
Isi Kandungan
ToggleRaya korban ini semestinya kita akan disajikan dengan pelbagai jenis hidangan daging. Tapi tahukah anda setiap kandungan protein dan lemak setiap bahagian daging?
Selamat berhari raya lagi kita dan beringatlah dalam menikmati juadah yang disediakan. Amalkan konsep suku suku separuh ye.

Berikut kandungan lemak dan protein dalam setiap bahagian daging. Setelah mengetahui fakta-fakta ini, buatlah pilihan yang bijak.
PERBANDINGAN BAHAGIAN DAGING LEMBU
OTAK LEMBU DAN BAHU LEMBU
DADA LEMBU DAN TULANG RUSUK
LULUR PENDEK DAN BATANG PINANG
BETIS LEMBU DAN LAMBUNG
CADANGAN KUANTITI DAGING YANG SEPATUTNYA DIAMBIL
HIJABISTA: Biasakan diri menikmati makanan yang berkhasiat dan seimbang. Paling utama lebih baik ia dimasak sendiri.
Sumber kredit: Syaza Nutritionist Top image: Photo by muertos-crew from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cuba 7 Topeng Muka Dalam Masa 7 Hari Dan Inilah Yang Berlaku Pada Wajah Anda..

Isi Kandungan
ToggleTopeng muka dua perkataan yang kelihatan sentiasa membawa senyuman di wajah anda dan dalam beberapa kes, tanda cahaya di wajah juga. Ada hari anda bertopeng sebelum bekerja dan ada hari anda bertopeng selepas itu.
Selain itu, sesetengah keadaan hanya mewajibkan topeng wajah di hari-hari santai seperti tonton Netflix, penerbangan jarak jauh dan hujung minggu. Inilah masa untuk memulihkan kulit anda. Jom ikut beberapa kaedah manfaat tujuh hari bersama 7 topeng wajah. JOM TENGOK HASILNYA!
ARTIKEL BERKAITAN: Please Stop Habit Pakai Mask Wajah Lama-lama Sampai Kering Kalau Tak Nak Kulit Rosak
Isnin
Dr.Jart+ Cryo Rubber With Moisturizing Hyaluronic Acid Moisturizing Mask
- Masa: 42 minit
Bagaimana lagi anda pulih daripada #MondayBlues? Untuk meraikan penghujung hari yang paling digeruni dalam seminggu, bawa keluar senjata besar penyubur tugas berat ini padat dengan asid hyaluronik dan tidak memerlukan pembilasan. Keesokan paginya, #TransformasiSelasa.
Topeng getah penyejuk 2 langkah dengan ampul pelembap yang menjadikan kulit lembap sepenuhnya dan anjal sepanjang hari. Kit penjagaan kulit ini dengan serta-merta melembapkan kekeringan dengan Asid Hyaluronik. Topeng getah membalut kulit dengan sangat ketat sambil menyejukkan kulit untuk meningkatkan kesan pelembab.
Selasa
Sephora Collection Cherry Lip Mask
- Masa: 15 minit
Kerana mengapa wajah anda harus mempunyai semua keseronokan? Ada apa dengan semua gincu matte, kekal sepanjang hari, di atas skrin dan kerosakan matahari? Topeng bibir Cherry koleksi Sephora yang sangat popular bukan krim, tetapi topeng seperti jeli diseduh dengan vitamin E, minyak bunga mawar dan ekstrak ceri yang sepatutnya melepasi bibir anda.
Topeng bibir bio-selulosa SEPHORA COLLECTION, dengan saiz yang sempurna dan haruman manis, memberikan penghidratan segera untuk bibir yang licin dan lembut dalam masa 5 minit sahaja! Bibir anda lebih cantik dan berkhasiat, seolah-olah dibaiki.
Rabu
Clarins White Plus Brightening Revive Night Mask-Gel
- Masa muka: 21 minit
Menjelang pertengahan minggu, kulit anda menjadi kusam dan dehidrasi. Belek rak kulit dan pastinya anda memerlukan topeng wajah yang mengekalkan lembapan wajah anda. Tidak seperti topeng tradisional, topeng ini tidak perlu digunakan pada kulit yang kering tetapi lembap. Gel segar ultra-sensori yang melicinkan untuk memberikan manfaat penjagaan kulit yang intensif apabila digunakan sebagai penjagaan malam. Juga boleh digunakan sebagai topeng tidur atau topeng intensif. Jeli krim dengan tekstur cair yang menawarkan faedah yang menenangkan. Anda tidak boleh bermalas-malasan dengan yang ini, urut dengan baik ke dalam kulit dan biarkan.
ARTIKEL BERKAITAN: Lambakan Mask Muka Di Pasaran, Kenali Dahulu Mask Yang Sesuai Sebelum Membeli. No 5 Pilihan Millinneal Dan Rugi Tak Milikinya.
Khamis
Glamglow THIRSTYMUD™ Hydrating Treatment Mask
- Masa muka: 36 minit
Madu mentah, asid hyaluronik dan akar halia semuanya bersatu untuk menggebukan kulit anda selama #TBT sehingga umur anda 14 tahun. Baunya seperti kelapa-y dan agak sedap, teksturnya terasa seperti flan berkrim yang licin-semuanya terasa seperti anda merawat kulit anda dengan pencuci mulut yang sesuai. Boleh juga simpan di dalam peti sejuk selama beberapa jam untuk menjadikannya menyejukkan, keseronokan tropika dan melawan bengkak yang kesan dari semua masa skrin dalam seminggu.
Jumaat
Fresh Vitamin Nectar Glow Face Mask
- Masa: 16 minit
Apakah cara yang lebih baik untuk meraikan akhir minggu, tetapi dengan topeng yang berfungsi sebagai pengelupasan? Teksturnya adalah manik-manik pes sitrus yang kecil, lembut dan tidak melelas membantu pengelupasan manakala 50% pes oren, lemon dan clementine untuk menghaluskan kulit agar kelihatan sihat dan bersinar dari dalam. Biarkannya selama kira-kira 8-10 minit dan mengikutinya dengan mengurut lembut, untuk benar-benar meletakkan manik itu berfungsi. Untuk menanggalkan topeng ini, gunakan kain muslin yang lembap supaya anda boleh mengeluarkan setiap butiran terakhir. Paling ohsem topeng ini menghilangkan semua sel kulit mati dan tekanan.
Sabtu
SKII Facial Treatment Mask
- Masa: lebih sedikit 30 minit
Kegemaran kultus dan topeng muka ini adalah langkah paling singkat untuk rawatan muka yang panjang dan mahal. Ramuan bintang jenama ini ialah Pitera, hasil sampingan yis yang ditapai yang menyerlahkan. Serius, anda akan minum bahan ini jika boleh. Tetapi oleh kerana tidak boleh, simpan sahaja skin splurge ini untuk hari Sabtu yang istimewa.
Ahad
Tatcha Luminous Deep Hydration Revitalizing Eye Mask
- Masa: 20 minit
Memilih topeng mata untuk hari Ahad untuk menghapuskan semua tanda-tanda keletihan sepanjang hujung minggu dan untuk memanjakan dan menyediakan yang letih menghadap skrin. Tekstur seperti jeli terasa sejuk pada kulit, topeng lembaran penghidratan untuk kawasan mata yang diperkaya dengan kuasa berkhasiat alga merah Okinawa dan ekstrak peony. Bagai diulit mimpi sepanjang minggu!
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hijabi Ini Pernah Dapat 9% Bagi Subjek Kimia, MK Bangkitkan Semangat Pelajar SPM 2022

Nur Aisyah Muhamad Azuan yang memperoleh gred A- (Cemerlang) bagi subjek Kimia yang mana sebelumnya pada peperiksaan akhir hanya mendapat 9 peratus.
“Real comeback is possible” Demikian kata penyanyi MK K-Clique yang ditujukan kepada pelajar Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2022. MK, 27, atau nama sebenarnya Muhammad Hairi Amin Hamdan berkata, tiada kejayaan tanpa usaha serta tiada kejayaan tanpa pengorbanan.
“Adik Nur Aisyah antara pelajar yang mengikuti pengajian tambahan di Pusat peningkatan akademik dan pakar dalam membantu pelajar
SPM, PTTI. Difahamkan pada peperiksaan akhir subjek Kimia gagal. Alhamdulillah, berkat usaha dan dibantu dengan tenaga pengajar, dia berjaya memperoleh A-. Bagi saya, ini sesuatu yang cukup membanggakan.
“Betul kata orang, hendak seribu daya tak hendak seribu dalih. Jika kita terus berusaha tanpa mengenal erti jemu, insya-Allah kejayaan itu pasti berpihak kepada kita. Pencapaian diraih adik Nur Aisyah adalah buktinya,” katanya.
MK yang juga Duta PTTI berkata, kejayaan Nur Aisyah diharap menjadi pembakar semangat buat semua pelajar SPM akan datang.
Selain kejayaan mendapat A- bagi subjek Kimia, Nur Aisyah yang juga pelajar dari Sekolah Agama Menengah Tinggi Tengku Ampuan Jemaah, Shah Alam, Selangor juga lulus dengan gred B bagi mata pelajaran Matematik Tambahan yang sebelumnya mendapat E.
Secara keseluruhan, Nur Aisyah mendapat 7A dan 4B.
MK juga berkongsi, pelajar tingkatan lima yang bakal menduduki SPM 2023 boleh mendapatkan buku percuma SPM eksklusif dsripada PTTI dengan menghubungi mereka secara DM di Instagram.
Terdahulu, MK selamat bernikah dengan wanita pilihannya, Siti Hajaar Syeikh Nordin, 26, di Masjid Jami’il Huda, Kampung Melayu Ampang, di sini, pada Jumaat lalu.
ARTIKEL BERKAITAN: Siti Hajaar Sah ‘Suri Hati’ MK, Mas Kahwin RM 302 & Seutas Rantai Emas Tanda Ikatan!
Kemudian, pasangan itu diraikan pada majlis resepsi dalam suasana penuh romantis yang dihadiri keluarga kedua belah pihak, kenalan rapat, rakan artis dan sanak-saudara.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Kunci Utama Untuk Dapatkan Dewy Skin Dan Glass Skin, Kulit Wajah Nampak Muda!

Isi Kandungan
ToggleMemiliki kulit yang bersih dan bercahaya merupakan impian setiap wanita. Selain dewy skin yang popular, tren kecantikan wajah pada wanita kini bertambah dengan adanya glass skin. Apa itu glass skin dan apa langkah perawatan yang perlu dilakukan untuk mendapatkannya?
Apa itu glass skin?
Glass skin merupakan istilah untuk menggambarkan kulit yang sangat halus seperti tanpa pori, tegang, dan bercahaya sehingga kelihatan hampir bening dan transparan serta tampak seperti kaca. Tren kecantikan kulit ini pertama kali diperkenalkan dari Korea Selatan. Kini, tren tersebut sudah menular ke seluruh dunia, termasuk Malaysia.
Sama seperti dewy skin, kunci untuk mendapatkan kulit sebening kaca, iaitu kulit yang sangat lembap, tampak sangat muda, dan juga sihat. Namun, tidak seperti dewy skin, glass skin menonjolkan kehalusan pada kulit serta kulit yang sangat terhidrasi.
Langkah-langkah perawatan untuk mendapatkan glass skin
Tidak ada cara segera dan cepat untuk mendapatkan glass skin. Anda perlu melakukan pelbagai langkah perawatan kulit yang konsisten dan rutin untuk mendapatkannya. Lalu, apa langkah perawatan yang perlu dilakukan? Berikut tip bagaimana yang dilakukan wanita Korea Selatan:
1. Menghilangkan breakout atau kerosakan pada kulit
Kunci utama mendapatkan glass skin, iaitu kulit yang halus. Apabila memiliki breakout atau kerosakan pada kulit, seperti kulit yang berjerawat, bekas jerawat, kulit jeragat dan lainnya, anda perlu menghilangkan kondisi tersebut untuk mendapatkan kulit yang halus.
Jerawat terjadi pada siapapun yang disebabkan oleh sel kulit mati atau bakteria yang menyebabkan radangan. Selain menggunakan ubat jerawat dari doktor, boleh guna juga cara alami mengubati jerawat, seperti minyak pohon teh (tea tree oil), baking soda dan madu. Namun, perlu diingat, tidak semua cara ini kuat untuk semua orang dan tidak semua jerawat boleh hilang secara segera.
2. Pakai skin care secara teratur dan rutin
Kunci kedua untuk mendapatkan kulit sebening kaca, iaitu rutin dan teratur menggunakan produk perawatan kulit atau skin care pada pagi dan malam hari. Berikut langkah penggunaan skin care yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan glass skin.
- Membersihkan kulit wajah dengan teknik double cleansing dengan membersihkan wajah secara dua kali (double cleansing). Pertama, bersihkan muka dengan bahan dasar minyak atau micellar water, lalu kedua dibilas atau dicuci dengan menggunakan sabun cuci muka.
- Lakukan eksfoliasi dua atau tiga kali seminggu untuk menghilangkan sel kulit mati, meminimakan pori-pori kulit sehingga kulit tidak tampak kusam. Gunakan scrub atau exfoliating toner yang mengandung AHA atau BHA yang bermanfaat untuk kulit.
- Gunakan hydrating toner untuk memaksimakan pembersihan sekaligus melembutkan kulit.
- Gunakan essence dan serum untuk mengatasi masalah kulit, seperti jeragat pada kulit, penuaan, serta memberikan kelembaban.
- Jangan lupa untuk menggunakan moisturizer atau pelembap pada wajah agar kulit semakin lembap.
- Anda perlu menggunakan sheet mask atau masker alami untuk wajah yang bermanfaat menenangkan kulit, memperbaiki kerosakan kulit, serta melembapkan kulit.
3. Gunakan sunscreen
Jangan lupa untuk menggunakan tabir suria atau sunscreen saat beraktiviti luar rumah untuk mendapatkan glass skin. Sunscreen akan melindungi anda dari bahaya sinar UV untuk kesihatan kulit. Gunakan sunscreen dengan minima SPF 30 untuk mendapatkan perlindungan maksima.
4. Perbanyakkan minum air putih
Selain melakukan perawatan langsung pada kulit, anda pun perlu memperbanyak minum air putih. Air putih bermanfaat untuk kesihatan anda, termasuk kulit. Dengan banyak minum air putih, anda akan terhindar dari dehidrasi kulit sehingga boleh menjadi lebih lembut dan halus. Selain air putih, makan makanan yang mengandungi banyak air, seperti timun, melon, dan tomato pun sangat dicadangkan.
5. Pola hidup sihat
Anda pun perlu menerapkan pola hidup sihat untuk menyokong perawatan kulit, demi mendapatkan glass skin, seperti tidak merokok, rajin berolahraga, dan memakan makanan yang bergizi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI