Usia bukanlah penghalang! Memiliki tubuh yang sihat pastinya menjadi idaman semua terutamanya apabila usia semakin meningkat. Melakukan senaman serta aktiviti kecergasan antara salah satu kunci untuk membina ketahanan tubuh terus meningkat.

Bekas pengacara popular, Puan Sri Normala Samsudin antara selebriti yang aktif melakukan senaman berbasikal untuk kesihatan tubuh badan. Seringkali berkongsi videonya berbasikal bersama ‘team’nya, ramai netizen memuji tentang gaya hidup personaliti itu yang memberi banyak inspirasi kepada wanita di luar sana.

Baru-baru ini, selebriti yang pernah membintangi Gerak Khas The Movie itu berkongsi sebuah video berbasikal menerusi laman Instagramnya. Ternyata, biarpun usia semakin meningkat, momentum tubuh badannya tidak pernah berkurang! Persis anak muda!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial)

Berjaya berbasikal sejauh 36.75km, Puan Sri Normala dilihat begitu tenang dan bersemangat berbasikal di kawasan negeri Perlis itu! Malah, Puan Sri juga turut menasihati orang ramai tentang kepentingan beriadah.

Beriadah itu satu kemestian untuk kesihatan jantung dan fitness.

Kongsinya lagi, dalam usaha untuk menghabiskan kayuhan sejauh 36.75km itu, sebuah kemalangan kecil berlaku apabila Puan Sri terpaksa brek secara mengejut untuk mengelakkan dari terlanggar seekor ular yang sedang melintas.

Niat saya tidak mahu mencederakan binatang atau manusia jika berkayuh, mengelak ular melintas, brek mengejut, diri sendiri terjatuh, itu perkara biasa bagi mereka yang suka bersukan.

Namun ia adalah perkara normal apabila melakukan aktiviti kecergasan seperti berbasikal.

Begitulah, perjalanan hidup penuh liku, seperti juga berbasikal, ia tetap diteruskan meski pun jatuh berkali-kali.

Melihat dari semangatnya yang tinggi melakukan kayuhan sejauh 36.75km itu, ramai netizen memuji Puan Sri dengan menghujani bahagian komennya Instagramnya.

Team Hijabista mendoakan agar Puan Sri Normala diberikan kesihatan yang sebaiknya supaya dapat mencurah inspirasi kepada orang ramai tentang kepentingan bersukan kepada tubuh badan!

Sumber gambar: Instagram Puan Sri Normala Samsudin

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Dalam dunia ini ada pelbagai ragam manusia. Ada yang berhati baik, selalu menolong orang, ikhlas dan jujur. Tetapi ada juga sebaliknya yang hati memang kotor dan penuh hasad dengki.

Perkongsian daripada pengguna laman sosial ini boleh kita ambil iktibar. Betapa jahat dan kotornya yang dinamakan penyakit Ain (mata).

Daripada matalah segalanya boleh terjadi perkara yang tidak elok. Ini kerana dengan pancaindera yang satu itu kita melihat segala kebaikan dan keburukan orang lain.

Berjaga-jaga dengan pandangan kita kerana boleh melontarkan diri ke lubuk paling dalam. Boleh berlakunya pujian dan kemudiannya melahirkan sifat dengki melihat paparan kebahagiaan di media sosial contohnya.

Sebaiknya jagalah mata dengan sebaik-baiknya dan jangan salah guna nikmat Tuhan yang satu ini. Bahaya penyakit Ain seperti diceritakan oleh Cik Puan Syarifah Furaiha ini begitu menakutkan hingga boleh bawa maut.

Ini perkongsiannya dari Fara yang mengakui dirinya juga alpa suatu ketika dulu.

Dulu Fara adalah seorang yang sangat berpegang dengan scientific evidence. Tanpa bukti, susah percaya.

[su_highlight background=”#fb99ff”]Kemudian Allah izinkan Fara melalui pengalaman yang tak tergambarkan. Bertahun saya dengan guru saya, kami dinasihat agar menjaga adab. Simpan kemas rapat rapat segala nikmat yang Allah kurniakan.[/su_highlight]

Tapi yelah, saya masih muda dan mentah. Nasihat syeikh kami terbang bagaikan angin yang berlalu.

[su_highlight background=”#fb99ff”]Syeikh pesan, kita jaga adab jangan tayang muka cantik kita. Kita ada suami baik,hensem dan soleh tak perlu tayang kebahagiaan rumah tangga kita. Kita ada anak gebu, comel, tak perlu dipuji anak kita yang comel itu di media sosial.[/su_highlight]

Ini tidak, anak umur sehari pun dah tayang macam macam lepastu pelik kenapa anak asyik sakit, lemah badan dan menangis. Peluk dengan suami, happy sana sini semua tunjuk, lepastu gaduh tak berhenti.

Sabda nabi, pada setiap nikmat ada hasad.

Tapi saya mana dengar nasihat tu semua. Kalau boleh semua nak share dengan orang sebab kita tengah bahagia.

[su_highlight background=”#fb99ff”]Tahukah anda dulu ada sorang kakak ni cantik sangat, semua lelaki berebut dan suka dengan dia. Disebabkan muka dia cantik dan menjadi igauan para lelaki,ramai sangat perempuan yang kenal dengan akak tadi hasad gila dengan akak yang tadi.[/su_highlight]

Tak lama lepas tu,tanpa sebab tak pasal pasal mulut akak tadi jadi herot, senget. Inilah penyakit ain tuan puan.

Berapa ramai perempuan yang muka asalnya cantik bebas setitik noda pun tapi tiba tiba jadi menggerutu dan buruk bila terkena ain orang.

[su_highlight background=”#fb99ff”]Penyakit yang berasal dari pandangan benci orang kepada kita atas nikmat yang kita ada yang boleh menyebabkan bukan takat hancur kehidupan kita bahkan boleh membawa maut. Pandangan hasad adalah sangat kuat dan berbahaya.[/su_highlight]

Ada kes kedua, di Tarim. Ada sorang pelajar ni rambut dia sangat cantik. Lebat,hitam,lurus dan lawa. Habis satu asrama puji rambut pelajar tadi.

Tak lama lepastu, kepala perempuan tadi jadi bernanah dan buruk. Mengeluarkan bau nanah yang masyaAllah sangat busuk. Habis rambut tadi gugur.

Di Tarim, baby yang baru lahir akan ditulis ibu bapanya dengan tulisan Allah atau MasyaAllah pada dahi baby tadi agar tetamu yang datang melihat,jika baby tadi gebu dan comel, mereka akan memuji Allah dan menjauhkan penyakit ain tadi yang boleh menyebabkan bayi tadi sakit dan meninggal.

Segala sandaran dan pujian disandarkan kepada Allah. Penyakit ain bukan hanya datang dari mata yang hasad dan benci bahkan dari pujian yang terlalu mengagumi susuk tubuk seseorang.

[su_highlight background=”#fb99ff”]Pujian yang terlalu kagum dan fanatik tadi bila tidak disandarkan kepada Allah akan menyebabkan tuan punya badan yang dipuji tadi jatuh sakit teramat teruk tanpa sebab.[/su_highlight]

Tak perlu argument, penyakit ain ini pernah terjadi pada sahabat Rasulullah yang dipuji keelokkan tubuh badannya yang menyebabkan beliau jatuh pengsan sejurus dipuji. Boleh rujuk ustaz.

Di Mesir, jarang kita tengok kereta berkilat(selain faktor debu), ramai antara mereka dengan sengaja membiarkan calar dan kotor pada kereta bahkan ada yang sanggup mencalarkan kereta baru masing masing kerana takut penyakit ain dari jiran yang akan menyebabkan kereta tadi asyik accident sahaja bahkan boleh membawa maut.

Semua cerita di atas adalah benar. Berapa ramai sebenarnya yang didepan kita sentiasa memuji dan mengagumi kita tapi dalam hati mereka ada dengki yang menyebabkan kita terkena ain.

Saya fikir kembali, bagaimana dengan orang yang ada sangat banyak nikmat pada dirinya, kekayaan yang melimpah ruah, murah rezeki, muka atau fisikal cantik, pasangan baik dan hubungan bahagia, anak yang comel dan bijak dan lain lain nikmat dunia yang Allah kurniakan.

Apa yang saya kongsikan adalah cuma setitik dari apa yang kita alami.

Saya dulu pun pernah buat silap. Di usia muda, Allah kurnia nikmat sangat banyak yang tak ramai orang dapat.

[su_highlight background=”#fb99ff”]Saya dulu terlupa, bila saya share masing ramai antara kita yang tidak mendapat nikmat itu. Saya yang tidak beradab.[/su_highlight]

Kita fikir kembali dan perbetulkan yang mana patut. Moga Allah lindung kita kerana Allah lah sebaik pelindung. Bantulah saya kongsi nasihat ini.

[su_highlight background=”#fb99ff”]Syeikh pesan, banyak hati hati dengan hasad dengki orang dan banyak kunci mulut melainkan bercakap/tunjuk apa apa sahaja yang buat orang lain suka juga. Moga bermanfaat.[/su_highlight]

Orang Malaysia jarang tahu tentang penyakit ain seperti di tanah arab, well known. Yang kita tak tahu tak bermakna salah dan tak wujud. Belajar dulu ya.

Yang cantik itu kita simpankan

Yang banyak itu kita sorokkan

Yang bahagia itu kita rahsiakan

Maksud Penyakit Ain:

Penyakit ain hasil daripada pandangan hasad seseorang yang sangat powerful yang mampu beri kesan sangat buruk kepada yang dia benci.

Dengan izin Allah, terjadilah.

Nak cakapnya hasad ni sangat bahaya sampai boleh melemahkan orang yang dibencinya.

Cara Ubatinya:

Ubat penyakit ain adalah kita minta orang yang ain kepada kita berwudhuk dan kita mandi atau minum air tersebut -ustaz

Tapi masalahnya kalau kita terdedah kepada umum macam mana kita nak tau siapa yang ain kepada kita dan kalau ramai takkan nak minta air wudhuk semua?

Ini belum termasuk terkena sihir atau santau. Baru ain je.

Begitulah, seeloklnya kita jaga jaga dulu sebelum terkena dan kalau terkena Allahlah pelindungnya.

Untuk mencapai kulit yang sihat dan bercahaya adalah impian setiap wanita, dengan melakukan pelbagai rutin penjagaan kulit wajah. Paling senang tergoda apabila melihat pelbagai jenama yang menjanjikan kesan yang maksima.

Meskipun sudah bertemu dengan skincare yang sesuai, namun namanya wanita tetap mahu mencuba, tergoda dek pengiklanan dan tawaran yang hebat. Dan akhirnya banyak pula diantara mereka yang menyesal setelah cubaan tidak berhasil seperti yang diinginkan.
Namun meski telah mengetahui produk skincare yang baru mereka beli tak sesuai untuk kulitnya, masih saja ada wanita yang enggan untuk menggantinya kerana sayang dengan wang yang telah dilaburkan. Jika kulit wajah anda menunjukkan 6 tanda ini dan meminta-minta untuk mengganti skincare yang anda gunakan, tolong ganti dengan yang sesuai.

1. Kulit kelihatan sangat kering

Walaupun banyak air yang anda minum, kulit tetap kering dan mengelupas seperti tanah di musim kemarau merupakan salah satu tanda anda harus mengganti skincare. Apalagi jika masalah itu terjadi setelah mengganti skincare, perkara ini menunjukkan bahawa ada kandungan dalam skincare yang digunakan tidak sesuai dengan kulit anda.
Kandungan skincare yang baik mengandungi 3 bahan ini di dalamnya, iaitu vitamin B kompleks, hyaluronic acid, dan ceramides. Ketiga kandungan tersebut baik untuk kulit kering, sehingga kulit anda boleh kembali ke keadaan asal dan menjadi lebih sihat.

2. Kulit semakin kusam

Bukan mencerahkan, skincare yang digunakan membuat kulit menjadi kusam. Ini pertanda bahawa skincare yang anda gunakan sekarang tidak boleh mengatasi masalah kulit mati pada kulit anda. Pembinaan semulajadi sel-sel kulit mati dapat membuat kulit menjadi kasar dan kehilangan cahaya. Oleh itu anda juga dianjurkan melakukan eksfoliasi 2 kali dalam satu minggu, untuk tanggalkan kulit mati yang membina.

3. Kulit jadi breakout

Breakout dalam dunia kecantikan merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi kulit berjerawat akibat tidak sesuai dengan skincare yang digunakan. Ketika kulit mengalami breakout, jerawat dapat muncul di mana sahaja bahkan pada bahagian yang biasanya tidak mengalami masalah sekalipun. Dan jika tanda ini muncul pada kulit anda, maka haruslah mengganti skincare yang digunakan dengan yang baru.

4. Kulit terasa gatal, terbakar, atau iritasi

Anda harus segera mengganti skincare jika kulit mulai terasa gatal, terbakar serta mulai kemerahan dan iritasi. Perkara ini merupakan reaksi penolakan kulit anda terhadap kandungan dari skincare yang sedang dipakai. Dan jika rasa sakit mahupun gatal akibat iritasi semakin teruk atau tak cepat baik, anda harus dapatkan nasihat doktor untuk segera mendapatkan perawatan yang tepat.

5. Kulit mengalami penuaan pramatang

Tahukah anda, bahawa salah satu penyebab penuaan pramatang yang anda alami kerana kosmetik dan produk skincare yang digunakan. Ramai yang ingin tetap awet muda sehingga menggunakan makeup dan skincare secara berlebihan. Dengan menjangka bahawa semakin banyak yang digunakan maka hasil akan semakin baik.
Namun ternyata kebanyakannya malah akan semakin membebani kulit anda. Dan hasilnya kulit tidak boleh bernafas dan mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan pramatang.

6. Tiada perubahan

Setiap orang pasti menginginkan perubahan yang baik pada kulitnya. Namun skincare yang anda gunakan tidak memberikan efek apapun, bahkan setelah pemakaian rutin dalam waktu yang lama. Ini juga menjadi pertanda bahawa anda harus mengganti skincare yang anda gunakan dengan yang baru.

Pilihlah produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda. Banyakkan membaca review produk-produk dari internet, agar anda tak salah pilih skincare lagi.