Selain kesihatan tubuh badan, setiap wanita atau gadis begitu menitik beratkan penjagaan wajah. Memang jadi kebimbangan jika jerawat tumbuh atau kulit wajah mengalami masalah ‘breakout’ ini.
Boleh dikatakan sebagai mimpi ngeri kerana masalah jerawat atau ‘breakout’ yang dialami menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan.
Bagi gadis menggelarkan namanya Sabreen atau di laman twitter Sabrina Sofiadin ini juga turut mengalami masalah yang sama empat tahun lalu.
Namun dia jenis tak berputus asa dan berusaha memperbaiki kulit yang bermasalah hingga akhirnya menjadi ‘flawless’. Macam tak percaya tetapi inilah antara tip yang dia gunakan.
Perkongsian gadis ini transfromasi kulitnya dimuat turut di laman twitter. Melalui ‘thread’ ini diharap boleh dijadikan panduan terutama bagi gadis yang mempunyai masalah kulit yang sama.
Bayangkan dari mempunyai kulit berjerawat teruk. Kini Sabreena mampu tersenyum kerana kulitnya kini sangat licin dan halus.
Mengalami breakout empat tahun lalu.
Normal kalau tumbuh jerawat.
Guna lokal produk.
Boleh keluarkan toksin
Tapi kulit lagi teruk, jerawat teruk.
Pakai produk ikut bajet, tapi naik lagi mendadak.
Tak nak kulit puth, tapi nak bersih.
Try berbelanja lebih beli produk lain.
Membantu tetapi harganya mahal. Cari pula di farmasi.
Sebelum beli, tengok video & book SPA.
Tapi kulit jadi melecur.
Jadi down, tapi gelak lihat muka sendiri.
Nak mandi pun sakit sebab luka melecur.
Kulit makin sembuh.
Hanya guna 5 step ini sahaja
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
Guna cuka epal untuk hilangkan parut jerawat.
Kulit tak berminyak
Akhirnya…
TWITTER: SABRINA SOFIADIN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bangun Tidur Pasti Langsing! Cuba Minum 7 Minuman Ini Sebelum Tidur.
Terasa penat melihat lemak yang ada di mana-mana sudut badan? Ada banyak cara yang boleh dilakukan untuk menurunkan berat badan. Termasuk, memakan makanan atau minuman tertentu. Contohnya, minum beberapa jenis minuman ini sebelum tidur.
Apa saja minuman yang disarankan untuk diminum sebelum tidur yang mampu turunkan berat badan? Dan benarkah minuman itu efektif untuk menurunkan berat badan? Jom semak jawapannya di bawah ini.
1. Jus anggur
Kita mungkin merasa asing dengan jus anggur. Satu gelas jus anggur boleh membantu meningkatkan kualiti tidur dan membakar lemak, dipetik dari laman Men’s Health. Ini berdasarkan kajian pada tahun 2015 dari International Journal of Obesity.
Dalam penelitian tersebut, ditemukan bahawa resveratrol, antioksidan yang ada di dalam anggur akan mengubah lemak penyimpan kalori menjadi lemak yang membakar kalori. Selain itu, kandungan yang ada di dalam jus anggur akan membantu tubuh mengatur ritma circadian. Apabila ritma circadian teratur, maka jam biologi tubuh kita akan lebih teratur.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Pinggang Boleh Ramping & Wajah Jadi Awet Muda Kalau Setia Amalkan Jus Detoks Ini
2. Soya Protein Shake
Protein shake adalah pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Bukan hanya whey protein, tetapi juga soy protein shake yang boleh dicuba. Berdasarkan penelitian dari Birmingham University, soy protein shake boleh meningkatkan kualiti tidur dan membantu melawan lemak yang ada di perut, dipetik dari laman Men’s Health.
Disarankan untuk minum soy protein shake sebanyak sehari 1-2 kali. Dicadangkan agar diminum pada pagi hari agar kita merasa kenyang lebih cepat serta pada malam hari ketika hendak tidur. Orang dewasa memerlukan sekitar 46-56 gram protein sehari, terang laman Mayo Clinic.
3. Teh chamomile
Kita disarankan untuk meminum teh sebelum tidur. Teh memiliki sifat yang menenangkan, menjernihkan pikiran dan membuat perut jadi hangat. Menariknya lagi, teh chamomile tidak hanya merangsang penurunan berat badan, tetapi juga mengurangi rasa kembung dan tidak selesa pada perut.
Keistimewaan lainnya adalah teh chamomile kaya dengan kalsium, flavonoid dan potasium. Fungsinya adalah membantu menghilangkan racun di tubuh dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Teh chamomile panas akan melemaskan saraf dan bertindak sebagai ubat penenang ringan. Boleh cuba ni?
4. Susu
Mahu tidur yang nyenyak? Cuba minum susu sebelum tidur! Kandungan zat tryptophan dan kalsium yang ada di dalamnya akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak, merujuk laman Men’s Health. Bukan hanya itu, meminum segelas susu sebelum tidur juga akan menekan nafsu makan kita di tengah malam.
Susu kaya akan protein yang dikenal dengan nama kasein. Selain itu, susu juga kaya asid amino dan meningkatkan penurunan berat badan dengan cara yang sihat. Namun, jangan minum dalam jumlah yang banyak, sebab minum susu sebelum tidur boleh menyebabkan kembung, muncul gas di perut, cirit-birit dan kejang perut.
5. Kefir
Umumnya, kita mengenal kefir sebagai bahan utama dalam masker kecantikan. Tetapi, kefir juga boleh diminum, Kefir dibuat dari susu fermentasi yang kaya akan probiotik. Cara kerjanya ialah membantu sistem pencernaan, meningkatkan kadar bakteri baik serta menyerap vitamin dan mineral secara efektif, jelas laman NDTV.
Memakan kefir sebelum tidur akan membuat kita merasa kenyang lebih lama. Ini karena kefir kaya akan protein sehingga kita tidak merasa cepat lapar. On the other side, minum terlalu banyak kefir akan menghambat penurunan berat badan serta menambah berat badan. Ingat, segala sesuatu ada bahagiannya, ya!
6. Casein protein shake
Apa bezanya casein protein shake dengan whey protein dan soy protein? Menurut laman Healthline, casein dan whey adalah protein utama yang ada di dalam susu lembu. Perbandingannya adalah 80 peratus casein dan 20 peratus whey. Dan keduanya adalah produk sampingan dari keju.
Casein protein shake umumnya diminum setelah bersenam untuk merangsang pembentukan otot. Para peneliti menyarankan agar kita meminum casein protein shake sebelum tidur. Jenis protein ini dianggap lebih menguntungkan sebab tubuh akan mencerna lebih lambat dan membuat kenyang lebih lama.
7. Air putih
Kamu tak perlu keluar banyak waktu, tenaga dan wang. Sebab, meminum air sebelum tidur boleh menurunkan berat badan! Seperti yang kita ketahui, air tidak mengandung kalori sehingga tidak akan membuat kita gemuk. Di sisi lain, meminum air sebelum tidur akan membuat kita sedikit merasa kenyang dan menahan keinginan untuk makan.
Itulah 7 minuman yang perlu diminum sebelum tidur kerana boleh menurunkan berat badan. Cuba praktikkan, kira-kira mana yang lebih efektif?
SUMBER: IDN Times
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setelah Bertahun Wajah Berjerawat, Wanita Ini Akhirnya Berjaya Pulih Tak Sampai Sebulan Lepas Ikut Cara Ni
Ada orang mengambil masa bertahun-tahun untuk memulihkan kulit wajah yang berjerawat. Tetapi ada juga yang mengambil masa tak sampai sebulan untuk menyelasaikan masalah kulit wajah ini.
Perkongsian wanita ini Sabrina Shuhaimi di laman sosial memberitahu cara serta produk digunakan sebagai rutin penjagaan wajah dan berjaya menghilangkan jerawat tak sampai sebulan.
Menurutnya sebelum itu jerawat naik agak teruk ketika dirinya berada di awal kehamilan hingga waktunya untuk bersalin. Keadaan ini menyebabkan dirinya rasa down hingga rasa hilang keyakinan untuk berjumpa orang lain.
Akhirnya setelah mengkaji semua penyakit kulit yang dialami terdahulu, dia berjaya menemukan produk bersesuaian dengan rutin penjagaan yang betul.
INI PRODUK & RUTIN PENJAGAAN MUKA YANG SAB GUNA UTK HILANGKAN #JERAWAT TAK SAMPAI SEBULAN!
Kalau korang tak pernah ikut status Sab, meh nak cerita. Jerawat Sab naik teruk yakmat sejak awal trimester preknen last year dan jadi makin teruk sampai ke hujung nak bersalin.
Kalini, bukan sebab salah produk macam 3 tahun lepas. Ok, malas nk cerita panjang bab down tahap cemana sumpah insecure gila nak jumpa orang. Dengan hidung kembang, jerawat penuh.
Tapi jauh lebih baik dari zaman breakout sebab produk dulu. Bila orang nampak takde pun yang hina ke apa. Ayat biasa,
“Alah takpe masa preknen je tu. Nanti lepas bersalin elok lah muka tu balik..,”
Terlalu di momok kan dengan ayat ‘NANTI LEPAS HABIS BERSALIN ELOK LAH!,’ maka Sab bayangkan lepas je baby keluar kulit akan terus ploles, leher akan terus putih.
Ala, macam cerita dayang senandung yang transform jadi putih melepak lepas bersalin tu. Malangnya, makin teruk!
Jadi, Sab study semula mengenai kulit dan susun semula rutin skincare. Hasilnya? Nahhhh jerawat timbul semua tak muncul dannnn parut makin pudar!
Ini rutin & produk yang Sab gunakan (produk dalam gambar). Ohhh ya. Kulit Sab jenis kombinasi tau! Ingat, apa pun yang serasi dengan orang lain tak semestinya serasi dengan kita.
Banyak kena bakar duit. Rezeki Sab first trial alhamdulilah semua bagi kesan positif!
===
PAGI
===
Brand : Ceradan
Kat mana nak beli : Watson, Guardian, etc.
#Toner :
Brand :
+ Simple (boleh dapat dari Watson, Guardian, etc.)
+ Son & Park (tak ada dalam gambar lupa nak snap lol. Boleh dapat dari website Hermo)
Kenapa 2 jenis? Sebab Sab nak fast efect & tengah eksperimen yang mana sesuai. Rumusannya dedua sesuai. Cuma simple jauh lebih murah dari Son & Park.
#Serum :
Brand : The Ordinary
+ Niacinamide
+ Ascorbyl Glucoside
Yang ini memang best! Parut jerawat makin pudar. Muka jadi lembut empuk dannnn kulit nampak segar + lebih cerah!
Kalau korang tak ada masalah jerawat tapi mencari serum yang best untuk cerahkan dan lembutkan kulit, sila gunakan ini!
Kat mana nak beli : shopee, ig dll.
Pastikan ori! Sebab The Ordinary ni ada fake dari China. TO ni ada banyakkkkkk gila jenis serum. Kena study ikut keperluan ya.
Brand : Corsx
Kat mana nak beli : Website Hermo
Sab suka sebab bau dia naisss dan kulit akan rasa lembao sepanjang hari! So far memang serasi dengan kulit dan rutin harian.
Brand : Estee Lauder
Kat mana nak beli : Sephora
So far kesan dia minimum. Yang ni harga agak mahal tapiii helpful untuk pudarkan dark circle! Suami Sab yang beli sebab dia kesian masa awal pantang Sab tak cukup tidur mata lebam gilaaa.
Hahah!
#SpotCream (Siang)
Brand : Differin
Kat mana nak beli : Watson, Guardian, etc
Ni penting & antara penyebab jerawat besae kecik kecut tanpa kesan hitam! Sab apply spot cream ni siang sebab gel dia tanpa warna.
So tak malu lah orang nampak bertepek kat muka. Nasib Sab guna masa pantang. So memang boleh completely ikut rutin ni tanpa skip.
Itu yang result makin pantas!
Brand : Dr Hasseenah
Kat mana nak beli : Klinik Dr Hasseenah, Kota Kemuning
Sunblock atau sunscreen ni kalau takpun banyak lagi option kat watson guardian. Study dulu sebelum beli.
===
MALAM
===
Brand : Heimish
Kat mana nak beli : Website Hermo
Korang pernah dengar double cleasing? Apa yang Sab dapati, bila start buat double cleansing ni muka memang rasa sangat bersih!
Pakai makeup atau tak, memang Sab akan buat double cleansing. Heimish ni, dia dalam bentuk solid. Nak guna amik sikit apply kat muka. Dia akan jadi minyak yang bersihkan muka kita.
Sumpah best!
Untuk malam, Sab ulang semua step yang sama macam siang dari cleanser sampai lahhh ke eye cream. Tak perlu sunblock ya malam! Kemudian, Sab gantikan yang di bawah
#SpotCream (Malam)
Brand : Mario Badescue
Kat mana nak beli : Sephora
Benda ni mahal. Sebotol RM90. Tapiiiiiii memang serius membantu gila kecutkan jerawat tanpa tinggalkan kesan dengan SANGAT PANTAS!
2-3 hari dah kecut. Seriussss tak tipu. Tolong lah cuba. Benda ni tahan berbulan bulan. Kalau tahan 6 bulan lebih kurang berapa je spend kan?
Untuk yang ada masalah kulit muka, ikut je rutin skincare Sab cadangkan. Produk tu yang korang boleh adjust ikut kesesuaian. Apa pun memang kena study dan yang pasti keluar duit sikit.
Namunnn bagi Sab masih berbaloi sebab Sab tak perlu tunggu jumpa doktor jerawat dah hampir 90% pulih. Tinggal parut nipis je lagi.
Korang boleh follow jugak Syahira Farzana sebab Sab study jugak info info yang kak Shiro share! Ada certain produk yang Sab guna pun dari recomendation kak Shiro.
Thank you kak!
Oh yaa jangan lupa doa! Semua ni kehendak dan izin Allah. Sab doa setiap hari tak henti. Alhamdulilah Allah makbulkan.
+ Jaga makan. No oily food
+ Kurang kan makanan berasaskan susu
+ Air minimum 3 liter
Try lah ada masa sebelum ni raya ni. #Share & #Tag kengkawan korang. Ikut next posting, sebab Sab nak share banyak lagi tipsss untuk pulihkan kulit dengan pantas!
Baru lahhh selesa nak makeup bila kulit dan cantik. Road to glass skin! Ayuhhhh!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Moga Allah & Rasulullah SAW Sambut Abah Di Hari Mulia Baginda” Luah Neelofa Atas Kehilangan Datuknya
Setelah lama berada dalam keadaan uzur, akhirnya datuk kepada pelakon dan pengacara popular, Neelofa bertemu Penciptanya tepat jam 11.20 malam tadi bersempena hari kelahiran Rasulullah SAW. Allahyarham Noor Mohamed menghembuskan nafasnya berusia 83 tahun dan jenazahnya dikebumikan hari ini di Pasir Mas, Kelantan. Semua tahu bahawa Lofa memang cukup akrab dengan datuknya yang dipanggil Abah dalam kalangan keluarga. Malah pengacara popular ini turut meluahkan saat-saat manis ketika bersama Abahnya itu di media sosial.
View this post on Instagram
One with Abah & Ummi! Glad I managed to celebrate this Raya with them! ? #EidMubarak
Neelofa menerusia instastorynya memaklumkan berita sedih itu dan berharap Allah dan Rasulullah SAW menyambut datuknya dengan gembira di hari mulia Baginda.
“Insya-Allah moga Allah dan Rasulullah SAW menyambut Abah dengan gembira di hari mulia Baginda Nabi. Hari lahirnya Nabi dan hari wafatnya nabi.
“Allah menjemput Noor Mohamed bersama dengan hari wafatnya Rasulullah kekasih Allah – Nabi Muhammad. Al-Fatihah,” tulisnya.
Memahami Neelofa berada dalam kesedihan, netizen turut mengucapkan salam takziah kepadanya dan memberi kata-kata semangat kepadanya.
Mereka juga turut turut mendoakan semoga roh datuknya ditempatkan dalam kalangan orang beriman.
sarahaira Al Fatihah..semoga roh datuk neelefa dicucuri rahmat dan tergolong didalam org yang beriman..Aamiin..
tinibyg Al fatihah. Turut berduka cita atas pemergian Abah Lofa yg tercinta. May Allah bestow upon him with His mercy and rahmah
mk_aannaa Semoga Allah SWT permudahkan segala urusan & tempatkan arwah abah bersama orang orang beriman. Aamiin Ya Rabbal’Alamiin.
azie82ahmad Al- Fatihah smoga roh nya ditempatkan bersama2 orang yg beriman.. amin
View this post on Instagram
Sebelum ini Neelofa pernah memuat naik status dan foto bapa kepada ibunya itu yang sedang terlantar sakit di hospital sambil mengucap shahadah dan berzikir tanpa henti.
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NEELOFA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
