Pisang banyak digunakan untuk pelbagai masakan dari manisan sehinggalah masakan lauk! Ramai juga yang gemar makan pisang ‘on-the-go’ kerana ia mudah sahaja untuk dibawa kemana-mana.
Pernah anda terfikir ada beberapa jenis pisang yang kurang sesuai untuk dimakan. Kenapa? Tak semua pisang yang anda makan itu akan berikan manfaat…
Artikel berkaitan: Guna Masker Pisang & Yogurt Kulit Wajah Lebih Anjal. Pasti Menjadi!
Pisang boleh menurunkan kadar gula!
Menurut healthline, mereka yang gemar makan pisang boleh normalkan kadar gula dalam darah. Kandungan pektin dalam buah ini mampu menurunkan paras gula dalam darah selepas makan.
Pisang juga mampu merawat kulit wajah oleh kerana mengandungi vitamin B, C, B6, magnesium, zat besi dan kalsium. Ianya boleh merawat secara semula jadi tanpa perlu bahan yang terlalu drastik seperti merkuri!
Anda juga boleh menghadam dengan baik kerana pisang juga boleh membantu melancarkan sistem penghadaman. Sebiji pisang yang bersaiz sederhana dalam kira-kira 3 gram mengandungi serat yang boleh memanfaatkan kepada kesihatan badan.
Kenapa ada pisang yang tak baik untuk kesihatan?
Ha…betul itu! Tidak semua pisang bagus kerana anda alpa untuk melihat secara menyeluruh. Berkemungkinan boleh membuatkan anda jatuh sakit.
Anda perlu peka dalam pemilihan pisang di kedai dan pastikan ciri-ciri ini tidak ada pada buah yang bakal anda bawa pulang ke rumah, antaranya:
- Pisang berwarna hitam pada kulitnya
- Berkulat
- Pisang berair
- Tekstur sudah mulai lembut dan lembet
- Terdapat lalat menghurung pada buah pisang
Anda juga patut peka pada bau yang keluar dari buahan itu! Ramai yang lupa untuk mencium terlebih dahulu kerana jika terdapat bau hapak atau seakan-akan ia menandakan pisang mulai rosak.
Artikel berkaitan: Gigi Buruk Sebab Makan Buah Pisang? Ini 8 Makanan Yang Menyebabkan Gigi Rosak!
Pisang yang berwarna keperangan tidak semestinya busuk!
Ada juga jenis pisang yang berwarna coklat dan keperangan. Ia kelihatan tidak elok namun sebenarnya boleh sahaja di makan.
Tetapi seeloknya dielakkan kerana kandungan tanin dan kanji yang boleh melambatkan proses penghadaman. Ada juga yang mengalami masalah peningkatan kadar gula yang meningkat.
Sumber: Grid.id dan healthline
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Dunia Dihimpit Inflasi! Mat Salleh Puji Inisiatif ‘Menu Rahmah’ Kerajaan Malaysia Wajar Di Contohi Negara Lain
Baru-baru ini kecoh di media sosial berkenaan inisiatif kerajaan yang memperkenalkan ‘menu Rahmah’ bertujuan membantu rakyat khususnya golongan B40 yang kurang berkemampuan.
Lebih menarik lagi, apabila inisiatif ini turut mendapat perhatian bukan sahaja warga tempatan, tetapi orang luar yang berkunjung ke Malaysia.
Terbaharu tular sebuah video di laman sosial, memaparkan seorang ‘Mat Salleh’ yang teruja dan menyambut baik inisiatif ini dan mencadangkan agar kerajaan United Kingdom dan negara lain untuk mencontohi Malaysia.
Mat Salleh Puji inisiatif kerajaan Malaysia Cakna Masalah B40
Video berdurasi kurang dua minit itu telah dibuat oleh pengguna Tik Tok menerusi akaun @Veggiesontour dan telah dilihat seramai 26.4 ribu tontonan, sebelum video berkenaan tular dan diulangciap di laman Twitter.
Mat Salleh ni dia suruh Rishi Sunak blajor dari Anwar.
Re: Menu Rahmah.
He got 3 types of veggies and a plate of rice for RM5, and he was happy. pic.twitter.com/mG0u3LSyF5
— KucingKèrong (@KlutzyKucing) February 15, 2023
“Menu Rahmah have you tried it yet?,” tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Dalam video tersebut dapat dilihat, lelaki Mat Salleh itu begitu teruja dengan inisiatif ‘Menu Rahmah’ yang dilaksanakan kerajaan.
Artikel berkaitan: “Siapa Kata Tiada Keuntungan?” – Peniaga Ini Syukur Keluarga B40 Dapat Makan Siang Dan Malam Dengan Menu Rahmah
Selain itu, lelaki itu juga berkongsi rasa kagumnya sewaktu mencuba hidangan lengkap tersebut yang hanya bermodalkan RM5.
Cadang Kerajaan UK Dan Negara Lain Contohi Malaysia, Laksana Inisiatif Sama.
Lebih mengejutkan dan menjadi sorotan wargamaya apabila lelaki itu membuat perbandingan hargad diantara hidangan di Malaysia dan juga negaranya United Kingdom (UK).
Sehubungan itu, lelaki itu mencadangkan agar Kerajaan UK dan negara-negara lain turut melaksanakan inisiatif sama seumpanya, yang membantu golongan kurang berkemampuan untuk meneruskan keberlangsungan hidup ketika inflasi melanda dunia.
“Dunia sedang berdepan inflasi, kos hidup meningkat dan ramai orang sedang berjuang meneruskan keberlangsungan hidup. Negara seperti United Kingdom juga sedang ‘Struggle’ untuk memberi rakyatnya makan.
“Lihat apa yang negara Malaysia lakukan? Untuk membantu rakyatnya. Malaysia laksanakan inisiatiatif yang amat bagus, ‘Menu Rahmah’ untuk membantu golongan kurang berkemampuan. Dunia perlu belajar daripada Malaysia!,” ujarnya dalam video tersebut.
Meninjau ke ruangan komen, Hijabista mendapati hantaran berkenaan dihujani dengan pelbagai respon dan komen positif.
Berikut merupakan beberapa komen yang berjaya menarik perhatian Hijabista!
Sekadar info, inisiatif menu Rahmah bertujuan membantu golongan B40 agar dapat menikmati set hidangan lengkap dengan kos yang lebih murah.
Inisiatif ini sedikit sebanyak dapat membantu golongan ini untuk mendapat kehidupan yang lebih baik.
Sumber: Tik Tok @Veggiesontour
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Elak Dari Jangkitan Dan Penyakit, Kenali 7 Warna ‘Titisan’ Period Ketika Putaran Mentruasi
Hijabi sebaiknya memperhatikan warna darah haid ketika jangka waktu mentruasi anda. Kenapa? Ternyata, warna darah yang keluar ketika datang haid boleh menjadi pengukur keadaan kesihatan anda. Bukan itu sahaja, setiap warna haid juga ada pelbagai warna.
Selain warna darah, beberapa perkara juga dapat menjadi “petunjuk” berkait dengan kesihatan. Antara lainnya, putaran dan jangka waktu menstruasi, jumlah dan konsistensi darah, serta teksturnya. Secara umumnya warna darah menstruasi berwarna merah. Akan tetapi, kalau diperhatikan, warna darah haid mempunyai banyak variasi.
Beberapa warna memang masih dianggap normal, tapi ada yang menyatakan perkara-perkara lain. Misalnya, terjadi perubahan berat badan yang secara mendadak, tekanan dan jangkitan atau penyakit lain yang dihadapi.
Penting untuk anda memeriksa warna darah haid sepanjang tempoh datang bulan. Adakah warnanya berubah dari putaran haid sebelum-sebelumnya, sekiranya terdapat sebarang kemusykilan boleh minta pendapat doktor pakar.
Sebelum anda panik dan tertanya-tanya, berikut ada beberapa warna darah haid dan erti warna menstruasi yang perlu diketahui.
1. Merah Gelap
Ketika anda tersedar pagi hari dan kelihatan darah menstruasi berwarna merah gelap, jangan khuawatir. Ini terjadi kerana darah tersebut tersimpan cukup lama di uterus, sehingga teroksida. Perkara tersebut tidak membahayakan. Selain itu, warna merah gelap juga dapat menjadi tanda bahawa menstruasi anda di bulan itu akan selesai. Ini seiring dengan berkurangnya jumlah darah yang keluar.
2. Merah Terang 
Warna merah terang dalam darah menstruasi umumnya terjadi pada awal datang haid. Ertinya, darah tersebut masih segar dan mengalir dengan cepat. Warna merah terang ini dapat bertahan selama menstruasi haid atau dapat berubah warna menjadi lebih gelap ketika menstruasi akan selesai. Ini diiringi jumlah darah yang semakin berkurang. Namun, warna merah terang juga dapat menjadi tanda adanya jangkitan tertentu, seperti klamidia atau gonore. Kedua jenis jangkitan tersebut dapat menyebabkan pendarahan di tengah kitaran menstruasi. Contoh flek atau perdarahan di luar jadual haid anda.
3. Merah Muda
Penyebab warna haid berubah menjadi warna merah muda ialah akibat putaran haid lebih singkat atau jumlah darah lebih sedikit. Rendahnya tingkat hormon estrogen dalam tubuh juga dapat menyebabkan warna darah menjadi merah muda. Selain itu, faktor-faktor seperti tekanan dan perubahan fizikal yang drastik juga dapat membuat warna darah menstruasi menjadi merah muda.
4. Jingga
Jika darah menstruasi berwarna jingga, tak perlu khuawatir. Ini disebabkan oleh percampuran darah menstruasi warna merah dengan cairan jernih di pangkal rahim. Warna jingga boleh terjadi di awal menstruasi. Namun, tidak menolak kemungkinan warna ini terjadi adanya tanda jangkitan menular seksual di daerah vagina atau mulut rahim.
5. Coklat Tua
Biasanya, warna darah menstruasi coklat tua menandakan bahawa durasi menstruasi akan berakhir. Anda tidak perlu panik ketika mengalaminya.
6. Hitam
Walaupun mungkin tampak mengerikan, darah haid berwarna hitam umumnya menandakan darah perlu waktu lama untuk keluar. Darah yang tersimpan dalam rahim akan mengalami oksidasi, sehingga perlahan-lahan berubah warna dari merah menjadi merah tua, kecoklatan, kemudian hitam.
Akan tetapi, waspadalah jika darah berwarna hitam disertai bau busuk, demam, gatal, atau bengkak pada area sekitar vagina. Boleh jadi, perkara ini menandakan adanya sumbatan pada saluran reproduksi tersebut.
7. Kelabu
Warna kelabu pada darah menstruasi merupakan warna yang harus anda waspadai. Ini kerana warna tersebut pertanda adanya jangkitan bakteria di vagina. Apalagi kalau warna darah menstruasi itu muncul bersama dengan gejala tertentu. Misalnya, demam, gatal dan bau amis pada cairan vagina.
Sebaiknya, sekiranya anda tidak pasti akan warna darah haid dan sepanjang putaran mentruasi mengalami genjala yang disbutkan di atas, segera berjumpa dengan doktor agar anda tidak berisiko dijankiti kuman dan penyakit lain.
“Duit Boleh Di Cari, Ibu Tiada Ganti” – Chef Wan Tolak Tawaran Travelog Luar Negara, Fokus Jaga Kesihatan Cik Ani
Siapa sahaja yang tidak mengenali chef selebriti, pelakon dan pengacara iaitu Chef Wan atau nama sebenarnya Datuk Redzuawan Ismail. Baru-baru ini, beliau telah memuat naik satu hantaran di laman Instagramnya yang terpaksa menolak tawaran untuk menjadi hos bagi beberapa buah program televisyen disebabkan kesihatan bonda tercinta, Cik Ani.
Chef Wan merupakan nama yang sangat besar dan terkemuka dalam bidang masakan. Bukan sahaja hebat dalam masakan, malah beliau mempunyai restoren sendiri. Figura ini juga sudah menceburi dunia kulinari lebih 30 tahun.
Beliau pernah mencipta fenomena tersendiri suatu ketika dahulu. Setiap kali ada penampilannya dalam rancangan masakan, penonton khususnya golongan ibu-ibu pasti ternanti-nanti di depan televisyen.
Peminat Chef Wan pasti cakna dengan keadaan ibu Chef Wan yang mengalami dementia serta disahkan menghidap kanser payudara.
Artikel Berkaitan: ‘Saya Mahu Buat Dia Ketawa Siang & Malam’-Ibu Hidap Kanser, Chef Wan Nekad Jaganya Hingga Nafas Akhir
Untuk pengetahuan anda, Ibu Chef Wan iaitu Noraini Abdullah atau lebih mesra dipanggil Cik Ani yang berusia 90 tahun itu turut tinggal bersamanya. Pun begitu, chef selebriti ini tidak mengeluh malahan menjalankan tanggungjawab dengan sangat baik dalam menjaga ibunya itu.
Terbaru, Chef Wan telah mendedahkan bahawa dirinya menerima tawaran untuk menjadi hos bagi beberapa buah program televisyen berkaitan kulinari dan travelog. Namun begitu, program yang ditawarkan itu memakan masa yang lama bagi proses penggambaran serta memerlukan komitmen yang tinggi.
View this post on Instagram
“Direktor Astro Prima mahukan saya mengacarakan progam 22 episod dan disiarkan pada bulan Ramadan. Mereka memerlukan waktu saya selama enam minggu. Januari hingga Febuari menjelajah dalam satu negeri sahaja (Will need 6 weeks of time Jan/Feb travelling in one state sahaja).”
Tambahan itu, beliau turut menyatakan bahawa tawaran tersebut diberikan lanjutan ramai yang rindu untuk melihat kemunculannya di televisyen dan turut mendapat tawaran lain daripada pihak penaja.
“Pihak penaja mahukan saya juga sebab dah hampir tiga tahun saya tidak menjadi hos untuk program raya. Beberapa hari kemudian, datang pula satu lagi tawaran.”
“Mereka mahukan saya muncul di sebuah program komedi travelogue di Jepun. Mereka perlukan dua minggu waktu saya untuk lapan episod. (We need 2 weeks of CW time for 8 episodes). Ketika itu saya tidak berikan sebarang jawapan sebab saya masih perlu menyemak jadual,” tulisnya menerusi hantaran di Instagram.
Namun, Chef Wan akui dia tidak tega untuk menerima tawaran tersebut apatah lagi bila mengetahui tentang penyakit kanser ibunya yang semakin mudarat.
“In my head terfikir juga. How to travel to Central Asia to film my Food on the silkroad serie juga in January at least 3 to 4 weeks shoot itu.” (Saya asyik berfikir macam mana nak menjelajah ke tengah-tengah Asia untuk merakamkan program ini sekurang-kurannya tiga hingga empat minggu?)”
“2 days ago when i found out my mom cancer cell has spread and grew bigger i had to make decision not to accept any of those show i mentioned di atas.” (Dua hari lepas, saya baru diberitahu yang penyakit kanser ibu saya sudah semakin merebak. Saya terpaksa mambuat keputusan untuk tidak menerima tawaran-tawaran di atas).”
“Program jelajah ke Asia itu saya perlu tunda ke bulan May. I can’t commit myself to my work in the event my mom will fall ill and need serious medical treatment and i need to be there for her. (Saya tidak boleh berikan komitmen pada program tersebut. Ibu saya akan sakit dan memerlukan rawatan yang serius. Saya perlu ada disampingnya),” kongsinya lagi.
“Imagine when i am abroad and my mom fell sick mcm mana la boleh senang hati nak berkerja kan. (Bayangkan kalau saya ke luar negara dan ibu saya jatuh sakit, macam manalah saya boleh senang hati nak bekerja kan?) Jika dekat macam sejam dua penerbangan, boleh la balik.
“Jadi, saya fikir, keputusan yang terbaik adalah untuk tidak mengacarakan program tersebut demi menjaga ibu saya. Saya juga minta pihak Astro untuk menangguhkan siri jelajah saya ke bulan May atau Jun. Which they have agreed. Alhamdulilah.
“Ibu kita ni lah satu-satunya. Duit bila-bila boleh cari jika rajin dan berkemampuan tetapi masa berharga saya dengan ibu, tidak boleh dibeli lagi,” tulisnya sebagai penutup.
Ramai tak putus doakan
Melihat ke ruangan komen, ramai yang memuji dan turut mendoakan kesihatan ibunya itu. Ada juga netizen yang turut sebak kerana dapat merasai kesedihan dan mempunyai pengalaman yang sama sepertinya.
“Mashaallah Chef Wan you mmg anak mithali Tabarakallah Alhamdulillah.. u didnt accept n reproposed.. they accept your postponement.. Allahu Akhbar.. u still get the job kerana rezeki tak salah alamat dan berkat kebaikan you terhadap ibu you.. Subhanallah Aamiin”
“Moga Allah SWT merahmati chef wan..pekerjaan paling mulia adalah menjaga ibu bapa kita..bahagia ibubapa adalah bahagia kita dunia dan akhirat”
“Sekaya mana pon kite, bila org tua sakit, dia tak nak org asing yg diupah utk jaga mereka. Semoga jadi contoh kepada masyarakat.”
“Betul DCW..insyaAllah,your good deeds to ur mum will be rewarded dgn izin Nya.Aamiin.smuga dimudahkan urusan perubatan ur mum.Aamiin”
“Awak anak yang soleh chef wan. Inshahallah Allah SWT beri chef rezeki yang lain dan ada hikamah nya saya tabik pada chef yang setia menjaga ibu, ini satu contoh yang baik menjadi tauladan pada kita semua. Semoga puan Ani diberi kekuatan. Aamiinx3”
Artikel Berkaitan: Hasil Elak Makanan Manis & Hanya Berbuka Dengan 1 Lauk, Chef Wan Berjaya Turun Berat Badan
MasyaAllah, sesungguhnya jasa ibu takkan terbalas; bak peribahasa ‘kasih ibu sepanjang jalan, kasih anak sepanjang penggalan’. Namun, sebagai anak, kita pasti akan berusaha sehabis baik untuk berbakti. Hijabista turut mendoakan agar diberi kesembuhan kepada ibu Dato’ Chef Wan dan dipermudahkan urusan di masa hadapan.
Sumber: Instagram Chef Wan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
