Kebanyakan dari kita memang gemar mencuba sampel produk kecantikan yang ada di ruangan ‘display’. Kalau boleh selepas ini jangan amalkan kerana kita tidak tahu gincu bibir atau barangan lain boleh menyebabkan kita mengalami masalah kulit seperti kudis. Seperti yang terjadi di California Amerika Syarikat seorang wanita mengalami pengalaman menakutkan aibat mencuba sampel gincu di sebuah butik terkenal.

Wanita yang dikenali dengan Elena Davoyan telah menyaman sebuah gedung peralatan mekap jenama antarabangsa kerana mendakwa bibirnya telah dijangkiti ‘herpes oral’ selepas mencuba sampel gincu berkennaan.

Dalam kes itu, Davoyan telah menyaman jenama syarikat berkenaan sebanyak ASD$25,000 (RM105,662.46) sebagai ganti rugi terhadap kesan tekanan emosi dan kesihatan akibat kecuaian butik berkenaan dalam menjamin kebersihan kosmetik sampel disediakan.

Menurut Davoyan sebelum ini dia tidak pernah menghidapi herpes, selesema dan penyakit lain sebelum mencuba sampel kosmetik di butik itu Oktober lalu.

Dia mendakwa jenama kosmetik butik berkenaan telah mengabaikan kebersihan kerana tidak mengeluarkan sebrang amaran tentang risiko dan pengggunaan produk sampel yang dikongsi serta gagal mengambil langkah kebersihan seperti menyediakan kapas dan cecair pembersih pembunuh kuman sebelum pengguna mencuba sampel berkenaan.

Menurutnya lagi, dokumen saman yang dikemukakan melalui peguam bertujuan untuk memberi peringatan kepada wanita lain agar lebih berhati-hati semasa mencuba sampel kosmetik di mana-mana butik.

Walau bagaimanapun, jenama kosmetik berkenaan telah mengeluarkan kenyataan bahawa kebersihan dan keselamatan pelanggan sentiasa jadi keutamaan. Buat masa ini pihak mereka enggan memberikan sebarang komen berkenaan tindakan undang-undang yang bakal di kenakan ke atas pihak mereka.

Untuk makluman, ‘herpes oral’ adalah sejenis penyakit yang menjangkiti bahagian mulut termasuk bibir, lidah, gusi dan bahagian dalam pipi yang boleh menyebabkan kegatalan, nanah dan kudis. Penyakit bawaan virus herpes simplex ini boleh berjangkit melalui air liur, sentuhan dan ini termasuklah perkongsian alatan yang melibatkan sentuhan kulit.

SUMBER: KAKI SINI VIA INDEPENDENT.CO.UK

Sarapan pagi merupakan suatu hidangan yang penting untuk kita amalkan bagi memulakan kehidupan seharian. Juadah hidangan sarapan di Malaysia juga mempunyai pelbagai variasi yang menarik dan salah satunya adalah telur separuh masak!

Mesti ada yang menggemari telur separuh masak bukan? Kelazatan kombinasi lada putih, kicap, dan kuning telur yang meleleh, satu hidangan yang lengkap untuk di makan pada waktu pagi.

Telur mempengaruhi kolesterol?

Telur merupakan makanan kegemaran nombor satu di Malaysia–pelbagai juadah yang berasaskan telur seperti telur dadar, telur sarang, telur mata kerbau, dan juga ia menjadi bahan utama untuk hidangan sampingan. Selain dari rasanya yang sedap, telur merupakan satu makanan yang kaya dengan protein dan juga sumber kalsium, vitamin dan banyak lagi khasiat nutrisi yang lain.

Mengikut perkongsian di HelloDoktor, kandungan kolestrol pada kuning telur ada tinggi! Sebiji telur yang bersaiz besar berkemungkinan mempunyai sebanyak 186mg kolestrol. Namun, terdapat kajian yang menunjukkan pengambilan telur tidak meningkatkan kadar kolesterol malah anggapan memakan telur yang banyak tidak sihat ini juga hanya mitos semata-mata.

Di sini ada perincian mengenai kandungan nutrisi yang ada dalam sebiji telur. Antaranya ialah:

• Kalori: 72
• Protein: 6.24 gram (g) iaitu 13% daripada nilai harian (DV) anda
• Karbohidrat: 0.6 g
• Jumlah lemak: 4.35 g (6% DV)
• Lemak tepu: 1.6 g (8% DV)
• Kolesterol: 207 miligram (mg) (69% DV)
• Natrium: 64.9 mg (3% DV)
• Vitamin D : 49.5 unit antarabangsa (IU) (6% DV)
• Vitamin B12: 0.5 mikrogram (mcg) (21% DV)
• Kalsium: 24.1 mg (2% DV)
• Zat besi: 0.8 mg (4% DV)
• Magnesium: 5.7 mg (1% DV)
• Fosforus: 92.6 mg (7% DV)
• Kalium: 66.4 mg (1% DV)
• Zink: 0.6 mg (5% DV)
• Iodin: 24.7 mcg (16% DV)
• Selenium: 15.6 mcg (28% DV)

Wah! Siapa sangka sebiji telur yang bersaiz tidak hampir separuh tapak tangan kita ini boleh mengandungi nutrisi yang begitu banyak. Tidak di sangkal lagi kebolehan rakyat Malaysia dalam pemilihan diet pemakanan sangan hebat.

Artikel berkaitan: Telur Balut Enak Di Makan? Ketahui Hukum Memakan Makanan Eksotik Ini

Cara buat telur separuh masak yang cantik ala di restoran mamak!

Jadi bagi mereka yang sering ke restoran mamak, pasti anda tertanya-tanya bagaimana mereka boleh menghasilkan telur separuh masak yang begitu cantik? Bila kita cuba buat di rumah pasti akan gagal, selalunya akan masak sepenuhnya dan jadi telur rebus.

Untuk mendapatkan telur separuh masak yang cantik dan sempurna, anda perlulah mengikut panduan dan teknik yang betul. Ya, masak telur separuh masak pun perlu ikut aturan yang betul, baru lah menjadi.

Apa yang anda perlu sediakan? Haruslah sebiji telur (ikut berapa banyak biji anda mahu masak) dan sediakan juga periuk yang di isikan air untuk sesi mendidih nanti. Ha, ini lah yang menjadi rumit, jadi anda perlu ikut apa yang kami syorkan.

Langkah 1

Pastikan anda mempunyai periuk (jika buat mereka yang ada di asrama atau travel, gunakan kettle automatik anda). Pastikan anda tunggu sehingga air mendidih.

Langkah 2

Telur perlulah dalam keadaan suhu bilik, jangan terus ambil yang berada di dalam peti ais. Jika anda ada alatan seperti ‘egg pricker’ gunakan ia untuk menebuk telur terlebih dahulu. Alat ini berfungsi untuk mengurangkan risiko retak pada telur sewaktu proses merebus. Dengan perlahan-lahan, masukkan telur ke dalam air menggunakan alatan seperti sudu atau senduk kecil untuk elakkan dari pecah.

Langkah 3

Tetapkan penggera masa dalam tempoh 4 hingga 5 minit untuk memastikan telur di masak dalam keadaan sederhana. Telur separuh masak kebiasaannya mempunyai kuning telur yang cair dan meleleh, bagi anda yang inginkan ia mempunyai kuning telur yang lebih keras, boleh rebuskan selama 6 hingga 7 minit.

Pastikan anda peka untuk meneliti masa supaya ia tidak terlebih masa merebus jika tidak ia akan menjadi telur rebus! Fokus pada masa dan jaga api tidak terlalu kuat, cukup untuk maintain keadaan yang sama. Di bawah ada juga panduan masa untuk mendapatkan jenis telur separuh masak yang berbeza, antaranya:

• 5 minit:  Telur baru sahaja untuk mengeras. Tekstur kuning telur dan putih masih cair, ianya sesuai di jadikan sebagai pencicah untuk roti bakar anda
• 6 minit: Putih telur menjadi keras tetapi kuning telur masih cair
• 7 minit: Telur hampir mengeras sepenuhnya, namun, kuning telur masih lagi melekit
• 10 minit: Telur telah siap masak sepenuhnya

Langkah 4

Telur yang siap di rebus mengikut masa yang sepatutnya itu akan segera di masukkan ke dalam air yang sejuk serta-merta untuk menghentikan proses memasak. Langkah ini adalah sangat penting bagi memastikan kulit telur dapat di tanggalkan dengan mudah apabila hendak makan kemudiannya.

Jadi bagi setiap orang, cara telur separuh masak mereka adalah berbeza berpandukan dari tekstur yang mereka idamkan. Apa-apa pun telur memang bagus buat anda yang agak dalam keadaan rushing di kala pagi, jadi boleh sedia kan sementara anda sedang bersiap untuk bekerja.

Sumber info dan gambar: HelloDoktor dan Canva

Artikel berkaitan: Tidak Mengapa Makan Telur 1-2 Biji Sehari, Tidak Memudaratkan Asalkan Kita Aktif Secara Fizikal

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Kadang-kadang macam seronok melihat kehidupan pasangan kembar. Lebih-lebih lagi jika seiras. Hubungan kembar ini memang rapat dan ibarat air dicincang tak akan putus. Tetapi bagaimana pula jika salah seorang dianugerahkan akal fikiran yang lebih bijak. Dan pastinya seorang lagi akan terasa seperti disisihkan. Seperti perkongsian gadis ini, Farah Syafizah terasa hati apabila sering dibanding-bandingkan dengan kembarnya, Fasya.

Namun perasaan itu tidaklah sampai menjadikan hubungan mereka renggang. Malah ia sekadar luahan di twitter yang kini di retweet lebih 5 ribu netizen.

Pelbagai perasaan dirasai apabila membaca thread ditulisnyanya.Timbul rasa lucu, seronok dan juga sedih mendengar luahan hatinya yang sering dibandingkan dengan kembar yang sering jadi perhatian keluarga dan saudara mara.

Sering dibandingkan sejak zaman sekolah lagi.

Happy faces of me when finally I’m at the same level as my twin!! I dont’ care about UK anymore, UM is my dream university, economics is the course that I choose, and today my dream has come true! Alhamdulillah..

People always compare us, since we were in primary school lagi. We went to the same school and sbp, later she got offered to study in france and i did my A levels. People never acknowledge my existence, esp my big fam members. They only talk about her and not me.

Tidak mudah jadi pasangan kembar. Asyik tanya soalan sama ‘ni yang kat Perancis ke?’

Being twin is never easy. ‘Kenapa kembar awak boleh tapi awak takboleh?’ -is always an issue when one outshine the other. Ive been used to that.

When she’s in france, people will ask bout her, when she’s in Malaysia, they ask about her too. Dah lali sangat dah sampai rasa malas dah nak jumpa semua orang because the first thing they will ask is ‘ni yang kat perancis ke?’ -which is annoying

Tapi tak salahkan kembar, Fasya lebih pandai.

But i know it wasn’t her fault at all. She’s genius, i admit that. And she’s always on top. And i always kalah esp in bab studies. We both got 5As in UPSR, 8As in PMR, but during spm she got 9As while i got 8As. And memang rezeki dia dapat study kat france so im happy for her!

She is under JPA doing engineering while im under Johor Corporation doing economics. Masa dapat scholarship tu lagilah. Rasa sedih sgt sebab i didnt get to apply banyak scholarship since my result ada 1B while dia dapat apply banyak since dia straight A.

Teman untuk pergi interview dapatkan tajaan belajar.

I teman her to many iv, and even masa before spm, cikgu bagi cuti suruh ikut kembar pergi iv yayasan khazanah in kl. She did very well in her sbp trial while im not. Tapi rasa bangga gila kot kembar dapat pergi fifth stage yk, dah lah susah nak dapat yk

So bila my twin dapat yk tu, my parents memang bangga w her. And even masa kat sasem, everytime we ada exam and dapat our results, i memang akan duduk seat belakang and let her sit sebelah my dad in the car because my dad akan tanya pasal our results.

Bila dapat result, Fasya akan duduk depan dengan ayah sebab keputusan dia bagus. Farah pula di belakang sebab takut kena tanya.

Since my result tak berapa strong macam dia, i memang akan senyap je dekat dalam kereta sebab i know my dad wont ask bout my result. Fasya (my twin) always dapat top 3 in batch while im in top 30 je and yes, my mom and dad memang pentingkan gila studies.

Masa nak dapat result spm tu, fasya checked her result on sms. Bila tahu dia dapat straight As i terus nangis. Semua org tgok. I cried sebab i was too afraid, my result cuma 5/6A and mesti people akan bandingkan gila. Tapi rupanya dapat 8A alhamdulillah

Happy dapat kalahkan dia pada mulanya bila dapat tajaan dari Jcorp.

So with my results, i only mohon jcorp je and alhamdulillah i dapat tajaan jcorp. Masa dapat call from jcorp, i happy dah sebab at that time fasya baru lepas kena reject dengan yk and finally i menang kan hahaha jahat gila tapi taktahu macam mana nak react-

-depan fasya masatu sebab dia still sedih. And dia nangis and kata, ‘ika yanag banyak pergi interview, tapi kenapa fiza yang dapat?’ pergh masatu rasa bersalah and takjadi nak celebrate rasa happy tu sebab kesian tengok dia sedih

Tapi lepas tu, rupanya dia dapat fly ke UK kursus engineering under JPA.

2 hours after i got call from jcorp, fasya tiba2 campak fon dia and nangis (dramatic gila time ni). Rupa rupanya dia dapat engineering under Jpa. Kat france pulak tu. Pergh i kalah lagi sekali

Sebab i know im good too. I know i can do my best, cuma i tak tunjuk my ability. Thats why, bila dapat jcorp tu rasa happy sangat. Tapi happy tu taklama sebab lepas kembar dapat france, everything was about her, again.

Memang sedih sebab bila orang tanya ayah banyak cerita pasal Fasya dan Perancis.

I was so sad sebab bila people call and asked my parents pasal kitorg, my dad mesti akan cakap pasal fasya, and france. Main story memang akan pasal dia lah. Sedih kot sebab i berjaya juga tapi sebab i bukan overseas so i wasn’t in the main topic. Lagi2 kembar, memang sedih

I dapat jcorp, was all my effort. Dari mohon, sampai pergi iv last stage. I did all sendiri. Sampaikan last stage tu kena naik bas sendiri to menara komtar jbcc and tumpang rumah kawan idk i just rasa my parents tak berapa yakin i can get jcorp at that time. So i gi w flow je

Keluarga nak Farah jadi cikgu. Tapi effort sendiri dapatkan tajaan Jcorp.

*go. And jcorp tu i didnt get much support from parents pun. They really want me to be a teacher. But i don’t want. Tapi nak jaga hati parents i mohon juga tesl. My dad sampai mohonkan ipg for me but not fr my twin sebab nak i jadi cikgu. I just want them to be happy

Kembar tak kedekut ilmu sebab dia memang sangat pandai orangnya.

Oh yeha tapi masa online test jcorp my twin ada tolong sebab dia pandai nak mampus so memnag i really need her help ahhahaha but my twin dia tak kedekut ilmu i ada ajak dia mohon jcorp but dia taknak yelah sebab dia dah dapat banyak iv kan haha

I can’t blame my parents. Biasalah ibu bapa mesti happy kan kalau anak berjaya. Then, nak jadikan cerita, i kena buat economics under jcorp. Since my upu i got tesl, jcorp suggest i buat A-level. And they said kalau you score, you boleh fly (since im under local placement)

Tetap berangan untuk belajar di luar negara macam kembar.

Masatu i macam yeay! So boleh lah fly, ikut ika!! I rasa happy. At least i still ada a slight chance to go study in overseas. I started to dream about studying in uk. Hence that explains why i buat juga A-level ni

So i did my A-level in intec. And my twin before dia fly dia buat preparation kat intec juga sebulan then baru fly france sampai ada orang pelik kenapa dia ni tak fly lagi hahaha padahal tu i bukan my twin oh tapi funny part when ramai orang tersalah tegur ingatkan i my twin

Bond kembar sangat kuat. Tak pernah berpisah lepas 18 tahun barulah berpisah jauh.

Nampak tak kembar ni memang bond dia kuat. Sampai ke college pun nak sama tempat
dapat tajaan pun waktu yang sama. And kitorg memang takpernah pisah langsung, after 18 years hidup together barulah terus pisah. Jauh pula tu

Okay to make it short. I managed to score in my A level fr 3 semesters and received the Chief Executive’s Award. I also got conditional offer from University of Warwick for bachelor in economics. So, bila dah last sem..i pun tanya kat jcorp…

..’boleh tak saya fly UK?’ And jcorp bagi jawapan yang they already set the budgets for the scholars. So i takdapat lah fly. I redha dah and memang target nak masuk UM. At least kalau tak fly, i nak masuk top uni in malaysia.

Tapi rezeki hanya di UM, dapat lihat parents sangat happy. Kejayaan ini sangat bererti buat Farah.

And sebab one of my sis dulu study at beijing, then fasya in france. I nak juga jadi cam diorang. ALHAMDULILLAH. I dapat UM , fr bachelor in ECONOMICS. This is such a meaningful moment fr me and i can see how my parents are so happy like happy gilaa.

Pengajarannya jangan sesekali bandingkan orang lain. Hargai hasil usaha orang lain yang turut berjuang untuk berjaya. Apa pun Farah tetap sayangkan kembarnya yang juga jadi idola buat dirinya.

So the pengajaran is. Our society is so sick. I hate this society, orang bodoh disanjung, orang pandai diperlekehkan, padahal everyone have their own opinions and abilities juga. Appreciate knowledges, don’t underestimate others, and we need to appreciate everyone around us.

But, from my stories and experiences, i can see that we tend to lebihkan and sanjung someone on top sampai terlepas pandang other average people who also struggles in their life. And what we do,hurt others too. I just want everyone to appreciate others.

Being compared to others is sucks, but do not give up! Ive experienced it for 20 years, it may be tough, but you’re powerful than you think! Without me realising it, ive already created many wonderful journeys in my life. I believe that Allah always listen to our prayers. Love xx

So lepasni, don’t tanya me why i tak fly UK. Ive tried my best, but my rezeki is in UM. Alhamdulillah. Oh btw I LOVE MY TWIN & SHE’S MY IDOL *dont cry farah dont cry* :’)