Bila dah meningkat usia ni, pasti ramai yang takut untuk nampak tua dari usia. Lebih-lebih lagi kaum wanita. Orang kata, bila nampak tua, susah sikit untuk mencari pasangan. Kalau yang dah berpasangan pun, risau juga jika nampak tua, takut-takut pasangan mencari yang nampak muda! Alamak!
Usah risau..bukan sahaja dengan pemakaian produk, tetapi rutin harian yang tepat juga membantu untuk menjadikan anda nampak muda dari usia. Barulah cantik macam artis!
Minum air kosong
Memang dari kecil kita tahu tentang kebaikan air kosong ni. Bukan sahaja bagus untuk kulit tetapi ia juga bagus untuk aspek dalaman tubuh badan. Tak susah pun untuk amalkannya! Untuk wajah yang awet muda, disarankan untuk minum 8 hingga 10 gelas sehari bersamaan 2 sehingga 2.5 liter. Lagi bagus kalau bangun tidur awal-awal pagi, tanpa gosok gigi terus pergi minum air kosong dalam segelas dua.
2. Tidur secukupnya
Ads
Bukan sahaja dapat menjadikan minda sihat, malah tidur yang cukup amat penting untuk memberi kesegaran kepada tubuh badan. Ramai juga tahu bahawa tidur yang cukup dapat mengurangkan masalah jerawat. Malah, ia juga membantu untuk menjadikan anda nampak lebih muda! Ini adalah kerana tidur yang cukup dapat memberi rehat yang secukupnya.
Tidak kiralah samaada anda pergi ke gim, membuat senaman di rumah mahupun di pejabat, ia membantu anda untuk tampak lebih muda! Senaman seperti berlari, zumba, yoga ataupun berjalan kaki merupakan antara senaman yang amat disarankan untuk mengeluarkan peluh. Tidak perlu melakukan senaman yang berat jika anda tidak mempunyai masa. Cukup sekadar anda bergerak aktif dan mengeluarkan peluh. Seminggu 3 kali pun sudah mencukupi! Tak perlu tiap-tiap hari.
Sebelum tidur, selepas membasuh muka, pastikan anda menyapu krim malam di wajah anda. Ini adalah kerana krim malam dapat mengakfitkan sel-sel kulit untuk menghilangkan segala kesan kedutan di wajah. Jika selalu diamalkan ia mampu untuk menjadikan wajah anda tampak muda dari usia!
Pemakanan juga memainkan peranan penting untuk memastikan wajah sentiasa nampak segar, sihat dan muda. Jangan dilupakan nasihat orang tua kita tentang kebaikan memakan ulam-ulaman seperti petai, timun, peria, dan juga kacang panjang. Bukan sahaja bagus untuk aspek dalaman, malah ia membuatkan kulit kita lebih berseri-seri! Jadi, setiap kali nak makan tu, pastikan anda mengambil ulam-ulaman ini ya!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sesiapa sahaja boleh memakai gincu merah apa pun yang mereka suka, merah adalah yang warna yang membuat anda merasa berani. Walau bagaimanapun, anda boleh mengayakan lipstik merah yang anda gemari dengan mengambil kira warna kulit terlebih dahulu.
Sekiranya anda bimbang bahawa anda tidak boleh “menarik” warna merah, berhenti menyapukannya di bibir. Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk memilih lipstik merah, yang sesuai untuk kulit wajah anda? Ya di sinilah panduan dan cadangan lipstik sesuai dengan anda, informasi lebih lanjut agar tampil menawan menggunakan lipstik merah dengan tepat.
Lipstik warna merah dapat memberikan tampilan yang sangat seksi, namun memakainya “dengan tepat” memerlukan sedikit keterampilan. Kadang-kadang lipstik boleh comot dan ngeri persis Heath Ledger dalam film Batman daripada Audrey Hepburn dalam film Breakfast at Tiffany’s. Lipstik merah seringkali menjadi pilihan yang paling baik, sama ada untuk majlis khas atau santai seharian.
Pilihlah warna merah tua untuk kulit putih. Dengan kulit porselen seperti boneka, warna merah tua epal akan menghasilkan warna yang cantik dan kontras. Warna-warna yang undertone (warna bayangan di bawah warna utama lipstik) biru (dan bukan undertone kuning) untuk memancarkan kehangatan warna kulit anda.
Kulit anda akan menonjol secara sempurna dengan warna-warna merah yang memiliki undertone emas, iaitu merah coral. Elakkan menggunakan lipstik dengan undertone jingga yang sangat terang, carilah warna merah dengan undertone kuning labu yang sangat lembut. Warna ini akan membuat bibir tampak halus dan tidak terlihat seperti palsu.
Jika kulit anda agak coklat kemerahan, lipstik warna merah bata terang akan menciptakan penampilan yang klasik. Jangan takut memilih warna yang lebih tua, pilihlah warna yang agak lebih gelap dan lebih cerah daripada warna merah ceri.
Kulit warna tembaga cerah terlihat cantik ditonjolkan dengan warna merah buah berry yang lebih cerah. Warna merah keunguan dan merah buah rasberi menonjolkan kehangatan semula jadi kulit anda. Jangan tampil terlalu tua atau muda dengan cara menghindari lipstik warna merah keunguan yang terang.
Kulit coklat tua dengan padanan lipstik merah ungu menciptakan tampilan yang sangat trendy. Carilah warna merah yang sama dengan merah buah delima yang sangat matang atau plum mentah, lebih menonjol jika memiliki sedikit kilau emas atau glitter.
Warna kulit seperti kopi hitam tampak cantik jika memakai lipstik warna merah cerah seperti anda yang mempunyai kulit putih. Warna ini menonjolkan perbezaan yang cantik. Carilah warna merah mengilap glossy dengan undertone biru.
Kulit gelap dapat menangani warna yang lebih sengit seperti merah tua dan merah dengan undertone biru. Dapatkan beri dan merah bata adalah pelengkap sempurna untuk warna yang lebih mendalam.
RiRi mengirim dunia kecantikan ke dalam histeria penuh ketika dia mengumumkan gincu merah ” universally flattering”, Stunna Lip Paint. Warna merah yang terang ini dijamin menonjol pada setiap warna kulit, hanya periksa suapan hashtag #stunnalippaint di Instagram. Ia mengeringkan dengan kemasan lembut matte dan anda patut berterima kasih kepada aplikator span ketepatan yang mudah digunakan.
Plum-red akan kelihatan cantik berbanding kulit gelap. Rumus penghidratan gincu NARS ini memastikan penggunaan halus butir dalam satu sapuan. Dengan kemasan matte yang tahan lama, ia adalah pilihan yang ideal bagi mereka yang tidak mempunyai masa untuk melakukan sentuhan biasa.
Undertone biru, Ruby Woo MAC hanyalah tiket untuk warna sederhana, zaitun dan gelap. Lipstik kultus ini juga merupakan ukuran yang sesuai untuk dibawa ke beg klac malam anda. Ia menawarkan formula tahan lama dan memberikan kemasan sepenuhnya matte.
Kulit zaitun kelihatan paling baik dengan warna merah kuning atau oren. Fuchsia dan apa sahaja dengan nada yang lebih sejuk dapat menghilangkan warna kulit anda.
Teduhan Sentiasa Merah adalah MAGIC mutlak. Coral crush # 4 adalah warna yang anda melangkah keluar dari zon selesa dan berjalan dengan sempurna. Warna yang tidak akan buat bibir anda comot atau kelihatan kabur seperti noda lipstick lain. Bertahan hingga petang hari tanpa perlu dipakai semula atau disentuh sepanjang hari.
Inilah merah oren sejati yang sangat sesuai dengan kulit zaitun yang lebih cerah. Sekiranya anda memilih warna cerah semasa bercuti, ini adalah pelaburan yang baik untuk kecantikan potret percutian anda.
Ini adalah merah sejuk yang mesra dipakai dan warna yang berjaya menguasai tampilan riasan anda. Sekiranya anda mempunyai mata biru dan kulit zaitun, ini akan kelihatan luar biasa pada anda.
Sekiranya anda mempunyai warna kulit sederhana, anda mempunyai lebih banyak pilihan ketika memilih gincu merah. Kedua-dua merah yang sejuk dan hangat akan melengkapkan anda, tetapi ingatlah coral dapat membuat kulit anda kelihatan kusam terutama jika nada anda sejuk.
Kilauan lipstick ini memberi sedikit kelembapan dan daya tarikan seks. Inginkan sentuhan berbeza dari hari-hari biasa? Tambahkan kilauan di bibir dengan solekan sederhana cukup membuat penampilan yang hebat ketika menghadiri majlis utama.
Anda yang kebiasaan menjauhkan diri dari warna merah terang dan takut dengan cairan lipstik yang menitis. Bukan lagi dengan lipstik ini, warna meleret dengan mudah dengan liputan yang boleh dibina, dan tidak kering dengan cepat sehingga anda tidak akan mempunyai masa untuk menggosoknya. Warna klasik ini yang juga boleh digunakan di pipi anda memberikan penampilan yang sempurna.
Maybelline Ink Crayon in Trust Your Gut ini cantik dan jangan pernah lepaskan peluang menggunakannya. Ia tidak akan mengelupas atau mengeringkan bibir anda. Banyak juru solek membicarakannya dan digunakan di majlis perkahwinan dan setiap pengantin menyukainya.
Anda yang mempunyai warna kulit yang terang boleh memakai warna merah terang untuk warna yang berani terhadap kulitnya yang cerah, tetapi mereka cenderung kelihatan lebih baik dalam warna merah sejuk atau merah berry dengan warna biru cranberry.
Gucci Beauty meraikan warna lipstik Gucci Beauty yang paling simbolik, Goldie Red 25 *. Dipilih oleh Alessandro Michele kerana kekagumannya terhadap warna merah yang mengekspresikan sensualitas, daya tarikan, dan keperibadian mereka yang memakainya, Goldie Red 25 * adalah warna merah utama yang dapat dimiliki, terima kasih kerana kuasa transformatif segera memberikan warna yang cerah. Ia terdapat dalam semua formulasi Rouge à Lèvres: matte, sheer and satin.
Warna gincu NYX yang diredam ini lebih dekat dengan oren, tetapi pada kulit pucat, ia pasti kelihatan merah. Seperti yang berlaku pada banyak lipstik matte yang lain, warna ini akan bertahan lama, tetapi ia mungkin sedikit mengeringkan kulit. Pasangkannya dengan warna hangat yang lain untuk penampilan yang lembut namun glamor.
Merah ini, walaupun mempunyai kemasan mutiara yang berkilat, tidak mengatasi kulit pucat. Ia sangat sesuai untuk warna kulit yang neutral dan hangat, dan boleh berfungsi hampir sepanjang masa. Teksturnya cantik dan berkrim, dan pasti menggembirakan.
Gincu merah terbaik untuk kulit yang cerah adalah pelengkap warna merah jambu semula jadi yang sudah dimiliki kulit anda. Cari warna merah sejuk yang menggunakan warna biru dan ungu sebagai asas berbanding oren untuk kemasan yang lebih menarik. Bahagian terbaik mengenai merah sejuk? Ia juga boleh menjadikan gigi anda kelihatan lebih putih.
Gincu Chanel merah yang halus dan sedikit hangat ini adalah warna merah yang sempurna untuk seseorang yang agak takut dengan lipstik merah. Ia lembut dan halus, memberikan warna muda pada bibir yang tidak dapat disangkal dalam keluarga merah. Ini adalah salah satu daripada beberapa lipstik merah dalam senarai ini yang dapat dipadankan dengan solekan mata yang lebih kuat. Formulanya cukup tahan lama, tetapi masih menghidrat dengan mewah.
Matte halus ini adalah gincu merah berry pucat yang sangat sesuai untuk wanita putih salji dengan warna yang lebih sejuk. Ia muncul sebagai merah yang sangat lembut yang tidak akan berlebihan, dan merupakan pilihan yang sangat baik jika lipstik merah yang betul menjadikan bibir anda kelihatan cemberut. Seperti lipstik cair lama yang lain, adalah penting untuk menggunakan lip balm terlebih dahulu.
Lip Paradise Intense Satin Lipstik melapisi bibir anda dengan warna yang kaya dengan pigmen untuk memberikan kemasan satin yang cemerlang dengan tekstur berkrim. Diformulasikan dengan lilin dedak padi dan bahan semula jadi berasaskan tumbuhan lain, formula lembut memberikan pemakaian selesa berterusan tanpa kekeringan atau kelembutan.
Lipstik merah adalah sesuatu yang menjadi ciri khas, hampir menjadi aksesori. Penting untuk membuat tata rias bahagian-bahagian wajah lain tampak ringan. Tata rias mata yang berat dengan lipstik merah akan membuat anda tampak aneh atau seperti maskot. Sebaiknya, buatlah tata rias yang semula jadi dengan kulit yang lembut untuk mendapatkan tampilan yang klasik.
Lipstik lambat laun akan hilang atau pudar, kecuali anda menggunakan lipstik berkualiti. Hindari memakai lipstik yang tidak berkualiti untuk jangka masa yang lama untuk mengelakkan selelu memeriksanya. Hapuskan lipstik yang berada di luar bibir,dan ratakan bibir dengan menghapus lipstik pada bahagian-bahagian bibir yang tampak berat.
Mengikuti gambaran di atas, mengaplikasikan lipstik merah setiap beberapa jam sekali akan diperlukan. Jika Anda memerhatikan lipstik telah pudar, aplikasikan lapisan kedua atau ketiga lipstik. Menjaga agar lipstik tetap segar akan membuat penampilan anda tampak rapi dan kemas dan tidak comot.
Tip:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidak dinafikan memang sukar untuk mendapatkan berat badan ideal. Lagi-lagi kalau selera makan membuak-buak dan pantang nampak makanan. Namun setiap usaha yang dibuat pasti membuahkan kejayaan.
Seperti perkongsian gadis ini Nadia Ismail yang mana dua tahun sebelum itu mempunyai berat badan mencecah 98 kg dan kini dia mampu tersenyum kerana berat badannya hanya 53- 54 kg sahaja. Tetapi sebelum itu dia yang terlalu obses untuk kurus hingga terpaksa dimasukkan ke hospital.
Menurutnya dalam tempoh itu dia mula bertemu jodoh dan jatuh sayang dengan diet kalori dan itulah yang diamalkan dalam tempoh dua tahun. Baginya agak sukar untuk kurus dan untuk memastikan ia kekal begitu juga agak payah.
Malah sebelum itu dia juga pernah tersilap langkah dan terlalu obses untuk kurus hinggakan pernah masuk hospital dan dia akhirnya berjaya belajar dari kesilapan lalu.
Dua tahun dulu vs sekarang tak pernah terpikir akan sekecil nie bermula dengan angka 98kg sampailah nie 53-54kg (maintain). 01.12.16 bertemu jodoh & terjatuh sayang dengan diet kalori alhamdulillah hari genap dah 2 tahun nak kurus susah nak maintain lagi dan lagilah susah.
Sebelum sekarang seperti yang anda lihat sy juga pernah tersilap langkah terlalu obese nak kurus serba serbi tak boleh last-last ke katil hospital perginya alhamdulillah sy belajar daripada kesilapan pelan-pelan kayuh tau2 eh dah kurus .
Tips:
Bermula dengan nasi sepinggan penuh pelan2 kurangkan jadi sesenduk. Tiada pantang apa2 semua sy makan seorang pencinta nasi wajib ada nasi lunch & dinner.
Air manis pun still minum sehingga sekarang. Seorang pengemar makanan segera pelan2 sy kurangkan alhamdulillah sekarang dah boleh tinggal dah.
Seorang pencinta makanan manis pelan2 sy kurangkan bukan bermaksud sy tak ambil ya tapi kurangkan.
last tips nak diet, dietlah dengan ilmu biar lambast asal ada hasil. Apa pun kita buat kalau ada kemahuan & usaha insya allah ada hasilnya
Untuk yang baru nak mula diet kalori eloklah baca pin post dahulu hadamkan betul-betul bila dah faham lagi mudah untuk anda mulakan langkah.
Contoh menu pemakanan sy sepanjang diet kalori, breakfirst : roti wholemeal makan dengan tuna kadang telur jadikan sandwich / overnite oat. Snak pagi & petang: buah / biskut + susu low fat. Lunch : nasi + lauk- pauk (amalkan suku2 separuh) untuk lauk sy makan macam biasa cuma kurangkan minyak, garam dan perasa. Dinner : ikut mood kadang sama macam lunch kalau jemu sy tukar dengan bihun / mee / pasta. Menu nie hanya sekadar contoh bergantung kepada keperluan kalori masing- masing keperluan setiap tak sama ya.
Senaman: Seminggu 3-4 kali, sy biasa jogging je atau buatlah apa-apa senaman sekali pon asal keluar peluh.
Cheatday: Bergantung kepada masing-masing nak cheat boleh tak nak pun boleh tapi bagi sy wajib cheat seminggu sekali sebagai reward untuk diri tak kan memajang nak diet sekali sekala nak juga rasa nikmat dunia.
*** 3 bulan pertama sy memang tak ambil air manis & amalkan eat clean after 3 bulan baru sy start ambil balik air manis tu pon hadkan sehari kepada 1 sudu kecil gula sahaja dan ubah cara makan seperti menu diatas. *** dietlah dengan ilmu, style sy buat santai2 je no stress2 lagi stress anda lagi susah berat nak turun.
Siapa sangka dalam usia mencecah lebih 50 tahun penampilan Ziana sperti tidak dimamah usia, masih cantik dan langsing. Tidak dinafikan selebriti ini dari dahulu sehingga sekarang menjaga kecantikan dak kesihatan dirinya.
Penampilan selebriti ini setiap kali muncul di khalayak ramai pasti menarik perhatian ramai. Sentiasa kelihatan fit dan bertenaga, malah kejelitaan wajahnya juga turut terserlah biarpun usia mencecah 54 tahun.
Untuk kekal dalam industri pastinya penampilan seseorang itu juga perlu dititiberatkan, begitu juga ibu kepada empat orang anak ini. Siapa sangka artis lokal yang bertaraf antarabangsa ini masih mengamalkan petua lama untuk menjaga kecantikan wajah.
Menurutnya lagi dalam satu temubual bersama Intrend penampilan dan kecantikan wajahnya dijaga oleh abahnya. Seorang lelaki yang sentiasa menjadi tulang belakang kerjayanya iaitu abah.
“Abah yang ajar cara untuk menjaga wajah! Menjaga kulit sejak belasan tahun lagi. Ziana berterima kasih kepada Abah yang dari dulu selalu mengingatkan anak- anaknya tentang penjagaan diri dan kebersihan.
“Penjagaan kulit dari awal usia itu penting kalau mahu kualiti kulit yang baik pada masa hadapan. Disiplin itu penting!
“Masker muka dan minyak kepala sendiri, antara petua Abah yang sampai sekarang Ziana Zain amalkan. Masker muka yang dibuat oleh abahnya, mudah sahaja dengan rendamkan beras semalaman. Kemudian, kisar sehingga hancur dan gaul dengan putih telur. Biarkan di muka!
“Rambut pula, kalau dulu, Abah masak minyak kelapa sendiri. Kemudian, campurkan dengan daun pandan atau bunga melur lalu dilumurkan ke kepala. Bagus untuk melebat dan menghitamkan rambut,” jelasnya.
Berstatus ibu tunggal, Ziana Zain tetap aktif di pentas seni. Malah setiap persembahannya penuh bertenaga. Pasti Ziana Zain mempunyai persiapan dan penjagaan diri bagi mengekalkan kesihatannya.
“Amalkan minum jus segar seperti timun dan epal hijau setiap pagi, sekurang-kurangnya minum jus hijau seperti timun atau epal hijau untuk kekal bertenaga. Kemudian, Ziana hanya ambil sarapan ringkas seperti dua keping roti. Tengah hari dan malam, biasanya jarang ambil nasi, cukup sekadar sayur- sayuran atau lauk.
“Badan mesti aktif! Kalau tak bersenam, paling penting lari keliling rumah, janji peredaran darah perlu lancar.
“Badan mesti aktif! Sekiranya tidak bersenam di gimnasium pun, berlarilah keliling rumah. Kak Ziana lakukan ini dengan lebih kerap apabila ada persembahan atau program penting,” kongsinya lagi. Penting bagi seorang penyanyi menjaga kualiti suara, bagi Ziana dia tidak pernah sentuh ais, melainkan terlalu teringin,” tambahnya.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
