Kaget jerawat mula muncul seperti bintang bersinar di muka tidak tahu dari mana hendak mulakan rutin penjagaan kulit yang berjerawat, cara mencegah jerawat, dan apa yang harus digunakan. Takut bintik-bintik kulit yang parah dan parut yang berlarutan, anda mempunyai banyak persoalan mengenai jerawat, dan ini jawapannya …

Terdapat pelbagai jenis rawatan jerawat di luar, tetapi kunci untuk mengatasi jerawat sekali dan selamanya, adalah rutin penjagaan kulit yang baik yang konsisten. Menghilangkan sebilangan besar jerawat sepanjang hidup sebagai remaja dan dewasa, jerawat muncul sebagai pelarian yang tak diundang. Betapa mengerikannya keadaan kulit ini.

Inilah versi ringkas, bersama dengan produk wira yang mungkin anda boleh cuba untuk menghalang jerawat tumbuh lebih berleluasa. Bersedia untuk mencapai kesempurnaan kulit? Ikuti tujuh langkah mudah ini.

1. Bersihkan Kulit Melalui

Pembersihan sederhana hapuskan kotoran, solekan, minyak, dan sentuhan dari jari / berus solekan anda yang menjadikan tempat pembiakan bakteria yang sempurna di wajah anda. Membersihkan muka pagi dan malam untuk mengelakkan pori-pori anda bebas dari penumpukan pori-pori ini adalah cara termudah untuk menjaga kulit bersih.

Dan adakah anda tahu apa yang lebih baik daripada membersihkan? Lakukan pembersih berganda, dua kali untuk memastikan setiap sisa solekan, SPF, dan kotoran terakhir dikeluarkan.

Banyak pembersih untuk kulit yang berjerawat lebih berbahaya daripada berkesan dan boleh jadi terlalu kering pada kulit. Allies of Skin Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser adalah kebalikannya – pembersih gel yang sangat lembut yang membersihkan kulit tanpa menimbulkan kekeringan atau kerengsaan.

2. Mengelupas Dengan Acid Secara Lembut

Apabila penumpukan berlebihan berjaya masuk ke dalam liang pori, bakteria penambah jerawat cepat menyusul, dan ini sukar untuk dibuang dengan membersihkannya begitu sahaja. Mengelupas beberapa kali seminggu untuk mengelakkan proses ini dan menjaga kulit bersih dari jerawat muncul lagi.

Menggosok boleh menjengkelkan jerawat dan mencegahnya sembuh dengan betul, jadi untuk kaedah pengelupasan lembut yang tidak akan merengsakan kulit. Alpha-H’s Liquid Gold. Losyen pengencang ini bergantung pada asid glikolat untuk memecah penumpukan sambil menenangkan pembengkakan dan kemerahan yang marah dengan anti-radang semula jadi.

BACA JUGA ARTIKEL INI: 10 Toner Terbaik Untuk Kulit Berminyak Mencegah Kilap Muka Dan Melawan Rawan Jerawat

3. Pilih Serum Berdasarkan Bahan

Dikemas dengan bahan cukup pekat dan kuat, cepat bertindak, serum bukan merupakan pekerja keajaiban, tetapi akan bekerja keras untuk memperbaiki kulit yang rawan jerawat secara beransur-ansur. Bahan-bahannya dirancang untuk menembusi kulit pada tahap sel sehingga benar-benar sampai ke akar masalah.

Sebarang serum yang mengandungi niacinamide akan membantu mengatasi masalah di masa hadapan. Mario Badescu Anti Acne Serum, formula pengelupasan asid salisilik dan thyme, yang mencegah jerawat dan kesesakan liang. Lapisan nipis di kawasan yang rawan jerawat menjadikan kulit licin dan jernih, dan mencegah jerawat serta membersihkan jerawat yang aktif.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ini Pertanyaan Paling Popular Yang Perlu Anda Tahu Mengenai Serum Wajah

4. Jauhkan Kulit Dari Hidrasi

Anda mungkin tidak menyangka penghidratan mempunyai kesan langsung pada jerawat yang ada, tetapi penghidratan selalu menjadi bahagian terpenting dalam rutin penjagaan kulit. Kulit yang terhidrasi adalah kulit yang sihat, dan ketika kulit sihat dapat melawan jerawat, mencegah pertumbuhan bakteria, dan menyembuhkan kulit dengan lebih cepat dan lebih baik.

Cari hidrator berasaskan air ringan seperti The Ordinary’s Natural Moisturizing Factors yang memberikan jumlah kelembapan yang tepat dan tidak akan menyumbang kepada masalah anda dengan merengsakan kulit atau menyumbat liang. Sebaliknya, ia menguatkan penghalang kulit untuk mencegah bakteria masuk dan kelembapan keluar.

BACA JUGA ARTIKEL INI: 39 Produk Kecantikan Terbaik Drugstore Untuk Kulit Sensitif Dan Berjerawat

5. Rawatan Spot-On

Tidak kira seberapa baik rutin penjagaan kulit anda, tekanan, hormon, dan faktor pemakanan boleh mencetuskan jerawat juga, dan kerana anda biasanya tidak menyedari bahawa mereka sedang dalam perjalanan sehingga terlambat, perlu ada kecemasan yang disasarkan rawatan tempat ke tangan.

Direka untuk digunakan secara langsung pada permasalahan yang ada, ini adalah cara terpantas untuk mengurangkan kemerahan dan bengkak.

Mengandungi asid salisilat piawaian emas yang menusuk noda, Hiruscar Gel diformulasikan melalui mps gabungan, allium cepa dan empat komponen yang lain, ia berkesan untuk merawat permukaan parut dengan menghalang tisu rosak dan tidak baik untuk tumbuh pada permukaan kulit.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Wanita Kongsi Produk Farmasi Yang Berkesan Bagi Hilangkan Jerawat & Blackhead Di Wajah

6. Jauhkan Masalah Kerap Menggunakan Masker

Kadang kala pembersihan berganda tidak mencukupi. Dua kali seminggu gunakan masker dengan sifat penyahtinjaan untuk mengangkat penumpukan dari dalam liang pori anda. Masker memanfaatkan beberapa bahan yang paling sukar untuk mendapatkan akar masalah secepat dan berkesan.

Sebagai petunjuk bagi sesiapa yang menderita kulit yang sesak, masker  Super Volcanic Pore Clay Mask berfungsi sebagai tugas yang berganda, merawat dengan berkesan untuk jerawat yang ada dan sebagai rawatan pencegahan untuk jerawat yang akan datang.

BACA JUGA ARTIKEL INI: 10 Jenama ‘Sheet Mask’ Ini Melegakan Radangan Dan Menghilangkan Jerawat Yang Kemerahan

7. Hentikan Picking!

Titik adalah tindak balas badan terhadap pori yang tersumbat, jadi jika anda memilih tempat yang mengganggu proses penyembuhan dan kemungkinan anda menjadikan tempat bertahan lebih lama. Whiteheads misalnya adalah sekumpulan sel darah putih yang dihantar oleh tubuh untuk menyembuhkan tempat tersebut.

Lebih-lebih lagi, dengan memilih tempat, anda telah menyebabkan trauma ke kawasan itu dan terkena bakteria, yang boleh menyebabkannya menjadi lebih merah dan meradang, kemungkinan untuk meninggalkan pigmentasi selepas jerawat.

Pelekat spot bertindak sebagai pelindung bintik-bintik, mencegah kedua-duanya memicit jari dan terkena bakteria. Sebaik sahaja suatu tempat mengalami kepalanya atau menerobos pusat jerawat, sapukan COSRX Acne Pimple Master Patch. Kecil tetapi kuat, membantu membuat penumpukan dan mempercepat proses penyembuhan.

Ingat bahawa tidak ada rutin penjagaan kulit yang merupakan pekerja keajaiban semalam, proses ini memerlukan masa 6-8 minggu untuk melihat perubahan sebenar pada kulit, jadi bersabarlah dan tetaplah melakukannya!

Persembahan Anugerah Era Meletop semalam turut menampilkan hos Sherry Alhadad sebagai pengacaranya. Ramai yang memuji penampilan Sherry semakin cantik dan bentuk badannya juga sudah sedikit langsing. Biarpun tidak ketara penurunannya tetapi sebenarnya Sherry berjaya mengurangkan 11 kg dalam masa beberapa bulan sahaja. Sebab utama menurunkan berat badan bukanlah kerana mahu kurus tetapi lebih kepada fakor kesihatan.

A post shared by sherry_alhadad (@sherry_alhadad) on Apr 8, 2018 at 6:52am PDT

Menurut Sherry dia sebenarnya pernah diberi amaran dan diingatkan oleh doktor untuk menurunkan berat badan dalam tempoh 3 tahun. Atau mungkin dia akan berdepan dengan pelbagai kompikasi penyakit.

Takut dengan kemungkinan yang berlaku, sejak Januari lalu Sherry tergerak hati mengubah gaya hidupnya dan memulakan program menurunkan berat badan.

A post shared by sherry_alhadad (@sherry_alhadad) on Apr 7, 2018 at 12:45am PDT

Siapa sangka hanya setelah tiga bulan menjalani progam berkenaan, Sherry sudah kehilangan 11 kilogram. Biarpun penurunan itu tidak begitu drastik tetapi dia tetap berpuas hati dengan jumlah penurunan itu.

Bercakap dengan Sinar Hiburan Online, Sherry berkata dia menjalani proses bersenam dan menjaga pemakanan bukan untuk kurus semata-mata tetapi lebih kepada gaya hidup sihat dan cergas.

Artikel Berkaitan: Dihina Berbadan Besar, Gadis Ini Nekad Turunkan Berat Badan

Berat pemilik sebenar Sahriffah Mariam Syed Abdullah Al-Hadad sebelum ini 119 kg dan terkini hanya 108 kg. Dia mensasarkan untuk mengurangkan lagi beratnya mencecah 100 kg dalam tempoh dua bulan lagi.

A post shared by sherry_alhadad (@sherry_alhadad) on Mar 12, 2018 at 6:54pm PDT

Bukan mudah sebenarnya untuk dia menjalani proses peralihan ini kerana terpaksa melupakan segala makanan kegemaranya, terutama coklat. Pada mulanya agak sukar tetapi lama kelamaan dia dapat menyesuaikan diri.

Sherry juga turut meluangkan masa di pusat kecergasan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Bukan itu saja, dia juga turut diberi jadual pemakanan oleh jurulatih kecergasan.

A post shared by sherry_alhadad (@sherry_alhadad) on Jan 14, 2018 at 12:03am PST

Namun begitu, bagi Sherry dia juga menetapkan satu hari sebagai ‘cheat day’ di mana dia boleh makan apa sahaja diingini tetapi bukan secara melampau.

Dalam perkembangan lain, Sherry juga turut berkolaborasi dengan butik Asyikin Execlusive dalam menghasikan koleksi baju raya untuk wanita berbadan gempal sempena Aidilfitri tidak lama lagi.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM SHERRY ALHADAD

Teh hijau merupakan antara minuman paling berkhasiat dan kaya dengan antioksidan. Kebaikan teh hijau bukan sahaja menambah fungsi otak malah membantu membakar lemak, menurunkan risiko kanser dan banyak lagi.

Selalunya ramai yang mengamalkan minum teh hijau ketika dalam proses menurunkan berat badan. Sebenarnya teh hijau bukan sahaja bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan sahaja tetapi dalam masa yang sama mencantikkan kulit wajah.

Amalan minum teh hijau bukan sahaja bermanfaat untuk kecantikan tetapi juga mempunyai khasiat lain untuk merawat kesihatan secara semula jadi. Teh hijau mengandungi banyak zat dan setiap zat mempunyai peranan yang berbeza untuk tubuh.

TEH HIJAU KECUTKAN FIBROID?

Kajian klinikal berkenaan penggunaan teh hijau untuk masalah fibroid telah diterbitkan dalam Journal of Women’s Health pada tahun 2013. Kajian ini melibatkan 39 wanita yang mengalami masalah fibroid.

Dalam kajian ini, 22 wanita diberi kapsul yang mengandungi ekstrak teh hijau manakala 17 wanita diberi placebo (bukan teh hijau). Kajian telah dilakukan selama 4 bulan.

Hasil kajian mendapati saiz fibroid pada 22 wanita yang diberi ekstrak teh hijau mengecut sebanyak 32.6% manakala saiz fibroid bagi kumpulan yang diberi placebo (bukan teh hijau) meningkat 24.3%

Simptom anemia juga bertambah baik dengan ketara pada kumpulan yang diberi ekstrak teh hijau. Contohnya, kehilangan darah dalam kumpulan yang diberi ekstrak teh hijau menurun dengan ketara (dari 71 mL/sebulan menjadi 45 mL/ sebulan).

Kajian ke atas teh hijau merupakan sebahagian dari kajian Ph.D saya di University of Glasgow, Scotland. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) adalah antara bahan berkhasiat yang banyak dalam teh hijau.

Sebaiknya, teh hijau disediakan menggunakan serbuk teh hijau dan air panas dan diperahkan sedikit jus limau kasturi. Ini kerana bahan ini akan terekstrak dengan lebih banyak dalam minuman.

Sumber kredit: Dr Suri Roowi Top image: Photo by charlotte may from Pexels.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.