Memang ramai yang berusaha untuk menurunkan berat badan, tetapi hanya kata-kata tanpa semangat yang tinggi. Akhirnya impian untuk kurus ‘berkubur’ dan berat badan semakin naik tanpa disedari. Maklumlah untuk kurus seseorang itu tidak boleh makan, kena senaman dan sebagainya.
Namun perkongsian wanita ini cukup mudah. Masih boleh turunkan berat badan walaupun makan macam biasa dan jarang bersenam. Bagi Nur Afiqah Syaqira dia berjaya menurukan hampir 15 kg dalam masa 7 bulan sahaja.
Walaupun perkongsian diet diamalkan setahun yang lalu, tetapi berat badannya tetap maintain hingga kini. Malah penampilannya juga semakin cantik dan berseri-seri.
Bagi yang mahu tampil cantik raya ini, masih boleh mencuba kaedah dilakukan. Apa yang penting rajin, bersemangat, disiplin dan jangan sesekali give-up.
GEMUK ke KURUS? Pilihan di tangan anda
Ok cakap pasal gemuk, siapa je yang nak gemuk kan? Takde siapa rasa nya nak jadi gemuk. Semua orang nak kurus, semua nak sihat semua nak cantik. Tapi tak bermakna kurus tu takde penyakit, yang gemuk tu berpenyakit. Atau yang gemuk tu hodoh, yang kurus tu cantik. Setiap orang ada kelebihan dan kekurangan masing2. Sekurang-kurang nya kita menghindarkan diri dari menghidap apa2 penyakit seperti pepatah mengatakan “Mencegah itu lebih baik daripada merawat” atau sekadar memperbaiki dan meningkatkan keyakinan diri (self-esteem) untuk berdepan khalayak ramai.
Sebenarnya, bergantung juga pada niat dan tujuan kenapa dan untuk apa kita nak kurus tu? Sebagai contoh, jika anda menghidap sebarang penyakit yang berpunca dari obesiti, maka hendak lah anda menurunkan berat badan demi menjaga kesihatan. Nyawa takde jual kat kedai tayar Ah Seng tau. Lemak tu boleh bertambah dan berkurang takpe
Situasi lain pulak kalau korang ni jenis yang kurang atau susah nak ada keyakinan diri disebabkan faktor saiz tubuh badan yang gempal atau rasa diri tu tak yakin dan tak kurus macam orang lain. Bila keluaq rumah ja mesti ada orang komen “Asal makin kembang macam lori simen hang ni?” Nasib dia kata lori simen, kalau dia kata lori sampah? Elok hang pukul dia berjemaah Ok part ni best, sebab I salah seorang dari golongan kurang keyakinan diri ni sebenaq nya..Bahahahahaha!!
IKLAN
Selalu tak rasa down bila tengok orang kurus atau cantik? Depa boleh pakai baju size XS-S. Sedangkan kita? Size XL pun pakai dah macam Michelin tayar tu. Tu belum kira design baju lawa2 kepuk2 meleret sampai rumah jiran yang lawa mostly size kecik je. Tak masal hari raya keluaq pi mall pakai baju tidur kelawar. Ingat yang gedempol ni takde hati nak melaram jugak ke? Hmmm stress nyaa! Sebenar nya bagus jugak kalau ada rasa jeles tengok orang cecantik kurus tu sebab boleh jadi pembakar semangat untuk perbaiki diri
I masa gemuk tu ada jugak rasa down sebab tengok orang lawa2 je boleh pakai apa pun. Niat nak diet bukan sekali tu terus berhasil, asyik sangkut takpun separuh jalan. Sebab apa? Sebab fikir memang tak kan jadi pun sebab aku ni kuat makan suka makan. Dok pegang lemak tepu sana sini yg tebal tu lagi lah give up rasa
Pulak tu memang minat jugak dalam bidang Modelling. Suka follow ig model2 pastu belajar cara posing semua lah kan. Tapi bila belek diri depan cermin, terus dalam kepala otak “Kau gemuk lah, mana ada orang nak amik model gemuk”. Setakat komersial kan muka boleh lah. Bermula masa jadi model make up sorang MUA ni dia kata “Dik, taknak try jadi model baju ke runway pulak ke?” I terus cakap “Tak mampu lagi lah kak sebab gemuk ni malu”. Pastu pernah join 1 event runway ni, model semua kurus hot2 belaka..boleh kira I sorang je chubby masa tu. Tiba turn I kena catwalk, emcee tu kata “satu2 nya model chubby ye hari ni” Allah..masa tu malu yakmat, 1 dataran tu dengar masa tu. Rasa nak nangis guling2 je hahaha sedih tau! Terus rasa tak nak dah masuk event runway/catwalk dah. Start dari hari tu tak silap I nekad nak kena turun kan berat jugak sebab minat nak try bidang modelling pulak. I nak bukti kan kat diri sendiri dan kat orang lain yang I pun mampu turun kan berat dan jadi yakin macam orang lain.
Secara jujur nya, I tak pernah mintak tips dari sesiapa untuk kurus. I sendiri buat research I google selain muhasabah diri hahahahahaha I bermula dari stop ambil makanan/minuman manis. Stop makan jajan makan fastfood semua. Tapi I ni hantu nasi, boleh kira mati lah kot tak dapat nasi sepanjang sesi diet tu I makan je nasi hari2. Lauk pun I bedal je semua lauk as long as ada semua nutrient yg diperlukan macam protein dan vitamin macam sayur dan buah memang amal kan masa diet.
Korang boleh cuba buat pinggan makan “Suku Suku Separuh” tu. Gais, NASI TAK SALAH ok dalam diet. Yang salah tu kalau korang terlebih makan nasi sampai 4,5 kali sehari pastu sekali makan 8 pinggan repeat hahahahaha! Kalau korang nak kurang kan Carbo, boleh je amik brown rice atau beras perang tu pun ok. Mak tak mampu nak beli beras ongkayo tu satu lagi yang paling penting I amalkan Green Tea (Ahmad Tea Jasmine) hari2 even sampai hari ni masih amal kan. Air masak kena minum at least 2 liter sehari.
Alhamdulillah dalam 7 bulan macam tu dapat lah turun 15KG jugak dari 70KG Ke 55KG. Itu pun lambat sebab I tak exercise. Cuma jaga pemakanan 100%. Tak silap I kalau diet ni jaga makan 80% yang lagi 20% tu exercise. Senam ni boleh bantu korang fit kan balik lemak yang menggelebeh tu kalau dari gemuk-kurus selain meningkat kan stamina harian korang.
IKLAN
Sekarang ni syukur sebab dah boleh maintain sikit dalam bidang modelling lepas dapat capai berat badan ideal. Paling best I dah dapat pakai Size S ok! Sebelum ni kena pakai size L kadang tu XL. Dah ada orang panggil job untuk event runway dan photoshoot sana sini. Kira berbaloi lah usaha tu kan. Orang kata, “berakit2 ke hulu, berenang2 ketepian. Bersakit2 dahulu, bersenang2 kemudian” tak gitu?
Pesanan sis kepada semua yang tengah diet atau masih plan nak kurus tu, korang pun mampu ok! Cuma semangat je kena kental sikit. Pokok pangkal diri sendiri. Tepuk dada tanya selera, hanya kita je yang tahu apa yang kita nak. Takde orang mampu mengubah kita melainkan diri kita sendiri. Tak salah cabar diri tu ke arah yang baik dan positif. Ok lah sis gerak lu pape roger. Salam viral 70-55KG. Ehh! Sekarang naik 2kg dah. Muahahahaha! Good luck
Ini yang diamalkan oleh wanita ini yang pernah mengalami berat badan hingga 70 kg, tetapi kini beratnya hanya sekitar 58 kg.
CUT SUGAR- Gula berlebihan akan menyumbang kepada pembentukan lemak. I memang jenis jarang minum manis so takde masalah untuk stop ambil gula. Kalau korang yg suka minum manis ni jangan terus stop, tapi kurang kan dulu. Kalau rasa nak minum manis tu korang kunyah je gegula Mentos atau chewing gum (sugar free)
IKLAN
KURANG KAN PORTION NASI- Dulu I makan 2/3 pinggan ok hahahahaha! Pastu I cuba kurang kan sepinggan dan sekarang setengah pinggan je. Takpun kalau nak makan beras perang pun ok sebab karbo dia tak setinggi beras putih biasa. Pastu lauk lebih kan sayur, dada ayam, ikan. Kalau lapar petang tu korang makan lah buah ke kekacang ke huhuh. Malam I tak makan, kalau lapar I minum green tea pastu tidur je jangan layan kan perut sangat hahahah. Kalau korang lapar malam, makan lah buah ke telur rebus ke salad ke. Tapi pastikan makan 1 jam sebelum tidur. Hari2 makan kena ON TIME ok!
GREEN TEA (NO SUGAR)- Korang boleh try Green Tea brand Ahmad Tea (London) atau Green Tea Boh. Green Tea Ahmad tu kat 99 SpeedMart senang jumpa. Minum 3 kali sehari semasa makan atau selepas makan. I minum semasa makan sebab green tea ni dia boleh menghalang penyerapan lemak (sumber google). Korang boleh search kat google sendiri kebaikan Green Tea untuk kurus. Green Tea ni dia meningkatkan kadar Metabolisme badan. Masa lunch I minum sekali, petang sekali pastu malam sebelum tidur. Korang nak makan apa pun makan lah, tapi kuantiti kena sikit. I kadang tu ada jugak cheat day makan cake ke apa ke yang I teringin. Tapi pastu I minum green tea sebab green tea ni masa kita tidur ke duduk tak buat apa pun dia bekerja bakar lelemak kita. Yang penting jangan letak GULA ok! Ni bukan teh kedai mamak hahahaha.
NO SUPPLEMENT- I tak pernah makan apa2 supplement kurus! Jangan tanya pasal supplement ok! Tolong jangan percaya mana2 ubat kurus lentik mantap ke apa ke hahahahahahaha. Sila sayangi buah pinggang anda. Kurus lah secara semulajadi lagi puas. Takde jalan pintas dalam dunia ni, semua nak kena usaha. Antara NAK dengan TAK NAK je. Nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Kuat kan semangat, DISIPLIN dan KONSISTEN serta MOTIVASI DIRI kena ada ok. Letak lah wallpaper model ramping lelawa ke jadi kan pembakar semangat korang. Nak letak gambar I pun okay je. Ehh! Bahahahahahahahaha #gurauje
EXERCISE- I jarang exercise sebab takde masa hahahah tapi time kerja I suka lari2 kejar customer lah kejar anak customer lah ? pastu kena panjat sana panjat sini angkat kotak so kira ada jugak lah pergerakan tu wakakakaka! Kalau korang ada masa tu buat lah work out ringat2 pun takpe asalkan berpeluh. Nak pergi Gym lagi baguih! I lambat turun berat sebab tak exercise, kalau tak tu I maybe dalam 2/3 bulan dah boleh turun 10-15kg.
AIR MINERAL 2/3 LITER SEHARI- Wajib ok! Taktau nak explain kebaikan air putih ni hahaha. Btw, air putih bukan elok untuk kesihatan je, nak kulit lawa bersih pun takde hal. I tak pakai apa2 skincare pun dah setahun lebih for those yg tanya tu. Cuma rajin2 kan diri minum air putih ya. Start dari sekarang belajar bawak air putih pergi mana2 atau beli lah kalau lupa nak bawak
Akhir kata, menyeluk pekasam biar sampai ke pangkal lengan hahahaha Good luck semua!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Dahulu sebelum adanya aplikasi-aplikasi yang berkongsikan tips kecantikkan seperti Lemon8, Skin Smart, Troveskin dan 30 Days Makeover kebanyakkan petua-petua yang diamalkan oleh para wanita untuk mengekalkan kecantikan diperoleh daripada nenek moyang masing-masing.
Tetapi adakah petua-petua nenek moyang di zaman millennia 2023 ini masih kekal relevan di kalangan pengamal kecantikan? Mungkin ada yang sudah tidak relevan tapi Hijabista terdetik mahu berkongsi beberapa petua nenek moyang yang masih mendapat tempat di hati pengamal kecantikan tradisional hingga ke hari ini!
Air Basuhan Beras
Petua yang pertama ini amat mudah untuk diamalkan kerana ia diibaratkan seperti ‘sambil menyelam minum air’ sambal-sambil masak nasi untuk mengenyangkan perut, dalam masa yang sama dapat mengekalkan kecantikan kulit wajah juga.
Lebih menarik lagi, petua ini disahkan sendiri oleh pakar kulit dan kecantikan, bahawa air cucian beras sememangnya berkesan mengatasi masalah jerawat dan parut pada wajah anda. Ini kerana, air basuhan beras mempunyai kelebiham untuk menyembuhkan kulit secara menyeluruh dan lebih mudah menyerap kedalam pori kulit.
Cara nak amalkanya pun amat mudah! Sis hanya perlu membasuh muka dengan menggunakan air beras dan jangan lap muka! Biarkan sahaja air beras itu meresap dan kering pada wajah dan kulit kepala selama sekurang-kuranya 20 minit.
Mandi Air Sejuk
Hijabista amat memahami rasa malas nak mandi dengan air sejuk terutamanya di pagi hari, suasana dan tentu sejuk, maka ramai diantara hijabi hari ini memilih untuk swith on heater dan mandi air panaslah jawabnya.
Tapi tahukah anda? Kekerapan mandi menggunakan air panas akan membuatkan kulit anda ternyahidrat dan kering! Sebaliknya, air sejuk dapat membantu menyegarkan badan dan bakal membuatkan rambut sis bermaya dan bersinar.
Ulam-Ulaman
Ulam adalah petua yang masih kekal relevan sehingga hari ini sebagai petua meremajakan kulit dan kekal ‘awe muda’, disebabkan ini ramai wanita menjadikan ulam sebagai menu WAJIB terutamanya ketika makan tengahari.
Ulam seperti timun, daun selom, ulam raja, pegaga, pucuk gajus, kunyit, petai dan kerdas merupakan antara menu yang sering menjadi kegilaan dan pilihan ramai. Ulam-ulaman ini menawarkan banyak khasiat untuk penjagaan kesihatan dalaman badan mahupun kecantikan luaran.
Lebih mengujakan apabila ulam juga merupakan ejen pembekal serat yang penting untuk sistem penghadaman dan pencernaan manusia yang memudahkan system perkumuhan dalaman. Agar lebih lawas!
Rambut Basah
Nenek moyang kita dahulu tidak menyarankan agar para wanita menggunakan tuala bagi tujuan mengeringkan rambut. Perkara ini mendapat tentangan kerana ia boleh menyebabkan rambut putus dan kusut.
Untuk menjaga ketahanan rambut adalah lebih baik sekiranya hijabi, biarkan rambut sis kering dengan sendirinya. Malah, amalan menyikat rambut ketika basah juga boleh membuatkan rambut mudah putus.
Tapi jangan pula sis pakai tudung masa rambut tengah basah! Kepam baunya nanti. Kalau dah terdesak sangat guna je lah pengering rambut sis, tapi jangan selalu kerana ia boleh membuatkan rambut kering dan hilang kelembapan kulit kepala.
Wanita ini bekerja dalam bidang kecantikan telah mendedahkan lima perkara yang dia ingin tahu dalam usia 20-an, termasuk bahawa anda tidak terlalu muda untuk retinol dan SPF dalam solekan tidak mencukupi untuk melindungi kulit.
Hannah English, dari Sydney, berkata dia selalu menganggap dia ‘terlalu muda’ untuk menggunakan retinol ketika berusia 20 tahun, tetapi sebenarnya jika anda memulakannya sebelum anda perlu, anda lebih berkemungkinan untuk melihat kesan positif.
‘Anda tidak terlalu muda untuk mula menggunakan retinol dan ya, anda boleh menggunakannya di kawasan mata yang halus,’ jelas Hannah dalam video Instagram.
1. Tidak terlalu muda untuk mula menggunakan retinol
Retinol merujuk kepada sebuah bentuk vitamin A, yang merupakan bahan yang ditambahkan pada krim kulit, losen dan serum. Ia mempunyai kesan anti-penuaan dan boleh membantu membersihkan jerawat apabila digunakan dalam pelbagai kepekatan. Retinol meningkatkan pengeluaran sel kulit (proliferasi), serta membuka liang tersumbat.
Ia mengelupaskan kulit anda dan meningkatkan pengeluaran kolagen, yang boleh mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan, memberikan kulit anda penampilan yang lebih segar dan gebu. Ramai yang takut menggunakannya kerana ia boleh menyebabkan kulit mengelupas dan boleh menjadi halus di sekitar kawasan mata, tetapi jika anda mula perlahan-lahan dan membina untuk menggunakannya setiap malam, anda boleh melihat hasil yang hebat.
‘Retinol boleh digunakan di kawasan mata dan ia bagus untuk lingkaran hitam,’ kata Hannah.
2. Kulit yang licin dan berseri dengan niacinamide
Niacinamide atau vitamin B bagus untuk mencerahkan kulit anda. Niacinamide ialah sejenis vitamin B-3, nutrien penting. Apabila digunakan secara topikal, niacinamide boleh meningkatkan penghidratan kulit dengan menghalang penyejatan lembapan dari kulit ke dalam persekitaran. Niacinamide pada 1.5-2 peratus memberikan anda kulit licin dan bercahaya serta pori-pori yang diminimumkan.
Gabungkan dengan retinolnya untuk kesan terbaik untuk kegunaan harian. Walaupun ramai di antara kita berpendapat bahawa SPF50 dalam asas atau pelembap sudah cukup untuk melindungi kulit daripada sinaran UVA dan UVB yang berbahaya matahari.
3. SPF dalam pelembap atau solekan anda tidak mencukupi
Walaupun ramai di antara kita berpendapat bahawa SPF50 dalam asas dan/atau pelembap sudah cukup untuk melindungi kita daripada sinaran UVA dan UVB yang berbahaya, itu tidak benar. Bedak asas mungkin mengatakan ia SPF30+ atau SPF50+, tetapi jumlah perlindungan matahari yang betul yang anda perlukan ialah 1/4 sudu teh atau kira-kira 1ml yang jauh lebih SPF daripada yang pernah anda pakai. Jika anda pernah mengukur 1mL asas, anda akan tahu bahawa tiada siapa yang pernah memakai asas sebanyak itu.
Sebaiknya, gunakan SPF anda dan kemudian letakkan asas, krim BB atau pelembap berwarna di atas. Anda mungkin tergoda untuk melangkau pelindung matahari ketika hujan atau mendung, tetapi anda perlu memakainya setiap hari untuk memastikan kulit anda dilindungi.
4. Perlu memakai SPF setiap hari
Anda mungkin tergoda untuk melangkau pelindung matahari apabila hujan atau mendung, anda perlu memakainya setiap hari untuk memastikan kulit dilindungi dengan betul. Wanita ini mengesyorkan produk spektrum luas, kerana ini bermakna anda akan dilindungi daripada sinaran UVA dan UVB matahari.
Dengan segala cara, letakkan pelembap, biarkan ia kering, kemudian letakkan pelindung matahari dan biarkan ia kering dan kemudian masuk dengan sebarang solekan. Tetapi tolong jangan campurkan sebarang pewarna, sebarang bronzer atau sebarang asas dengan pelindung matahari anda. Sebabnya adalah kerana ia perlu membentuk filem yang sekata pada kulit anda dan ini boleh menjadikannya bertompok dan menstabilkan keseluruhannya.
5. Retinol dan niacinamide bersama-sama adalah ‘duo ikonik’
Akhirnya, saintis kecantikan itu berkata rahsia penjagaan kulit utamanya ialah menggabungkan retinol dan niacinamide bersama-sama untuk kulit yang paling berseri. Apabila digunakan bersama, retinol dan niacinamide mengatasi masalah jerawat, tona kulit tidak sekata, garis halus dan kedutan. Jika anda menggunakannya secara bergilir-gilir pada waktu pagi dan malam, anda boleh menjangkakan kulit lebih cerah dalam beberapa minggu apabila sel-sel kulit bertukar untuk mendedahkan lapisan baru.
Lima ‘amaran’ kecantikan
Gunakan loofah
Perkara pertama yang Hannah katakan dia tidak pernah lakukan ialah menggunakan loofah yang kotor dan mungkin dipenuhi ‘acuan’. Ia menjijikkan, tiada siapa yang pernah membasuhnya dan ia mungkin mempunyai acuan di dalamnya.
Sembur minyak wangi pada leher dan dada
Tidak pernah menyembur sebarang minyak wangi pada bahagian leher atau dada. Sebabnya adalah kerana ia mempunyai ‘sebatian di dalamnya yang tidak semestinya tidak baik untuk anda, tetapi ia menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap foto.
Campurkan pelindung matahari dengan produk lain
Hannah tidak mencampurkan produk ini kerana SPF perlu membentuk filem yang sekata pada kulit anda dan ini boleh menjadikannya bertompok dan menstabilkan semuanya.
Fikirkan bebas pengawet ialah perkara yang baik
Walaupun ramai orang mungkin melihat produk dan berfikir jika produk itu memasarkan dirinya sebagai ‘bebas pengawet’ itu perkara yang baik, Hannah berkata sebaliknya adalah benar. ‘Bahan pengawet dimasukkan ke dalam produk untuk menghalang acuan daripada masuk,’ katanya.
Bergantung pada SPF dalam solekan
Bendasan anda mungkin mengatakan ia SPF30+ atau SPF50+, tetapi jumlah perlindungan matahari yang betul yang anda perlu gunakan ialah 1/4 sudu teh atau kira-kira 1mL – yang jauh lebih SPF daripada yang pernah anda gunakan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Selain kanser payudara, kanser ovari juga antara penyakit paling ditakuti kaum wanita. Penyakit ini juga tiada tanda yang boleh menyebabkan seseorang itu dapat mengesannya lebih awal. Begitu juga yang berlaku pada seorang pengguna twitter apabila baru-baru ini telah berkongsi pengalaman bertarung dengan kanser yang dihadapinya.
Pengguna bernama @Tiraa ini mula menyedari perutnya menjadi semakin kembung dan keras setiap kali selepas makan. Dia yang pada mulanya menyangka dirinya semakin gemuk hanya membiarkan sahaja masalah itu. Namun keadaan sama hinggalah perut jadi semakin kembung dan keras dan ibunya hanya pesan meminum Eno bagi membuang angin dalam tubuhnya.
Namun sakitnya itu menjadi serius dan dia terus menjalani pemeriksaan di klinik. Setelah membuat pemeriksaan, doktor mendapati ada sesuatu yang tidak kena dengan perutnya dan mencadangkan membuat rawatan lanjut di hospital. Setelah dibuat pemeriksaan doktor kemudiannya mengesahkan nampak seperti ada ketumbuhan atau tumor dan ianya sudah agak besar.
Jadi doktor mencadangkan dilakukan pembedahan segera kerana tumor berkenaan sudah tutup sebahagian perut. Namun ada risiko pada pembedahan berkenaan seperti berlakunya usus terpotong, pendarahan dan risiko maut.
Ketika diberitahu, Tiraa tidak tahu untuk berbuat apa-apa kerana dia masih belajar untuk final semestar dan ketika itu juga mahu menyambut hari raya. Dia masih ingat suasana raya ketika itu hanya sederhana kerana banyak perkara difikirkan. Walaupun tahu mak ayah susah hati tetapi dia menyakinkan mereka ia hanyalah tumor.
Emaknya juga turut menyuruh dia mengutamakan kesihatan dan akhirnya Tiraa mengambil keputusan untuk menangguhkan pengajiannya seketika.
Akhirnya dia selamat menjalani pembedahan yang memakan masa selama 4 jam. Doktor memberitahu pembedahan berjalan lancar tetapi ovari sebelah kiri terpaksa dibuang. Ini kerana tumor itu membesar dari bahagian situ.
Setelah sebulan menjalani pemnedahan, barulah dia mendapat keputusan penuh tumor berkenaan. Doktor memberitahu dirinya telah disahkan menghidap Kanser Ovari Dysgermimoma tahap 3 dan tumor berkenaan adalah sebesar 20 cm. Walaupun terkejut dengan berita itu tetapi Tiraa gagahkan diri bersikap tabah dengan dugaan yang menimpa.
Susulan itu dia pelu menjalani rawatan kimoterapi dan pengalaman pertama kali melakukan kimoterapi, keadaannya biasa sahaja. Tetapi apabila untuk pusingan berikutnya, Tiraa pernah mengalami muntah sehingga 17 kali.
Bukan itu sahaja, dia juga turut mengalami perubahan fizikal seperti badan kelihatan semakin cengkung, bulu kening nipis dan rambut juga mengalami keguguran. Keadaan itu menyebabkan Tiraa seperti berputus asa dengan hidup hingga tidak sanggup melihat dirinya di depan cermin. Namun dalam masa sama, dia perlu kelihatan kuat di depan ibu dan ayahnya.
Dia juga turut menjauhkan diri dari teman-teman lain. Emosinya ketika itu memang tidak stabil dan sering mahu marah pada orang sekeliling.
Dia juga sebak setiap kali melihat gambar teman-temannya yang belajar sedang berselfie atau keluar bersantai. Tetapi dia hanya duduk di katil sambil menantikan proses ubat kimo berjalan dalam tubuhnya. Sepanjang proses kimoterapi, dia hanya akan tidur dan berharap segalanya akan selesai dengan cepat.
Setiap minggu juga dia perlu pergi ke hospital untuk mendapatkan rawatan kimoterapi ini. Tiraa juga telah setelah menjalani 6 kali rawatan kimoterapi dan selepas selesai semua pusingan, dia merasakan beban dipikul seperti sudah hilang dan dada menjadi sedikit ringan kerana tidak perlu memikirkan pusingan rawatan selanjutnya.
Kini dia bersyukur kerana berjaya mengharungi enam pusingan rawatan dan turut menasihati hijabi/wanita di luar sana supaya sentiasa positif pada diri sendiri dan jangan terlalu stress. Buat masa sekarang dia belum menyambung pengajiannya dan perlu berehat secukupnya. Dia juga perlu mendapatkan rawatan susulan dengan membuat ultrasoubd 3 bulan sekali dan juga mengambil darah.
Perkongsian Tiraa ini mendapat share di twitter sebanyak 14K dan ramai yang memberi kata-kata semangat padanya selepas membaca thread dirinya.
Sabar dengan ujian
Keep inspiring other
Menurutnya dia tidak mengambil apa-apa suplemen tetapi mungkin disebabkan faktor genetik mempunyak keluarga yang ada kanser dan juga dia yang gemar makan rumpai laut dan dan mungkin itu adalah punca kanser berkenaan mulai membesar.