Pisang banyak digunakan untuk pelbagai masakan dari manisan sehinggalah masakan lauk! Ramai juga yang gemar makan pisang ‘on-the-go’ kerana ia mudah sahaja untuk dibawa kemana-mana.
Pernah anda terfikir ada beberapa jenis pisang yang kurang sesuai untuk dimakan. Kenapa? Tak semua pisang yang anda makan itu akan berikan manfaat…
Menurut healthline, mereka yang gemar makan pisang boleh normalkan kadar gula dalam darah. Kandungan pektin dalam buah ini mampu menurunkan paras gula dalam darah selepas makan.
Pisang juga mampu merawat kulit wajah oleh kerana mengandungi vitamin B, C, B6, magnesium, zat besi dan kalsium. Ianya boleh merawat secara semula jadi tanpa perlu bahan yang terlalu drastik seperti merkuri!
Ads
Anda juga boleh menghadam dengan baik kerana pisang juga boleh membantu melancarkan sistem penghadaman. Sebiji pisang yang bersaiz sederhana dalam kira-kira 3 gram mengandungi serat yang boleh memanfaatkan kepada kesihatan badan.
Kenapa ada pisang yang tak baik untuk kesihatan?
Sumber dari Canva
Ha…betul itu! Tidak semua pisang bagus kerana anda alpa untuk melihat secara menyeluruh. Berkemungkinan boleh membuatkan anda jatuh sakit.
Anda perlu peka dalam pemilihan pisang di kedai dan pastikan ciri-ciri ini tidak ada pada buah yang bakal anda bawa pulang ke rumah, antaranya:
Ads
Pisang berwarna hitam pada kulitnya
Berkulat
Pisang berair
Tekstur sudah mulai lembut dan lembet
Terdapat lalat menghurung pada buah pisang
Anda juga patut peka pada bau yang keluar dari buahan itu! Ramai yang lupa untuk mencium terlebih dahulu kerana jika terdapat bau hapak atau seakan-akan ia menandakan pisang mulai rosak.
Pisang yang berwarna keperangan tidak semestinya busuk!
Ada juga jenis pisang yang berwarna coklat dan keperangan. Ia kelihatan tidak elok namun sebenarnya boleh sahaja di makan.
Ads
Tetapi seeloknya dielakkan kerana kandungan tanin dan kanji yang boleh melambatkan proses penghadaman. Ada juga yang mengalami masalah peningkatan kadar gula yang meningkat.
Penyegar wajah telah digunakan sejak astringen dehidrasi lama digunakan untuk mengawal kulit berminyak. Toner adalah larutan atau campuran berasaskan air atau alkohol berasaskan air, tetapi sekarang ada formula yang bebas alkohol dan astringen dan kurang kering untuk merawat wajah.
Toner generasi baru ini sering dilabel sebagai pati, tonik, perairan, atau penyelesaian. Versi ini mengandungi ramuan rawatan yang serupa dengan serum dan pelembap, jadi lebih lembut.
Matlamat toner adalah untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran di wajah dan membersihkan dan menyiapkan kulit untuk produk penjagaan kulit yang lain. Toner secara tradisional digunakan pada kulit yang bersih dan kering menggunakan jari, kapas, atau kain setelah membersihkan wajah dan sebelum anda memulakan rawatan penjagaan kulit seperti serum dan pelembap.
Masukkan toner ke dalam rutin penjagaan kulit anda jika mahukan penambahan kulit atau faedah rawatan tambahan atau ingin menukar formula penjagaan kulit yang lebih berat untuk cecair ringan pada musim-musim tertentu.
Semasa membeli toner, cari formulasi yang disesuaikan dengan jenis kulit atau perhatikan tujuan utama kulit anda. Berikut adalah cadangan pakar dermatologi:
Di sini, toner wajah terbaik yang boleh anda beli untuk semua jenis kulit, dari kombinasi berminyak dan berjerawat, kering dan sensitif, untuk hiperpigmentasi dan banyak lagi, menurut saintis dan pakar dermotologi.
Toner pengelupasan Pixi by Petra ini, mengandungi astringen, lidah buaya, asid glikolat, dan humektan, semua bahan berkesan dalam toner. Baunya sangat enak dan terasa membuat kulit anda bersinar pada waktu pagi setelah menggunakannya sebelum tidur. Kelebihan toner ini berfungsi untuk semua jenis kulit yang pelbagai.
Fikirkan formula Bersih & Jelas bebas minyak ini sebagai gelombang tradisi penyegar wajah seterusnya. Ia dibuat tanpa alkohol, yang dapat mengeringkan kulit, dan dengan bahan-bahan penjagaan kulit seperti melembutkan gliserin dan mencerahkan ekstrak lemon dan vitamin C. Baunya luar biasa dan menjadikan kulit anda kelihatan cerah dan jernih. Toner bebas minyak dan dengan harga yang mampu milik ini masih menembusi pasaran Malaysia.
Toner GlamGlow ini dikandungi dengan zat aktif seperti salisilik, glikolik, dan asid laktik, serta which hazel astringen. Sangat berguna jika anda lakukan aktiviti keluar, kerana toner ini mampu membersihkan liang-liang pori, mengekang noda, dan membantu memperbaiki kulit wajah. Mudah digunakan kerana formula emulsi ini harus digoncang untuk diaktifkan, dan kulit akan kelihatan cantik dan berkilau.
Toner rawatan berkhasiat Fresh, berdasarkan air dan minyak gliserin dan bunga mawar, membuktikan bahawa toner tidak perlu mengalami dehidrasi. Kulit kering anda terasa segar dan sangat melembapkan. Selain itu, anda pasti suka melihat kelopak mawar yang sebenarnya melayang di dalamnya tampak mewah.
Mengatasi kilap muka yang berminyak dengan penyembur toner Herbivore Botanicals, dibuat dengan which hazel untuk pengurangan minyak dan willow bark (terbentuk dari asid salisilat), ditambah air bunga melati halus, bukan aroma perubatan. Anda akan wajah terasa kurang berminyak.
Bahan-bahan dalam esen toner HydroPeptide terasa seperti smoothie yang menyegarkan, sarat dengan air kelapa, probiotik, dan senarai cucian ekstrak buah yang meningkatkan semangat, dari lemon hingga oren dan limau gedang. Anda hanya perlu beberapa pam yang sesuai, kemudian percikkannya terus ke wajah, kulit wajah memberi kemasan keseluruhan berkilau dan terasa menyegarkan.
Disuntik dengan bahan aktif penghilang kulit asid salisilat, serta witch hazel dan alkohol, astringen, toner Bioré ini membantu menghilangkan kulit yang tersumbat dan liang yang membesar. Jeragat anda juga hilang dengan penggunaan toner ini secara konsisten.
Toner L’Occitane didasarkan pada sejambak botani yang menenangkan seperti ekstrak immortelle helichrysum, air mawar, dan minyak biji bunga matahari. Wajah anda akan terasa sejuk dan tenang serta merta, tambah lagi, bau herbanya seperti bunga immortelle yang dikeringkan di bawah sinar matahari Korsika.
Ratakan warna kulit dengan toner esensi Caudalie ini, dibuat dengan pengelupasan asid glikolat dan sitrat, serta gliserin berkhasiat dan air bunga anggur dan oren. Sebagai kegemaran ramai penggemar kecantikan, ia juga mendapat 100% ulasan lima bintang. “Selepas satu minggu, bintik-bintik gelap saya hilang,” seorang pengulas kagum selepas menggunakan toner ini.
Pelopor dalam kategori pati rawatan, cecair kuat SK-II adalah klasik kultus kerana kesan menghaluskan kulitnya pada kulit yang matang, berkat ekstrak ragi khas yang mengelupas kulit dengan lembut. Tekstur dan nada kulit anda akan bertambah baik sejurus selepas anda mula menggunakannya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Usahawan dan penyanyi bersuara hebat kelahiran Sabah, Ayu Damit bukan calang-calang wanita.
Dia mempunyai matlamat tersendiri dalam mengatur kehidupannya demi mengejar impian yang disemat.
Ternyata, ibu kepada empat orang anak ini bijak merancang kerana tidak selamanya dia akan terus menyanyi terutama pada usia tua.
Bagi Ayu, dia perlu mempunyai ‘backup’ demi kehidupan yang lebih baik dan stabil.
Pun begitu, nyanyian tetap di hatinya kerana bidang itulah dia mula dikenali serta menjadi platform transformasi siapa dirinya kini.
Juara ‘One In a Million’ musim ke-2 serta pemenang tempat ke-3 Gegar Vaganza musim ke-7 ini dilihat kekal tenang menjalani kehidupan terkininya biarpun kurang aktif dalam bidang nyanyian.
Statusnya sebagai usahawan kini lebih menyerlah selain rutinnya sebagai pelajar ijazah di Akademi Seni Budaya dan Warisan Kebangsaan (Aswara) jurusan seni kreatif.
Memetik laporan Mstar, demi merealisasikan impiannya untuk bergelar pensyarah Ayu yang kini berusia 35 tahun bakal memperlahankan karier seninya dan memberi tumpuan kepada pengajiannya yang bakal tamat beberapa tahun lagi.
“Selepas usia 45 tahun, saya mahu kehidupan yang lebih tenang. Meneruskan perniagaan dan mahu jadi tenaga pengajar. Tak mungkin saya akan terus menyanyi sampai usia tua.
“Saya ada sasaran dalam hidup. Tetapi bukanlah bermakna nak tamatkan kerjaya seni. Jika ada peluang menyanyi saya masih terbuka untuk menerima undangan.”
Ayu turut meluahkan dia berhasrat menyambung pengajian peringkat Sarjana selepas berjaya menamatkan pengajian peringkat Ijazah kelak.
Ayu juga merancang untuk meneruskan pengajian ke peringkat seterusnya demi bergelar Doktor Falsafah suatu masa nanti.
“Untuk jadi tenaga pengajar sekurang-kurangnya perlu ada Sarjana. Jadi, habis Ijazah saya akan terus sambung belajar. Untuk Doktor Falsafah pula kena lihat pada keadaan. Mungkin selepas ini saya boleh bergelar Dr Ayu.”
Hijabista mendoakan agar tercapai impian Ayu untuk bergelar pendidik. Besar pahalanya jika kita ikhlas berkongsi dan mencurahkan ilmu kepada masyarakat. Another level!
Untuk perkembangan terkini, Ayu bakal berpadu suara dengan penyanyi yang turut memiliki vokal memukau iaitu Datin Alyah dalam persembahan ‘An Evening to Remember’ yang bakal diadakan di Hotel Park Inn by Radisson Putrajaya pada 21 dan 22 Jun ini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Setiap pasangan yang berkahwin pastinya mengimpikan perkahwinan yang bahagia serta pasangan yang sihat sejahtera. Namun, siapa sangka Allah mahu menduga, menguji sejauh mana keimanan serta kekuatan hamba-Nya.
Inilah yang berlaku pada Sharul Nizam Ab Rahim. Diuji oleh Allah apabila isteri yang dikahwininya disahkan menghidap Paranoid Schizophrenia. Ia merupakan salah satu penyakit schizophrenia di mana penghidapnya mengalami delusi bahawa orang lain bersekongkol melawan dirinya atau anggota keluarganya.
Kebanyakan penghidap mengalami halusinasi suara di mana mereka mendengar suara-suara yang tidak nyata. Sharul Nizam Ab Rahim telah berkongsi kisah isterinya di Facebooknya dan rata-rata netizen meluahkan rasa simpati dan berdoa agar beliau tabah dan sabar dengan dugaan Allah ini.
Malah, isterinya juga pernah beberapa kali membuat panggilan palsu hingga menyebabkan polis datang ke rumah. Semoga perkongsian Sharul Nizam Ab Rahim ini memberi manfaat kepada anda di luar sana.
Usia perkahwinan kami baru masuk 8 bulan. Asakan demi asakan yang saya terima. Sesuatu di luar kebiasaan. Saya masih menzahir kekuatan kerana mata hati yang hakiki.
Penggeledahan maklumat menunjukkan isteri mula mengambil Rawatan Psikiatri sejak 17 tahun lalu (8 Jun 2000).
Pada 30 November 2014, Doktor Pakar mengesahkan isteri saya mengidap Paranoid Schizophrenia. Ia satu serious mental disorder.
Penyakit ini tiada penawarnya. Yang ada cumalah, kawal. Ia mesti dikawal melalui pengambilan ubat. Lagi satu, penuhkan fikirannya melalui aktiviti yang dia suka.
Isteri saya suka melukis. Lagi satu, dia suka mengajar. Mutu lukisan dan mutu pengajarannya sangat baik. Malah lebih baik dan cemerlang dari sesetengah mereka yang tidak berpenyakit.
Sekiranya tidak mengambil ubat dan tiada aktiviti, isteri saya akan didatangi kepercayaan palsu (delusion) dan halusinasi (hallucination).
Semasa delusi, tanpa sedar dia akan berkata suaminya jahat. Ketika ini, dia mula mencari sokongan. Misinya, orang lain mesti percaya apa yang dia percaya. Seandainya kamu enggan percaya, siaplah kamu.
Dia akan kembali semula pada suaminya dan berkata, “Abang, itu orang jahat”. Tanpa mata hati, kita saling membenci, saling mengesyaki, saling menyakiti. Then, kita semua ke kancah pergaduhan.
Semasa halusinasi, tanpa sedar dia mula berfantasi. Dalam fantasi, muncul bisikan dan bisikan itu menyatakan suaminya seorang yang curang. Orang itu mencuri atau merosakkan barangnya. Dan satu keadaan, dia sedang dicederakan.
Ketika ini berlaku, tiba-tiba saja isteri akan lenyapkan diri. Kalau ternampak isteri saya seorang diri memandu pada jam 2.00 pagi hingga 3.00 pagi. Itulah orang rayau. Itu tak apa lagi. Tiada ancaman pada awam.
Seandai fantasinya dia sedang dicederakan atau barangnya dicuri atau dirosakkan, hati-hati. Kalau dia diam memendam tidak mengapa. Tapi kalau dia mula memaki hamun dan kamu membalas maki hamun dia, jaga-jaga.
Dia akan mencapai apa saja untuk dirinya membaling, memecahkan, menakutkan atau mempertahankan diri. Tanpa mata hati, mustahil kamu boleh bersabar. Natijahnya, samada kamu tercedera atau isteri kamu peroleh kecederaan.
Masyarakat kita terutama orang-orang Melayu suka benar menyisih, menyorok, menafi dan malu dengan pengidap Psikiatri. Tetapi masyarakat barat, mereka dedahkan.
Mereka berdepan dan mereka cari jalan mengindahkan. Cari Movie bertajuk A Beautiful Mind (2001). Watak Prof John Nash dan watak isteri saya, ada persamaan. Walau ia less complex, at least ada inspirasi.
Saya sorang-sorang tak mampu mengurus isteri. Saya hanya mampu mengurus melalui kepercayaan awam. Hanya kepercayaan awam sahaja mampu meneutralkan satu kefitnahan. Terima Kasih Doktor. Terima Kasih Nurse. Terima Kasih Polis. Terima Kasih Guru Besar. Dan Terima Kasih Security Guard.
Doctor ada bertanya. Encik baru berkahwin. Keadaan kesihatan isteri baru saja diketahui. Apakah Encik mahu meneruskan? Memelihara mereka yang Schizo menuntut pengorbanan. Bilangan tak sanggup itu mengatasi bilangan yang sanggup.
Saya tak ada kekayaan untuk ditunjuk-tunjuk. Tapi saya ada isteri yang amat sayangkan saya. Sebagai balasan, akan ku jaganya seumur hayat.
Tulisan saya berhubung turut mendapat perhatian dan komen daripada seorang peguam. Client dia sendiri mengadu dicekik suami. Di pengakhiran kes, dia sendiri tak boleh nak buktikan aksi cekik. Finally, jumpa benda lain.
Saya sendiri sudah berapa kali dah Polis Subang Jaya datang rumah akibat panggilan palsu oleh isteri. Polis siap buat spot check tubuh badan isteri kalau-kalau suaminya betul-betul abuse dia. Namun demikian, polis tak jumpa apa-apa.
Apabila Polis tak memihak kepada aduan isteri, dia kembali kepada saya dan bertanya “Abang rasuah polis berapa RM?”.
Oleh yang demikian, sampai ke sudah isteri tak percayakan polis. Sewaktu singgah makan Laksa di USJ 20, Subang Jaya. Kalau ada polis peronda turut makan situ, saya sorang-sorang je yang keluar makan. Isteri tak nak keluar kereta kerana dia tak nak tengok muka polis-polis yang saya dah “rasuah”.
Actually di rumah, nombor telefon Balai Polis Subang Jaya memang saya beri pada isteri. Seandainya tiba-tiba dia rasa terancam, memang saya ajar dia dapatkan polis. Tujuannya, dia boleh rasa secure dan peroleh perlindungan serta-merta.
Saya tak peduli berapa banyak isteri buat perkara negatif pada saya. Saya cekal. Saya hadap. Saya bertanggungjawab. Dan saya sayangkannya. Finally, saya akan rungkai satu demi satu.
Saya ulang. Ketiadaan mata hati, tiada siapa mampu menghadapi. Sama ada kamu tercedera atau isteri kamu peroleh kecederaan.
Fazura kongsi quote wanita solo bertulis “Bujang itu bukan sumpahan, sebenarnya itulah pakej mewah” yang membawa mesej mendalam tentang self-worth, kematangan dan kebahagiaan tanpa tekanan status.
