Rawat Rambut Yang Terlanjur Rosak Dengan 6 Cara Ini. Rambut rosak boleh disebabkan oleh banyak faktor, termasuk penggunaan alat penggayaan yang berlebihan, pencelupan, pendedahan matahari, pencemaran udara dan kekurangan nutrien.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa petua yang boleh membantu merawat rambut yang rosak dan menjadikannya sihat dan cantik semula.
Hindari Menggunakan Alat Pengayaan Yang Berlebihan
Menggunakan alat penggayaan seperti hair dryer, seterika rata dan seterika keriting boleh merosakkan dan mengeringkan rambut anda. Jika anda berhasrat untuk menggunakan alat penggayaan, pastikan anda menggunakan produk pelindung haba seperti serum rambut atau semburan pelindung haba untuk melindungi rambut anda daripada haba yang berlebihan.
Gunakan Syampu dan Perapi Yang Tepat
IKLAN
Syampu dan perapi yang betul boleh membantu memulihkan kelembapan pada rambut anda dan menjadikannya lebih sihat. Pilih produk yang mengandungi bahan semula jadi seperti aloe vera, minyak argan atau minyak kelapa untuk membaiki rambut yang rosak.
Hindari Terlalu Kerap Mewarnakan Rambut
Pewarna rambut boleh merosakkan struktur rambut, menjadikannya kering dan rapuh. Jika anda ingin mencerahkan rambut anda, cuba cerahkan hanya beberapa helai atau gunakan warna yang tidak mengandungi ammonia.
Potong Rambut Secara Teratur
IKLAN
Memotong rambut anda secara tetap boleh membantu menanggalkan hujung yang rosak dan memastikan rambut anda kelihatan lebih sihat. Disarankan untuk potong rambut anda setiap enam hingga lapan minggu.
Gunakan Bahan Alami Untuk Merawat Rambut
Bahan semulajadi seperti minyak kelapa, minyak zaitun atau madu boleh membantu memulihkan kelembapan pada rambut anda dan membaiki kerosakan. Cuba gunakan masker rambut dengan bahan semulajadi ini secara tetap.
Kurangkan Guna Perawatan Yang Banyak Bahan Kimia
IKLAN
Bahan kimia seperti sulfat dan paraben boleh merosakkan rambut, menjadikannya kering dan rapuh. Cuba gunakan produk penjagaan rambut yang tidak mengandungi bahan kimia berbahaya ini.
Merawat rambut yang rosak memerlukan banyak masa dan perhatian, tetapi dengan mengikuti petua di atas dengan kerap, anda boleh membantu membaiki rambut anda dan menjadikannya sihat dan cantik semula.
Selain itu, jangan lupa makan makanan yang sihat dan makan makanan yang mengandungi nutrien penting untuk rambut, seperti protein, vitamin A dan omega-3.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Melihat kepada perkembangan fesyen terkini berkaitan hijab, semakin ramai wanita Muslimah memilih pakaian yang sopan dan longgar biarpun tampil bergaya. Tidak salah untuk berfesyen asalkan tidak keterlaluan.
3 influencer berhijab terkenal ini boleh dijadikan inspirasi buat anda dalam berfesyen.
Soha Mohamed Taha
Merupakan influencer fesyen yang berpangkalan di Dubai dan seorang ibu kepada dua cahayamata. Soha juga merupakan seorang blogger. Kini dia memiliki jenama fesyennya sendiri selain bertindak sebagai image consultant.
Memiliki lebih 800,000 pengikut di Instagram yang menjadi platform untuk dia berkongsi pelbagai gaya menarik dan sopan, Soha juga aktif di TikTok.
Meskipun mengenakan hijab, citarasa fesyen Soha sememangnya tidak boleh disangkalkan lagi kerana Soha berani mengambil risiko berfesyen, tetapi masih mengekalkan kesopanan sebagai wanita bertudung.
Omaya Zein
Omaya Zein mempunyai pengikut mencecah 1.5 juta di laman Instagramnya. Wanita yang menetap di Amerika Syarikat ini merupakan pengasas @byomayazein.
Melihat posting nya di Instagram, Omaya menggemari gaya polos dan minimalis yang amat bersesuaian dengan status dirinya sebagai ibu kepada seorang cahayamata.
Omaya sering menggayakan persalinan yang ringkas, namun ia tetap membawa imej classy dan chic!
Tidak melupakan elemen kesopanan wanita Muslimah, Omaya menjadikan laman sosial sebagai medium untuk berkongsi mengenai kecantikan dan percutian.
Heba Jalloul
Influencer fesyen dari New York ini mempunyai lebih 139,000 pengikut di Instagram.
Graduan dalam bidang psikologi ini merupakan seorang blogger fesyen dan gaya hidup, Heba sering menjadi pilihan serta rujukan para hijabi dalam berfesyen.
Mula berhijab pada usianya 9 tahun, Heba membesar dalam persekitaran populasi Arab dan Muslim. Kini meskipun sudah berkahwin dan berhijab, Heba bijak dalam bergaya namun tetap mengenakan pakaian longgar dan mengikut syariat.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Tidak dinafikan gaya hidup masa ini yang semakin mengejar kemajuan menyebabkan kita sentiasa berada dalam keadaan ‘stress’. Masalah ini bukan sahaja disebabkan urusan kerja di pejabat, tetapi juga perihal anak-anak dan suami. Malah beban kewangan atau alami masalah kesesakan jalan juga boleh menyebabkan seseorang itu mengalami ‘stress’ hingga mengakibat depresi atau kemurungan. Perkongsian wanita ini yang pernah berdepan masalah ini tetapi sempat pulih sebelum keadaan menjadi semakin teruk. Bukan setahun dua tetapi bertahun-tahun Nazia Suhaimi berdepan masalah ini dan akhirnya berjaya melawan masalah kemurungan ini.
Sebelum itu dia mengalami tanda-tanda seperti ini
Beberapa tahun saya hidup menahan emosi yang bercelaru, tak boleh tidur malam, bila tidur mimpi menakutkan. Takut nak tidur. Bila tertidur, mimpi tadi sambung semula!
Bila waktu siang, tak cukup rehat. Dengar anak menangis, menjerit, melalak, melolong. Rasa nak tampar-tampar je si anak. Bingit! Kalau kurang sabar, sikit lagi nak dera si anak!
Bila turun lif, rasa macam akan mati terhempas.
Bila bawa kereta, rasa macam bila-bila masa akan mati kemalangan.
Bila bawa anak ke kedai, bila-bila masa rasa anak akan diculik.
Bila dah mula fikir macam-macam, dada berdenyut kencang, nafas berombak, dahi berpeluh dingin, tangan menggeletar.
Keadaan ini menyebabkan dia rasa lebih tertekan dan ada rasa seperti mahu mati.
Ya Allah apa dah jadi dengan aku ni.
Tak tahan. Badan penat tapi nak rehat pun tak boleh.
Sampai satu tahap rasa nak berhentikan semuanya tapi macam mana nak berhenti?
Dah ambil wuduk, dah solat, dah doa, dah minta ampun suami, dah maafkan semua orang.
Sudahlah rasa diri tak guna, tak dihargai, takut. Sekarang rasa risau melampau mula makan diri.
Aku nak mati! Aku cuma nak stop! Tak tahan! Jerit hati.
Tapi tak boleh mati, Allah tak terima orang mati bunuh diri.
Dalam menghadapi situasi ini dia masih mengingati Allah.
Saya doa banyak-banyak, Ya Allah tunjukkan aku jalan apa yang paling baik buat akhiratku.
Saya berkahwin dengan jodoh yang sangat baik. Pada awalnya suami saya pun pening dengan “mental” saya tapi beliau sangat sangat sangat sabar.
Sebelum itu selama 7 tahun menahan rasa dan hinggalah satu pagi dia perlu bangkit melawan segala-galanya.
Sepanjang rasa sengsara, 7 tahun lamanya. Satu pagi saya bangun, saya nekad untuk sihat. Saya sangat penat dengan diri sendiri. Penat rasa nak mati. Penat rasa beban. Penat rasa “mental”.
Dan saya bangun dan fight semua ketakutan. Saya terima kegagalan saya. Saya terima kelemahan saya.
Dan saya belajar untuk bersyukur.
Hasilnya dia merasakan dirinya adalah wanita yang paling bahagia sekali. Dia kini boleh tersenyum dan bercakap secara terbuka mengenai masalah mental yang dihadapi
Orang tanya saya macam mana nak sihat? Pecahkan tembok ketakutan, kegagalan, rasa malu, rasa rendah diri. Sabar. Satu-satu tembok akan pecah dan kita akan berani keluar dari “gua” kita.
Hari ini saya mampu bercakap secara terbuka tentang sakit mental yang saya alami.
Hari ini saya mampu tersenyum dengan ikhlas tanpa perlu dipaksa.
Hari ini saya bangga menjadi seorang surirumah dan ibu kepada anak-anak saya.
Hari ini saya mampu terima kegagalan saya dan saya akan kembali sambung belajar.
Hari ini saya ada matlamat hidup setiap hari. Kenapa saya mesti hidup pada hari ini.
Hari ini, sama ada keadaan baik atau buruk. Saya tetap hargai apa yang terjadi.
Hari ini saya belajar untuk bersyukur bagi setiap detik.
Macam mana pula dengan hari anda?
Permulaan cerita bagaimana dia kemudiannya mendapatkan rawatan mental
Saya bergegas ke klinik kesihatan berdekatan. Bila masuk bilik jumpa doktor. Doktor tanya ya awak sakit apa? Masa tu saya dah tak ambil pusing seorang lagi doktor dan pesakitnya.
“Saya rasa nak mati”
Pada masa ini saya cerita semua yang saya alami. Doktor lebih banyak diam sambil-sambil menaip di komputer.
Tak lama kemudian, keluar salinan surat untuk dirujuk ke hospital.
Saya kemudian ke hospital. Serah surat bahagian psikiatri. Tak lama kemudian doktor pakar panggil masuk.
Awak seorang? Ya pada masa ini suami saya ada komitmen kerja. Saya bawa anak-anak. Doktor tanya kenapa dan saya ulang cerita macam di klinik tadi tapi kali ini air mata saya menitik lebat.
Tak ada malu lagi. Saya mahu sihat.
Doktor dengar dengan baik apa yang saya katakan. Sangat melegakan bila doktor kata “ini adalah satu penyakit dan bukan salah awak”
Sepatutnya saya perlu ditahan wad, disebabkan anak kedua saya masih menyusu badan jadi doktor nasihatkan saya berehat dirumah saja.
Saya diberi ubat yang agak kuat buat 2 minggu pertama. Lebih banyak tidur. Kerja rumah semua ke laut. Mujur suami saya balik tengah hari belikan makanan.
2 minggu kemudian saya kembali berjumpa doktor. Kali ini rasa nak mati, risau sudah mula berkurang sedikit.
Sebulan kemudian, rasa nak mati itu sudah tiada. Risau, down masih ada tapi tidak seteruk bulan-bulan sebelumnya.
Kemudian jarak appoiment bersama pakar berkurang dari 3 bulan dan sekarang 5 bulan untuk temujanji seterusnya.
Ianya tidaklah teruk sangat seperti yang digambarkan oleh stigma masyarakat yang kononnya bila jumpa pakar sakit jiwa, kita ini GILA. Bahkan sewaktu saya menunggu giliran untuk berjumpa doktor, ada juga pesakit lain yang berpakaian kemas siap bertie lagi.
Untuk mula dapatkan rawatan, anda sendiri perlu BERANI untuk berterus-terang dengan doktor.
Sebelum ini, memang saya sudah dapatkan rawatan tapi KESILAPAN saya, saya berhenti makan ubat dan jumpa doktor SERTA-MERTA kerana pada masa itu saya rasa saya macam orang GILA.
Kesannya, bila default (berhenti dapatkan rawatan) kesan sakit akan jadi lebih teruk dan untuk sembuh, perlu ambil ubat untuk masa yang lebih panjang.
Saya sendiri dijelaskan oleh doktor, untuk turunkan dos ubat bagi rawatan saya, mungkin mengambil masa lebih kurang 2 tahun.
Pengambilan ubat memang akan ada kesan pada hati, pada masa yang sama doktor nasihatkan saya untuk jaga pemakanan dan bersenam
Turut berkongsi tip bagaimana dia akhirnya sembuh
1. Saya amalkan istighfar sepanjang masa. Kebergantungan pada Allah kena kuat.
2. Saya cuba aroma terapi dengan Young Living essential oil (EO). Ada masa, walaupun sudah makan ubat tapi saya masih sukar untuk tidur. Jadi saya calitkan saja sedikit EO di bantal.
3. Saya mula kurangkan makan benda yang manis, fast food, cikedis dll
4. Petang-petang riadah dengan anak-anak (lebih kurang bersenam)
5. Mula wujudkan hobi sebagai terapi (sebelum ni hobi pun tak ada sebab terlalu sibuk risau macam-macam)
6. Bergaul dengan orang. Satu tahap saya pernah rasa terlalu takut nak berjumpa dengan orang. Jiran datang ketuk pintu, saya lari masuk bilik. Pada awal pengalaman ambil job wedding photography, saya kena panic attack sebab macam terkejut ramai sangat orang, muzik kuat. Rasa nak pitam, nak muntah, mata pun dah naik juling, semua ada.
Job-job seterusnya pun saya masih kena panic attack tapi jangan risau, ianya akan berkurang.
7. Akhir sekali, paling penting, UNFOLLOW semua yang bawa perkara negatif. Kita nak positif kena buang semua perkara yang tak baik. Kalau perlu unfriend, left group, delete account, buat saja. Bukan nak putus silaturahim pun. Jangan sampai dekat luar pun tak tegur.
8. Muka mesti mau senyum.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ingat lagi tak hijabi terhadap kanak-kanak yang pernah menjadi kesayangan rakyat Malaysia, iaitu adik Ainul Mardhiah Ahmad Safiuddin, 4, apabila kisah perjuangannya melawan ketumbuhan kanser ‘Germ Cell Tumour’ pada lima tahun lalu?
Ketika diuji dengan penyakit yang amat berat itu, Ainul baru sahaja berusia lapan bulan. Sebaik sahaja kisahnya tular sehingga mendapat perhatian ramai pihak. Ainul sekeluarga diterbangkan ke luar negara bagi menjalani pembedahan membuang ketumbuhan seberat 200 gram yang tumbuh keluar menerusi bahagian mulut Ainul.
Dr. Amalina Che Bakri Antara ‘Hero’ Selamatkan Ainul
Hijabista difahamkan bahawa, pada lima tahun lalu, pembedahan berkenaan dilaksanakan sepasukan doktor pakar diketuai Profesor David Dunaway dan Dr Juling Ong di Hospital Kanak-Kanak London sehingga berjaya.
Malah, antara insan yang tidak lokek menghulurkan bantuan buat Ainul adalah pakar bedah kelahiran Malaysia, iaitu Dr Amalina Che Bakri.
Selepas Lima Tahun, Hubungan Bersama Dr. Amalina Kekal Utuh
Terbaharu, menerusi hantaran di laman instagram milik ibu Ainul, Nurul Erwani Zaidi memaparkan mereka sekeluarga menghadiri majlis resepsi Dr. Amalina Che Bakri sekaligus memberi bayangan bahawa setelah beberapa tahun berlalu, Dr. Amalina masih lagi mengekalkan hubungan baik dengan bertanya khabar dan mengetahui perkembangan terkini Ainul.
“Sebelum majlis ini berlangsung, Dr Amalina selalu WhatsApp isteri tanya Ainul boleh datang atau ke tidak. Dr Amalina kata kami wajib datang. Beliau nak kami ada sekali dalam majlisnya.
“Semalam petang pun sebelum event beliau sempat whatsapp cakap, kita jumpa malam ni ya. Tak sabar nak jumpa Ainul. Walaupun jauh dan dah lima tahun berlalu, Dr amalina sentiasa tanya keadaan Ainul secara personal.
“Tahun lepas Dr Amalina ada balik Malaysia sekejap pun dia cuba curi masa untuk berjumpa dengan Ainul. Semalam tak sempat nak ambil gambar Ainul dan Bella, Insya-Allah next time,” kongsi bapa kepada tiga cahaya mata itu.
Memaklumkan perkara sama, Ahmad Safiuddin Abdul Razak menerusi hantarannya di Facebook turut berkongsi beberapa foto persandingan Dr Amalina bersama suami, Alexander Charles yang kelihatan segak dan anggun dalam persalinan songket ungu senada.
Sekadar info, Dr Amalina telah dinikahkan bersama jejaka pilihan hatinya pada April 2021. Kini, perkahwinan mereka telah diserikan lagi dengan kehadiran cahaya mata perempuan bernama Arabella Mia.
Terdahulu, beliau juga pernah tular akibat timbulnya dakwaan bahawa dia suh menukar agama di India sedangkan, Jasmine pernah mengakui bahawa dia menghadiri kelas tahfiz anjuran rakan selebriti, Neelofa.