
Isi Kandungan
ToggleBoleh dikatakan setiap hari selera makan begitu membuak-buak. Pantang teman ajak keluar makan atau pergi pasar malam, terus setuju. Kesannya barulah perasan berat badan naik sedikit. Mulalah rasa tak selesa terutama di bahagian perut yang sudah mula sedikit buncit.
Bahagian itu memang agak susah untuk kempiskan dan ia memakan masa. Tetapi tidak perlu risau kerana jika anda seorang yang rajin dan berdisiplin boleh amalkan senaman kerana ia merupakan cara paling mudah untuk kempiskan perut.

Dalam banyak senaman yang hendak diamalkan, anda sebenarnya boleh cuba senaman plank kerana kesannya sangat bagus untuk memperkuat otot teras dan menyokong tulang belakang anda.
Apa yang penting lakukan secara konsisten dan jangan ada skip walaupun sehari. Tidak mengambil masa yang lama dan kesannya memang boleh mengempiskan perut bunci anda seterusnya mendapat bentuk badan ideal.
Ketahui Apa Sebenarnya Senaman Planking
Senaman ini boleh menjadi pilihan efektif bagi anda kerana tidak memerlukan banyak waktu tetapi memberikan keputusan yang cukup memberangsangkan dalam jangka masa yang pendek.
Kenapa perlu planking?
1. Untuk dapatkan perut yang cantik.
2. Planking membakar lebih lemak daripada senaman ringan yang lain.
3. Meningkatkan kada metabolisma dengan hanya senaman ringkas.
4. Memperbaiki postur tubuh anda.
Disini kami ingin kongsikan cabaran 4 minggu untuk mendapat badan yang cantik!

Ikut Plan Di Bawah:
MINGGU PERTAMA
Hari pertama – 20 saat
Hari ke 2 – 20 saat
Hari ke 3 – 30 saat
Hari ke 4 – 30 saat
Hari ke 5 – 40 saat
MINGGU KEDUA
Hari ke 6 – Rehat
Hari ke 7 – 45 saat
Hari ke 8 – 45 saat
Hari ke 9 – 60 saat
Hari ke 10 – 60 saat
Hari ke 11 – 60 saat
Hari ke 12 – 90 saat
MINGGU KETIGA
Hari ke 13 – Rehat
Hari ke 14 – 90 saat
Hari ke 15 – 90 saat
Hari ke 16 – 120 saat
Hari ke 17 – 120 saat
Hari ke 18 – 150 saat
MINGGU KEEMPAT
Hari ke 19 – Rehat
Hari ke 20 – 150 saat
Hari ke 21 – 150 saat
Hari ke 22 – 180 saat
Hari ke23 – 180 saat
Hari ke 24 – 210 saat
MINGGU KELIMA
Hari ke 25 – Rehat
Hari ke 26 – 210 saat
Hari ke 27 – 240 saat
Hari ke 28 – Ulang langkah satu untuk hasil yang lebih dan meningkatkan stamina anda!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kongsi Resepi Mudah Dan Popular Ketika RMO. No 1 Untuk Yang Mengidam Roti Gardenia!

Isi Kandungan
ToggleSelaras dengan penyebaran COVID-19, dan Perintah Kawalan Pergerakan (RMO) sudah pastinya kita kekal di rumah dalam tempoh ini.Pelbagai aktiviti dan masakan telah dicuba. Namun anda semua jangan cepat mengalah dan bosan untuk kekal mengikut arahan kerajaan.
Perkongsian resepi mudah ini, hijabista kongsi untuk anda yang bujang mahupun berkeluarga agar tidak buntu dengan rutin harian. Selamat mencuba!
1. Kuih Pintal (guna 3 bahan , 15 minit dah siap)
Bosan tunggu lori roti GARDENIA, jomlah korek bahan kat dapur yang masih berbaki. Resipi ini pun tak kurang hebatnya.
BAHAN: (Untuk 8-10biji)
- Telur sebiji
- Gula 2 sudu
- Tepung pulut (Agak agak sampai jadi doh)
CARA:
- Pukul telur dan gula sampai kembang. Pukul pakai sudu jak pun boleh.
- Dah kembang, masukkn tepung pulut. Agak agak jak sampai jadi doh. Kalau doh keras, renjis sikit air
- Dah uli, gulung gulung ikut bentuk macam di bawah.
- Goreng guna api kecil. Dah panas, masukkn kuih dalam kuali. Tunggu sampai kembang dan keperangan baru angkat, jangan angkat cepat sangat risau dia mengecut.
- Biarkan kejap, pastu tabur gula aising atasnya. Nak makan dengan sardin pun boleh .
*If nak tambah garam sikit, tepung banyak n tambah air pun boleh.
Sumber: Kasmi Saharing
2. Tauhu Berlauk Crunchy
Menu kreatif ini untuk hijabi yang masih single, selalu order tauhu segerakan. Bila dah duduk di rumah boleh cuba resipi ini.
BAHAN:
- Isi tauhu dua keping
- Tauhu telur 1 bungkus
- Sayur sayuran yang bersesuaian (saya guna lobak,daun sup,cili merah dan lobak)
- Bahan perasa (saya guna serbuk pati ayam & lada hitam)
Telur & tepung serbaguna untuk salutan - Air
- *Tepung gandum (sekiranya perlu) Saya tak gunakan isi ayam (malas nak thawing)
CARA:
Langkah 1
Blendkan semua bahan bersama sedikit sahaja air kecuali telur . Agak agak lah adjust bahan perasa tu ikut selera, jangan terlalu masin. Sekiranya bancuhan menjadi terlalu cair, tambahkan tepung gandum. Sementara nak siapkan bahan blend ni, boleh panaskan dulu pengukus.
Langkah 2
Dapatkan kepekatan yang sesuai supaya tauhu senang disudu ke dalam acuan untuk proses kukus & goreng.
Langkah 3
Sudukan bahan yang telah di blend ke dalam acuan. Tak kisah nak guna acuan apa apa pun, saya ada acuan kuih ni saja Kalau guna acuan seperti saya, dapat lah dalam 12 biji tauhu berlauk ni.
Sapukan sedikit minyak di dalam acuan supaya senang nak keluarkan isi tauhu kukus walaupun masih panas. Isi je penuh dalam acuan, jangan risau dia takkan melimpah pun.
Langkah 4
Okay lepas dah kukus dalam 10 minit macam tu, isi tauhu tadi akan naik macam ni. Maknanya dah masak cantik dah. Sekarang dah ready untuk digoreng.
Langkah 5
Keluarkan isi tauhu kukus. Dalam mangkuk,pecahkan sebiji telur dan masukkan sesudu makan tepung serbaguna. Pukul rata dan celupkan tauhu kukus.
Langkah 6
Gorengkan dalam minyak yang betul betul panas supaya effect crunchy telur dan tepung tu jadi.
Langkah 7
Okay terbalik terbalikkan, biar semua sekali garing. Angkat dan hidangkan. Sebelum hidang, saya dab dab dulu dengan tisu dapur, tak gemar kalau berminyak
Baiklah, dah siap! Begini la rupa tauhu berlauk crunchy tu, bolehlah dimakan dengan apa apa sos pencicah macam sos thai ke sampal kicap ke. Saya guna sos thai yang dibancuh dengan air gula, hirisan cili padi, daun ketumbar dan bawang merah segar. Sedap sangat !
sumber : Nur Diyana via MAHN
3. Puding Oreo Milo
Menyediakan hidangan pencuci mulut bukan sesuatu yang sukar, guna bahan yang ringkas tapi tetap menjadi. Sedap pula tu. Untuk hari ini, apa kata ibu-ibu cuba Puding Oreo Milo ini. Air tangan dari Noraslinda Bugal ini viral cukup mudah. Hanya guna 5 bahan je. Jom cuba!
BAHAN:
- 1 paket serbuk agar-agar(10 gram)
- 800 ml susu segar(saya guna susu Dutch Lady Full Cream)
- 150 gram gula pasir
- 8 keping biskut Oreo
- 2 sudu besar Milo
CARA:
- Satukan serbuk agar-agar,susu segar dan gula pasir di dalam periuk.Masak dengan api sederhana sehingga mendidih.Sentiasa dikacau
- Buang krim pada biskut Oreo dan hancurkan biskut(Jangan terlalu halus)
- Acuan dibasahkan dengan air supaya puding mudah dikeluarkan.Tuang biskut tadi ke dalam acuan
- Tapis agar-agar dan tuang ke dalam acuan(Jangan tuang habis semua.Tinggalkan sedikit untuk lapisan Milo)
- Gunakan garfu,kacau adunan agar-agar di dalam acuan supaya Oreo merata dan tidak mendap di bahagian bawah acuan.Ketepikan
- Panaskan baki agar-agar susu tadi dan masukkan Milo.Kacau sehingga Milo hancur dan sebati
- Tapis dan tuang secara perlahan-lahan di atas agar-agar Oreo.Sejukkan
4. Puding Susu Nata De Coco
Bahan-bahannya pun tak lah banyak mana dan cara-caranya membuatnya pun cukup mudah. Bolej ajak anak-anak dan suami buat sekali. Bonding time!
BAHAN:
- 1 cawan tepung custard
- 5 cawan air
- 1/2 cawan gula
- 1/2 tin susu cair
CARA:
- Masak sampai likat dan berkilat
- Sejukkan masukkan dalam bekas
- Bubuh cocktail, nata de coco n curah susu
- Sejukkan dalam sejuk.
- Siap!
Kredit: Iffy Iruzza via MAHN
5. Cucur Udang Rangup Makan Tak Henti
Biasa kalau beli cucur udang tak kan dapat rasa sebagaimana yang diinginkan. Ada yang terlalu berminyak, keras dan sebagainya. Senang aje, caranya guna tepung gandum yang dicampur dengan tepung beras. Kalau ada yang teringin nak makan, boleh buat untuk minum petang nanti sambil bayangkan suasana kampung.
BAHAN:
- Tepung gandum – 2 cawan
- Tepung beras – hampir2 1 cawan
- Udang saiz sederhana (udang harimau pon boleh)
- Udang kecil
- Ikan bilis – segenggam
- Bawang merah dimayang nipis – 3 ulas
- Daun kucai
- Serbuk kunyit
- Garam
- Air (tiada dlm gambar)
- Minyak masak (tiada dlm gambar)
CARA:
- Udang saiz sederhana di buang kulit dan dipotong2
- Udang kecil dibuang kepala
- Kemudian ambil satu magkuk besar
- Masukkan kesemua tepung gandum + tepung beras
- Masukkan garam / serbuk pati ayam
- Gaul2 kan (kering tanpa air)
- Kemudian masukkan kedua2 jenis udang & ikan bilis
- Masukkan juga serbuk kunyit
- Masukkan pula bawang & daun kucai
- Masukkan air (agak2, jgn terlalu lembik)
- Gaul2 biar sekata (warna & bahan2 nya)
- Panaskan minyak yg banyak dlm kuali
- Goreng dengan cara jatuhkan bancuhan tu dari tepi kuali, supaya dia jatuh meleper & jadi nipis. Bila dah masak, angkat dan toskan cucur atau cekodok udang
Kredit : Farah Farhana
SUMBER: Majalah RASA & KELUARGA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penjelasan Hadis Palsu Mengenai Bulan Rejab, Ulama’ Menyatakan…

Setiap kali masuknya awal bulan Islam, maka akan tersebarlah hadis-hadis yang menceritakan akan kelebihan bulan tersebut. Ia sentiasa disebut atau disebarkan oleh sebahagian masyarakat kita pada hari ini.
Bulan Rejab merupakan salah satu bulan yang mulia dan ia termasuk di dalam bulan-bulan Haram sebagaimana yang dinyatakan oleh Rasulullah SAW.
Apakah terdapat kelebihan atau amalan tertentu (khusus) dalam Bulan Rejab berdasarkan pendapat para ulama’?

Di sini dinyatakan beberapa pendapat para ulamak berkaitan kelebihan bulan Rejab, antaranya ialah:
*Al-Hafiz Ibn Hajar berkata: “Tidak ada disebut di dalam hadith yang sahih (yang boleh dibuat hujjah) akan kelebihan bulan Rejab, berpuasa padanya, berpuasa daripadanya disebabkan sesuatu perkara yang tertentu dan solat yang khusus”. [Tabyin al-‘Ajab, 9]
*Imam Ibn al-Qayyim mengatakan: “Setiap hadith yang menyebut berkaitan puasa di bulan Rejab dan solat pada malam-malam tertentu di dalam bulan tersebut adalah satu pendustaan yang direka”. [al-Manar al-Munif, 96]
*Imam al-Syaukani pula berkata: “Tidak ada disebut berkaitan amalan pada bulan Rejab secara khusus di dalam sunnah yang sahih, juga yang hasan dan juga yang dhaif (dhaif ringan). Bahkan, kesemua yang diriwayatkan berkaitannya secara khusus adalah palsu lagi dusta dan teramat dhaif”. [al-Sail al-Jarrar, 297]
*Imam Ibn Rejab berkata: “Tidak ada yang sahih pada kelebihan berpuasa di bulan Rejab yang khusus daripada Nabi SAW dan juga tidak ada yang khusus daripada sahabat Baginda SAW”. [Faidh al-Qadhir, 4:210]
Setelah dilihat dan menekuni pendapat para ulamak dalam masalah ini, cenderung untuk mengatakan bahawa bulan Rejab tidak mempunyai apa-apa kelebihan yang khusus daripada hadis-hadis yang sahih seperti amal ibadat tertentu.
Walaupun begitu, ini tidak menghalang seseorang itu untuk melaksanakan amalan seperti berpuasa, solat sunat, bersedeqah dan lain-lain lagi dengan syarat tidak beri’tiqad (mempercayai) bahawa amalan ini mempunyai kelebihan-kelebihan yang khusus atau tertentu. Ini kerana, bulan Rejab termasuk di dalam bulan-bulan haram yang mana diketahui akan kelebihan bulan-bulan haram berbanding bulan-bulan yang lain.
Apakah status hadis ini?
مَنْ يُبَارِك الـنَّاسَ بِهَذَا الشَّهْرِ الفَضِيْلِ – يَعْنِي رَجَب – تَحْرُم عَلَيْهِ النَّار
Maksudnya: “Barangsiapa yang memberitahu akan kemasukan bulan (1 Rejab) yang mulia ini kepada orang lain, maka haram baginya api neraka.”
Allah SWT juga berfirman berkaitan bulan Haram ini di dalam surah al-Taubah:
Firman Allah SWT:
إنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِندَ اللَّـهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللَّـهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ۚ ذَٰلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ ۚ فَلَا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنفُسَكُمْ ۚ وَقَاتِلُوا الْمُشْرِكِينَ كَافَّةً كَمَا يُقَاتِلُونَكُمْ كَافَّةً ۚ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّـهَ مَعَ الْمُتَّقِينَ [al-Taubah:36]
Maksudnya: “Sesungguhnya bilangan bulan-bulan di sisi (hukum) Allah ialah dua belas bulan, (yang telah ditetapkan) dalam Kitab Allah semasa Ia menciptakan langit dan bumi, di antaranya empat bulan yang dihormati. Ketetapan yang demikian itu ialah ugama yang betul lurus, maka janganlah kamu menganiaya diri kamu dalam bulan-bulan yang dihormati itu (dengan melanggar laranganNya); dan perangilah kaum kafir musyrik seluruhnya sebagaimana mereka memerangi kamu seluruhnya; dan ketahuilah sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang bertaqwa”.
Di antara kelebihan yang terdapat di dalam bulan Haram ini ada disebutkan oleh al-Hafiz Ibn Kathir di dalam tafsirnya, yang mana beliau telah menukilkan pendapat daripada Ibn Abbas RA yang menyatakan bahawa setiap kezaliman yang dilakukan di dalam bulan-bulan Haram ini, dosanya adalah lebih besar berbanding bulan-bulan yang lain. Begitu juga, amal soleh yang dilakukan di dalam bulan Haram ini adalah lebih besar (pahala) berbanding bulan-bulan yang lain. [Tafsir Ibn Kathir, 4:130]
Berdasarkan soalan di atas, hadis di atas adalah palsu dan tidak diketahui asalnya daripada kitab-kitab hadis yang muktabar. Ini merupakan salah satu pendustaan yang direka dan disandarkan di atas nama Nabi SAW. Bahkan, hadis ini juga turut digunakan pada bulan-bulan Islam yang lain seperti Zulhijjah, Sya’ban, Ramadhan, Muharram dan sebagainya.
Kesemua hadis yang menceritakan tentang kelebihan memberitahu akan kemasukan awal bulan-bulan Islam ini adalah palsu. Justeru itu, penyebaran hadis ini perlu dihentikan dengan serta-merta sama ada melalui meja-meja penceramah dan juga media sosial serta ia tidak boleh lagi disebarkan melainkan untuk menyatakan akan kepalsuannya.
Hukum Meriwayatkan Hadis Palsu
Para ulama menyatakan bahawa tidak dibolehkan atau haram bagi kita meriwayatkan hadis palsu apabila diketahui akan keadaannya (palsu) melainkan bagi menjelaskan akan kepalsuannya. Ini merupakan pendapat Imam Ibn Salah, Imam al-Nawawi, al-Suyuthi dan ramai lagi termasuk ulama-ulama hadith masa kini. Hukum ini terbina berdasarkan kepada hadith-hadith yang menceritakan berkaitan larangan keras Rasulullah SAW terhadap pendustaan di atas nama Baginda SAW.
Antara hadis tersebut adalah seperti berikut:
Nabi SAW bersabda:
مَنْ كَذَبَ عَلَيَّ فَلْيَتَبَوَّأْ مَقْعَدَهُ مِنَ النَّارِ
Maksudnya: “Barangsiapa yang berdusta di atas namaku, maka siaplah tempatnya di dalam neraka.” [Riwayat al-Bukhari (107)]

Nabi SAW bersabda:
مَنْ يَقُلْ عَلَيَّ مَا لَمْ أَقُلْ فَلْيَتَبَوَّأْ مَقْعَدَهُ مِنَ النَّارِ
Maksudnya: “Barangsiapa yang berkata di atas namaku yang mana aku tidak perah mengucapkannya maka siaplah tempatnya di dalam neraka.” [Riwayat al-Bukhari (109)]
Nabi SAW bersabda:
وَمَنْ كَذَبَ عَلَيَّ مُتَعَمِّدًا فَلْيَتَبَوَّأْ مَقْعَدَهُ مِنَ النَّارِ
Maksudnya: “Barangsiapa yang berdusta di atas namaku dengan sengaja maka siaplah tempatnya di dalam neraka.” [Riwayat al-Bukhari (110)]
Nabi SAW bersabda:
لاَ تَكْذِبُوا عَلَيَّ، فَإِنَّهُ مَنْ كَذَبَ عَلَيَّ فَلْيَلِجِ النَّارَ
Maksudnya: “Janganlah kamu berdusta di atas namaku, kerana ia iaitu yang berdusta di atas namaku tempatnya adalah neraka.” [Riwayat al-Bukhari (106) dan Muslim (1)]

Nabi SAW bersabda:
مَنْ حَدَّثَ عَنِّي بِحَدِيْثٍ يُرَىْ أَنَّهُ كَذِبٌ فَهُوَ أَحَدُ الْكَاذِبِيْنَ
Maksudnya: “Sesiapa yang menyampaikan daripadaku sesuatu hadith yang pada sangkaannya adalah dusta maka dia adalah termasuk dalam kalangan pendusta.” [Lihat: Muqaddimah Sahih Muslim]
Tanggungjawab Dan Peranan Kita
Sebagai seorang mukmin yang cinta kepada Rasulullah SAW seharusnya bagi kita menjaga nama dan diri Rasulullah SAW daripada dicemari dengan pendustaan dan pemalsuan golongan yang tidak bertanggungjawab. Ini merupakan bukti dan tanda cinta serta kasih kita kepada Rasulullah SAW sebagaimana di dalam sebuah hadis:
Sabda Nabi SAW:
لاَ يُؤْمِنُ أَحَدُكُمْ، حَتَّى أَكُونَ أَحَبَّ إِلَيْهِ مِنْ وَالِدِهِ وَوَلَدِهِ وَالنَّاسِ أَجْمَعِينَ
Maksudnya: “Tidak sempurna iman seseorang kamu sehingga dia kasih kepadaku lebih daripada dia kasih kepada ibubapanya, anakya dan manusia keseluruhannya.” [Riwayat al-Bukhari (15)]
Di samping itu juga, menjadi kewajipan kita semua sebelum membaca, menulis, mengajar, menyampaikan atau menyebarkan sesebuah hadis Nabi SAW, ia perlulah dikenalpasti terlebih dahulu akan sumber dan status (hukum) hadith tersebut. Ini kerana, bimbang dengan tidak menyatakan sumber dan hukum hadith tersebut, akan menyebabkan kita termasuk ke dalam ancaman Nabi SAW. Dengan cara ini, ia akan menjaga kesucian agama ini dan juga daripada penyelewengan golongan-golongan yang ingin menghancurkan Islam.
Kesimpulan
Kesimpulannya, hadis palsu merupakan peringkat hadis dhaif yang paling buruk sebagaimana yang telah disebutkan oleh Imam Ibn Salah:
اعْلَمْ أَنَّ الْحَدِيثَ الْمَوْضُوعَ شَرُّ الْأَحَادِيثِ الضَّعِيفَةِ
Maksudnya: “Ketahuilah olehmu bahawa sesungguhnya hadith palsu adalah termasuk di dalam hadith-hadith dhaif yang paling buruk.” [Lihat: al-Muqaddimah, 98]

Tambahan pula, hukum meriwayatkan hadis palsu adalah haram melainkan bagi menyatakan akan kepalsuannya dan akibatnya akan dicampakkan ke dalam neraka di akhirat kelak. Semoga Allah SWT memelihara lidah-lidah kita daripada berdusta di atas nama Nabi SAW.
Sempena kemasukan bulan Rejab ini, marilah sama-sama kita mempertingkatkan amalan baik kita dan semoga Allah SWT sentiasa memberi kita taufiq dan hidayah-Nya dalam setiap amalan yang kita lakukan agar ia tidak bercanggah dengan al-Quran dan juga sunnah Rasulullah SAW. Wallahua’lam.
Sumber kredit: Laman Web Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan Laman Web Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan Top image: Photo by Faseeh Fawaz from Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakar Estetik Hailey Bieber Kongsi 9 Cara Mudah Untuk Hasilkan Kulit ‘Dewy’ Dan Bercahaya

Isi Kandungan
TogglePakar estetik Hollywood Emma Goodman bongkar rahsia cara mendapatkan kemasan kulit segar dan berembun yang menjadi idaman. Cahaya yang diidamkan oleh Hailey Bieber adalah hasil daripada penjagaan kulit yang berkualiti, rawatan yang lembut dan dos penjagaan diri yang sihat.
Rahsia Hailey Bieber dari menggunakan minyak muka dengan cara yang betul dan alat berteknologi tinggi yang diperlukan oleh semua orang, kepada penyembuhan kulit melalui mandian bunyi dan batu kristal. Jom lihat rahsianya!
1. Mudah dalam pengelupasan
Mikrobiom ialah bakteria berfaedah, jadi apabila anda terlalu lakukan pengelupasan, atau mengelupas secara agresif, anda menanggalkan lapisan penghalang itu sehingga ia mula lemah dan kulit menjadi merah, sensitif dan kering. Ia juga menyebabkan lebih banyak penuaan dalam jangka panjang kerana anda tidak mempunyai lapisan pelindung penghalang kulit, yang membantu menyingkirkan badan daripada sebarang jenis unsur luar. Lakukan pengelupasan lembut, gunakan enzim asid buah yang sangat lembut dan sebulan sekali gunakan microdermabrasion.
PRODUK CADANGAN: TATA HARPER + NET SUSTAIN Resurfacing Mask
2. Pertimbangkan retinol vs retinal
Ramai orang juga menggunakan retinol, jika digunakan secara berlebihan menyumbang kepada menanggalkan halangan, mengakibatkan kulit dan kepekaan yang lebih nipis. Retinoid benar-benar dimaksudkan untuk digunakan enam bulan, enam bulan cuti untuk meraih faedah dan mengelakkan perangkap. “Retinaldehyde (atau hanya retina), sebaliknya, menyokong semua perkara yang dilakukan oleh vitamin A, seperti memudarkan parut, membina kolagen dan mengurangkan saiz liang.
Walau bagaimanapun, yang penting, ia tidak terletak di permukaan kulit seperti retinol, yang boleh menyebabkan pengelupasan dan kerengsaan. Retinol tradisional boleh mencipta kesan plumping palsu juga. Satu kajian menunjukkan bahawa retinol menggebukan kulit, tetapi sebenarnya keradangan yang berlaku. Itulah sebabnya apabila berhenti menggunakan retinoid, kulit mereka kadangkala mengempis kerana ia telah gebu, tetapi hanya daripada proses keradangan. Retina tidak melakukan ini!
PRODUK CADANGAN: Medik8 Crystal Retinal 3
3. Menguatkan otot dengan arus mikro
Arus mikro ialah alat kegemaran ramai pakar untuk digunakan dalam ritual kecantikan. Ia membawa banyak aliran darah dan peredaran ke kulit dan ia benar-benar membantu membina dan memanjangkan otot, yang memberikan struktur otot yang bagus pada kontur wajah anda apabila semakin berusia. Peranti profesional dalam pejabat menawarkan arus yang lebih tinggi, jadi akan melihat lebih banyak faedah jangka panjang jika anda melawat pakar. Sesetengah orang datang sebulan sekali untuk rawatan, kemudian melakukan NuFace mereka di rumah di antara rawatan. Peranti ini adalah pra-acara yang sangat baik untuk memberikan anda peningkatan yang anda cari.
PRODUK CADANGAN: NUFACE Trinity Facial Toning Kit
4. Atasi kulit berminyak dengan baking soda
Jika anda mengalami kulit berminyak atau terasa sangat tersumbat, cuban helah di rumah ini. Campurkan sedikit baking soda dengan pembersih anda untuk pengelupasan yang mencerahkan yang digunakan dengan cara yang selamat. Lakukan ini beberapa kali seminggu jika anda berasa sangat berminyak atau pori tersumbat. Ia juga penting untuk melihat apa yang berlaku secara dalaman dan mengetahui sebab kulit anda mungkin terlalu berminyak atau sesak . Lagipun, kulit kita benar-benar kelihatan terbaik apabila kita merawatnya dari dalam ke luar.
5. Amalkan gua sha
Ini adalah cara terbaik untuk mengurut wajah secara aktif di rumah dan membantu memindahkan toksin dan mengalirkan cecair. Lakukannya pada waktu malam sebelum tidur, selepas rutin penjagaan kulit dan simpan sahaja alat gua sha di tepi katil dan amalkannya selama 10 hingga 15 minit jika anda mempunyai masa, walaupun rawatan lima minit. Ada perbezaannya!
PRODUK CADANGAN: Mount Lai The Stainless Steel Gua Sha Tool
ARTIKEL BERKAITAN: Teknik Urutan Untuk Cantik Tapi Boleh Beri Kesan, Pakar Dermatologi Beri Amaran Penggunaan Gua Sha
6. Tambah air mawar ke minyak muka anda
Hailey Bieber telah lama menyentuh minyak muka untuk membantunya mencapai rupa kulit gebu berkilat, tetapi kuncinya ialah menyediakan kulit terlebih dahulu. Apabila anda menggunakan minyak muka, pastikan anda menggunakan air mawar atau sejenis toner penghidratan, kerana kulit anda tidak akan menyerap minyak dengan betul jika anda tidak membasahinya terlebih dahulu.
PRODUK CADANGAN: LA PRAIRIE Skin Caviar Nighttime Oil
7. Detoks dengan kristal berwarna gelap
Batu asas seperti obsidian atau turmalin hitam atau sebarang jenis batu gelap atau kaca gunung berapi secara semula jadi akan menjadi panas dan membantu mengalirkan toksin dalam badan. Ia bagus untuk digunakan untuk gua sha sebelum tidur, kerana ia akan membangkitkan tenaga anda, terutamanya jika anda tinggal di bandar besar yang semuanya sentiasa ‘hidup’. Selain menggunakan batu-batu ini dalam rejimen penjagaan kulit anda, pakar mencadangkan menyimpannya di dalam poket untuk membantu anda kekal fokus dan berhubung.
ARTIKEL BERKAITAN: Kalau Nak Cerahkan Wajah Cari Ramuan Hebat Ini, Serum Vitamin C. Memang Berbaloi!
8. Melabur dalam produk yang betul
Jika anda ingin melihat hasil yang konsisten, melabur dalam produk berkualiti dan profesional. Anda boleh melepaskan diri dengan pembersih, toner, minyak muka dan pelembap tanpa farmasi, tetapi anda benar-benar ingin melabur dalam serum berkualiti tinggi. pakar menasihatkan untuk memasukkan sel stem, peptida dan vitamin C untuk pembaikan DNA ke dalam rejim anda untuk mendapatkan cahaya berembun yang layak dalam senarai A.
9. Cuba mandian bunyi
Apa sahaja yang ada dalam diri kita akan terserlah pada kulit anda terlebih dahulu. Gunakan gelombang bunyi untuk mengawal selia dan mengimbangi kedua-dua hemisfera otak dan membawa anda ke dalam keadaan beta, yang merupakan cara penyembuhan badan anda. Ramai orang mendapati bahawa apabila mereka bangun dari rawatan, ia membawa tubuh mereka ke dalam penjajaran, jadi ia merawat semua deria.
Untuk mencuba terapi bunyi di rumah, cari rentak binaural di YouTube. Terdapat banyak pilihan dalam talian secara percuma dan ia boleh membantu dengan sebarang penyakit. Anda boleh melakukannya di rumah sebelum tidur setiap malam. Gunakan fon kepala supaya anda boleh mendengar bunyi kanan dan kiri yang berbeza.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: Youtube Hailey Bieber
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI