Sejak kemenangan sebagai Bintang Paling Popular baru-baru ini, diari kehidupan Wany Hasrita semakin sibuk. Malah apa sahaja aktiviti yang dilakukannya turut diintai follower penyanyi jelita ini. Dan baru-baru ini dia berkesempatan bertemu dengan pakar motivasi, Prof Dr. Muhaya sempena Maulidur Rasul. Pertemuan itu bukan sahaja untuk konsultasi berkenaan mata, tetapi Wany juga sebenarnya membuat pembedahan lasik dengan Prof Dr. Muhaya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita) on Nov 20, 2018 at 8:07pm PST

Namun di sebalik pertemuan itu juga sebenarnya lebih kepada perkongsian ilmu ibarat dari seorang guru kepada anak muridnya.

Wany Hasrita yang dianggap sebagai ikon kepada remaja di luar sana telah mengambil kesempatan bertanya beberapa soalan kepada Prof Dr. Muhaya dan salah satunya adalah bagaimana untuk kekal istiqomah.

Menurut Wany sebagai public figure, memang dia sering sibuk dengan pelbagai urusan dari pagi hingga ke petang. Dan pada masa perlu bermekap dan juga menjaga solat.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita) on Nov 15, 2018 at 1:06am PST

Tambah Wany sebagai seorang penyanyi sukar untuknya dalam menjaga bab solat. Ada kalanya selepas mencuci muka untuk solat, Wany menghadapi kesukaran untuk bermekap kerana kebanyakan jurusolek tidak mahu menyolek buat kali kedua.

Dalam bab ini, Prof Dr. Muhaya memberitahu Wany caranya dalam formula kehidupan adalah dengan berpandukan kepada Rukun Islam. Iaitu yang pertama syahadah, solat, berpuasa, zakat dan terakhir sekali menunaikan haji untuk melengkapi Rukun Islam berkenaan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita) on Nov 2, 2018 at 10:40am PDT

Jadi dalam hal ini bab solat jangan sesesekali ditinggalkan dan mesti diberi keutamaan. Dan menurut Prof Dr. Muhaya lagi jika seseorang itu niat menjaga solatnya, insya-Allah Allah akan pegang dan sentiasa menolong diri hamba-Nya.

Tambah Prof Dr. Muhaya lagi untuk menjaga solat walaupun ketika itu ada show, perlu mengambil wuduk siap-siap sebelum kita bermekap. Dan jika jurusolek tidak berkesempatan untuk menyolekan diri kita, cuba untuk melakukannya sendiri.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita) on Oct 27, 2018 at 6:44pm PDT

Menurutnya jangan kita bergantung pada masa seseorang. Kalau sudah cantik, tambah mekap sedikit pun sudah terserlah kejelitaannya.

Lagi satu kita perlu plan (jika ada apa-apa urusan) untuk solat di mana. Jadi tiada alasan untuk tidak kerjakan solat yang telah diwajibkan ini.

Beliau juga turut mengingatkan Wany agar sentiasa menjaga pergaulan. Menurut Prof Dr. Muhaya wanita ini adalah sesuatu yang sangat berharga dan jangan bagi orang lain tidak dikenali menyentuh kita sesuka hati. Kalau boleh sentiasa dekat dengan Allah dan Allah akan sentiasa berada dekat dengan kita.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita) on Sep 29, 2018 at 7:02am PDT

Prof Dr. Muhaya juga turut memuji Wany yang menjaga auratnya dan itu adalah satu satu dari formula kejayaan.

Selain itu, Prof Dr. Muhaya turut memberi tip dan nasihat kepada Wany untuk sentiasa menjadi insan yang sentiasa istiqomah kepada Allah.

Pertama cari ilmu dalam apa jua platform terkini, cari kawan dan guru yang bagus dan akhir sekali cari suasana tenang di persekitaran kita. Turut diselitkan agar sentiasa berbuat baik kepada ibu bapa terutamanya ibu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita) on Oct 26, 2018 at 1:22am PDT

Beliau mengingatkan Wany agar sentiasa mendidik hati supaya sentiasa menerima apa yang ibu cakap kerana pertalian dengan insan yang melahirkan kita ini sangat kuat.

Tidak luoa juga diakhir pertemuan itu Prof Dr. Muhaya mendoakan agar Wany menjadi anak yang baik kerana aura yang terdapat dalam diri penyanyi jelita ini sangat kuat.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM WANY HASRITA

Ayah,bapa,baba,abah atau apa jua gelaran lain yang dipanggil adalah seorang insan yang sangat bermakna, tanpa mereka siapalah kita didunia ini. Mereka adalah sesosok badan yang sanggup berkorban apa saja untuk anaknya.

Baru-baru ini, tular di laman Tiktok tindakan seorang lelaki kurang upaya (OKU) yang melindungi anaknya daripada terkena hujan sebelum memasuki kereta. Video tersebut telah membuatkan ramai tersentuh.

Hantaran video itu dimuat naik oleh pengguna akaun TikTok @sitilatifahmutalib yang dipercayai isteri kepada lelaki tersebut, memaparkan tindakan suaminya dengan penuh kasih sayang melindungi anak mereka daripada kebasahan ditimpa hujan.

Video sayu tersebut lengkap dengan kapsyen yang ditulis ‘Terima kasih suami selalu jaga anak dan isteri dengan baik. Love you’.

@sitilatifahmutalib Terima kasih suami selalu jaga anak dan isteri dengan baik. Love you 😘 #CapCut #fyp #trending #masukberanda #suamiterhebatku🥰🥰🥰🥰 ♬ original sound – SITI LATIFAH

Di awal video, dapat dilihat si bapa melindungi kepala anaknya dengan memasukkan kepalanya ke dalam bajunya.

Kemudian, dia bersama anaknya berjalan bersama ke arah kereta dengan keadaan si bapa yang bertongkat pada ketika itu. MasyaAllah, benar kata orang; kasih ibu membawa ke syurga, kasih bapa jarang diperkata, namun nilainya tetap tiada tandingannya.

Si isteri yang merakamkan video tersebut turut mengatakan seandainya dia ditanyakan mengenai manusia paling baik di dunia semasa di akhirat kelak, dia ingin sekali menjawab manusia itu ialah suaminya sendiri.

Artikel Berkaitan: Hijabi Terkilan Tak Sempat Balas Jasa Arwah Ayah, Buat Netizen Sebak

Ramai yang mendoakan

Menjengah ke ruangan komen TikTok tersebut, rata-rata netizen tersentuh kerana walaupun si bapa mengalami kekurangan, dia tetap menggagahkan dirinya untuk anaknya itu. Ramai yang turut memuji tindakan tersebut serta mendoakan keluarga mereka.

“Sedangkan suami yg sihat walafiat belum tentu nak jaga anak begitu..asyik takde masa”

“Saya doakan akak & family sentiasa dalam lindungan Allah. rezeki yg melimpah ruah. bahagia till jannah”

“Semoga dimurahkan rezeki yang tidak putus2 untuk insan hebat ini.Aamiinn”

“Berair mata baca caption si Isteri. semoga ikatan kasih sayang sis Dan suami hingga ke syurga ya sis.aamiinn”

“Alhamdulillah…syukran Ya Allah ..cukup indah ciptaan MU melengkapi kekurangan …Masyallah….semoga bahagia kalian”

Setelah mendapat komen positif dan doa yang tidak putus daripada netizen, pemilik akaun tersebut juga tidak lupa untuk mengucapkan terima kasih dan turut berharap doa yang dikirimkan berbalik kepada semua.

Artikel Berkaitan: ‘Ibu Sanggup Hantar Naik Motor Redah Hujan Demi Saya’-Pengorbanan Ibu Lelaki Ini Buat Netizen Sebak

Sumber: Tiktok

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tubuh yang sihat menjadikan urusan harian kita menjadi lebih mudah dan lancar. Masalah berat badan antara punca tubuh rasa tidak bertenaga selain menimbulkan pelbagai jenis penyakit.

Metabolisme yang cepat adalah kunci kepada penurunan berat badan. Ia dapat membantu menurunkan juga menaikkan berat badan (bagi mereka yang terlalu kurus).

Ringkasnya metabolisme yang sihat dan cepat adalah langkah asas untuk menurunkan berat badan dan kekal sihat. Metabolisme yang cepat bukan sahaja membantu anda menurunkan berat badan tetapi juga membantu mengekalkan kesihatan anda secara keseluruhan.

Lalu bagaimana untuk meningkatkan kadar metabolisme tubuh? Boleh cuba amalkan amalan berikut dalam kehidupan harian anda.

LAPAN AMALAN HARIAN MUDAH UNTUK MENINGKATKAN KADAR METABOLISME TUBUH

Metabolisme adalah satu ukuran sejauh mana tubuh kita mampu membakar lemak atau tenaga dalam badan kita. Semakin tinggi kadar metabolisma, semakin efisyen tubuh membakar lemak atau tenaga.

Metabolisme tubuh bergantung kepada berat, tinggi, jantina dan umur kita. Secara amnya semakin kita meningkat usia, kadar metabolisma kita akan menurun.

Berikut dikongsikan 8 amalan harian yang mampu meningkatkan kadar metabolisma tubuh.

1. Makan lebih protein dalam hidangan kita. Mudah cerita, makan lauk lebih daripada karbohidrat. Protien akan meningkatkan kadar metabolisma kita sebab ianya sukar dihadam. Bagi menghadam protien, penggunaan kalori yang tinggi diperlukan. Hal ini akan secara automatik meningkatkan kadar metabolisma. Dalam istilah sains ia dipanggil thermic effect of food (TEF).

2. Minum lebih banyak air kosong yang sejuk. Air sejuk yang bagaimana? Sama ada air yang disejukkan dalam ;peti sejuk atau air yang dicampur dengan ais, tiada masalah. Mana-mana pun tidak mengapa, tapi air tersebut mestilah sejuk. Apabila minum air sejuk tubuh akan meneutralkan air tersebut dengan menaikkan suhu badan. Sekecil itu pun proses mampu meningkatkan kadar metabolisma tubuh.

3. Buat Senaman HIIT. Senaman yang meningkatkan kadar denyutan jantung dengan cepat bersela dengan rehat yang singkat mampu membina otot dan membakar lemak.

4. Angkat berat. Otot adalah penentu kadar metabolisma tubuh. Jika kita punya otot yang besar ia akan mempengaruhi kadar metabolisma. Jadi buat senaman bina otot. Tidak semestinya angkat berat sahaja. Tekan tubi, squat plank juga membantu membina otot.

5. Minum kopi atau teh hijau. Kandungan kafein kedua minuman ini membantu meningkatkan kadar metabolisma. Tapi ingat, jangan minum air tadi dengan gula atau susu pekat. Nikmatinya secara kosong sangat bagus dan berkesan meningkatkan kadar metabolisma.

6. Berdiri lebih lama. #beatthemalas. Maksudnya jangan duduk sahaja. Banyakkan bergerak. Jangan duduk dan bagi arahan sahaja. Ini juga mampu meningkatkan kadar metabolisma.

7. Dapatkan tidur yang baik. Ini sangat penting. Memandangkan tidur yang baik adalah punca tubuh merembeskan hormon yang baik untuk tubuh. Apabila hormon tubuh berfungsi dengan baik maka secara automatik kadar metabolisma kita juga meningkat.

8. Makan makanan pedas. Capsaicin dalam makanan pedas dapat meningkatkan kadar metabolisma. Sebab itu saya sangat suka makan makanan pedas.

Yang penting dalam usaha untuk meningkatkan kadar metabolisma ialah anda harus mengubah sedikit demi sedikit cara hidup anda. Bermula dengan tip di atas sangat membantu.

Apabila kadar metabolisma tubuh anda tinggi, usaha penurunan berat badan anda juga semakin baik.
Moga tip ini dapat membantu usaha anda untuk menurunkan berat badan.

Sumber kredit: Mohd Faizal Bin Saedon via Makmal Makanan (MaMa) Sumber gambar: www.pexels.com

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.