Waktu kecil dahulu kita mesti sudah biasa diajar untuk menabung. Apabila tabung sudah penuh, pasti kita rasa teruja untuk ‘memecahkannya’ bagi melihat jumlah yang terkumpul.
Apabila sudah meningkat dewasa, tabiat menabung itu kadang-kala sukar untuk diteruskan kerana terlalu syok berbelanja. Aipp! Jangan begitu sis. Kalau kita bijak menyimpan, banyak manfaatnya yang kita akan dapat.
Kalau sis nak tahu, ada yang berjaya kumpul RM 12k dalam masa 3 bulan tau. Di Twitter, Syafiq Mustafa telah berkongsikan caranya mengumpul sebanyak itu dalam tempoh 3 bulan sahaja. Jom kita lihat bagaimana caranya.
Kata Syafiq, kita kena set matlamat dan target yang betul!
Ads
Sebab kita ni mudah lupa jadi kenalah buat macam ni.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidur lewat kerana menyiapkan kerja yang tertangguh boleh menyebabkan anda mengantuk seharian di pejabat dan menjadi tidak fokus. Pelbagai perkara cuba anda lakukan tapi masih tidak berjaya. Nah, Hijabista cadangkan 10 perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan rasa mengantuk.
Ambil snek seperti buah-buahan untuk menghilangkan rasa mengantuk anda. Elak daripada mengambil makanan yang berat dan mengandungi karbohidrat kerana ia akan membuatkan anda bertambah mengantuk.
Kajian menunjukkan bahawa jalan-jalan selama 10 minit boleh meningkatkan aliran oksigen dalam darah dan menambah tenaga selama 2 jam.
Salah satu cara untuk menghilangkan mengantuk adalah dengan tidur. Tidak perlu tidur lama-lama, cukup sekadar 25 minit untuk menghilangkan rasa mengantuk dan menambah tenaga anda.
Sekiranya anda sedang melakukan tugasan dan mengantuk, apa kata telefon BFF anda dan berborak seketika. Bila sudah ‘membawang’, mesti hilang rasa mengantuk kan? Hehe
Mendengar lagu ketika sedang mengantuk pasti akan membuatkan anda lebih segar. Lagi-lagi bila dengar lagu favourite kan.
Salah satu penyebab anda mengantuk adalah disebabkan oleh dehidrasi. Jadi, jangan lupa minum air okay!
Menatap PC dengan terlalu lama boleh menyebabkan mata anda penat. Jadi, alihkan dan rehatkan mata anda daripada melihat PC. Cuba lakukan perkara lain seperti berborak dengan kawan, touch up makeup atau melihat pokok yang hijau.
Cara ini sering menjadi pilihan orang ramai kerana ia dikatakan lebih efektif. Satu hingga tiga hirupan kopi mampu mengembalikan kembali tenaga anda.
Pastikan pencahayaan di sekitar anda terang dan tidak malap. Keadaan yang malap akan membuatkan anda semakin mengantuk.
Jika anda tidak mempunyai waktu yang cukup untuk berjalan-jalan atau quick nap, cuba lakukan stretching. Lakukan dengan perlahan serta nafas yang dalam. Oksigen akan mengalir ke dalam aliran darah lalu rasa mengantuk pun hilang.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidur siang ialah rutin yang jarang dilepaskan oleh mereka yang mempunyai banyak masa lapang di tengah hari. Selain itu, rutin ini sering dilakukan untuk menghilangkan keletihan selepas melakukan aktiviti harian yang berat.
Tidur siang adalah idealnya 10 hingga 30 minit. Kerana menghabiskan terlalu banyak masa tidur siang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda, daripada sakit kepala kepada obesiti, diabetes dan penyakit jantung.
Jikaandadapatmemanfaatkanmasa tidur siang anda,andaakanmendapat banyak faedah,andatahu.Mengenaisegala-galanya,bukan?
1.Meningkatkan Daya Ingatan
Tidur sebentar boleh meningkatkan ingatan seseorang, walaupun untuk perkara yang baru mereka pelajari. Selain itu, tidur siang juga memainkan peranan dalam penyelenggaraan ingatan yang berkaitan dengan kemahiran motor, persepsi deria, dan ingatan lisan.
Tidur siang juga membantu mencegah penyakit seperti demensia.
2.Meningkatkan mood
Mood buruk sukar dicegah dan boleh muncul tanpa diduga. Selain daripada makan makanan yang boleh meningkatkan mood anda, seperti coklat, terdapat cara lain untuk meningkatkan mood anda dan itu adalah dengan tidur sebentar.
Adalah dipercayai bahawa tidur siang sebagai satu bentuk aktiviti relaksasi boleh membuatkan seseorang berasa kembali bertenaga.
Mereka yang bekerja mempunyai perasaan bahawa tiada hari tanpa tekanan, terutamanya dalam menghadapi beban kerja yang berat dan tuntutan yang tidak berkesudahan. Oleh kerana itu, ramai yang mencari cara untuk mengelakkan tekanan yang berlebihan di bawah tekanan.
Cara menggunakan masa rehat dengan tidur sebentar. Tidur siang selama 30 minit dipercayai dapat mengurangkan tekanan dan meningkatkan sistem imun.
Selain pelbagai aktiviti yang boleh merehatkan badan seperti meminum teh chamomile untuk menganjalkan badan. Tidur siang selama 30 minit secara tetap antara 1 ptg dan 3 ptg juga boleh meningkatkan kualiti tidur pada waktu malam.
Ajinomoto, perisa ramuan paling popular yang meningkatkan rasa makanan. Malah, anda boleh menemuinya dalam masakan Cina. Tetapi hari ini, penggunaan Ajinomoto semakin meningkat dengan pesat.
Rasa lazat “Ajinomoto” juga dikenali sebagai Monosodium Glutamat. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai kesan sampingan berbahaya Ajinomoto. Dalam dunia hari ini, ramai orang mengambil makanan segera dan makanan berbungkus.
Sebelum ini, anda mungkin mendengar istilah “Ajinomoto” sebagai perisa makanan. Tidak lagi sekarang, tular di apl tiktok penggunaan “Ajinomoto” sebagai bahan kecantikan semulajadi. Namun adakah ianya bahan yang selamat disapukan dan adakah benar-benar berhasil?
Anda pernah dengar tak boleh pakai “Ajinomoto” untuk muka? Masalahnya, ia benar-benar menjadi viral di TikTok.
Katanya MSG Ajinomoto menjadikan kulit putih dan glowing. Ajinomoto sememangnya salah satu pengeluar MSG yang terkenal di Asia. Tetapi persoalannya, jika MSG boleh digunakan untuk muka, adakah Ajinomoto selamat untuk muka?
Mengikut maklumat dari pelbagai sumber, MSG (Monosodium Glutamate) merupakan bahan perisa makanan. MSG dikenali untuk membuat makanan terasa enak dan lebih menyeronokkan. Ayuh, adakah anda menggunakan MSG untuk memasak di rumah atau tidak? Penggunaannya tidak dilarang, tetapi disyorkan untuk tidak mengambilnya secara berlebihan.
Bagi anda yang menggunakan TikTok, mesti tahu video ini tentang kebaikan MSG untuk wajah. Ramai yang cakap pakai masker MSG boleh buat kulit putih dan glowing. Malah pencipta kandungan di TikTok mengatakan ia mudah digunakan dengan kesan pantas. Seram jika tidak berdasarkan kajian, apatah lagi menggunakannya di muka!
Menurut pakar dr. Richard Lee, yang sering mendidik masyarakat tentang penjagaan kulit di media sosial. Jadi dr. Richard Lee memberi pandangan penggunaan MSG Ajinomoto, bahan ini baik untuk kulit. Antaranya sebagai exfoliator yang banyak digunakan dalam produk skrub, ia boleh digunakan untuk melembapkan kerana kandungan utamanya adalah garam dan dapat mengurangkan kelenjar minyak berlebihan pada wajah.
Tetapi dr. Richard menjelaskan, untuk mendapatkan khasiat tersebut, komposisi MSG yang digunakan mestilah tepat. Untuk keselamatan, asalkan ia digunakan dengan cara dan komposisi yang betul, ia cukup selamat untuk digunakan.
Pakar kulit berkata MSG boleh memutihkan wajah adalah mitos. Sehingga kini tidak ada kajian yang sah untuk menyokong idea ini. “Sebenarnya semuanya ada tujuan. Sudah tentu ada bahan yang boleh bertindih. Contohnya aloe vera yang boleh dimakan dan boleh digunakan untuk penjagaan kulit tetapi ia mempunyai ekstrak.
Jadi, MSG dibuat dengan komponen seperti itu untuk masakan,” jelasnya, dipetik dari laman sesawang kompas.com. MSG yang digunakan pada muka sebagai topeng secara teori tidak boleh menembusi kulit. Ini kerana molekul MSG agak besar, menyukarkan untuk meresap jauh ke dalam kulit. Selain itu, pakar kulit turut menyebut bahawa terdapat potensi iritasi jika MSG digunakan untuk topeng pemutih muka.
MSG tidak diformulasikan untuk kulit. Walaupun ada bahan aktif, ia tidak dapat menembusi kulit kerana molekulnya besar. Jika dos tinggi MSG disapu pada muka, kulit boleh menjadi iritasi, meradang, kemerahan, dan kesannya menjadi hitam,” jelasnya.
Orang ramai perlu berhati-hati sebelum mencuba trend penjagaan kulit alternatif rawak yang tular di media sosial. Beliau menyarankan agar orang ramai mempercayai petua daripada pakar atau kandungan daripada sumber yang boleh dipercayai dan bertanggungjawab. Demikian penjelasan doktor berkenaan sama ada MSG boleh memutihkan muka. Elakkan mencuba secara tidak sengaja menggunakan topeng untuk muka, termasuk yang menggunakan tambahan semula jadi.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
