Pulihkan wajah yang yang bermasalah bukan mudah jika anda sendiri tidak mahu berusaha dan inginkan hasil yang cepat. Ya! Betul dalam mencari solusi, anda perlu percaya pada proses yang dijalaninya.
Hijabi ini nekad kongsi pengalaman waktu breakout, bukan sahaja rawatan namun produk yang digunakan. Mungkin sedikit sebnayak penyuntik semangat hijabi di luar sana.
Tak paksa, tapi syorkan
Saya nak shared pengalaman waktu muka breakout & shared produk apa / treatment apa untuk saya pulihkan skin saya. Ini terpulang pada masing-masing nak mencuba atau tidak.
Nak bagitahu juga, kalau skin dah teruk sangat saya syorkan buat rawatan dekat klnik/spa terus. Takyah cuba produk itu ini takut makin teruk pulak jadinya. Tapi ni saya tak paksa pon.., ikut laa pada diri masing-masing.
Saya buat rawatan dekat MBH MEDISPA. Harga ? tengok pada skin laa juga, selama dalam proses rawatan saya pakai skincare dari MBH MEDISPA. Lepas stop buat rawatan saya terus cari skincare luar.
3. DERMAPEN (hilangkan/pudarkan bekas hitam) rawatan ni juga sebanyak 3 kali.
Ads
4. Selepas buat rawatan GLOW PEEL THERAPY, saya terus berhenti buat mana-mana rawatan. Saya sendiri nak jaga skin saya sendiri. Tak larat laaa sebb nak cantik kena ada duit banyak!
5. Ini gmbar saya snap 27 May 2023. Okay tak ? Bagi saya dah tersangat okay daa ni!
Ads
6. Yg aloe rice milk tu seminggu saya pakai rasa kulit kering betul , tapi saya teruskn jugak pakai alhamdulillah masuk 2minggu skin lembutt jaa
Aloe & Rice Milk Cleansing Foam
Garnier Men Oil Control Anti blackhead Brightening Icy Scrub
Pure Aloe Soothing Gel
Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner
Wardah Lightening Face Toner
Wardah SPF50 UV Shield
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Terbaharu penampilan aktress jelita Indonesia, Marshanda yang sering tampil bertubuh langsing, mengejutkan ramai orang khususnya dikalangan para peminat apabila berat badan pelakon sinetron Aqso dan Madina itu dilihat naik secara mendadak.
Sedar akan gossip ‘berat badan’ yang melanda dirinya. Marshanda atau lebih mesra disapa dengan gelaran Caca menjelaskan bahawa masalah berat badan yang dihadapinya kini adalah kesan dari ubat Bipolar yang diambil bagi menangani penyakit itu. Malah, ubat itu telah meningkatkan selera makan hingga berat badan Caca meningkat tidak terkawal.
Walaupun mengalami masalah kenaikan berat badan mendadak, Caca akui bahawa dia berusaha menerima diri seadanya, dan tidak insecure dengan berat badannya yang naik itu.
Bagaimanapun, apabila semakin hari badan semakin ‘mengembang’, Caca akui dirinya bimbang serta risau akan tahap kesihatan tubuh badanya, jika berat badanya berterusan meningkat naik.
Justeru, Caca mengambil keputusan untuk menjalani program ‘diet ala Marshanda’ sehingga berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 9 kg!
Dek kerana kejayaan ini, para peminat dan pengikut Caca menzahirkan rasa gembira disulami dengan persoalan apakah diet dan bagaimanakan cara, Caca menurunkan berat badannya.
Berikut adalah tiga tip penurunan berat badan menerusi ‘diet Ala Marshanda’ yang dikongsikan Caca buat pembaca Hijabista!
Selain belajar tentang emotional eating, Marshanda juga membiasakan diri dengan mengambil makanan organik. Bukan sekadar untuk menurunkan berat badan, tetapi bintang sinetron Benci Bilang Cinta ini sememangnya menfokuskan untuk menjadi lebih sihat.
Bagi Caca, kurus adalah bonus atau kesan sampingan dari tabiat mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat dengan pemakanan organik.
Tips ‘diet ala Marshanda’ berikutnya adalah memperbanyakkan meminum air masak. Seperti yang diketahui, air masak memiliki pelbagai manfaat untuk kesihatan tubuh badan kita.
Antara kebaikan air masak adalah membantu membentuk kesihatan fizikal yang lebih baik, sekaligus menguatkan daya ingatan dan mental. Oleh itu, inilah sebab mengapa Caca melatih dirinya untuk minum lebih banyak air masak!
Tip terakhir yang dikongsikan dalam rutin ‘diet ala Marshanda’ adalah mengelakkan makanan segera. Sebab, makanan ini mengandung garam, kalori, dan lemak yang tinggi.
Sehubungan itu, nutrisi yang terkandung dalam sepeket makanan segera juga amat rendah. Jadi, bagi hijabi yang berminat menjalankan ‘diet ala Marshanda’ ini, katakan Big No! Kepada makanan segera.
Kebanyakan orang hanya memerlukan tiga perkara untuk memastikan penghalang kulit mereka utuh, sebenarnya Perlukah Vitamin C, retinol, biotin?
Sebagai organ terbesar badan, masuk akal bahawa kulit harus sentiasa sihat dan bersih. Selain itu, kesombongan adalah pendorong yang kuat-manusia mungkin telah berkembang untuk menganalisis kulit orang lain untuk menentukan kesihatan dan daya tarikan mereka.
Dengan senarai produk penjagaan kulit yang semakin meningkat yang menawarkan pelbagai bahan yang menarik, mungkin sukar untuk menyelesaikan perkara yang sebenarnya kita perlukan untuk menjaga kulit kita. Pakar menerangkan cara kulit kita melindungi kita, cara mengekalkannya, dan perkara yang bagus tetapi tidak perlu untuk ditambahkan pada rutin anda.
“Penghalang kulit” terdiri daripada sel-sel kulit dan sistem protein dan lipid yang berpaut yang mengelilingi dan menyambungkannya. Dinding ini berfungsi sebagai barisan pertahanan pertama terhadap ancaman luar, sama ada ia adalah perengsa seperti bahan kimia toksik atau agen berjangkit seperti bakteria.
Batu bata adalah sel kulit dan mortar adalah penghalang kulit yang diperbuat daripada protein dan lipid. Penghalang kulit melakukan lebih daripada sekadar menghalang perkara yang tidak diingini, ia juga penting untuk memastikan bahan penting tertentu, seperti air, masuk.
Jika penghalang kulit tidak mempunyai air yang mencukupi, ia mengering, merosakkan pautan lipid yang menyambungkan sel kulit. Ini boleh membenarkan bahan yang tidak diingini masuk dan menyebabkan keadaan kulit seperti dermatitis dan psoriasis.
Kita mengacaukan penghalang kulit kita setiap hari, melalui rutin seperti mandi lama yang boleh mengeringkan kulit dan bercukur yang boleh melecetkan penghalang. Sekiranya anda menambah diet atau pengambilan air untuk kulit yang sihat?
Suplemen seperti biotin dipasarkan untuk membantu melindungi kulit anda, tetapi pakar berkata kebanyakan orang tidak memerlukannya, pemakanan lengkap yang menyokong kesihatan mental dan fizikal anda akan menyokong kesihatan kulit anda juga.
Anda tidak perlu meneguk air sepanjang hari, sama ada-anda hanya perlu cukup untuk tidak mengalami dehidrasi. Anda perlu terlalu dehidrasi untuk ia benar-benar menjejaskan kulit.”
Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan oleh orang biasa tanpa sebarang masalah kulit adalah untuk memastikan penghalang kulit tetap utuh. Ini biasanya boleh dicapai melalui penggunaan tiga produk: pembersih, pelembap, dan pelindung matahari.
Anda mempunyai mekanisme dalam kulit yang melembapkan diri dan mengelupas dan melindungi diri. Tetapi anda masih perlu menjaganya. Ia bukan sesuatu yang akan berlaku dengan sendirinya. Anda perlu membuat usaha proaktif untuk mengekalkan mekanisme semula jadi dalam kulit yang sudah wujud.
Pakar mengesyorkan pembersihan bukan sabun yang lembut, yang menghilangkan perengsa seperti kotoran tanpa kekerasan sabun biasa. Seperti yang dijelaskannya, sabun mempunyai pH tinggi yang boleh melemahkan penghalang kulit, membenarkan perengsa masuk dan menyebabkan keradangan. Pembersih bukan sabun sering dilabelkan dengan perkara seperti “bukan sabun”, “bebas sabun”, “bebas sulfat” atau “netral pH”.
Untuk berasa bersih, individu mungkin cenderung untuk menggosok setiap inci badan mereka semasa mandi, tetapi itu boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Membiarkan aliran air adalah mencukupi, anda tidak perlu mengelupas. Pengelupasan berlaku dengan sendirinya, ia tidak perlu dibantu.
Pelembapan juga merupakan bahagian penting dalam mengekalkan penghalang kulit utuh, kerana ia mengehadkan kehilangan air. Kulit mempunyai cara untuk mengekalkan kelembapan secara semula jadi, tetapi apabila anda mengeringkannya dengan mandi air panas atau terdedah kepada cuaca sejuk dan kering, anda perlu membantunya dengan menyapu pelembap pada kulit yang basah untuk menguatkan keberkesanannya.
Anda juga harus menggunakan pelindung matahari, kerana pendedahan tanpa perlindungan kepada cahaya UV boleh mengeringkan kulit dan meningkatkan risiko kanser kulit. Dengan menggunakan pelindung matahari, anda akan meminimumkan banyak kerosakan dalam banyak cara pada kulit anda.
Pakar dermatologi mengakui bahawa bukan kulit semua orang dicipta sama, dan sesetengah orang mungkin mengalami masalah penghalang kulit seperti jerawat, ekzema atau rosacea. Selalunya orang yang menderita akan memerlukan terapi atau produk tambahan untuk membantu mereka dengan itu.
Sesetengah rawatan topikal, seperti yang mengandungi benzoyl peroksida yang disasarkan untuk jerawat, boleh merengsakan kulit lagi yang memerlukan pelembap yang lebih berat untuk memulihkan dan menguatkan penghalang.
Setelah penghalang kulit utuh dan dilindungi, kebimbangan sekunder seperti anti-penuaan boleh ditangani. Asid hyaluronik, sebagai contoh, adalah bahan yang berharga tetapi tidak penting untuk diperhatikan. Ia membantu menahan air dan menjadikan kulit kelihatan lebih gebu. Ia hanya sejenis bahan yang bagus untuk dimiliki!
Individu sering mencari produk anti-penuaan apabila kulit mereka menunjukkan kedutan atau bintik-bintik gelap. Tetapi amalan anti-penuaan yang paling berkesan bermula sebelum kerosakan berlaku, terutamanya dengan perlindungan daripada matahari.
Di luar pelindung matahari dan perlindungan matahari yang lain, retinol (vitamin A) dan retinoid (terbitan vitamin yang sama) juga merupakan tambahan yang berguna untuk perubahan warna atau kedutan. Ia telah berada di barisan hadapan zeitgeist penjagaan kulit untuk masa yang lama kerana mereka sangat berkesan dan sangat dikaji. Tetapi ia sama sekali tidak perlu!
Bagi mereka yang ingin mengurangkan kesan kerosakan matahari, saranan pakar guna serum vitamin C pada waktu pagi dan retinol pada waktu malam. Produk ini berfungsi untuk membantu mencerahkan kulit, mencerahkan bintik-bintik gelap dan meningkatkan pengeluaran kolagen.
Walaupun bermanfaat, bahan-bahan ini juga boleh menyebabkan kerosakan jika tidak digunakan dengan sewajarnya. Minta nasihat pakar dermatologi untuk melihat sama ada produk itu sesuai untuk anda.
Anda tidak mahu keluar membeli sesuatu kerana ia baru atau heboh atau kerana rakan anda menyukainya atau anda mendengarnya di media sosial, nasihat pakar, anda harus sentiasa membuat inventori kulit dan perkara yang anda lakukan untuknya, dan perubahan serta pilihan yang anda buat harus berdasarkan hasil yang anda cuba capai.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Dayah Bakar, merupakan figura dan nama yang tidak asing lagi dalam arena pengacaraan negara, wajah manis ibu kepada seorang cahaya mata ini seringkali menghiasi kaca-kaca televisyen bagi pelbagai program kewanitaaan dan kerohanian.
Namun, apa yang menarik perhatian adalah kemulusan kulit wajah duta kepada jenama Wardeh iaitu jenama penjagaan kulit yang berasal dari Indonesia yang kini mula menempa nama dan menembusi pasaran Malaysia ini.
Justeru, Hijabista berkesempatan menemui Dayah Bakar pada majlis perlancaran duta sebuah jenama produk kesihatan yang menampilkan sahabat baiknya Uyaina Arshad baru-baru ini.
Di kesempatan itu, Hijabista telah meminta Dayah Bakar berkongsikan tip kulit yang sentiasa kekal sihat dan berseri miliknya.
Sebelum mendedahkan tip yang diamalkan, Dayah Bakar sempat mengulas berhubung jenis kulit yang dimilikinya. Meski sentiasa kelihatan mulus dan sihat namun, sebagai selebriti Dayah akui dia juga tidak terlepas dari mengalami beberapa masalah kulit.
“Jujurnya bila bercakap mengenai skin breakdown. Tipu lah kalau kata tiada, meskipun nampak flawless dan saya tidak mempunyai masalah kulit serius seperti jerawat. Tapi saya punya muka, jenis yang cepat kering, mudah terbakar (Sunburn) dan berjelaga (tiny bumps). Lagi tak best apabila kulit saya akan ambil masa yang lama untuk dia recover semula,” ujar Dayah Bakar
Tambahnya lagi, antara amalan yang dilakukan apabila mukanya berjelaga atau sedang mengalami fasa terbakar (sunburn) Dayah Bakar akan merehatkan mukanya daripada mengenakan sebarang solekan yang tebal agar kulit dapat bernafas dan kembali seperti sediakala.
“Jadi apa yang saya selalu amalkan, adalah cuba rehatkan muka daripada ‘heavy make-up’ setiap kali saya tiada kerja, sebab kalau kerja kita memang tak boleh nak elakkan,” jelasnya.
Selain mengelakkan muka mengenakan solekab yang tebal, Dayah Bakar juga mendedahkan bahawa dia akan memakai Aloe Vera gel pada wajah. Tapi tip yang paling penting tanpa perlu mengeluarkan kos adalah seperti berikut.
“Lepas tu saya akan selalu pakai Aloe Vera gel daripada Wardah dan juga minum banyak air, sebenarnya Air kosong ini adalah tip kecantikan yang paling murah dan tidak memerlukan kos pun sebenarnya,” dedahnya.
Tambahnya lagi, elakkan diri dari terperdaya dengan dakyah-dakyah orang lain atau cadangan untuk menggunakan sembarangan produk kecantikan. Mungkin peroduk itu berkesan kepada sesetengah individu, tetapi tidak memberi kesan yang sama kepada kita.
Tegas Dayah Bakar, tindakan ‘melompat produk’ ini amat berbahaya dan tidak sihat kepada kulit kita.
Kita perlu memberikan masa yabg sewajarnya untuk kulit kita sembuh, tanpa menggunakan terlalu banyak produk yang kita tidak tahu kemampuannya untuk menyembuhkan masalah kulit yang kita hadapi.
“For you to recover your skin and bagi saya satu lagi jangan mudah terpedaya dengan dakyah ‘yang ini elok, yang itu elok’ dan melompat-lompat produk.
“Kalau cuba sesuatu produk tu, ambil waktu lama sedikit, lagi-lagi kita nak bagi peluang dekat kulit kita untuk bernafas kan. Jadi itu je rutin yang saya amalkan,” katanya.
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
