasarkan jerawat tanpa merengsakan. Enzim Propionyl-CoA carboxylase (PCC) menyingkirkan kotoran dan minyak untuk membantu menguraikan liang dan mencegah pecah. Selepas anda membersihkan dan menenangkan kulit pada waktu malam, maka boleh sapukan losyen ke kulit anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebaik dibebaskan dari hukuman penjara, mantan Timbalan Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim kini mensyukuri rahmat dari Tuhan kerana dapat bersama-sama ahli keluarga untuk menyambut Ramadan bersama. Setelah hampir 20 tahun terpisah, akhirnya mereka sekeluarga dapat berkumpul semula lebih-lebih lagi di bulan penuh mulia ini.
Dapat dilihat foto-foto kemesraan keluarga yang dimuat turun di media sosial. Betapa ikatan kekeluargaan mereka begitu utuh dan kekal terjalin biarpun sebelum ini Datuk Seri Anwar terpisah lama oleh tembok besi.
Bersama cucu sulung.
BERBUKA PUASA BERSAMA-SAMA
Tiada rasa janggal tika bersama-sama berbuka puasa, bukan sahaja bersama anak-anak tetapi juga cucu-cucunya yang memahami perjuangan datuknya selama ini. Anwar yang mempunyai enam orang anak, lima darinya adalah perempuan dan seorang lelaki.
Ketika beliau ditahan buat pertama kali, anaknya yang paling bongsu masih sangat kecil lagi. Dan kini masing-masing sudah besar dan mempunyai kehidupan tersendiri. Namun hubungan mereka sekeluarga tetap teguh dan begitu erat sekali.
Dalam foto yang dimuat turun ahli keluarga ini bagaikan dapat menggambarkan betapa bahagianya mereka apabila dapat berkumpul bersama-sama. Lebih berganda kegembiraaannya apabila bersama-sama berbuka puasa ketika di bulan penuh keberkatannya ini.
Dalam satu status dimuat turun Timbalan Perdana Menteri, Datin Seri Wan Azizah, beliau mengucapkan alhamdulillah setelah sekian lama menunggu, rasa bertuah kerana dapat berbuka puasa dengan keluarga tersayang.
Syukur alhamdulillah.
Malah kejutan paling bermakna juga apabila anak paling bongsu, Nurul Hana yang sebelum ini tidak bersama ketika Anwar dibebaskan, tiba-tiba muncul di depan mata. Betapa sebak Datin Seri Wan Azizah yang sama sekali tidak menyangka anak bongsunya balik lebih awal dari jangkaan.
Terharu melihat keakraban ahli keluarga ini. Biarpun menempuh pelbagai dugaan setelah sekian lama, namun Allah akhirnya menjanjikan kebahagiaan dalam suasana yang cukup harmoni di bulan penuh mulia.
Semoga keluarga ini tidak akan terpisah lagi Dan kita juga boleh mencontohi hubungan erat keluarga ini yang tetap teguh bersama-sama biarpun dilanda pelbagai dugaan.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM KELUARGA DATUK SERI ANWAR IBRAHIM
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Memiliki raut wajah persis 'barbie' bermata bundar serta pandai memasak dengan gaya bersahaja itulah keistimewaan dimiliki oleh pempengaruh dan cef viral dari Lubnan, Abir...