Wanita kebiasaannya akan mengalami masalah kenaikan berat badan mendadak setelah melahirkan anak. Selain itu masalah lain yang sering dihadapi adalah di bahagian perut yang susah untuk kempis terutama bagi yang kerap melahirkan anak.

Namun tidak ada masalah yang tidak boleh diselesaikan dengan baik. Seperti perkongsian wanita ini Nieyssa Hashim yang berkongsi petua mengempiskan perut dengan berkesan tetapi syarat dilakukan secara konsisten.

Dia yang sudah melahirkan lima orang anak mengamalkan tip dengan minum air sebaik bangun tidur dan juga makan jamu.

Menurutnya sejak darjah 6 lagi dia susah mengamalkan makan jamu ini dan hasilnya badannya kekal langsing seperti anak dara walaupun sudah mempunyai lima anak.

Menurutnya lagi banyak khasiat daripada makan jamu ini, antaranya kurangkan bau badan, period jadi teratur, muka tak pucat dan paling penting badan sentiasa bertenaga.

RAMAI NAK TIPS KURUS PERUT KEMPIS KAN?

Sebenarnya ibu beranak ramai ni susah jugak untuk kempiskan perut. 
Ambil masa 1-2 bulan untuk dapatkan hasil yang memuaskan tapi perlu konsisten.
Tapi boleh la cuba sedikit tips yang nissa amalkan ni.

Biarpun Syawal sudah memasuki hari ke 9, namun kemeriahannya masih lagi dapat dirasai dengan undangan rumah terbuka yang memenuhi jadual harian. Berbicara mengenai sambutan Syawal tahun ini, penyanyi yang popular dengan lagu Canggung, Wany Hasrita berkongsi tentang persiapan raya dalam The Hijabista Show.

Menurut Wany, sudah pasti tahun ini berbeza dengan tahun-tahun yang lepas kerana dapat pulang ke kampung beraya bersama kaum keluarga. Jika dahulu, sewaktu musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), dia hanya menyambut bersama ibunya sahaja, namun kali ini kemeriahan Aidilfitiri dapat dirasai dengan lebih meriah.

“Raya tahun ini, insyaAllah saya dapat pulang ke kampung. Seperti sebelum ini sewaktu musim PKP, saya hanya beraya berdua bersama ibu saya. Memandangkan saya memang tinggal bersama ibu, jadi raya kami sebelum ini lebih sederhadan dan biasa sahaja,” ujarnya.

Mengenai baju raya pula, Wany lebih selesa untuk bersederhana dan tidak terlalu keterlaluan dalam pemilihan busana raya.

“Untuk baju raya pula, saya hanya pakai apa yang ada sahaja. Saya juga tidak pula menempah apa-apa untuk busana raya. Apa yang saya dapat, saya pakai di hari raya.” kongsinya ringkas.

Raya Mega atau Raya Bajet?

Oleh disebabkan musim PKP berakhir, pasti ramai yang mahukan raya kali ini lebih meriah berbanding tahun sebelum ini. Bertanyakan soal Raya Mega atau Raya Bajet, Wany menyatakan bahawa ia terpulang kepada individu tersebut untuk meraikan Syawal kali ini.

“Masing-masing mempunyai pilihan mereka sendiri. Jadi terpulanglah kepada mereka untuk meraikan raya kali ini. Sama ada mega ata bajet, sama sahaja, yang penting sama-sama meraikan hari raya. 

Baju yang berbunga ataupun berbunga, ia semuanya pilihan masing-masing. Apa yang penting, biarlah bersesuaian dengan sambutan hari raya,” tambahnya lagi.

Sekadar info, Wany juga turut menjadi salah seorang pengacara untuk rancangan Borak Dulu Baru Buka yang disiarkan di TV1. Program yang disiarkan sepanjang bulan Ramadan yang lalu turut dikendalikan oleh Amin Idris dan Khir Khalid.

Sumber gambar: Instagram Wany Hasrita

Jangan sesekali memberi alasan yang hijabi tak mampu menghafal Al Quran dalam kehidupan harian. Bina kesempatan di setiap hari untuk hijabi istiqomah menghafaz Al Quran. Yang cantik dan yang manis bukan dari luaran tetapi juga dari ilmu dalaman.

Al-Quran perlu menjadi pusat kepada sistem pelajaran kita dan rutin harian kita. Apabila kita menjadikan al-Quran sebagai pusat kehidupan kita, kita akan mampu mencapai zaman kegemilangan yang dahulu, sekali lagi.

Sekarang adalah masanya untuk mengubah kembali fokus kepada al-Quran. Marilah kita membaca, mengingati, serta mempelajari al-Quran setiap hari dan jatuh cinta kepada Kitab Agung ini.

1. Buat temu janji dengan al-Quran

Lakukan janji temu ini setiap hari pada waktu tertentu. Hormati temu janji ini seperti kita akan hormati temu janji dengan seorang yang terkenal.

2. Berikan 30 minit

Luangkan masa sekurang-kurangnya setengah jam untuk al-Quran setiap hari. Bukan lima muka surat, atau satu halaman atau 20 minit, tetapi 30 minit penuh. Terdapat disiplin dan keindahan di situ apabila kita duduk dan memaksa diri untuk membaca sekurang-kurangnya 30 minit atau lebih. Jika 30 minit adalah terlalu senang bagi kita, maka buatlah selama sejam. Jika sejam pun masih mudah, maka buat dua jam.

Uthman bin Affan RA berkata: “Jika hati-hati kita suci, maka kita tidak akan pernah bosan membaca al-Quran”

3. Fahami apa yang kita baca

Jika seseorang memahami Bahasa Arab, maka mudah baginya untuk fokus dan memahami apa yang dibaca. Namun, jika kita tidak memahami Bahasa Arab, maka kita sangat digalakkan untuk membaca al-Quran bersama terjemahannya. Hari ini, banyak aplikasi dan kelas online yang membolehkan kita mempelajari Bahasa Arab al-Quran.

4. Pelajari makna al-Quran

Memahami al-Quran adalah satu perkara:

• Belajar tentang maksud ayat-ayat dan konteks ia diturunkan, serta bagaimana kita boleh mengaplikasikannya dalam hidup kita adalah sesuatu yang berbeza.

• Cuba luangkan masa 10 minit setiap hari untuk membaca beberapa muka surat kitab tafsir yang terkenal.

• Jadikan diri kita seorang yang bertanggungjawab dengan berjanji untuk mengajar ahli keluarga atau kawan kita apa yang sudah kita pelajari.

BACA JUGA ARTIKEL INI:

• Atau halaqah di rumah atau di surau berdekatan, di mana kita yang bertanggungjawab untuk menyampaikan tafsir al-Quran tersebut. Lebih-lebih lagi, mempelajari tafsir dengan ulama atau guru adalah cara terbaik untuk memahami syarahan al-Quran dan memahami aplikasinya dalam dunia moden ini.

• Hafal al-Quran

Menghafal al-Quran adalah suatu penghormatan dan ia tanda kemuliaan dalam kalangan muslim. Jadikan menghafal al-Quran misi peribadi kita, tidak kira berapa lama masa yang akan diambil. Ramai daripada kita, tidak mungkin fikir “sudah terlalu lambat” untuk menghafal. Namun, walaupun proses menghafal ia amat mencabar untuk orang dewasa berbanding untuk kanak-kanak.

Allah telah memberi jaminan kepada kita semua dalam al-Quran:

Dan demi sesungguhnya! Kami telah mudahkan Al-Quran untuk menjadi peringatan dan pengajaran, maka adakah sesiapa yang mahu mengambil peringatan dan pelajaran (daripadanya)?

– Surah al-Qamar ayat 17

5. Dapatkan sokongan guru

Jangan cuba untuk menghafal al-Quran sendirian. Ia akan menjadi tersangat sukar buat kita dan kita mungkin akan menghafalnya secara salah jika tiada panduan yang betul. Bahkan tanpa seorang guru, kita akan lebih sukar untuk berdisiplin.

6. Hafal dulu, Ulang kaji kemudian

Salah satu ketakutan orang ramai ialah mereka cepat terlupa apa yang telah mereka hafal. Nasihat saya adalah berikan komitmen selama satu sehingga dua tahun untuk menghafal al-Quran sahaja, tanpa perlu risau tentang ulang kaji (revision). Kemudian, luangkan lagi msa tiga tahun untuk membuat ulang kaji hafalan. Kaedah ini telah diuji di sebuah pusat penghafalan al-Quran di Jeddah, Arab Saudi dan hasilnya sangat menakjubkan. Ramai orang dewasa lebih kekal ingatan mereka bila melakukan teknik ulang kaji ini selama tiga tahun tersebut.

7. Hafal al-Quran setiap hari

Adakan slot 30-45 minit pada waktu pagi selepas solat subuh untuk menghafal. Apabila kita telah menghafal, luangkan masa pada hari itu mengulang kembali ayat-ayat yang dihafal ketika kita sedang memandu atau ketika sedang solat. Kemudian, duduklah bersama guru atau pasangan kita, atau rakan, dan bacakan depan mereka ayat-ayat yang telah dihafal tadi.

8. Belajar Tajwid

Sedar tidak sedar, alunan al-Quran itu sendiri adalah salah seni terhebat yang boleh kita lakukan. Untuk baca dengan mahraj betul dan mempertingkatkan keindahan bacaan al-Quran, kita mesti belajar hukum tajwid. Keindahan alunan bacaan ayat suci Al-Quran akan pudar tanpa hukum tajwid yang betul. Oleh itu belajar dan amalkan hukum tajwid yang betul.

9. Yang terbaik pastilah dengan belajar secara berguru

Jika tidak sempat berguru, kita boleh memudahkan pembelajaran tajwid kita dengan menggunakan Al-Quran yang hukum bacaannya dicetak dalam warna berbeza. Ini dapat membantu memudahkan kita mengenalpasti sesuatu hukum bacaan dengan mudah.

sumber: inchenaim