Sebuah penghijrahan itu pastinya memerlukan sebuah hati yang kuat serta bermula dari niat yang ikhlas. Baru-baru ini, Datuk Fizz Fairuz berkongsi sebuah klip video pendek isterinya yang juga seorang pelakon, Almy Nadia berimej baru dengan memakai hijab.
Perkongsian di laman Instagramnya itu disertakan dengan sebuah kapsyen ringkas namun bermakna, menzahirkan rasa syukurnya apabila isterinya mula berjinak-jinak menyarungkan hijab. Ternyata, ia merupakan salah satu doa yang dimakbulkan oleh Allah SWT yang membuatkan dirinya berasa sebak.
No caption..just sad..tq Allah.
Pelakon Almy Nadia yang pernah popular dengan drama Dunia Baru ini kelihatan ayu dan molek dalam video berkenaan. Video tersebut juga menunjukkan bahawa Fizz Fairuz sekeluarga berlibur di taman tema, Legoland, Johor Bharu.
Bukan sahaja Fizz Fairuz, malah warganet juga turut berkongsi rasa teruja dan gembira apabila melihat imej baru Almy Nadia yang dikongsikan oleh suaminya itu di laman media sosial. Rata-rata pengguna media sosial memuji wajah Almy yang kelihatan comel dan berdoa agar Amly terus istiqomah dengan penampilan yang terbarunya itu.
“Comeiii..macam permaisuri agong pula…,” komen Luvajin77.
“Alhamdulillah..cantik Datin pakai tudung..Moga terus istiqomah,” komen Umie_leyla.
“Alhamdulillah..muka datin iras-iras Tuanku Permaisuri Agong..MasyaAllah..,” komen Aidil_Puteri_ Syantik.
Di samping itu juga, ada yang turut memuji Fizz Fairuz kerana berjaya menjalankan tanggungjawab sebagai seorang suami dengan begitu cemerlang sehingga isterinya itu sudah mula menyarungkan hijab.
“MasyaAllah, suami yang berjaya menjaga isteri dengan sempurna, yang sabar, yang ikhlas menyayangi, Berkat kesabaran Allah kurniakan hidayah paling indah. Cantik sangat. Love,” komen Cikanna25.
Sekadar info, Fizz Fairuz dan Almy Nadia mendirikan rumah tangga pada 26 April 2014 di Masjid Daerah Balik Pulau, Pulau Pinang. Pasangan sejoli ini dikurniakan empat orang puteri hasil dari perkahwinan tersebut.
Sumber gambar: Instagram Fizz Fairuz
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
19 Produk Terbaharu Di Sephora Buat Penampilan Anda Berbeza. Katakan Ya!
Menzahirkan kecantikan melalui penampilan, sudah pasti kecantikan peribadi menjadi ukuran sesiapa yang memandang. Elak membeli barang yang tidak berkualiti, hijabi pencinpta kecantikan jom lihat produk terbaharu yang dilancarkan di Sephora Malaysia. Pasti tak rugi!
Menariknya koleksi terbaharu dari penjagaan rambut, wajah malah badan yang membuat anda terpesona dengan formula baharu di dalam setiap produk. Bertemakan ‘Beauty Your Way’, Sephora Malaysia menemui kecantikan yang sesuai dengan gaya hidup dan ekspresi diri anda yang unik melalui solekan yang diilhamkan oleh Y2K.
Hijabista himpunkan yang terbaharu dan terbaik untuk anda masukkan ke dalam ritual penjagaan diri. Apa lagi jom memanjakan diri untuk keterampilan yang mengyakinkan.
Penjagaan wajah tunggak utama
Wajah yang berseri dan ‘glowing’ sentiasa menjadi dambaan hijabi, penjagaan kulit wajah penting apatah lagi bahagian mata yang sering menampakkan kita berusia, jika tidak dijaga dengan teliti. Jika kebiasaannya anda hanya mengoles pelembap, jom terokai beberapa produk baharu yang mungkin ada di antara anda yang ingin mencuba. Pastinya berbaloi untuk jangka yang panjang!
SUNDAY RILEY C.E.O. Vitamin C Rich Hydration Cream
Pelembap gebu yang ringan ini menampilkan manfaat pencerahan vitamin C (THD Ascorbate) yang sama yang terdapat dalam C.E.O kegemaran kultus Sunday Riley. koleksi dan sesuai untuk mengekalkan cahaya yang sihat sepanjang tahun. Menyampaikan kecerahan segera dan 24 jam penghidratan berterusan, C.E.O. Afterglow menggebukan dan menyekatakan tona kulit manakala pelembap berkuasa natrium hyaluronat menarik penghidratan ke dalam kulit dari semasa ke semasa untuk pelembab yang berpanjangan.
Gabungan lutein dan allantoin memberikan rangsangan antioksidan dan membantu mengekalkan kulit terhidrat, siang atau malam.
Caudalie VINOSUN Clean Sunscreen. Every day
Vinosun SPF 50+ Krim Ringan Perlindungan Sangat Tinggi, produk penjagaan kulit pertama dalam revolusi penjagaan matahari dari Caudalie. Makmal Formulasi Semulajadi Caudalie menyahut cabaran untuk mencipta produk penjagaan matahari perlindungan tinggi dengan tekstur yang sangat ringan dan tidak kelihatan pada kulit. Sesuai untuk penggunaan harian, ditambah pula tanpa pewangi. Digunakan selepas rutin penjagaan kulit anda dan sebagai asas di bawah solekan, ia memberikan perlindungan yang berkesan terhadap kesan berbahaya matahari (UVA, UVB, penuaan foto). Kaya dengan kompleks antioksidan polifenol* yang dipatenkan dan menyekat radikal bebas yang bertanggungjawab untuk penuaan pramatang.
Biossance Squalane + Retinol Night Serum
Kombinasi retinol & retina yang berkuasa dan lembut dapat memperbaiki garis halus, kedutan, jeragat dan bintik hitam. Dioptimumkan oleh squalane, safron dan rosemary yang berasal dari tebu untuk menyampaikan dan meningkatkan hasil retinol dan retina untuk menghidrat kulit dan meningkatkan keserian.
Drunk Elephant Ceramighty™ AF Eye Balm
Balsem mata yang kusyen, mengisi semula secara mendalam dengan pengukuhan ceramida dan minyak tumbuhan kaya omega yang memberikan kelembapan berpanjangan, memulihkan keanjalan, dan melegakan tanda-tanda keletihan untuk penampilan yang segar. Minyak tumbuhan dan mentega yang kaya dengan omega, Ceramighty™ AF Eye Balm menyuburkan dan menguatkan penghalang kulit secara mendalam, memulihkan dan memelihara keanjalan sambil memberikan kelembapan yang kuat dan tahan lama. Ekstrak Avena sativa (oat) yang menenangkan membantu menenangkan kulit dan melegakan keletihan di sekitar kawasan mata.
Dr. Dennis Gross Vitamin C + LacticFirm & Bright Eye Treatment
Rawatan seperti sutera, cepat menyerap yang dikuasakan oleh 3 bentuk vitamin C, asid laktik dan asid traneksamat ini terbukti secara klinikal dapat menegangkan kawasan mata yang halus dan mengurangkan penampilan bengkak apatah lagi lingkaran hitam juga garis halus dalam masa 1 minggu sahaja. Asid laktik dan centellaasiatica membantu menambah penghalang lembapan kulit sambil memperbaiki rupa mata yang letih dan menua. Manakala vitamin C ialah vitamin penting yang membantu meningkatkan ketumpatan kulit secara jelas dan dikaitkan dengan tahap kolagen yang sihat.
Juice Beauty Stem Cellular Anti-Wrinkle Retinol Overnight Serum
Tambahan terbaharu kepada Koleksi Anti-Kedutan STEM CELLULAR™, Retinol OvernightSerum ialah serum retinol vegan + bio retinol yang menggabungkan teknologi penyelamat kulit untuk membantu mencegah tanda-tanda penuaan dan keletihan yang boleh dilihat, memastikan kulit anda kelihatan berseri dan pawet muda sepanjang anda tidur. Serum kecantikan bersih ini menyerlahkan teknologi terkapsul eksklusif dengan retinol dan bio-retinol. Kemewahan tulen kerana serum ini meluncur dengan lancar dan membuatkan kulit terasa lembap.
Mahkota hijabi terpelihara
Mempunyai penjagaan kulit dan ritual penjagaan rambut boleh menenangkan kerana ia adalah asas. Apabila kita bangkit daripada pandemik, gerakan menjaga diri telah terbukti menjadi tunjang utama dalam kehidupan kita. Tidak kira sama ada pendekatan anda terhadap penjagaan diri adalah mempunyai rutin yang konsisten, atau sekadar meluangkan masa di mana anda boleh menjaga kulit dan rambut anda, Sephora Malaysia telah memberikan anda produk untuk setiap gaya hidup dan keperluan. Naik taraf rejimen penjagaan rambut anda dengan produk ini untuk terus istiqomah:
IGK’s NEW Cash In Instant Repair Serum
Serum rawatan yang sangat pekat dan cepat menyerap yang membina semula dan memulihkan rambut kering dan rosak. Serum yang sangat berkesan ini membuatkan rambut anda berasa lembut, berkilat dan kuat dan serta-merta membaiki rambut kepada intipati semula jadi sebelum sebarang kerosakan haba, kimia atau mekanikal. Terbukti secara klinikal untuk melindungi daripada 1,200 gentian rambut daripada pecah setiap bulan*, menjadikan rambut terasa 11x lebih lembut*, mengelak 88% hujung belah dan melindungi daripada haba 450°F**.
Olaplex No. 4C Bond Maintenance Clarifying Shampoo
Direka bentuk untuk digunakan setiap minggu sebagai ganti syampu biasa anda, Syampu ini memberikan pembersihan yang mendalam untuk menghilangkan kekotoran, pembentukan dan pencemar dari rambut . Formula ini menggunakan sistem penjelasan spektrum luas termaju untuk membuang pelbagai jenis kekotoran, termasuk mineral air keras, klorin, logam berat dan pembentukan produk, sambil menahan pelucutan atau mengeringkan rambut. Disokong oleh Bond Building Technology™ yang dipatenkan, syampu membuatkan rambut terasa lembut dan bersedia secara optimum untuk langkah seterusnya dalam rutin anda.
Percy & Reed Tame That Mane Smoothing Blow Dry Cream
Bentuk rambut seperti pro dengan sedikit bantuan daripada penyelamat penggayaan ini untuk mengubah rambut keriting, kering atau sukar diuruskan menjadi gaya anggun, lembut dan berkilat dengan jumlah desahan yang betul! Memperkenalkan baharu dari Percy & Reed BARU, pelindung haba yang diaktifkan, menghidrat dan melawan keriting ini memberikan kemasan terbaik yang sesuai untuk salun, hasil yang kelihatan seperti sentuhan profesional. Bahan-bahan yang dipilih dengan teliti, seperti Minyak Biji Camelia, Pro-Vitamin B5 dan Ekstrak Biji Bunga Matahari yang anti-oksidan, berfungsi untuk merawat dan membuat rambut kembali bersinar.
Virtue Labs Flourish Density Booster
VirtueFlourish®Density Boosteris ampuh, infusi nutrien malam tanpa ubat untuk kulit kepala, dirumus khas untuk menggalakkan kesuburan kulit kepala. Dua elemen kritikal yang telah lama diabaikan dalam usaha mencari penyelesaian untuk keguguran rambut wanita. DenganBiomimetikPeptida, mikroalga dan kompleks protein Alpha Keratin 60kuCLINICAL® yang dipatenkan.
Berfungsi semasa anda tidur untuk menjana folikel yang letih dan memupuk rambut rapuh supaya ia lebih mampu bertahan dan lebih bermaya. Virtue Flourish Density Booster digunakan dalam kombinasi dengan syampu dan perapi sebagai jadikan sebahagian daripada rejimen kecantikan anda, 90% wanita berkata mereka melihat lebih banyak volum dan pertumbuhan baharu selepas enam bulan penggunaan.
ARTIKEL BERKENAAN: Melembap Kulit Wajah 5 Kali Dari Biasa, Hijabi Kulit Kering Cari Dua Bahan Ni Dalam Produk.
Solekan Y2k Inspirasi wanita berani
Penampilan terkini adalah mengenai warna pop yang berani, bibir berkilat, celak grafik dan kening yang lebat dan pelancaran solekan terbaru Sephora memberanikan anda untuk melanggar peraturan dan membuat kenyataan dengan solekan. Sama ada anda gemar bereksperimen dengan warna pembayang mata yang unik atau inginkan bibir pernyataan yang bergaya, lengkapkan diri anda dengan pelancaran solekan terbaharu dan nyatakan kenyataan kecantikan anda dengan produk-produk ini:
Rare Beauty Kind Words Matte Lip Liner
Pelapik bibir kalis air yang sangat berkrim yang meluncur seperti balsem untuk menentukan dan membentuk bibir dengan warna yang kaya dan tahan lama. Tersedia dalam 10 warna yang dibuat padan yang sama gincu.
“Ini adalah segala-galanya yang saya pernah inginkan dalam pelapik bibir. Sangat licin dan tidak melekap pada bibir dan tahan sepanjang hari tanpa rasa melekit,” kongsi Selena Gomez.
Natasha DenonaMini Bronze palette
Diinspirasikan daripada PALET BRONZE EYESHADOW midi terlaris Natasha, gabungan lima warna neutral warna hangat dalam kemasan matte dan metalik berkrim. Setiap formula yang inovatif dan mudah digunakan ini menawarkan prestasi tinggi dan serba boleh yang dikenali oleh Natasha. Palet bersaiz perjalanan ini dengan mudah membawa penampilan anda dari hari ke hari membawa ke malam dan membolehkan anda melengkapkan keseluruhan penampilan semasa dalam perjalanan.
Anastasia Beverly Hills products, Brow Genius®
Ramuan berkuasa Brow Genius®.6 serba baharu, 1 formula yang menakjubkan, kemunculan semula alis anda yang paling legit. Kening yang lebih licin, lembut, kelihatan lebih penuh dengan hanya satu lejang Genius tulen. Daripada peptida, panthenol dan ginseng Korea kepada biotin dan minyak kastor, senarai ramuan berkuasa ini direka untuk menyuburkan kening, meningkatkan kebolehurusan dan memberikan ubah suai alis yang muktamad.
Dose of Colors Eye Shadow Pallete
Jenama yang dibuat untuk semua orang, menghasilkan kosmetik premium yang serba boleh untuk mata, bibir, muka dan kulit, sejak 2013. Membangunkan produk yang memerlukan usaha yang minimum namun memberikan hasil yang maksimum. Keberkesanan dan keselesaan satu produk pada satu masa. Dose of Colors mewakili kepelbagaian, kreativiti dan inovasi.
NUDESTIX Blot & Blur Matte Stick
Ucapkan selamat tinggal kepada kertas kedap minyak yang membazir dan bedak longgar yang tidak kemas. Nudestix, peneraju industri solekan dan penjagaan kulit yang mudah dan minimalis, memperkenalkan Blot & Blur Matte Stick. Formula balm ke serbuk yang padat, ringan, ultra-lembut, jernih ini menghilangkan minyak untuk menghasilkan kemasan matte yang lembut dan mengaburkan ketidaksempurnaan tekstur. Selain itu, mengandungi bahan aktif berkuasa vegan yang berfungsi sebagai penjernih kulit dan minyak untuk menyokong kesihatan kulit.
Sephora Care Primer
Meletakkan asas untuk solekan, bermakna menyediakan kulit anda sebelum menggunakan pembayang mata, supaya pigmen melekat lebih baik dan solekan anda kekal lebih lama. Tetapi primer ringan lut sinar yang diperbuat daripada 95% bahan semula jadi ini juga memberikan penghidratan yang berkekalan dan menjaga kulit anda hari demi hari untuk mencapai prestasi optimum.
Supergoop! (Re)setting Refreshing Mist SPF 40
Mist ultrafine ini memudahkan untuk menetapkan solekan dan menggunakan semula SPF sepanjang hari! Dengan kemasan matt dan adunan halus, aromatik rosemary dan pudina, formula inovatif ini kembali dan lebih baik dari sebelumnya dengan kabus ultrahalus yang serba baharu. Goncang sebati sebelum setiap penggunaan, kemudian semburkan banyak-banyak untuk pengambilan SPF tengah hari yang sempurna!
ARTIKEL BERKENAAN: Cara Terbaik Melapisi Minyak Wangi, Cipta Personaliti Menarik Anda Dengan 15 Bauan Dalam Koleksi Ini.
Pelancaran terbaharu melalui tiga tonggak, ‘Say It With Makeup’, ‘Beauty as Self-Care’ dan ‘Conscious Beauty’. Dengan ini, Sephora Malaysia mempersembahkan produk terbaharu yang memberi inspirasi kepada komunitinya untuk menentukan makna kecantikan kepada mereka. Suka atau tidak, ya ternyata pasti menjadi kegemaran persis beberapa selebriti di luar negara.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Item Ini Yang Anda Tidak Pernah Tahu Boleh Dicuci Dalam Mesin Basuh, Tak Perlu Hantar Dobi
Mesin basuh boleh dikatakan salah satu peralatan yang paling penting di rumah. Anda memerlukannya untuk menghilangkan kotoran setiap hari dari pakaian dan untuk memastikan pakaian bersih dan segar. Walaupun terdapat beberapa item yang tidak boleh anda masukkan ke dalam mesin basuh, peralatan ini sebenarnya jauh lebih kukuh dan serba boleh.
Malah, mesin basuh terbaik boleh digunakan untuk membersihkan semua jenis barangan di sekitar rumah, sesetengah daripadanya mungkin mengejutkan anda. Senarai 10 item yang anda tidak pernah tahu boleh dibasuh dalam mesin basuh, jadi anda boleh memanfaatkan sepenuhnya mesin basuh anda dan memberikan rumah anda lebih bersih dengan lebih mudah. Jangan lupa untuk membersihkan mesin basuh anda sebaik sahaja selesai.
1. Bantal
Semakin ramai orang menyedari bahawa anda boleh membasuh bantal terbaik dalam mesin basuh, tetapi ia masih patut diberi perhatian. Merujuk kepada jenis-jenis bantal ini seperti poliester, kapas, bulu atau bulu bawah bantal busa memori tidak boleh dimasukkan ke dalam mesin basuh kerana ia boleh merosakkan teras buih.
ARTIKEL BERKAITAN: Elak Pakaian Jadi Hapak & Melekat Dengan Virus, Mesin Basuh Dan Pencuci Main Peranan Penting
Muatkan dua bantal ke dalam mesin basuh pada satu masa, atau menggunakan tuala untuk mengagihkan beban jika hanya ada satu untuk dibasuh. Ini akan membantu mengimbangi dram dan menghentikan mesin basuh daripada bergegar apabila ia semakin laju. Ikut arahan label penjagaan untuk mencuci dan mengeringkan, dan keringkan bantal, sebaik-baiknya di bawah cahaya matahari. Setelah selesai untuk mengeringkan sepenuhnya.
2. Tilam haiwan peliharaan
Walaupun anda semua sangat menyayangi haiwan peliharaan, satu gangguan sedemikian ialah tilam haiwan peliharaan berbau yang tidak dapat dielakkan yang perlu anda tahan. Tilam digunakan hari demi hari, ia akhirnya akan mula berbau dan perlu ditangani.
Ada yang hanya membeli tilam haiwan peliharaan baharu apabila ia mencapai tahap ini, tetapi anda tidak perlu mensia-siakankannya. Kebanyakan tilam haiwan peliharaan akan disertakan dengan arahan label penjagaan untuk membimbing anda melalui tetapan terbaik. Kadang-kadang hanya penutup boleh masuk, dan kadang-kadang semuanya sesuai — ini sebahagian besarnya bergantung pada apa bahagian dalam dibuat serta saiz tilam haiwan peliharaan. Ingat untuk mengosongkan mana-mana rambut haiwan peliharaan sebelum membuangnya ke dalam dram dengan salah satu vakum terbaik. Gunakan detergen yang selamat untuk haiwan peliharaan juga.
3. Mainan gebu
Mainan yang disumbat adalah satu lagi perkara yang anda boleh muat semula menggunakan mesin basuh, tetapi anda perlu memastikan ia sesuai kerana terdapat banyak perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Jika mainan itu sangat lama atau berharga, anda disyorkan mencuci dengan tangan. Elakkan juga mesin basuh jika ia mengandungi sebarang elektronik yang tidak boleh ditanggalkan, atau mempunyai hiasan atau bahagian luar yang terlalu mewah.
Tetapi, jika anda berurusan dengan mainan gebu standard, mesin basuh adalah pilihan. Anda tidak memerlukan banyak detergen dan kitaran lembut dengan air sejuk biasanya merupakan tetapan terbaik untuk digunakan. Sebelum anda sedar, mainan kegemaran anak anda akan kelihatan seperti baru semula.
4. Permaidani
Sesetengah permaidani sememangnya boleh dibasuh mesin. Terdapat dalam dua bahagian supaya bahagian atas boleh dibuang dengan mudah ke dalam mesin basuh. Semak arahan penjagaan untuk penjelasan tentang tetapan terbaik, yang akan berbeza-beza bergantung pada bahan dan ingat untuk mengosongkan atau goncangkan karpet sebelum mencuci.
Hanya pastikan untuk mengelak daripada membuang apa-apa dengan getah di belakang mesin basuh anda. Pergerakan keras dram boleh menyebabkan kerosakan di sini. Sesetengah permaidani juga mungkin terlalu besar untuk dimuatkan dalam mesin basuh atau cucian kering sahaja, dalam kes ini bawa ke kedai dobi.
5. Kain mikrofiber
Kain mikrofiber adalah salah satu daripada barang-barang yang ramai di antara kita terlupa untuk membersihkan, tetapi kita benar-benar harus, terutamanya memandangkan betapa mudahnya dengan mesin basuh. Kain ini mengambil semua jenis kotoran dan bakteria dengan pembersihan harian dan jika tidak dibasuh selepas setiap penggunaan, anda hanya memindahkan sisa itu ke permukaan seterusnya.
Mencuci ini dengan mesin basuh adalah sangat mudah, asingkan daripada beban biasa anda. Jika tidak, kain anda akan menarik serabut dan anda akan menyebarkan sebarang kuman dengan sisa pakaian anda. Gunakan juga detergen mikrofiber khusus, dan elakkan pelembut kain. Kain anda harus disertakan dengan label penjagaannya sendiri untuk panduan tentang tetapan mesin basuh yang terbaik, tetapi anda harus menggunakan suhu paling panas yang dibenarkan jika anda berhadapan dengan kotoran degil. Berikut ialah cara membersihkan kain microfiber untuk butiran penuh.
6. Beg gimnasium
Cuci peralatan gim selepas setiap senaman, tetapi pernahkah anda berhenti untuk menghidu beg gim anda? Peluh dan lembapan boleh dipindahkan dengan mudah dari pakaian dan tuala lembap anda ke beg itu sendiri, jadi tidak hairanlah jika beg gim yang terbaik pun boleh berbau hapak. Dan jika anda memikirkannya, ini hanya akan merebak kembali ke peralatan gim anda yang segar dengan setiap penggunaan.
Itulah sebabnya anda perlu meluangkan masa untuk mencuci beg gim apabila perlu. Nasib baik, sebahagian daripada ini boleh terus masuk ke dalam mesin basuh. Mula-mula, semak label penjagaan dalaman untuk melihat sama ada itu berlaku, atau jika mencuci dengan tangan diperlukan. Jika anda boleh menggunakan mesin itu, sebaiknya gunakan kitaran sejuk dan lembut dengan detergen lembut. Pastikan anda mengeluarkan semua kandungan dan pusingkan beg ke dalam sebelum mencuci. Tanggalkan tali juga, supaya ia tidak kusut dan kacau semasa kitaran.
7. Ikatan rambut
Apabila anda memikirkannya, ikatan rambut mengandungi sedikit minyak dan kotoran. Minyak dari rambut secara semula jadi dipindahkan ke item ini dan jika anda memakainya semasa bersenam atau semasa mandi, ia juga boleh terdedah kepada peluh dan kelembapan. Percaya atau tidak, barang-barang kecil ini selamat untuk dimasukkan ke dalam mesin basuh, walaupun kerana saiznya, anda perlu mengambil beberapa langkah berjaga-jaga tambahan.
Letakkan sebarang barang kecil, seperti ikatan rambut, dalam beg jejaring seperti. Kemudian cuci dengan beban cucian biasa anda dan ia tidak akan hilang semasa kitaran. Scrunchies juga boleh dibasuh dalam mesin basuh, asalkan ia diperbuat daripada fabrik tahan lasak, seperti kapas, nilon dan poliester.
ARTIKEL BERKAITAN: Mesin Basuh Kotor, Hitam Dan Berlendir Sebab Tu Baju Kotor. Gelinya!
8. Tirai mandi
Jika anda mempunyai tirai pancuran mandian tradisional yang tergantung di bilik mandi, anda mungkin melihat kesan hitam dan oren berkembang padanya dari semasa ke semasa. Apa yang sebenarnya anda lihat di sini ialah acuan dan cendawan. Ini adalah hasil daripada suasana lembap yang berterusan serta sebarang sabun yang terpercik dengannya. Sakit mata memandang, ditambah pula dengan bau yang agak busuk, tetapi sebelum membeli tirai pancuran mandian baharu, anda harus tahu bahawa ini juga boleh dimasukkan ke dalam mesin basuh.
Hanya keluarkan sebarang cangkuk dan masukkan langsir pancuran ke dalam mesin basuh, pukal keluar dengan tuala untuk mengimbangi beban. Tambah detergen biasa, anda boleh menggunakan peluntur jika menghadapi acuan dan tirai berwarna putih atau lutsinar. Kemudian jalankan pada kitaran lembut menggunakan suhu tertinggi yang dibenarkan oleh label penjagaan. Pastikan anda menyemak ini kerana suhu dan putaran yang disyorkan akan berbeza-beza bergantung pada bahan. Kemudian gantungkan semula di tempatnya untuk kering.
9. Beg runcit boleh guna semula
Beg runcit boleh guna semula sangat bagus untuk menjimatkan plastik, tetapi beg ini juga boleh menjadi kotor dengan penggunaan biasa. Sayur-sayuran segar boleh ditutup dengan tanah sisa, manakala balang kadang-kadang boleh bocor tanpa sengaja. Walau apa pun, beg runcit yang boleh diguna semula perlu dibersihkan dengan kerap untuk memastikan ia kelihatan seperti baharu.
Nasib baik, selalunya diperbuat daripada kapas atau poliester, ia juga sesuai untuk mesin basuh. Cuma pusingkannya ke dalam, keluarkan sebarang sisipan, dan basuh mengikut label penjagaan jika ada. Secara umumnya, berpegang pada basuhan hangat dengan detergen standard, walaupun kitaran lembut dan air sejuk adalah yang terbaik untuk beg boleh guna semula yang diperbuat daripada polipropilena.
10. Kasut kanvas dan kasut
Ya, kasut kanvas dan kasut memang boleh masuk ke dalam mesin basuh anda. Dan ini bukan perkara yang buruk, memandangkan kotoran yang boleh terkumpul pada barang-barang ini. Mula-mula, keluarkan lebihan kotoran kering dengan tangan, jika anda tidak mahu ini berakhir di mesin basuh. Kemudian tanggalkan tali serta bahagian dalam kasut. Ini setiap satu boleh dimasukkan ke dalam salah satu beg mesh, seperti yang dinyatakan sebelum ini, untuk menghalangnya daripada bersimpul.
Kemudian letakkan kasut, tali dan tapak anda semua di dalam dram. Banyakkan beban menggunakan tuala, langkah ini penting kerana anda tidak mahu kasut tercampak semasa kitaran. Basuh menggunakan detergen lembut dengan air sejuk pada kitaran lembut, kemudian biarkan kering di udara, idealnya di bawah cahaya matahari.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: Tom Guide’s
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berdepan Dengan Perasaan ‘Anxiety’, Ahli Psikiatri Mahukan Anda Ketahui 10 Perkara Dan Cara Menanganinya
Akhir-akhir ini ramai daripada anda merasa lebih cemas daripada biasa, walaupun dalam keadaan yang baik selepas seluruh dunia dilanda wabak virus korona . Sebilangan anda masih dengan anxiety atau kegelisahan sepanjang hidup, banyak yang dialami tetapi bukanlah perkara mudah untuk tangani sekiranya anda sendiri tidak memahami.
Berita baiknya anxiety atau kegelisahan sebenarnya bukan perkataan yang menakutkan. Semakin anda memahami fakta dan bagaimana kegelisahan dapat mempengaruhi tubuh anda, semakin baik anda dapat mengawalnya. Berikut adalah 10 fakta ahli psikologi dan psikiatri ingin anda mengetahui tentang kegelisahan sekarang, supaya anda dapat mengurangkan gejala dan menjalani hidup sepenuhnya secara normal.
1. Kebimbangan boleh dimanfaatkan.
“Mereka sering mengatakan bahawa untuk menghilangkan kegelisahan, tetapi kegelisahan diprogramkan kepada kita dengan alasan,” kata Amy Przeworski, Ph.D., seorang profesor di jabatan sains psikologi di Case Western Reserve University di Cleveland.
“Kami ingin mengantisipasi ancaman dan meminta tubuh kita bertindak ketika dalam bahaya.” Tidak seperti tekanan, yang dicetuskan oleh sesuatu yang luaran, kegelisahan adalah kebimbangan yang tidak akan hilang walaupun stres hilang. Ini mengatasi pemikiran anda dan menyebabkan anda memikirkan perkara-perkara yang mungkin tidak pernah terjadi.
Kegelisahan dapat memotivasi: Ini mendorong anda memenuhi tarikh akhir, membantu anda bertindak balas terhadap risiko harian seperti berbasikal di lalu lintas , atau mendorong anda untuk meningkatkan kesihatan anda. Caranya ialah belajar menggunakannya untuk keuntungan anda dan jangan biarkan ia mengatur hidup anda.
2. Kebimbangan mungkin merupakan keadaan yang dapat didiagnosis.
Kegelisahan yang mula mengganggu hidup anda mungkin didiagnosis sebagai gejala salah satu daripada pelbagai jenis gangguan kecemasan. Ini mungkin berkembang dari sekumpulan faktor risiko yang kompleks termasuk genetik, kimia otak, dan peristiwa kehidupan. Salah satu gangguan yang paling biasa adalah gangguan kecemasan umum (GAD), perasaan berterusan bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku, walaupun jangkaannya tidak realistik atau tidak berasas.
Rasanya seperti “trek bimbang” sentiasa bermain di fikiran anda. Gangguan kecemasan biasa yang lain termasuk fobia tertentu (seperti ketakutan terbang atau ketinggian), gangguan panik, dan gangguan kecemasan sosial (takut dinilai secara negatif dalam situasi sosial).
3. Kegelisahan boleh mengakibatkan gejala fizikal.
Dalam dunia yang terburu-buru ini, kita tidak selalu 100% selaras dengan apa yang sedang terjadi di dalam kepala kita. Kadang-kadang anda tidak menyedari bahawa anda menghadapi kegelisahan yang berlebihan sehingga tanda-tanda fizikal muncul. Gejala yang disebabkan oleh kebimbangan: berpeluh, gegaran, pening, degupan jantung yang cepat, migrain, sakit kepala, sakit belakang, bahu, atau leher atas dan berasa gelisah atau tidak tidur.
Kadang-kadang insomnia disebabkan oleh tekanan sementara, tetapi insomnia tidak akan menjadi masalah kronik. Kuncinya adalah memperhatikan badan anda dan berjaga-jaga untuk mengetahui tanda-tanda bahawa ada sesuatu yang ganjil.
4. Kegelisahan lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa sekitar 23% wanita A.S. mengalami gangguan anxiety, berbanding dengan hanya 14% lelaki. Wanita cenderung lebih terlibat dalam pemikiran negatif berulang (ruminasi), yang memburukkan lagi kegelisahan.
Hormon yang turun naik juga berperanan, menyebabkan anda merasa lebih sensitif atau mudah marah pada masa-masa tertentu dalam sebulan, setelah melahirkan, dan semasa perimenopause. Dan tentu sahaja wanita sering menjadi penjaga utama untuk anak-anak dan orang tua yang sudah tua ada yang perlu dibimbangkan, dan otak kita tidak diprogramkan untuk membiarkan semuanya berjalan dengan mudah!
5. Perubahan gaya hidup dapat membantu.
Tidak ada penyelesaian yang sesuai untuk masalah anxiety atau kegelisahan ini, tetapi banyak jenis teknik pengurangan tekanan berfungsi untuk menangani masalah harian. Sebagai permulaan, pastikan anda mendapat tidur yang cukup. Satu kajian baru-baru ini dalam Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry menunjukkan bahawa tidur kurang dari lapan jam malam dikaitkan dengan khabar angin yang lebih besar.
Bersenam, berjalan kaki, yoga, bahkan seks (hello, endorfin!) – juga dapat membantu anda mengatasi tekanan yang biasa. Pelajari teknik kesedaran untuk menolong anda hidup pada masa ini dan bukannya menyusahkan apa yang mungkin berlaku pada masa akan datang. Penyelesaian tepat akan memberi anda kawalan.
6. Kegelisahan dapat diatasi.
Kekeliruan yang umum adalah bahawa jika kegelisahan telah lama wujud, itu tidak dapat diubati atau tidak dapat dikendalikan, tetapi terdapat banyak terapi yang berkesan menanganinya. Salah satu yang paling baik dipelajari dan berkesan adalah terapi tingkah laku kognitif (CBT), yang mengajarkan cara baru untuk memproses perasaan dan bagaimana membingkai peristiwa dengan lebih produktif. “Sebagai contoh, dengan GAD kita cenderung untuk menilai kebarangkalian kejadian buruk berlaku, CBT mengajar anda untuk melihat seberapa besar kemungkinan hal itu terjadi.
7. Apabila kegelisahan mengganggu hidup, inilah masanya untuk mendapatkan pertolongan.
Mungkin anda tidak dapat mengingati masa ketika anda tidak bimbang tentang apa-apa dan segala-galanya. Sekiranya anda selalu mengalami kegelisahan, anda mungkin terfikir, Inilah diri saya.
Tetapi apa yang anda anggap sebagai kegelisahan “normal” mungkin membuat anda tidak menjalani kehidupan sepenuhnya. Persoalannya timbul ketika kegelisahan membahayakan kenikmatan hidup atau kemampuan anda untuk berfungsi. Adakah itu menghalang anda, mengganggu hubungan, atau membuat anda tidak produktif dan bahagia? Sekiranya anda tidak dapat melakukan perkara yang anda mahukan atau perlu lakukan, dapatkan bantuan profesional.
8. Mengenal pasti pencetus yang dapat membantu.
Alat ukur kebimbangan setiap orang diaktifkan oleh pelbagai pengalaman. Malah acara yang menggembirakan seperti promosi pekerjaan boleh mencetuskan kegelisahan ketika otak anda berubah-ubah. Seperti bagaimana jika saya tidak mahir dalam pekerjaan baru saya? Kadang-kadang yang membetulkannya adalah fisiologi, seperti kurang tidur, atau psikologi, seperti meluangkan masa dengan orang yang selalu membimbangkan anda.
Tetapi perasaan pencetus anda sangat penting sehingga anda dapat memahami dan menguruskannya. Untuk menentukannya, mulakan jurnal dan catat kegelisahan anda dan apa yang sedang berlaku dalam hidup anda pada ketika ini.
9. Penembusan dari skrin boleh menjadi kunci.
Telefon pintar anda mungkin disalahkan kerana meningkatkan kegelisahan anda: Kajian San Francisco State University baru-baru ini mendapati bahawa pengguna telefon pintar adalah yang paling cemas, sebahagiannya kerana informasi berterusan mengganggu dan mengaktifkan saluran saraf yang sama di otak mereka yang pernah menyedarkan orang ramai tentang bahaya seperti mengintai harimu.
Kemasukan berita yang berterusan dari media tradisional dan sosial tidak membantu. “Beberapa tahun yang lalu, hanya orang-orang yang menjalani peristiwa trauma yang terkena impak secara langsung. Sekarang kita dapat informasi dari pengalaman secara langsung dan melihat sesuatu dengan cara yang lebih jelas. Belajar melindungi diri anda, matikan pemberitahuan tolak, berehat sebentar dari media sosial, atau hadkan pendedahan anda kepada berita. Untuk mengelakkan kekuawatiran mengganggu tidur, matikan skrin satu jam sebelum tidur dan catat kebimbangan sehingga anda dapat memikirkannya esok, bukan jam 3 pagi. Cuba bayangkan diri anda bersantai di tempat yang damai untuk berhenti berfikir lebih cepat.
10. Kadang kala ubat adalah rawatan terbaik.
Bagi sesetengah orang, ubat-ubatan bersama dengan terapi sangat membantu. Ubat anti-kegelisahan yang paling kerap ditetapkan adalah antidepresan, seperti perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI) dan perencat pengambilan serotonin-norepinefrin (SNRI). Ini mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada jenis lain, seperti benzodiazepin, yang boleh menyebabkan penenang.
Mungkin diperlukan beberapa minggu atau lebih lama untuk mendapatkan ubat, dan anda mungkin perlu menyesuaikan dos atau menukar preskripsi sebelum menemui ubat yang sesuai. Ubat tidak mengubah siapa anda atau menghilangkan semua kegelisahan atau membuat anda tidak mengenali situasi berbahaya.. Tetapi ubat dapat meningkatkan tumpuan, kerana anda tidak begitu cemas. Anda melihat dunia dengan lebih jelas, tidak diputarbelitkan oleh kegelisahan.
Cara Menurunkan Kegelisahan Anda Dengan Cepat
Walaupun bukan pengganti rawatan konvensional, kaedah minda / badan seperti yang ada di bawah ini dapat membantu mengurus kegelisahan. Anda juga boleh belajar strategi dari ahli terapi.
1. Kelonggaran otot progresif – mengajar anda untuk menegangkan dan mengendurkan setiap kumpulan otot, bergerak secara berurutan ke bawah dari kepala ke kaki. Contohnya, pertama anda mengetatkan dan melepaskan otot di bahagian muka, kemudian leher, kemudian bahu, dan sebagainya.
2. Fokus sensori – membantu anda menyesuaikan dan mengembalikan tumpuan kepada suara, bau, dan rasa di sekitar anda ketika fikiran mula mengunyah sesuatu. Latihan minda seperti ini mengalihkan otak anda ke sini dan sekarang.
3. Tarik nafas dalam-dalam – mengendurkan seluruh badan semasa anda mengisi paru-paru anda perlahan-lahan dan bukannya bernafas secara cetek, yang menaikkan kadar jantung anda. Latihan pernafasan yang bermanfaat termasuk meditasi dan latihan yoga dan tai chi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI