Rezeki, pertemua, ajal dan maut itu di tangan Tuhan. Siapalah kita mahu menolak Qadak & Qadar Tuhan. Sekarang ini kita lihat ramai yang mudah meninggal akibat pelbagai jenis penyakit.
Umpamanya, anak Bazli UNIC, adik Syahid yang meninggal dunia akibat kanser pada usia semua 4 tahun.
Biarpun reda dengan ketentuan Tuhan, tetapi sebagai hambaNya, kita masih boleh berusaha untuk mencegah/merawat jika terkena penyakit merbahaya.
Perkongsian di laman sosial oleh gadis dari tanah seberang, Singapura Khainis Tahir ini ada benarnya. Dia yang berkongsi pengalaman adiknya yang juga meninggal pada usia masih muda.
Nasihat yang diberikan olehnya untuk elak perkara tidak elok terjadi pada kita boleh diambil berat. Ini kerana ada benarnya perkongsian berdasarkan pengalaman sebenar.
Lately, ramai young girls yang kena cancer.
[su_highlight background=”#a399ff”]Kadang2 aku takleh tidur fikirkan my own death. Tengah2 malam, aku terbangun.. and terflash diri aku dimandikan dan dikafankan. Dikuburkan dan ditinggalkan.[/su_highlight]
Bila aku bebual ngan parents aku, and everytime aku cakap, “life is soo soo short ma..”
Mak aku akan snap back. Its not short. Pada dia memang la tak short. Dia da hidup for 53 years. Pada aku, thats quite long. But aku ni, I think I will not even pass 35.
Sebab Lain Kena Kanser
So I was thinking, besides food and lifestyle, apa yang boleh buat someone kena cancer?
[su_highlight background=”#a399ff”]Cancer ni according to some perawat ruqyah, are caused by Jin. Diorang kacau system badan kita. Nowadays, bila dengar je orang kena cancer, selalunya da stage 4 and its super aggressive. Da tak boleh tolong.[/su_highlight]
Masa arwah adik aku tengah berubat ruqyah, hijab dia terbukak and she can see so many scary things dalam bilik kita. Macam2 rupa. Sebelum dia sakit, aku antara orang yang tak percaya benda2 gini. Tapi bila dia sendiri yang alami, and nampak dengan mata kepala dia sendiri, aku jadi takut. Aku tidur dengan parents aku for 1 and half months after she passed away. Aku takut duduk bilik ni sorang2.
[su_highlight background=”#a399ff”]Mak aku suruh aku baca Quran dalam bilik. Tapi masa tu, aku cant even solat. Tak larat. Badan rasa berat and terlalu malas. Solat pon chop chop.[/su_highlight]
Masa arwah adik aku nampak these things, muka dia betul2 ketakutan. Ada orang kata, these things dihantar orang2 yang benci dia sebab kawan2 dia, ada parents yang “tukang ubat”. Arwah adik aku ni lawa. And dia selalu jugak reject orang. So orang geram ngan dia agaknya. Bilik tidur kita kat corridor and 2 kali orang pernah bukak tingkap kita and try nak throw benda kat muka arwah adik aku. Lepas tu baru abah tukar tingkap secure skit.
[su_highlight background=”#a399ff”]Aku plak strongly feel yang dia kena mata. Sebab kita ni quite fit. Kita exercise regularly. Makan benda2 sihat. And kita takde history of cancer from both families.[/su_highlight]
So try kurangkan amik gambar/videos and post it online.
Dulu Selalu Post Gambar
Aku pon dulu kaki post gambar.
Masa aku kena sakit teruk, ada ustazah suruh aku buang semua gambar2 aku from social media. And told me to stop taking pictures sebab badan aku “lemah”. She said, aku senang “kena mata jahat” orang. Kadang2, its not only orang benci kita, yang terlalu suka kita pon boleh cause kita to fall sick.
[su_highlight background=”#a399ff”]Aku da post banyak kali about this. But tiap kali aku post, orang confirm tak happy. Kenapa kita orang2 muda senang sangat sakit sekarang? Every other day, aku dengar orang muda meninggal due to cancer. I cant help but think about the effect of social media dalam life kita.[/su_highlight]
Kita ni takde pendinding. Tak kuat beribadah. And kita expose diri kita to public. We look so good in pictures. And dalam banyak2 yang scroll newsfeed tu, berapa ramai yang suka, and berapa ramai yang benci kita?
“Menyampah la aku! Balik2 muka dekni!!!”
Kita try amik iktibar dari stories orang and reflect, kenapa banyak sangat deaths lately. Apa puncanya?
Sejak aku stop post gambar aku social media, alhamdulillah, aku da tak sickly sgt.
Evil Eye Itu Benar
[su_highlight background=”#a399ff”]Evil eyes tu benar…Kalau kita da selalu sangat sakit, try adjust certain things dalam life kita. Apa yang kita buat sampai tak habis sakit?[/su_highlight]
Kenapa kita tak boleh jadi macam tokoh2 wanita Islam yang hebat zaman dulu macam Siti Maryam RA, Siti Aisyah RA.. they are very shy ladies.
Tapi nowadays kita, makin tak malu. Bertudung.. tapi terpekik2 buat video. Semua gila nak jadi famous. So what kalau famous? So what kalau postings, videos or gambar tu got so many likes and shares? None of that dapat selamatkan kita kat dalam kubur nanti.
[su_highlight background=”#a399ff”]Aku tak faham kenapa orang amik selfies. Some ladies justify their acts by saying, ni social media pe, biarlah orang nak selfi ke nak post everything about their lives.[/su_highlight]
Yes. Memang terserah korang nak buat apa.
But just be careful of evil eyes. Tu je.
Not everyone loves u.
And its not about, “lantaklah apa orang nak cakap. We cant please everyone..”
Its about.. evil eyes.. it can kill you.
Aku shared a video on evil eyes below. Spend some time to watch it k.
SUMBER: FACEBOOK KHAINIS TAHIR
RIA RICIS Kongsi 5 ‘Petua’ Untuk Menjadi Content Creator Yang Berjaya & Mudah Dikenali
Ria Ricis dikenali sebagai YouTuber wanita pertama yang mempunyai jumlah subscriber terbesar di Asia Tenggara. Pasti ada yang berimpian mahu berjaya seperti Ria Ricis, kan?
Berikut 5 ‘petua’ daripada YouTuber dengan 35.9 juta subscriber ini.
Pemilik nama penuh Ria Yunita ini terkenal dengan karakter yang nakal, menarik, kelakar serta comel. Pelbagai keistimewaan yang ada pada Ria Ricis membuatkan dia menarik di media sosial.
Daripada menjadi YouTuber, Ria Ricis menceburi dunia nyanyian dan lakonan. Dia telah mengeluarkan beberapa lagu single.
Adik kepada Oki Setiana Dewi ini juga pernah membintangi sekurang-kurangnya 10 buah filem.
Niat
Menurut Ria Ricis, jika anda ingin menjadi content creator perkara pertama yang perlu dilakukan ialah mempunyai niat. Jika mengikut sahaja tak akan bertahan lama.
Konsisten
Ria Ricis juga berpendapat, jika ingin menjadi content creator, konsistenlah dalam mencipta kandungan. Konsisten akan menjadikan anda lebih dikenali.
Isteri Teuku Rushariandi menjelaskan, dia konsisten mencipta kandungan penting kerana persaingan ketat di media sosial.
Mental Yang Kuat
Pelakon filem Wedding Agreement ini berkata, jika anda konsisten dan benar-benar serius mencari pendapatan di media sosial, anda perlu tabah terutama dari segi mental.
Elakkan Clickbait
Ria Ricis menekankan, jika mahu menjadi content creator anda harus mengelak daripada membuat video dengan tajuk clickbait kerana ia boleh mempengaruhi kepercayaan penonton.
Pun begitu, kata Ria Ricis ada sesetengah content memerlukan clickbait kerana dalam keadaan buntu barulah boleh digunakan.
Reaksi Terhadap Haters
Jika sering mendapat komen negatif, Ria Ricis berpendapat usah membalasnya. Yang penting lakukan perkara yang anda fikir positif.
Cari dan lakukan apa sahaja yang boleh menaik taraf kepada sesuatu yang lebih baik.
Pelik! Cuma Makan Buah Tiap Kali ‘Lunch’ Tapi Berat Badan Masih Tak Turun? Ini Sebabnya…
Pernah tak hijabi sedang diet dan hanya makan buah-buahan, tapi berat badan masih lagi sama? Sebenarnya, tak semua buah merupakan pilihan yang tepat untuk berdiet. Bahkan, sesetengah buah juga boleh menjadi penyebab berat badan anda naik!
Setiap wanita ‘mendambakan’ tubuh badan yang cantik, bukannya semata-mata untuk menjaga penampilan, tetapi juga untuk kesihatan. Berat badan berlebihan sering dikaitkan dengan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Oleh itu, penting untuk setiap individu menjaga berat badan. Namun, nak diet juga ada cara yang betul!
Kadar gula (GI) yang tinggi
Buah mempunyai sumber nutrien dan serat yang baik. Ianya sering menjadi sumber makanan ketika diet. Walau bagaimanapun, sesetengah buah mengandungi kadar gula yang tinggi, dan ini boleh menyukarkan proses penurunan berat badan. Apabila gula diserap dengan cepat ke dalam aliran darah, ia disimpan sebagai ‘glikogen’.
Proses ini menyebabkan anda berasa lapar, dan jika ini sering berlaku, gula yang disimpan boleh bertukar menjadi lemak. Untuk mengetahui buah jenis mana yang elok untuk diet, anda perlu lah memilih buah-buahan yang memiliki Indeks Glisemik (GI) yang rendah.
Secara ringkasnya, Indeks Glisemik (GI) ialah kadar gula dalam makanan. Bacaannya ialah:
- Rendah: 55 dan ke bawah
- Sederhana: 56 ke 69
- Tinggi: 70 dan ke atas
Artikel berkaitan: Rupanya Makan Buah Epal Bersama Mentega Kacang Resipi Diet Mudah Untuk Yang Nak Kurus Cepat
Buah yang perlu dielakkan semasa diet
Sesetengah buah-buahan mengandungi kadar gula yang tinggi, yang boleh menyukarkan diri mematuhi diet. Menurut satu portal, anda perlu mengelakkan buah-buahan dibawah (yang mempunyai Indeks Glisemik yang tinggi) supaya proses diet anda berjaya serta dapat mengurangkan berat badan:
#1 Kurma kering
Tahukah anda bahawa kurma kering mempunyai kandungan gula yang paling tinggi berbanding mana-mana buah? Kurma kering mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 103, yang lebih tinggi daripada glukosa tulen.
Ia semestinya bukan pilihan yang baik untuk penghidap diabetes. Bukan itu sahaja,kadar gula yang tinggi ini juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan serta kencing manis. Sebaliknya, anda boleh mengamalkan aprikot atau kismis, yang mempunyai kadar gula yang lebih rendah. Bukan itu sahaja, aprikot dan kismis juga boleh membekalkan serat dan nutrien lain.
#2 Tembikai
Siapa dekat sini buah kegemarannya adalah tembikai? Ha, tembikai mungkin kelihatan seperti buah yang sihat(tinggi air dan serat) tetapi hijabi tahu tak bahawa kandungan gulanya tinggi? Ia mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 72.
Sebaliknya, anda boleh amalkan pengambilan salad buah-buahan dengan buah lain seperti oren,strawberi,ceri atau pir yang mempunyai kadar gula yang rendah. Tenaga daripada buah-buahan ini juga bertahan lebih lama, serta membantu mengelakkan anda daripada mengambil kalori tambahan.
#3 Nenas
Walaupun nenas mungkin mengandungi gula yang tinggi, ia masih merupakan pilihan yang sihat. Ia mempunyai indeks glisemik sederhana iaitu 61, bermakna ia tidak akan menyebabkan peningkatan mendadak dalam paras gula darah.
Tiada siapa dapat menyangkal rasa manis nenas, lagi-lagi kalau dapat masa teringin makanan manis! Tetapi, jika anda menginginkan buah manis ketika sedang berdiet, buah pic merupakan alternatif yang lebih baik. Selain pic, epal juga boleh menjadi pilihan yang baik untuk seseorang yang sedang berdiet, kerana ia tidak terlalu manis seperti buah-buahan lain.
#4 Laici
Hijabi, anda perlu elakkan makan laici semasa berdiet! Laici merupakan buah tropika dari selatan China yang mempunyai indeks glisemik tinggi pada tahun 70-an. Kini, ia masih mempunyai skor glisemik yang tinggi dan semestinya bukan pilihan yang baik untuk diet.
Sebaliknya, cuba makan ceri hitam(GI: 22) atau limau gedang merah(GI: 25), kedua-duanya mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah dan merupakan pilihan yang lebih sihat. Bukan itu sahaja, Ceri juga sedap dimakan begitu sahaja, ditambahkan pada salad ataupun dijadikan campuran smoothie atau jus segar.
Artikel berkaitan: Buah-buahan Memang Bagus Untuk Mereka Yang Berdiet Tapi Salah Cara Makan Boleh Buat Diet Gagal
Ringkasnya, elakkan buah-buahan tinggi gula semasa berdiet untuk memastikan ‘progress’ anda berjalan dan berada di landasan yang betul. Sebaliknya, amalkan makan buah yang rendah gula seperti ceri, aprikot, pir, epal dan lain-lain. Jangan pula ‘complain’ badan semakin naik ya!
Sumber: Healthfully
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
‘Anugerah Allah Yang Indah’- Ambil Anak Angkat, Mizz Nina & Noh Bahagia Dengan Kehadiran Musa
Selepas 11 tahun melayari rumah tangga bahagia bersama, pasangan selebriti iaitu Mizz Nina dan Noh Hujan mengumumkan khabar gembira bersama semua apabila kini mereka sudah ada Musa,3 bulan, yang menjadi sebahagian daripada hidup mereka.
Di laman instagram Nina, dia telah berkongsikan rahsia bahagianya dengan kehadiran Malik dalam kehidupan mereka serta perjalanannya untuk membuat keputusan bagi mengambil anak angkat.
Jika Allah berkehendak, pasti tiada kuasa yang dapat menghalangNya.
2+1 = 3
Noh, Nina & Musa الحمد لله
Alhamdulilah sudah 3 bulan sejak kehadiran bayi Musa, kami bersyukur kepada Allah atas kurniaan dan pengabulan doa yang indah ini – Saya dengan ini boleh mengatakan bahawa dia adalah mahram saya sekarang الحمد لله ❤️
Perjalanan yang panjang untuk sampai ke tempat kita hari ini, melalui operasi iui, ivf, selama bertahun-tahun, Allah menganugerahkan kita bayi yang manis ini melalui cara lain, dan itu semua sudah pasti. Jika Allah menghendakinya untuk anda, tiada apa yang dapat menghalangnya daripada sampai kepada anda dan Hanya Dia yang mengetahui masa yang sesuai untuk segala-galanya jatuh ke tempatnya. Segala ujian dan perjuangan adalah bersebab.
Saya masih ingat sewaktu saya mengambil masa lebih setahun untuk membuka diri dan bersedia untuk usaha ini. Noh memulakan idea untuk kami (sudah tentu dalam Islam nama keluarga bayi itu mestilah bin Abdullah atau nama-nama lain Allah & bukan nama bapa angkat) dan kerana dia menginginkannya, ia membuatkan saya ingin tahu.
Perjalanan kemanusiaan kami juga sangat membantu saya dalam membuat keputusan ini, terdapat banyak bayi dan kanak-kanak di luar sana tanpa seorang atau kedua-dua ibu bapa, tanpa cara atau tempat yang boleh mereka hubungi ke rumah dengan keluarga yang menyayangi mereka.
Membuka hati saya untuk sesuatu perkata yang mengubah hidup ini bukanlah mudah dan saya sentiasa berdoa kepada Allah untuk melapangkan hati saya dan memberi ruang di dalamnya, untuk saya menghilangkan rasa tidak yakin saya dan percaya kepada-Nya, rancangan-Nya, jalan-Nya , Alhamdulilah, dengan baby Musa, hati, jiwa, minda dan badan saya sedia menerimanya.
Dia adalah anugerah dan ciptaan Allah yang indah, dan merupakan satu keistimewaan bagi kita untuk memilikinya setakat ini. Menjadi ibu bapa baru adalah satu perjalanan roller coaster yang mengagumkan 😍😅 dan kami menyayangi setiap saat Alhamdulilah ❤️
Semoga menjadi cahaya bagi ummat, Semoga Allah melindungi keluarga kecil kita di dunia dan akhirat serta mengizinkan kita termasuk orang-orang yang diredhai-Nya Aamiin 🤲
Ribuan komen positif menghujani selepas Nina atau nama sebenarnya Shazrina Azman memuat naik hantaran tersebut. Turut menyelitkan ucapan tahniah buat pasangan ini adalah Dato Sri Siti Nurhaliza, Alif Satar dan juga Ummi Nazeera.
Sememangnya ramai yang mengidolakan pasangan suami isteri ini yang sememangnya suka bersederhana dan memberikan aura positif buat semua. Didoakan moga Noh, Nina dan Musa terus bahagia melayari hidup bersama. InsyaAllah.
