Persembahan Anugerah Era Meletop semalam turut menampilkan hos Sherry Alhadad sebagai pengacaranya. Ramai yang memuji penampilan Sherry semakin cantik dan bentuk badannya juga sudah sedikit langsing. Biarpun tidak ketara penurunannya tetapi sebenarnya Sherry berjaya mengurangkan 11 kg dalam masa beberapa bulan sahaja. Sebab utama menurunkan berat badan bukanlah kerana mahu kurus tetapi lebih kepada fakor kesihatan.
Menurut Sherry dia sebenarnya pernah diberi amaran dan diingatkan oleh doktor untuk menurunkan berat badan dalam tempoh 3 tahun. Atau mungkin dia akan berdepan dengan pelbagai kompikasi penyakit.
Takut dengan kemungkinan yang berlaku, sejak Januari lalu Sherry tergerak hati mengubah gaya hidupnya dan memulakan program menurunkan berat badan.
Siapa sangka hanya setelah tiga bulan menjalani progam berkenaan, Sherry sudah kehilangan 11 kilogram. Biarpun penurunan itu tidak begitu drastik tetapi dia tetap berpuas hati dengan jumlah penurunan itu.
Ads
Bercakap dengan Sinar Hiburan Online, Sherry berkata dia menjalani proses bersenam dan menjaga pemakanan bukan untuk kurus semata-mata tetapi lebih kepada gaya hidup sihat dan cergas.
Berat pemilik sebenar Sahriffah Mariam Syed Abdullah Al-Hadad sebelum ini 119 kg dan terkini hanya 108 kg. Dia mensasarkan untuk mengurangkan lagi beratnya mencecah 100 kg dalam tempoh dua bulan lagi.
Bukan mudah sebenarnya untuk dia menjalani proses peralihan ini kerana terpaksa melupakan segala makanan kegemaranya, terutama coklat. Pada mulanya agak sukar tetapi lama kelamaan dia dapat menyesuaikan diri.
Sherry juga turut meluangkan masa di pusat kecergasan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Bukan itu saja, dia juga turut diberi jadual pemakanan oleh jurulatih kecergasan.
Namun begitu, bagi Sherry dia juga menetapkan satu hari sebagai ‘cheat day’ di mana dia boleh makan apa sahaja diingini tetapi bukan secara melampau.
Dalam perkembangan lain, Sherry juga turut berkolaborasi dengan butik Asyikin Execlusive dalam menghasikan koleksi baju raya untuk wanita berbadan gempal sempena Aidilfitri tidak lama lagi.
Lesung pipit ialah lipatan kecil atau lekukan pada bahagian pipi yang berisi. Ia adalah hasil daripada kecacatan otot kecil yang menyebabkan kulit pipi tertarik dengan ketat semasa ia bergerak, mewujudkan divot luaran.
Ciri wajah comel ini biasanya merupakan sifat yang diwarisi secara genetik. Walau bagaimanapun, orang yang dilahirkan tanpa lesung pipit semula jadi boleh berjaya meniru penampilan mereka melalui pelbagai kaedah dari yang ringkas samada solekan hinggalah yang drastik iaitu pembedahan.
Untuk mula melatih otot pipi anda, buat muka seolah-olah anda baru makan limau atau sesuatu yang sangat masam. Bibir anda sepatutnya berkerut sedikit atau muncung dan sebahagian pipi anda harus disedut masuk. Gigi anda tidak boleh dirapatkan, kerana ini boleh menghalang anda daripada menghisap pipi anda, tetapi bibir anda perlu ditutup.
Nota: kaedah ini adalah ubat rakyat. Dalam erti kata lain, ia tidak disokong oleh sebarang jenis bukti saintifik, sebaliknya oleh bukti anekdot yang tidak jelas, tidak boleh disahkan. Oleh itu, ia tidak dijamin berfungsi.
2. Tekan dan tahan lekukan
Cari kawasan di pipi di mana lekukan paling dalam. Perlahan-lahan pegang tempat ini pada kedua-dua pipi menggunakan kedua-dua jari telunjuk. Pastikan jari anda terpaku pada bintik-bintik ini semasa anda bersedia untuk menggerakkan mulut anda.
3. Senyum dan letak semula jari anda jika perlu.
Secara beransur-ansur ringankan ekspresi anda menjadi senyuman lebar, pastikan jari anda tetap pada bintik-bintik yang sama di wajah. Senyuman anda harus lebar dan mulut terbuka, kerana lesung pipit semula jadi biasanya muncul apabila seseorang mempunyai senyuman yang agak lebar.
4. Teruskan menekan selama 30 minit atau lebih.
Untuk melatih pipi membentuk lesung pipit yang lebih tahan lama, anda perlu terus memegang lekukan ini pada tempatnya selama sekurang-kurangnya 30 minit.
5. Ulang setiap hari
Teruskan berlatih “senaman” lesung pipit selama 30 minit setiap hari selama beberapa minggu. Jika sebulan berlalu dan anda masih belum mencipta lesung pipit yang berkekalan, anda mungkin mahu meneruskan. Memandangkan teknik ini tidak disokong oleh bukti saintifik, tetapi oleh khabar angin, jika anda akhirnya tidak berjaya, ia mungkin tidak berkesan untuk anda.
Senyum lebar! Lihat ke cermin dan senyum dengan senyuman yang lebar tetapi semula jadi. Tolok lokasi umum di mana anda mahu lesung pipit anda berada.
Nota: Kaedah ini paling berkesan untuk mencipta lesung pipit sementara yang sesuai untuk gambar. Ia mungkin kelihatan tidak wajar jika dipakai di khalayak ramai.
2. Tandakan bahagian atas lesung pipit baharu anda.
Lesung pipit biasanya muncul sebagai garis pendek atau bentuk bulan sabit sedikit. Menggunakan celak pensel coklat gelap atau pensel kening, buat titik kecil di bahagian atas di mana anda mahu garis lesung pipit yang anda inginkan.
3. Lukiskan bentuk bulan sabit kecil pada pipi anda.
Dengan bahagian atas lesung pipit bertanda, rehatkan mulut anda. Lukiskan garisan kecil yang sedikit melengkung bermula pada titik yang telah anda tandai. Gunakan celak atau pensel kening yang sama yang anda gunakan untuk mencipta titik.
4. ‘Blend’ dan lukis semula jika perlu.
Memandangkan lesung pipit anda telah dilukis, anda perlu menyesuaikan solekan anda supaya produk akhir kelihatan halus dan semula jadi. Gunakan jari atau span untuk menggabungkan garisan ke dalam kulit anda, gosokkan garisan ke atas dan ke bawah daripada sisi ke sisi.
5. Senyum untuk menyemak keputusan anda.
Kritik lesung pipit baharu anda di cermin, adakah ia sekata? Adakah ia terlalu gelap? Tidak cukup gelap? Adakah lesung pipit anda kelihatan tidak semulajadi dalam jenis pencahayaan tertentu? Jika apa-apa tentang solekan anda kelihatan kurang betul, jangan takut untuk mencucinya dan cuba lagi.
1. Temui penebuk profesional
Seperti semua tindikan, tindikan pipi membawa risiko jangkitan jika dilakukan tanpa mengambil kira sanitasi yang betul. Jangan cuba menindik pipi di rumah. Hanya pergi ke profesional yang bereputasi dan berkelayakan, mereka yang mempunyai latihan dan alat yang diperlukan untuk meminimumkan risiko jangkitan atau komplikasi anda.
Nota – Ramai penindik profesional tidak menggalakkan tindikan lesung pipit pada semua peringkat umur. Walaupun tindikan telinga dan hidung hanya memotong kulit dan tulang rawan, tindikan lesung pipit memotong otot. Akibatnya, terdapat risiko kerosakan saraf yang lebih besar berbanding dengan komplikasi lain. Tindikan mulut dari semua jenis juga boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang pada gigi dan gusi anda.
2. Bersihkan kawasan itu dengan teliti.
Jika penindik anda adalah seorang yang berkelayakan dan mempunyai reputasi yang baik, dia akan membersihkan pipi anda dengan berhati-hati sebelum meneruskan dengan menindik. Bahagian luar kulit mesti dibersihkan dengan sabun anti-bakteria, tisu alkohol steril, atau kaedah pensterilan yang serupa untuk menghapuskan mikroorganisma berbahaya yang boleh menyebabkan komplikasi dengan tindikan.
3. Pastikan alatan juga bersih.
Penindik yang bereputasi baik akan menggunakan pistol menindik yang menggunakan jarum sekali guna pakai buang, yang dicuci dalam autoklaf pensterilan, atau jarum pakai buang sekali guna sendiri (tiada pistol). Jarum yang digunakan untuk menusuk pipi anda mestilah steril tanpa sebarang keraguan. Jangan sekali-kali menerima tindikan menggunakan jarum yang kotor.
4. Masa untuk tindik
Penindik badan akan menggunakan jarum untuk menusuk kulit dengan cepat di lokasi yang tepat di mana lesung pipit semula jadi akan jatuh. Sejurus selepas menindik kulit, penindik badan hendaklah meletakkan barang kemas ke dalam lubang dan merawat kawasan yang tertusuk dengan lebih banyak larutan anti-bakteria.
5. Mengekalkan rawatan yang betul selepas menindik dilakukan.
Tindikan baru memerlukan penjagaan khas untuk mengurangkan risiko jangkitan atau komplikasi. Minta arahan kepada penindik yang anda mungkin perlu membersihkan kawasan yang dicucuk dengan larutan garam beberapa kali setiap hari sehingga tindikan sembuh.
6. Biarkan tindikan selama satu hingga tiga bulan.
Ia biasanya akan mengambil masa sekurang-kurangnya selama ini untuk menindik untuk sembuh. Tindikan itu perlu sembuh dengan perhiasan masuk sebelum ia boleh dikeluarkan dengan selamat.
Nota – tindikan adalah separa kekal! “Lesung pipit” baharu anda akan berada di pipi anda pada setiap masa, tanpa mengira ekspresi wajah anda.
Walaubagaimanapun HIJABISTA hanya kongsi cara ini untuk informasi yang tepat supaya hijabi tidak terperdaya dengan lambakan tawaran yang ditawarkan diluar. Mungkin ada pihak yang menwarkan harga yang rendah, tetapi risikonya anda akan tanggung seumur hidup.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Gas karbon monoksida boleh memasuki ruang penumpang kenderaan kerana keadaan kenderaan yang tidak sempurna seperti kebocoran di bahagian bawah enjin. Lebih berbahaya apabila enjin dan pendingin hawa kenderaan dihidupkan ketika ia dalam keadaan statik, menyebabkan udara dalam ruang penumpang tercemar dengan gas karbon monoksida yang boleh menyebabkan kematian.
Ahli Lembaga Pengarah Institut Penyelidikan Keselamatan Jalan Raya (MIROS), Prof Dr Wong Shaw Voon, berkata kematian boleh berlaku apabila penumpang menghidu gas karbon monoksida yang melebihi tahap selamat dalam ruang sesebuah kenderaan. Beliau yang juga Profesor Fakulti Kejuruteraan Universiti Putra Malaysia (UPM) berkata, kehadiran gas karbon monoksida sukar dikesan kerana sifatnya yang tidak menghasilkan bau atau warna serta boleh menyebabkan mangsa pengsan jika terhidu dalam kuantiti yang banyak.
“Ketidaksempurnaan itu biasanya berlaku kepada kenderaan lama, tetapi tidak bermakna ia tidak boleh berlaku kepada kenderaan baharu. Ia bergantung sepenuhnya kepada penggunaan dan penyelenggaraan sesebuah kenderaan.
“Bagaimanapun, pencemaran akan berlaku lebih teruk jika kenderaan tidak sempurna ini dalam keadaan statik kerana pengudaraan tidak berlaku dengan baik. Gas ini boleh masuk ke dalam kenderaan melalui mana-mana kebocoran pada sistem ekzos.
“Apa-apa bahagian di bawah (lantai) kenderaan yang tidak dicat dengan baik dan mereput turut menyumbang kepada kejadian seperti ini,” katanya.
Tragedi membabitkan empat pelajar jurusan farmasi berusia 21 tahun yang berlaku awal pagi semalam begitu menyayat hati. Kejadian membabitkan empat pelajar jurusan farmasi berusia 21 tahun, yang mana tiga daripada empat orang mangsa telah terkorban manakala seorang lagi kritikal, dipercayai akibat terhidu gas karbon monoksida dalam kereta mereka di Pulau Pinang.
Berikut perkongsian yang dipetik dari Facebook Public Health Malaysia.
Ada yang menyatakan, jika kita ingin tidur di dalam kereta, pastikan kita membuka tingkap sedikit, insyaAllah selamat. Di sini kami ingin membetulkan tanggapan yang kurang tepat ini.
Keracunan karbon monoksida tidak memerlukan kuantiti yang banyak. Kadar yang rendah sudah cukup untuk membuatkan kita tidak sedarkan diri. Malah, karbon monoksida dari luar yang mengelilingi kereta juga bahaya. Kereta kita mungkin tidak kedap udara dan bahan ini boleh meresap masuk ke dalam kereta.
KERACUNAN KARBON MONOKSIDA- PEMBUNUH SENYAP
Sekiranya anda bercadang untuk tidur atau sekadar berehat di dalam kenderaan dengan enjin dan hawa dingin terpasang, fikirkan semula! Keracunan Karbon Monoksia merupaka punca utama kematian akibat keracunan. Gas beracun karbon monoksida terhasil dari pembakaran bahan bakar tanpa oksigen yang mencukupi.
Gas ini TIDAK mempunyai sebarang warna dan bau, oleh itu ia di kenali sebagai “ Pembunuh Senyap” Sentiasa berwaspada dan jangan ambil mudah, Keracunan karbon monoksida adalah punca UTAMA kecederaan dan kematian akibat keracunan di seluruh dunia. Menurut Pusat Kawalan Penyakit US, 50,000 pesakit dimasukkan ke hospital setiap tahun, dan 430 mati akibat keracunan karbon monoksida.
Karbon monoksida terbentuk hasil daripada pembakaran bahan organik tanpa bekalan oksigen yang mencukupi. Ianya boleh di hasilkan dari pembakaran dieasel/petrol kenderaan, penggunaan gas untuk alat pemanas dan semasa memasak.
BAGAIMANAKAH KARBON MONOKSIDA MENYEBABKAN KEMATIAN SEMASA MANGSA SEDANG TIDUR?
Pembakaran bahan bakar di dalam engin kenderaan menghasilkan banyak gas sampingan yang dikeluarkan sebagai asap ekzos. Asap ekzos ini mengandungi gas yang merbahaya seperti karbon monoksida, hidrokarbon, dan nitrogen oksida.
Ketika memandu, sistem ekzos yang baik akan membebaskan gas gas beracun ini ke persekitaran dengan lancar dan selamat. Masalah timbul apabila sistem ini bocor dan lebih diburukkan lagi apabila kenderaan tidak bergerak.
Tanpa di sedari, gas yang tidak mempunyai bau dan rasa ini akan masuk menerusi saluran pernafasan dan memasuki saluran darah. Gas beracun ini akan bercampur dengan hemoglobin (bahagian sel darah merah yang membawa oksigen ), lalu membentuk membentuk carboxyhaemoglobin. Apabila ini berlaku, darah tidak lagi mampu membawa oksigen, dan kekurangan oksigen menyebabkan sel dan tisu badan gagal dan mati!.
. APAKAH GEJALA KERACUNAN CO?
Gejala awal bagi keracunan gas karbon monoksida yang paling biasa adalah sakit kepala, pening, kelemahan, perut, sakit muntah, sakit dada, dan kekeliruan. Tetapi sekiranya gas ini di hidu semasa anda sedang tidur, anda tidak akan menyedari sebarang perubahan ini dan akhirnya menyebabkan kematian.
TIP PENCEGAHAN KERACUNAN KARBON MONOKSIDA
Elakkan memanaskan enjin dengan asap ekzos dibebaskan di dalam kawasan rumah. Asap ekzos yang memenuhi ruang rumah mengandungi gas karbon monoksida dan boleh menyebabkan keracunan terutama kepada kanak kanak kecil.
Jangan tidur ataupun sekadar berehat sebentar di dalam kenderaan dengan enjin terpasang. Anda mungkin terlena dan tidak bangun selamanya. Pastikan sistem ekzos anda di periksa dan di selenggara secara berkala. Ingat, kebocoran kecil boleh menyebabkan kematian.
HIJABISTA: Semoga kejadian seperti ini tidak berulang lagi. Jadikan kejadian-kejadian yang berlaku sebelum ini sebagai pengajaran dan juga peringatan pada masa hadapan.
Erin Malek, seorang selebriti Malaysia yang terkenal dengan bakat lakonan dan kecantikannya, sering menjadi inspirasi ramai wanita dalam menjaga kecantikan kulit.
Kini lebih menumpukan perhatian kepada keluarga dan jarang kelihatan di kaca televisyen. Namun, Erin Malek masih aktif dilaman sosial miliknya.
Jika diintai di laman instagramnya, dia sering menghabiskan masa bersama keluarga dengan bercuti ke luar negara.Nampak begitu bahagia sekali mereka menghabiskan masa bersama. Pelakon yang mempunyai wajah cantik ini tetap kelihatan seperti gadis remaja walaupun telah punya sepasang anak, lelaki dan perempuan.
Walaupun dalam mood bercuti, penampilan Erin atau nama sebenarnya Nur Arina Abdul Malek tetap cantik dan menawan. Apa rahsianya yang kini semakin jelita sejak berhijab.
Walaupun dia tidak begitu aktif dalam bidang lakonan, tetapi perkembangan dirinya tetap menjadi perhatian netizen. Malah setiap aktiviti banyak dimuat turut dalam laman sosialnya itu.
Berbicara soal kecantikan, ibu muda yang mempunyai susuk tubuh yang cantik dan kecil molek ini sudah pastinya menjadi idaman setiap wanita di luar sana. Erin Malek, selesa berkongsi rahsia bersama peminat.
Sudah namanya wanita, Erin tidak lari daripada regim kecantikan alami. Intip petua dan rahsia cantik Erin Malek.
Setiap kali bangun pagi, Erin akan mencuci muka. Sama juga rutinnya sebelum tidur malam. Memang menjadi amalan yang tak pernah ditinggalkan!
Erin amalkan minum air putih yang banyak. Kalau boleh, dua liter sehari.
Pilih penjagaan kulit yang sesuai dengan kulit wajah dan Erin akan menjaga dari segi pemakanan. Selalunya Erin akan kurangkan memilih makanan yang berminyak dan manis dalam menu sehari-harian, senaman jangan pula dilupakan!
Pencuci muka, bedak padat dan pelembap bibir, Erin jarang pakai gincu untuk mengelakkan bibir menjadi rosak.
Gunakan beras untuk dijadikan masker muka. Itu antara amalan turun temurun keluarga Erin.
Buat masa ini, Erin memang tidak ambil sebarang suplemen. Tetapi, Erin tetap mengamalkan makan buah-buahan dan minum jus terutamanya buah limau setiap hari. Paling kurang satu hari Erin akan minum jus limau satu kotak besar sehari. Alhamdulillah, setakat ini ia memang membantu Erin untuk kekalkan kesihatan kulit.
Erin jarang mengunjungi pusat-pusat kecantikan, mungkin setahun hanya dua atau tiga kali sahaja melakukan rawatan di sana.
Erin memang mengikuti kelas ‘kickboxing’ dua kali seminggu bagi memastikan tubuh badan kekal cergas dan aktif.
Campurkan lima sudu besar susu kambing dan campurkan sebiji putih telur kampung kemudian pupurkan pada wajah hingga kering.
Selamat mencuba!
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Hijabista!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
