Walaupun kes Influenza A masih terkawal namun itu bukan bermakna kita menganggapnya soal remeh. Janganlah kita sesekali leka sebaliknya terus mengamalkan norma baharu seperti yang dilakukan ketika pandemik Covid-19.

Pakailah pelitup muka, cecair pembasmi kuman, mencuci tangan dan elak berada di tempat sesak adalah amalan yang dapat menghindari daripada jangkitan virus influenza. Kita perlu ada sikap berjaga-jaga kerana ‘ledakan’ penyakit ini tidak boleh dijangka.

Ini fakta tentang Influenza A seperti yang dikongsikan oleh Dr. Erna Nadia

INFLUENZA A

APAKAH INFLUENZA A 
Ianya adalah sejenis penyakit yang sangat mudah berjangkit dari satu individu ke individu yang lain melalui cecair di udara ( melalui batuk, selsema) yang disebabkan oleh sejenis kuman virus yang bernama influenza.

Influenza ini ada 4 jenis: A,B,C,D. Dan yang paling serius jangkitannya adalah jenis A. Ianya bukan sahaja boleh menjangkiti manusia, tetapi juga boleh menjangkiti haiwan seperti burung dan khinzir. Tempoh jangkitan adalah 7-21 hari. Jadi, bertabahlah jika dijangkiti.

TANDA-TANDA DAN RAWATAN INFLUENZA A 

Jika anda atau anak anda atau ahLI keluarga anda ada yang sedang demam, batuk, selesema,berehatlah di rumah sahaja. Jangan keluar ke mana-mana kerana anda boleh menyebabkan orang lain terjangkit sama atau jangkitan anda akan menjadi semakin teruk.

Jika suhu badan melebihi 38 darjah selsius, tolong ke klinik atau hospital untuk dapatkan pemeriksaan dan rawatan yang betul. Ianya penting sama ada untuk tengok anda dijangkiti kuman virus atau bakteria.

Dengan cuaca sekarang yang agak sejuk dan lembab, banyak kuman bersuka ria di udara persekitaran kita. Influenza pun bermaharajalela, denggi pun berkenduri sama dan radang paru-paru pun nak turut serta. Jangan biarkan dah melarat baru hendak berjumpa doktor.

Apa yang boleh dilakukan ialah:

*Rehat di rumah.
*Minum air masak banyak banyak.
*Makan makanan yang tidak terlalu berat.
*Tukar cadar, langsir, tuala dan kain yang terdedah kepada virus.
*Amalkan buah dan sayur sayuran secukupnya.
*Dapatkan vaksin influenza apabila sudah sembuh nanti.

Adakah supplemen yang boleh merawat influenza? Tidak ada. Hal ini kerana rawatannya adalah berdasarkan simptom sahaja. Kalau hendak makan vitamin C, silakan tapi dapatkan di farmasi berdaftar sahaja bukan dibeli online.

Elok lagi ambil natural produk yang mengandungi tinggi vitamin c seperti buah oren, kiwi, dan buah naga. Akhir sekali ingat satu sahaja, sakit itu penghapus dosa.

Nota kaki: Jaga diri dan kesihatan. Nak tahu tentang kesihatan, tanya ahli kesihatan yang beretika bukan yang jual produk buatan sendiri.

Jika anak anak tidak sihat atau anda sendiri tidak sihat, tolong jangan keluar jalan merata-rata. Jangan sebarkan virus dan hentikan penyakit.

Sumber kredit: Dr. Erna Nadia Top image: Photo by sorapong-chaipanya from Pexels

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sama ada hujan lebat, esak tangisan selepas lamaran pasangan anda, menyelam dalam lautan atau apa-apa lagi yang melibatkan air, anda ingin tahu solekan anda akan kekal setia di wajah. Jika anda pergi ke lorong solekan, mungkin pernah melihat beberapa istilah berbeza untuk solekan kalis lentur, seperti ‘waterproof’, ‘water-resistant’, ‘sweat proof’ dan banyak lagi.

Untuk mengetahui yang benar-benar akan melindungi anda daripada unsur-unsur melunturkan solekan, ini penjelasan tentang maksudnya dan bagaimana ia berbeza antara satu sama lain.

Perbezaan antara solekan ‘waterproof’ dan ‘water-resistant’

Tidak seperti solekan kalis air (waterproof), yang bertujuan untuk menahan air dan tidak rosak atau luntur, solekan kalis air boleh menahan penembusan air sehingga satu titik, tetapi akhirnya akan rosak. Apabila memakai solekan kalis air, anda boleh ditampar di muka oleh ombak laut tanpa bimbang tentang solekan anda. Jika anda duduk di tepi kolam dan mungkin mengalami percikan atau dua kali, tetapi jangan bercadang untuk berenang, solekan kalis air sepatutnya berfungsi dengan baik.

Walaupun ‘waterproof’ dan ‘water-resistant’ adalah istilah yang digunakan secara bergantian dengan alat solek, istilah kalis air mula digunakan dengan lebih kerap kira-kira 10 tahun lalu, kalis air dan kalis peluh tidak lagi boleh digunakan untuk pelindung matahari. Mereka menganggap istilah itu menyiratkan mutlak, bahawa produk tidak boleh hilang dan mungkin menyebabkan pengguna kurang berkemungkinan untuk memohon semula sekerap yang sepatutnya, jadi ia diistilahkan dengan kalis air.

Apabila ia datang kepada sains sebenar solekan ‘waterproof’ vs ‘water-resistant’, terdapat dua pendekatan utama. Pertama, penggunaan polimer untuk mencipta filem yang sangat kalis air dan jenis polimer boleh berbeza-beza bergantung pada aplikasi, kerana kita mungkin lebih memaafkan polimer dengan filem yang kurang fleksibel dalam maskara berbanding sesuatu yang mungkin kita gunakan dalam foundation.

Pendekatan lain ialah penggunaan pigmen yang dirawat permukaan khusus. Zarah pigmen disalut dengan bahan-bahan yang menjadikannya hidrofobik (menolak air) dan juga membantu ia melekat lebih baik pada kulit, menjadikannya lebih tahan terhadap geseran mekanikal supaya ia tidak mudah melekat pada pakaian.

Jadi apa sebenarnya solek kalis peluh?

Kalis peluh dan kalis air boleh didekati dengan teknik formulasi yang sama kerana peluh adalah kira-kira 99 peratus air. Kaedah ujian boleh berbeza-beza, seperti merendam kulit dalam pusaran air untuk kalis air atau menggunakan sauna untuk tuntutan kalis peluh.

Kerintangan sebum adalah satu lagi aspek perumusan, terutamanya untuk foundation atau solekan muka yang lain, kerana ‘penembusan’ minyak boleh berlaku pada siang hari dan sebenarnya boleh menyebabkan pigmen dan serbuk menjadi gelap menyebabkan warna berubah.

Di sini kita perlu menggunakan bahan-bahan yang bukan sahaja hidrofobik, tetapi oleophobic (tahan minyak). Jadi apabila anda melihat produk kalis peluh, anda boleh menganggap bahawa ia juga kalis air.

Petua terbaik untuk menanggalkan solekan ‘waterproof’ dan ‘water-resistant’

Walaupun solekan ‘waterproof’ dan ‘water-resistant’ terkenal sukar untuk ditanggalkan, kuncinya adalah untuk melabur dalam pembersih dan penanggal solekan yang dirumus khusus untuk membantu melonggarkan dan mencairkan solekan yang telah lama dipakai dengan cepat. Penanggal solekan yang berasaskan minyak adalah pertaruhan terbaik anda untuk memecahkan formula kalis air. “Formulasi dwi-fasa dan balm berasaskan emolien amat berguna di kawasan mata yang halus, di mana anda ingin mengelak daripada menggosok atau menarik kulit.

Peti ais–sering kali kita kaitkan dengan fungsinya sebagai tempat penyimpan makanan dan minuman dengan suhu yang sejuk dan optimum bagi mengekalkan nutrien yang sedia ada. Tetapi pasti anda juga tahu tentang kewujudan peti ais yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan khas buat produk penjagaan kulit anda.

Ramai juga yang mempunyai peti ais khas ini untuk penyimpanan produk penjagaan kulit dan meraih banyak perhatian. Jadi kenapa ianya penting dan harus di miliki oleh setiap orang di rumah?

Apa sebenarnya peti ais untuk produk kecantikan kulit?

Menurut perkongsian di Health Cleveland Clinic, dermatologi telah mengesahkan kegunaan peti ais bagi penyimpanan produk kecantikan kulit amat perlu bagi setiap orang yang memiliki produk kecantikan. Ia di perincikan lagi tentang keberkesannanya dalam mengekalkan bahan aktif, seperti vitamin C, yang mudah untuk berubah sifat jika tidak di simpan dengan cara yang bagus.

Tambahan pula, saiz dan juga reka bentuk peti ais ini juga kecil dan berwarna-warni yang cukup menarik perhatian jika ia di simpan dalam bilik. Di sebabkan saiznya yang kecil, ia senang di susun di dalam ruangan bilik untuk penyimpanan produk penjagaan kulit anda.

Artikel berkaitan: Gadis Ini Kongsi Rahsia Kulit Lembut & Flawless Hanya Guna Kiub Ais Buah-buahan Sapu Di Muka

Ada spesifik produk penjagaan kulit yang boleh di simpan atau semuanya sekali?

Walaupun telah di maklumkan sebelum ini untuk memiliki peti ais khas ini adalah suatu benda yang bagus, tapi tak semestinya ia perlu. Cuma buat anda yang suka akan sensasi yang sejuk sewaktu meletakkan krim pelembap di wajah, anda pasti akan berterima kasih kepada peti ais istimewa ini.

Sebenarnya anda tidak perlu produk yang terlalu banyak bagi menjaga kulit. Apa yang anda tahu adalah produk yang membantu yang kulit anda perlukan buat ketika ini. Jadi apa yang anda boleh simpan di dalam peti ais ini adalah:-

• Gel aloe vera
• Produk Krim mata
• Alatan urut muka seperti Gua Sha
• Krim pelembap
• Toner
• Serum
• Mask

Ada cara lain juga untuk penyimpanan produk penjagaan kulit dengan betul

Dalam pada masa yang sama, kita perlu tahu cara penyimpanan produk penjagaan kulit ini. Mungkin kita sering tidak ambil endah tapi sekarang anda perlu tahu penyimpanan yang betul bagi mengekalkan kondisi dan kandungan bahan aktif di dalam produk masih lagi stabil.

• Simpan di ruang yang mempunyai suhu bilik. Kebanyakan produk banyak di simpan dalam ruang yang mempunyai suhu bilik kerana ia sangat bagus dalam jaga kestabilan bahan aktif di dalam produk. Suhu antara 60 hingga 80 degrees Fahrenheit adalah sangat sesuai untuk pneyimpanan produk.
• Jauhkan produk dari sinaran UV. Produk yang terdedah pada sinaran UV akan menyebabkan kandungan serta bahan aktif di dalam produk akan tidak stabil dan kurang efektif.
• Jauhkan dari tempat yang bersuhu panas. Jangan tinggalkan produk penjagaan kulit di tempat yang panas, seperti biarkan di dalam kereta, kerana ia akan menyebabkan berlaku perubahan dalam tekstur serta bahan aktif di dalam produk.

Sumber gambar: Canva

Artikel berkaitan: 21 Makanan Yang Anda Tidak Patut Letakkan Dalam Peti Sejuk, Elakkan Jika Tidak Mahu Hilang Khasiat

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.