Kemurungan tidak hanya dapat dilihat melalui perubahan mood atau emosi seseorang individu. Malah, ia turut daapt dilihat melalui perubahan fizikal anda. Kemurungan berbeza dengan stress. Kemurungan tidak boleh dibiarkan begitu sahaja kerana ia boleh menyebabkan gangguan mental.
Sekiranya anda mengalami 5 perubahan pada fizikal anda, mungkin itu petanda anda mengalami masalah kemurungan. Jadi, anda perlu berhati-hati dan segera berjumpa doktor pakar jika tanda yang dialami semakin teruk.
1. Haid Datang Lambat
Stress yang berlebihan boleh menjejaskan kitaran haid anda dan menyebabkan ia datang lewat. Lebih teruk lagi sekiranya ia membuatkan haid anda terus terhenti dan tidak datang langsung. Otak tahu tanda-tanda keadaan fizikal dan mental anda yang tidak sihat.
2. Masalah Keguguran Rambut
Pertumbuhan rambut juga berkaitan dengan mood dan rasa percaya pada diri. Sekiranya keadaan tubuh anda tidak baik, maka ia akan menghalang pertumbuhan rambut sehingga ia tidak mampu tumbuh secara normal.
3. Sakit Kepala
Hampir semua orang alami masalah sakit kepala. Tetapi, sakit kepala yang kerap dan berlebihan merupakan tanda gejala itu semakin serius. Kemurungan boleh memberi efek yang negatif terhadap kesihatan. Sekiranya masalah sakit kepala anda berlanjutan, dinasihatkan agar anda segera berjumpa doktor.
4. Berat Badan Naik
Kemurungan juga boleh mempengaruhi kenaikan berat badan. Kajian turut mendapati bahawa orang yang sentiasa sedih dan kesepian akan bertambah berat dengan lebih cepat berbanding daripada mereka yang mengalami kemurungan ringan. Ketika kemurungan, seseorang individu cenderung untuk makan dengan lebih banyak makanan yang mengandungi lemak, berkalori tinggi dan kurang melakukan aktiviti fizikal. Sebab itulah berat badan akan naik dengan lebih cepat.
5. Masalah Pencernaan
Memang tidak sangka bahawa masalah pencernaan merupakan salah satu petanda anda mengalami kemurungan. Kadangkala, kemurungan yang melampau akan membuatkan anda hilang nafsu untuk makan hingga menyebabkan perut rasa tidak selesa dan akhirnya mengalami sembelit.
Sumber: cewekbanget
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Check Sebab Haid Dah Lewat’- Neelofa Kongsi Momen Teruja, Tak Percaya Saat Tahu Dirinya Hamil
Selebriti dan ahli perniagaan berjaya, Neelofa teruja berkongsi detik dan momen sewaktu baru mendapat tahu dirinya sedang hamil anak pertama, Muhammad Bilal.
Berkongsi video pendek di laman TikTok, Neelofa begitu seronok dan seakan tidak percaya saat dirinya disahkan hamil selepas melakukan kit ujian kehamilan.
View this post on Instagram
Jelas bekas pengacara MeleTOP ini, dia tidak pernah merancang kehamilan ini dan melakukan pemeriksaan tersebut selepas lewat jangkaan haid.
“Masa ni terkejut bila tahu pregnant, sebab tak plan pun”
”Lepas tu macam blur kejap sebab dah 3 weeks +, check sebab period dah lewat”
“Syukur wahai Allah”
“Masih tak percaya…”
@neelofa Bila pertama kali tengok the word pregnant di test kit #littlenunha #fyp ♬ That’s When I Knew – Alicia Keys
Sehingga saat ini, video tersebut telah mendapat lebih satu juta tontonan dan menerima ribuan komen daripada warganet. Rata-ratanya begitu teruja dan turut ikut merasa sebak selepas menonton klip pendek yang dikongsikan Neelofa itu.
Bukan itu saja, ramai yang teringin melihat reaksi ‘pak ustaz’ iaitu Haris Ismail saat mengetahui isterinya yang tercinta itu hamil anak pertama.
“Next reaction pak ustaz pulak”
Di samping itu, ramai yang turut memuji tindakan Neelofa yang hanya berkongsi segalanya tentang kehamilan ini selepas selamat melahirkan anak tercinta.
Mereka juga teruja untuk melihat wajah Bilal kerana pasangan selebriti ini belum pernah mendedahkan wajah anak mereka itu. Mungkinkah selepas ini kita dapat lihat wajah Bilal yang comel pula?
View this post on Instagram
Sekadar info,Neelofa dan Haris Ismail (PU Riz) telah selamat mendirikan rumah tangga pada 27 Mac tahun lalu. Hasil perkongsian hidup, mereka telah dikurniakan seorang cahaya mata iaitu Muhammad Bilal yang baru saja dilahirkan pada 29 Januari lepas.
sumber: Tiktok Neelofa, instagram @lofa.page
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ubat Bukan Untuk Merawat Sahaja, Malah Boleh Mengawal Penyakit Seperti HIV
Menjadi kebiasaan buat kita untuk menganggap ubat secara lazimnya di gunakan hanya untuk merawat penyakit. Hakikatnya, ianya mempunyai banyak kegunaan lain yang berbeza.
Soalnya, adakah ramai yang tahu mengenai penggunaan ubat yang berkaitan tidak kira jenis penyakit atau sebagainya? Di sini kami akan cuba menjelaskan apa kegunaannya.
Ubat bukan sekadar merawat, ia juga punyai fungsi lain
Jadi apa gunanya jika kita hidup perlu mengambil ubat untuk kekal sihat? Jangan terus buat andaian, anda perlu tahu keberkesanan setiap jenis ubat.
Terdapat perkongsian dari Fahmi Hassan RPh di Twitter, dia yang juga merupakan seorang ahli farmasi mengambil inisiatif ini untuk menjelaskan tiga jenis fungsi ubat yang ramai tidak tahu. Jadi ramai yang boleh mengetahui dengan lebih lanjut mengenai jenis-jenis ubat dan kegunaannya.
Menurutnya, ubat terdiri untuk kegunaan kepada tiga jenis kebaikan–merawat, mengawal, atau mencegah penyakit. Rata-ratanya ubat di anggap wujud hanya semata untuk menyembuhkan penyakit, namun fungsinya yang jauh lebih baik seperti mengawal penyakit adalah suatu ciri yang sangat bagus dalam penjagaan kesihatan badan.
Artikel berkaitan: Tip Pemakanan Untuk Mengelakkan Penyakit Gastrik. Betul Ke?
Ubat yang mengawal ini secara amnya ingin membantu pesakit yang menghidap penyakit tidak berjangkit seperti kencing manis, masalah jantung, darah tinngi, dan juga yang berkaitan. Ikutnya lagi, ubatan ini perlu di makan sepanjang hayat bagi pesakit itu supaya ia dapat mencegah keburukan yang lebih teruk.
Bagi ubat yang merawat penyakit pula ia tertumpu untuk mebunuh apa-apa jangkitan kuman yang boleh menyerang tubuh badan. Salah satu ubat merawat penyakit adalah seperti antibiotik.
Sambungnya lagi pula, ada juga ubat yang bersifatkan untuk melegakan simptom. Ia merupakan salah satu alternatif lain bagi rawatan bagi sesetengah penyakit yang lebih berbentuk kepada ubat-ubatan.
Sebagai pengetahuan anda, jenis-jenis ubat ini di klasifikasikan lagi mengikut kegunaannya, sudah tentu anda perlu tahu dan lebih peka mengenainya. Ikhtiar dan terus berusaha, percaya pada diri untuk kekal sihat dan cergas.
Sumber info dan gambar: Fahmi Hassan RPh dan Canva
Artikel berkaitan: Madu Linden Bukan Sekadar Madu Biasa, Mampu Sembuhkan Penyakit & Serlahkan Kecantikan!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Derma Darah Sejak Tahun 1988 Lagi, Warga Emas Ini Diraikan Atas Jasanya
Menjadi penderma darah sejak tahun 1988 lagi, kini seorang warga emas ini diberikan gelaran wira yang banyak berbakti. Ramai yang kagumi atas pengorbanan dan konsistennya dalam menjalankan tanggungjawab menjaga sesama manusia!
Betul-betul Wira Sejati! Terima Kasih
Menerusi portal laman Facebook Pusat Darah Negara, seorang warga emas bernama Lum Kien Seng telah diraikan seusai dia menderma darah buat kali yang ke-356! Jumlah yang cukup mengagumkan.
Pendermaan darah kali ini juga merupakan titik pengakhiran buat rekod derma darahnya kerana dia bakal mencecah usia 70 tahun tidak lama lagi.
Dimaklumkan lagi, En Lum juga telah mula menderma darah dengan konsisten semenjak tahun 1988 lagi yang sekali gus menjadikannya sebagai penderma aferesis sejak tahun 2000 sehingga ke hari ini.
Artikel berkaitan: Si Cilik ‘Berhati Besar’ Bangga & Tak Malu Peragakan Uniform MPTI Ayah, Buat Netizen Tersentuh
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
