Kata-kata tidak dapat menyatakan betapa ramai mengagumi Amyra Rosli yang luar biasa, bukan sahaja untuk bakat dan kecantikannya yang tidak dapat dinafikan, tetapi untuk semangat dan dedikasinya yang tidak berbelah bahagi.
Setiap kali melihatnya di skrin atau mendengarnya bercakap dalam temu bual, saya kagum dengan kebolehannya menghidupkan setiap watak yang dilakonkannya dan keasliannya yang tidak terhalang. Dia adalah inspirasi sejati, dia terus memenangi hati jutaan orang yang menyayanginya.
Artikel Berkaitan : “Kalau Amyra Rosli Yang Pakai Confirm Cantik Lah,”… Netizen Terpegun Keayuannya Menjadi-Jadi Setelah Berhijab
Baru-baru ini Amyra Rosli ditemui dalam pelancaran koleksi terbaru dUCk iaitu The Blooming dUCk mengangkat Myra sebagai duta mereka dan berkongsi tentang perkembangan terbarunya.
“Myra dari dulu sampai sekarang memang sukakan fantasi, lagi-lagi dapat bekerjasama dengan dUCk, bila kita berfantasi kita akan rasa gembira dalam dunia kita sendiri”
“Berfesyen itu penting untuk berfantasi untuk look good and confident, Myra suka dengan semua Disney Character dan semua Princess”
“Kita kena ikut dari segi apa yang kita pakai, kalau kita suka bunga-bunga kenalah padankan dengan bottom yang plain, berfesyen ini bebas sebenarnya dan tiada apa yang menghalang Myra” ujar Myra.
Selepas Balik Dari Makkah, Myra Sebenarnya Belum Sedia Berhijab
Mendapat jemputan hadir ke program Meletop untuk mempromosikan dramanya dengan memakai hijab, Myra mendapat banyak soalan sama ada sudah berhijab atau belum walaupun Myra sendiri belum ada jawapannya.
“Sebenarnya selepas balik dari Makkah, Myra belum bersedia untuk bertudung tapi Myra dengar banyak cerita-cerita orang selepas kau balik dari Makkah kau kena bertudung selama 44 hari, saya tidak tahu ini betul atau tidak
“Myra kena hadiri program Meletop selepas balik dari Makkah, alamak aku nak pakai tudung ke tak? Sebab Myra perlu menghormati benda yang Myra perlu buat selepas balik dari Makkah.”
Myra berkongsi dia berasa pelik jika keluar rumah dengan tidak memakai tudung, dalam masa yang sama, dia tidak berasa yakin kerana tidak tahu untuk berfesyen jika mengenakan hijab.
Artikel Berkaitan: Cantiknya Bidadari Amar Baharin Ni..Netizen Terpesona Dengan Kejelitaan Amyra Rosli Berbaju Merah!
Isteri kepada Amar Baharin itu berkata, bila berhijab dijalan yang betul dan percaya dengan rezeki di tangan Allah, rezeki yang diberi akan lebih berlipat ganda.
“Jangan pandang belakang, jangan rasa kita tidak boleh mencari rezeki sebabnya hanya kerana berhijab, tidak sama sekali.”
“Bila berhijab ini, kita kena istiqomah dan mempunyai support system yang sangat kuat, iaitu dari suami dan keluarga sendiri.” katanya lagi.
Sekadar info, Amyra berkahwin dengan pelakon gandingannya dalam drama Tersuka Tanpa Sengaja, Amar Baharin pada 11 November 2016 dan mempunyai dua orang cahaya mata.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rupanya Bukan Semua Jenis Pisang Baik Untuk Diet. Boleh Dinilai Melalui Warna Kulit
Pisang adalah antara karbohidrat yang paling sihat dan sumber otot yang baik untuk menyokong kalium, folat yang mengatur mood dan triptofan dan karbohidrat yang memberi tenaga.
Tetapi di sebalik semua perkara baik mengenai pisang, ada satu cara terburuk untuk memakannya. Bukan itu buruk bagi anda, tetapi makan dengan cara itu tidak bagus untuk anda.
Setiap tahap kematangan pisang menawarkan kelebihan dan kekurangannya sendiri. Jom semak cara terburuk untuk mendapatkan pisang dan juga cara terbaik jika anda berusaha menurunkan berat badan.
Pisang yang terlalu masak (Pisang coklat) – Lebih buruk lagi untuk penurunan berat badan
Kajian mendapati bahawa pisang yang terlalu banyak yang mempunyai bintik coklat adalah yang paling teruk untuk dimakan. Apabila pisang masak, pati berfaedah mulai hancur dan ditukar menjadi gula.
Pisang bersaiz sederhana yang berlebihan mengandungi 17.4 gram gula sedangkan pisang kuning dengan ukuran yang sama hanya mengandungi 14.4 gram gula. Ini bermaksud terdapat kenaikan gula sebanyak 3 gram dari glukosa dan fruktosa pada pisang yang telah matang.
Kandungan gula meningkat kerana pati dalam pisang yang merupakan karbohidrat komplek secara semula jadi akan menjadi gula sederhana dari masa ke masa. Pisang kuning mempunyai 6.35 gram pati, yang turun menjadi 0.45 gram pisang yang terlalu masak.
Pisang yang terlalu masak juga mempunyai kurang serat. Pisang masak mempunyai serat 1.9 gram sementara pisang kuning mempunyai serat 3.1 gram, yang menjadikan pisang kuning bagus untuk pencernaan.
Menurut sebuah kajian, gula darah penderita diabetes tidak banyak meningkat ketika mereka memakan pisang yang belum matang dibandingkan ketika mereka memakan pisang yang terlalu matang. Tetapi tidak kurang pentingnya, tahap mikronutrien pisang yang terlalu matang juga menurun.
Pisang kuning- Pilihan yang baik
Pisang kuning standard mungkin menjadi pertaruhan terbaik anda. Pisang kuning masak sangat sedap dimakan. Anda mendapat semua faedah pisang apabila anda memakan pisang kuning.
Pisang hijau: Yang terbaik untuk penurunan berat badan
Pisang yang kurang masak – pisang hijau terkenal dengan kandungan gula yang lebih rendah dan pati yang lebih tahan. Pati ketahanan baik untuk pencernaan kerana ia tidak dapat dipecah oleh enzim perut dan dengan itu membuat anda kenyang lebih lama.
Anda boleh menambah pisang hijau ke dalam smoothie, menggunakan tepung pisang atau membuat subji pisang hijau.
Bercakap mengenai penurunan berat badan, pati kanji dan kandungan gula rendah pisang hijau menjadikannya pertaruhan terbaik jika anda ingin menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, mereka agak sukar untuk dimasukkan ke dalam diet harian anda, pilihan terbaik seterusnya adalah pisang kuning. Pisang yang terlalu masak lebih tinggi gula tetapi dengan memasangkannya dengan makanan rendah pencernaan seperti selai kacang, kacang-kacangan, roti gandum, gandum mereka tetap sihat berbanding roti putih sederhana.
SUMBER GAMBAR: PEXELS.COM
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tolak gula & minuman berais, petua cantik Wawa Zainal untuk dapan badan langsing. Jom Cuba!
Setiap individu mempunyai kecantikan yang berbeza. Ada yang senang mengamalkan perawatan secara moden, dan ada juga yang lakukan secara alami.
Namun begitu, tujuannya hanya satu. Untuk kelihatan cantik dan sihat. Fitrah seseorang wanita, yang sukakan dirinya kelihatan cantik dan berhias sempurna.
Bukan untuk menunjuk, sebaliknya itulah kepuasan yang dicari. Admin nak kongsi cara cantik Wawa Zainal.
Pelakon berlesung pipit ini mengamalkan pengambilan air putih yang cukup setiap hari untuk tampil segar dan langsing.
Dia juga kurangkan pengambilan minuman berais dan minuman manis. Manakala bagi penjagaan wajah, untuk elak jerawat timbul, Wawa akan mencuci bersih wajahnya setiap hari setelah disolek tebal.
Selain itu isteri kesayangan Aeril Zafrel dan ibu kepada dua cahaya mata ini juga turut menjaga kecantikan fizikalnya dengan mengamalkan senaman yang mudah diikuti.
Patutlah Wawa kelihatan segar, langsing dan bertenaga, rupanya dia mengamalkan cara hidup sihat dan begitu menitikberatkan soal pemakanan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tambah Sejam Waktu Tidur Rupa-Rupanya Dapat Turunkan Berat Badan!
Ramai di antara kita yang mungkin mengalami masalah kurang tidur disebabkan berjaga hingga ke lewat malam. Tak sangka tambah sejam waktu tidur rupa-rupanya dapat turunkan berat badan!
Tapi, lepas dengar fakta ini pastinya anda akan lebih bersemangat untuk tidur awal dan mendapatkan rehat yang secukupnya. Apakah itu?
Antara tidur dan pengambilan kalori
Satu kajian mendapati bahawa dengan menambah waktu tidur selama satu jam setiap malam boleh membantu menyingkirkan 270 kalori setiap hari, bersamaan dengan tiga biskut coklat. Wow!
Ini bererti, selama tiga tahun ia boleh mengakibatkan penurunan berat badan sebanyak 26 paun (kira-kira 11 kg).
Kajian ini telah dimulakan oleh sepasukan saintis dari Universiti Chicago untuk mengenal pasti kaitan antara tidur dan pengambilan kalori dalam kalangan 80 individu yang mempunyai berat badan berlebihan berumur 21 hingga 40 tahun.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine itu menyaksikan para peserta menerima beberapa petua berguna tentang bagaimana mahu mendapat tidur yang lena setiap malam.
Antara cara-caranya ialah dengan memalapkan lampu dan tidak melihat telefon bimbit atau komputer riba sekurang-kurangnya 30 minit sebelum tidur. Mampu tak sis?
Di samping itu, jika tabiat tidur yang sihat dikekalkan dalam tempoh lebih lama, ia akan membawa kepada penurunan berat badan yang signifikan secara klinikal dari masa ke masa.
Diet ketat
Menurut penyelidik Esra Tasali, kajian itu sengaja mengelak daripada mengenakan diet ketat atau menetapkan gaya hidup tertentu ke atas peserta kerana saintis “hanya mahu memanipulasi tidur” dan peserta “boleh makan apa sahaja yang mereka mahu”.
“Kami hanya melatih setiap individu tentang menjaga waktu tidur yang baik dan memberikan nasihat yang disesuaikan dengan perubahan yang boleh mereka lakukan untuk meningkatkan kualiti tidur mereka,” jelasnya.
Oleh itu, berhentilah skrol skrin telefon anda sebelum tidur jika mahu dapatkan tidur yang berkualiti dan berat badan yang ideal.
sumber: Astro Awani
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
