Wanita berkerjaya mahupun suri rumahtangga sudah tentu pasti mempunyai masalah ini. Kenkangan masa menjalani aktiviti harian membuatkan kita mengabaikan waktu rehat dan waktu tidur selalunya. Dek kerana tidur tak mencukup ini menyebabkan kesan sembab pada wajah.
Situasi ini pastinya akan menggangu penampilan kita yang mahu tampil cantik dan berseri setiap pagi. Ada cara paling mudah untuk atasi masalah sembab ini menggunakan tiga bahan dapur yang memang mudah diperolehi.
Tiga bahan dapur ini sering digunakan untuk membuat kek. Bukan popular sahaja tetapi tiga bahan ini mempunyai banyak khasiatnya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
1. GULA PERANG
Ads
Mampu menyingkirkan sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
2. LEMON
Mengandungi Vitamin C yang membantu mengurangkan bintik-bintik hitam di muka juga sama fungsi denggan gula perang, boleh menyahkan sel-sel kulit muka yang mati.
Ads
3. BAKING SODA
Sama seperti fungsi lemon dan gula perang. Di samping itu, ia juga dapat mengimbangkan tahap PH kulit, yang sangat penting untuk mengekalkan kulit agar sentiasa segar.
BAHAN-BAHAN:
2 sudu gula perang
1 sudu baking soda
Buah lemon potong dua
Ikuti cara penggunaan 3 bahan ini di dalam video di bawah:
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidak hanya soal penampilan, menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal juga dapat mencegah dari pelbagai jenis penyakit. Selain itu, memiliki berat badan ideal akan membuat tubuh lebih segar dan tentu sahaja, lebih keyakinan diri.
Dalam mengimpikan berat badan ideal, saat ini banyak sekali berbagai jenis diet yang menjanjikan penurunan berat badan dengan waktu yang singkat. Sebelum anda mencubanya, anda harus tahu jenis-jenis diet yang akan anda jalani. Jom, semak lima jenis diet yang boleh membantu anda menurunkan berat badan!
Diet yang popular beberapa tahun terakhir ini adalah diet yang mengharuskan anda menggunakan makanan tinggi lemak tetapi sedikit karbohidrat. Tujuannya adalah, tubuh anda akan mencapai keadaan ketosis. Dalam keadaan ketosis tersebut, tubuh akan menjadikan lemak sebagai energi utama. Masih banyak pendapat pro dan kontra mengenai sistem dari diet keto. Tetapi, diet keto dianggap efektif dalam mengurangi berat badan dalam waktu yang cukup singkat.
Ditemukan pada tahun 1985 di Amerika Syarikat, ketika ini diet GM juga popular dilakukan oleh wanita asia. Diet GM sendiri adalah diet yang mengharuskan anda membuat jadual pengambilan makanan yang sedikit kalori namun memiliki tinggi gizi yang harus dilakukan selama 7 hari berturut-turut.
Sebahagian besar, makanan yang akan dimakan terdiri dari sayur dan buah. Selama menjalankan diet ini, anda diharuskan meminum air putih sebanyak 12-15 gelas sehari. Tetapi walau dinilai efektif dalam menurunkan berat badan, diet ini tidak sesuai untuk diet mampan kerana kurang pengambilan protein dan lemak membuat nutrisi di tubuh menjadi tidak seimbang. Selain itu, setelah anda melakukan diet GM besar kemungkinan berat badan anda akan naik kembali jika anda tidak menjaga pengambilan makanan.
Saat ini tidak jarang catering makanan sihat yang menyediakan menu diet mayo. Diet mayo merupakan diet yang membatasi penggunaan karbohidrat dan garam. Diet ini dijalankan selama 7-13 hari secara berturut-turut. Menjanjikan penurunan berat badan yang cukup drastik, membuat diet mayo popular di Asia.
Dengan penggunaan garam secara minima, membuat anda akan lebih sering buang air kecil. Karena, tidak ada garam yang mengangkut air dalam tubuh. Kerana tidak ada air yang terikat dan frekuensi buang air kecil bertambah, anda akan mengalami penurunan berat badan yang drastis kerana hilangnya cairan di tubuh.
Sama seperti diet GM, diet mayo juga tidak boleh dilakukan secara terus menerus. Ketika 7-13 hari tersebut sudah selesai, peluang berat badan naik kembali juga akan terjadi jika anda tidak menjaga pengambilan.
Jenis diet yang dipopularkan oleh Deddy Corbuzier sejak tahun 2013 ini tetap menjadi diet yang popular untuk mengurangkan berat badan. Memiliki konsep yang hampir serupa dengan puasa, diet OCD ini mengharuskan anda mengatur tangga makan. Anda diperbolehkan untuk makan pada waktu tertentu.
Anda boleh makan makanan yang kaya dengan protein dan serat tidak ketinggalan juga karbohidrat. Setelah itu, anda tidak boleh makan sampai batas waktu yang telah anda tentukan. Hingga kini, masih banyak perdebatan mengenai diet OCD ini sendiri. Tetapi sudah banyak yang membuktikan bahawa diet ini sangat efektif menurunkan berat badan tanpa rasa lapar.
Yang terakhir adalah diet food combaning, diet yang mengatur pola makan dengan tujuan tercapainya syarat-syarat homeostastis tubuh, dan salah satunnya tandanya adalah dengan pH tubuh yang cenderung netral sedikit biasa. Dalam diet ini, anda boleh makan makanan 3 kali sehari dan memenuhi semua nutrisi seperti lemak, serat, karbohidrat, protein dan lainnya.
Dalam diet ini, ada beberapa aturan yang harus anda ikuti. Seperti ketika sarapan, anda hanya boleh makan buah. Ketika makan siang, jika anda makan protein haiwan maka hindari karbohidrat. Jika ingin makan karbohidrat, maka pilihlah protein sayuran sebagai sampingan. Dan yang menariknya, anda boleh makan sampai perut anda terasa kenyang. Wah, menarik untuk di cuba kan!
Itu dia lima jenis diet yang popular dan efektif dalam menurunkan berat badan. Tapi yang harus anda ingat, metabolisme tubuh individu berbeza-beza, sehingga anda boleh mencuba diet yang paling efektif untuk tubuh anda. Agar diet berhasil, jangan lupa untuk rutin olahraga dan minum air putih yang banyak!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Garam merupakan sumber ketiga yang paling banyak di dalam tubuh manusia. Akan tetapi adakah anda tahu tentang kewujudan garam Epsom? Garam Epsom mempunyai banyak kebaikan dan khasiatnya terutama sekali buat wanita yang berhijab!
Pasti ramai juga yang tak tahu tentang garam Epson ini. Jadi, garam Epson ini merupakan garam yang dihasilkan dari sebatian magnenesium, sulfur serta oksigen sehingga menjadi magnesium sulfat. Buat yang tidak tahu, garam Epson ini bukanlah garam yang digunakan di dapur tetapi ia lebih tepat digunakan di dalam perubatan atau rawatan tradisional.
Kegunaan garam ini boleh melegakan dan merawat penyakit yang berada di dalam badan kita. Antara kegunaan utama garam Epson ini adalah untuk menghilangkan stres dan tekanan dengan cara menjadikan sebagai sapuan, minuman atau rendaman.
Garam mempunyai banyak kegunaan tidak kira dari segi masakan atau kesihatan. Oleh kerana itu, ini 6 kebaikan yang boleh digunakan kepada tubuh badan kita termasuklah:
Sudah menjadi lumrah atlet untuk mempunyai prestasi badan yang kuat dan cergas supaya dapat membantu badan pada tahap yang baik. Menurut kajian Journal of the International Society of Sports Nutrition, pengambilan suplemen yang berasaskan daripada magnesium sulfat dapat membantu individu dalam meningkatkan prestasi dan proses pemulihan.
Ianya bukan perkara yang pelik jika seseorang itu mengambil garam sebelum atau selepas mereka bersukan!
Otot juga merupakan faktor utama kecergasan seseorang itu. Tubuh manusia memerlukan magnesium yang mencukupi untuk mengelakkan daripada kekejangan otot.
Malah penggunaan garam Epson ini dapat membantu merawat dan melegakan otot anda. Selalunya, ia digunakan dari bentuk air rendaman atau ubat sapuan.
Masalah stres berpunca daripada kerungan magnesium dalam tubuh badan dan memberi tekanan pada otak. Malah, zat kimia diperlukan dalam otak untuk mengawasi emosi anda.
Selalunya, pengambilan garam adalah secara oral atau topikal dan boleh membantu tubuh badan serap magnesium yang banyak lalu boleh membuat mental menjadi lebih tenang.
Rupanya garam dapat memberi manfaat untuk merawat insomnia. Bagi mereka yang tidak tahu, garam boleh membantu untuk meningkatkan penghasilan hormon melatonin.
Hormon melatonin dan zat kimia dalam otak yang seimbang sangat penting untuk mendapatkan kualiti dan kuantiti tidur yang cukup. Jadi, setiap kali anda sukar untuk tidur. Cuba mandi air suam bersama garam agar anda lebih tenang dan relaks.
Sembelit merupakan perkara yang selalu terjadi sekiranya berkaitan perut. Ini kerana kekurangan magnesium atau mineral. Mineral dalam ubat sembelit berfungsi untuk menarik air ke dalam sistem pembuangan manusia lalu merawat sembelit.
Oleh kerana itu, pengambilan garam secara oral boleh membantu untuk merawat sembelit. Perlu diingatkan supaya mendapatkan nasihat daripada doktor ya!
Salah satu cara untuk menjaga kesihatan rambut wanita adalah dengan penggunaan magnesium. Magnesium merupakan satu mineral yang boleh membantu melancarkan sirkulasi darah di dalam kulit kepala anda. Sangat sesuai untuk wanita berhijab kerana risiko mendapat kegatalan kulit kepala. Jadi, garam Epson ini dapat membantu mengurangkan kegatalan dan menyihatkan kulit kepala.
Garam Epson ini juga dapat membantu melembapkan kulit kepala sekali gus membantu dalam penumbuhan rambut dengan lebih lebat, tebal dan sihat. Anda boleh menggunakan garam ini seperti mana and menggunakan syampu ketika sedang mandi.
Walau bagaimanapun, disarankan untuk mendapatkan nasihat daripada doktor untuk mengamalkan garam ini. Penjagaan diri sangat penting buat wanita. Selamat mencuba!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Banyak produk penjagaan kulit menjanjikan untuk meminimumkan rupa pori-pori anda, yang pada asasnya bermaksud membukanya.
Jika pori-pori anda kelihatan besar, ia biasanya kerana ia dipenuhi dengan minyak dan sebum, atau juga solek dan kotoran, dan itulah yang anda lihat. Nah, solekan tidak akan menyelesaikan masalah. Kuncinya ialah mengelupas dengan betul, dan seorang pengguna TikTok berkongsi cara dia melakukannya.
Dalam video yang disiarkan ke TikToker, @annaytime berkongsi bahawa rutin penjagaan kulitnya setiap malam termasuk mengurut perlahan-lahan keluar tersumbat dalam liang-liangnya, dan sudah tentu, semua orang ingin tahu bagaimana dia melakukannya. (Video itu mendapat lebih 6.5 juta tontonan.) Nasib baik, dia berkongsi rutin dan produknya dalam beberapa video susulan, tetapi dia mengkreditkan BHA sebagai produk berkuasa.
Pertama, dia menggunakan produk BHA yang mengandungi 2% asid salisilik pada waktu pagi, kira-kira empat kali seminggu. BHA adalah singkatan kepada Beta Hydroxy Acids, yang dikatakan dapat memperbaiki tekstur kulit, mengurangkan garis halus dan kedutan serta kurang menyebabkan kerengsaan berbanding Alpha Hydroxy Acids (AHA. Kedua-duanya dianggap sebagai pengelupasan kimia dan selepas menggunakannya, kulit anda akan berasa sangat licin.
Anda mungkin telah menggunakan produk BHA tanpa menyedarinya, asid salisilik adalah BHA, dan ia terdapat dalam banyak produk jerawat. Asid salisilik adalah kunci kerana ia larut dalam minyak, yang bermaksud ia masuk lebih dalam ke dalam liang anda untuk melonggarkan semua minyak dan kotoran itu lebih baik daripada pengelupasan kimia yang lain.
Pada waktu malam, dia menggunakan minyak pembersih atau balsem dan mengurut di sekitar liang tersumbat selama dua minit maksimum. Jika anda melakukan proses ini dari masa ke masa, dia mendakwa anda akan merasakan segala yang tersumbat keluar secara fizikal.
Perlu diingat bahawa @annaytime bukan pakar dermatologi atau pakar estetik. Walau bagaimanapun, profilnya menyatakan bahawa dia bekas pembeli kecantikan dan “sahabat penjagaan kulit Asia anda.” Jika anda ingin mencuba sendiri proses ini, lihat di bawah beberapa produk penjagaan kulit yang disyorkan oleh @annaytime. Jika ia berkesan, anda boleh meminimumkan penampilan liang-liang anda untuk kulit yang lebih licin dan bersih.
Ini adalah salah satu produk pengelupasan BHA yang asli, tetapi perlu diingat bahawa ia cukup kuat. Anda mungkin perlu menggunakan larutan asid salisilik 2% atau menggunakannya setiap hari untuk memulakannya.
Pengelupasan kimia ini sedikit lebih lembut dengan hanya 0.5% asid salisilik. Toner Kulit BHA Benton hanya mengandungi 0.5% asid salisilik dan menggabungkannya dengan lidah buaya, jadi ia lebih lembut pada kulit dan memastikan ia lembap semasa mengelupas.
Toner ini sangat bagus untuk individu yang mempunyai kulit sensitif atau pemula BHA. Ia juga mengandungi kulit kayu willow semulajadi dan air epal untuk melegakan sebarang kerengsaan.
Ini ialah minyak pembersih yang popular di atas talian dengan lebih 2,000 penarafan lima bintang, dan ia juga salah satu kegemaran @annaytime, katanya. Minyak jelas tidak setebal balm, tetapi ia juga bagus untuk menghilangkan solekan dan kekotoran sambil menghidratkan.
Topeng untuk menyahtoksik kulit atau gosok untuk mengelupas. Formula berasaskan tanah liat berkrim dengan Asid Salisilik masuk jauh ke dalam liang untuk membantu membersihkan minyak dan serpihan yang menyebabkan jerawat. Pori-pori kelihatan diminimumkan manakala kulit dibiarkan lebih bersih dan licin.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
