Mesti ramai yang sedang mencari jalan untuk pulih daripada kulit berjerawat atau breakout kan. Kulit yang breakout boleh membuatkan kita berasa kurang yakin dengan diri dan berhadapan dengan orang ramai.
Untuk sembuh dari breakout, pasti ada caranya dan ianya mungkin berlainan untuk semua orang. Seperti Danial Faris Hashim, dia telah berkongsikan caranya bagi merawat kulit yang berjerawat.
Ternyata bukan hanya kaum wanita, malah kaum lelaki juga perlu menitikberatkan soal penjagaan kulit wajah. Bukan apa, bila kulit wajah sihat, kita juga yang akan rasa yakin bila berhadapan dengan orang ramai nanti!
Selepas mencetus kontroversi menjadi salah seorang model yang masuk pertandingan ratu cantik di Minnesota itu, nampaknya aura Halima Aden tetap menyerlah.
Selepas menyertai pertandingan Ratu Cantik itu, dia tidak terus menoleh ke belakang, sebaliknya terus menerus mencipta nama kariernya sebagai seorang model Muslimah yang berjaya dan di disegani ramai.
Tampil dengan gaya berhijab, ternyata penampilan Halima cukup disenangi ramai. Boleh dikatakan dia antara model antarabangsa Muslimah yang paling berjaya setakat ini.
Bijak mengembangkan kariernya untuk terus mengukuhkan nama dalam bidang modeling. Matlamatnya hanya satu mahu gadis berhijab juga tetap dipandang tinggi oleh masyarakat di negara barat.
Sejajar dengan kerja kerasnya itu, dia yang kini bernaung di bawah pengurusan IMG Model Mew York wajahnya kini telah menghiasi majalah CR Fashion Book, Allure, Vogue Arabia dan juga turut membuat penampilan di New York Fashin Week serta Milan Fashion Week.
Baru-baru ini, dalam laman instagramnya yang menggunakan nama @kinglimaa mempunyai pengikut 267K, Halima Aden memuat naik satu posting di mana dia telah dijemput menjadi Guest Speaker di Florida sempena Grand Opening Masjid Al-Havy.
Halima menyatakan dirinya begitu teruja kerana diberi penghormatan untuk sama-sama meraikan pembukaan masjid berkenaan dan turut mengucapkan tahniah kepada team yang bekerja keras untuk melakukan itu semua.
Penampilan Haleema pada hari berkenaan cukup sopan dan menarik sekali dengan menggayakan dres hitam yang begitu padan sekali dengan susuk tubuhnya yang tinggi lampai. Nampaknya dia antara model Muslim pertama yang dijemput untuk sama-sama ke majlis pembukaan rumah Allah itu.
Malah netizen juga turut terpegun dengan kecantikan Halima dan melontarkan pujian kepadanya.
Hijabista ucapkan semoga Halima terus sukses dalam kerjayanya sebagai modeling dan terus membuka mata dunia dengan auranya yang cukup mempesona.
Memiliki kulit yang kusam bukan sahaja membuatkan anda nampak lebih berusia dari umur sebenar anda, malah ia juga menghilangkan aura seri wajah. Kesannya, wajah anda nampak tidak bermaya dan pucat!
Justeru, Hijabista berkesempatan menemui pelakon jelita, Yana Samsudin untuk bertanyakan apakah amalan yang dilakukan Yana, agar kulit wajahnya sentiasa kelihatan ‘glowing’ dan berseri.
Jelas Yana, selain daripada menggunakan produk yang dijual di pasaran, dia mengelakkan diri daripada melakukan satu perkara ini!
Haa.. Pasti anda tertanya-tanyakan? Apakah satu perkara yang perlu dielakkan menurut Yana tu?
Jelas Yana, muka akan lebih ketara kelihatan kusam sekiranya Hijabi kerap menggunakan solekan yang tebal untuk menatarias wajah setiap hari.
Tambahnya, fungsi solekan sememangnya bertujuan untuk menaikkan seri wajah, tetapi jika kerapkali dilakukan seri wajah akan hilang jika anda tidak lagi ‘rajin’ untuk mengenakan solekan.
“Kalau nak bersolek, pastikan tak bersolek setiap hari. Sebab orang yang dah selalu make-up setiap hari ni, bila tak pakai make-up, orang akan nampak muka anda automatik kusam dan tiada seri (dull).
“Tapi kalau anda tak nak muka kusam, gunalah Nivea Luminous 630, sebab dia mencerahkan dari dalam,” katanya sambil berseloroh mempromosikan produk, sebagai duta Nivea.
Selain itu, Yana juga mengingatkan hijabi di luar sana agar memastikan wajah dicuci dengan sebersih-bersihnya setelah mengenakan solekan untuk mengelakkan berlaku masalah kulit yang tidak diingin seperti jerawat atau breakout.
Ini kerana umum sedia maklum bahawa setiap alat solekan mengandungi kimia yang tidak baik untuk kulit wajah. Jika tidak dibersihkan sebaiknya.
“Bila anda make up, anda mesti remove make up tu bersih-bersih.
“Lepas tu jangan lupa anda kena gua skincare yang lengkap. Maksudnya kena ada pencuci. Lepas pencuci kena ada Toner, Serum dan Cream. Skincare kena lengkap!,” ujarnya lagi.
Dah tahu cara nak elakkan muka kusam kan? Hijabi jangan lupa amalkan apa yang disarankan oleh Yana tu ya. Barulah lepas ni kulit tak nampak lesu dah.
Untuk memakai pakaian kegemaran anda, anda mungkin perlu melakukan lebih daripada sekadar mencukur kaki! Tertanya-tanya apa itu? Kaki kecil dan ringan, ikuti 11 senaman mudah ini, malah dapat hapuskan lemak di kaki. Barulah dapat bentuk betis yang ideal!
Menurunkan berat badan di bahagian betis dan mengencangkan otot di sana adalah lebih sukar berbanding dengan bahagian badan yang lain. Tetapi ia pasti boleh dilakukan dengan sedikit usaha, kerja keras, konsisten dan beberapa latihan yang sangat khusus.
Berikut adalah 11 senaman yang sangat berkesan yang boleh membantu anda!
Untuk melakukan latihan ini, anda perlu terlebih dahulu berdiri dengan tangan di sisi dan dumbbell di setiap tangan. Sekarang, pegang dumbbell dekat dengan sisi badan, letakkan satu kaki di hadapan dan satu lagi bengkok ke belakang, seperti dalam kedudukan lunge. Apabila dalam kedudukan ini, lompat ke atas dan kemudian tukar kaki.
Latihan kedua paling mudah, boleh melakukan yang ini sama ada di tempat kerja atau di rumah. Hanya berdiri rata di atas kaki anda dengan punggung lurus dan angkat tumit perlahan-lahan, menurunkannya semula. Jangan bengkok ke hadapan atau ke belakang semasa melakukan ini. Badan anda harus bergerak ke atas sahaja.
Walaupun ia boleh dilakukan secara sporadis semasa anda berada di luar rumah, jangan mencubanya apabila memakai kasut tumit, atau mengalami masalah lutut atau buku lali. Anda boleh mengalami kecederaan serius! Walau bagaimanapun, berjalan naik dan turun tangga selama kira-kira 10-15 minit beberapa kali setiap minggu boleh menyegarkan betis anda dengan baik!
Berdiri tegak dan sambungkan tangan anda di hadapan seolah-olah anda mempunyai pistol di tangan. Pastikan tangan anda berada pada paras bahu dan lengan diregangkan sepenuhnya. Seterusnya, angkat satu kaki dan bengkokkannya ke dalam posisi mencangkung sejauh yang anda boleh. Tahan sebentar, berdiri dan kemudian ulangi dengan kaki yang lain.
Agak seperti lunge biasa, satu-satunya perbezaan ialah dalam yang ini anda perlu melangkah ke belakang ke dalam lunge daripada melangkah ke hadapan seperti biasa. Pegang dumbbell di tangan, letakkan tangan anda di sisi, dan pastikan kaki yang anda di hadapan membentuk sudut 90°. Jeda, kembali ke kedudukan asal dan tukar kaki.
Ini adalah latihan lanjutan jadi jika anda seorang pemula, jangan mencubanya sehingga anda bersedia. Untuk latihan ini, anda memerlukan kettle bell. Jika anda tidak mempunyai satu, anda boleh menggunakan dumbbell sebaliknya. Pegang kettlebell dekat dengan dada dan lakukan mencangkung, pergi serendah yang anda boleh. Pegang kedudukan, bangkit semula dan ulangi.
Walaupun ia lebih berkesan dengan dumbbell, anda juga boleh melakukannya tanpa itu, supaya anda mendapat kebebasan untuk melakukannya di mana sahaja anda mahu. Apa yang anda perlu lakukan ialah berjalan di atas jari kaki selama kira-kira seminit. Rehatkan kaki anda dan kemudian ulangi. Apabila melakukannya dengan dumbbell, pastikan tangan anda melekat pada sisi badan.
Ini adalah senaman paling mudah yang boleh anda lakukan! Dan sama seperti berjalan berjinjit, anda boleh melakukannya dengan atau tanpa dumbell. Duduk di atas kerusi dan hanya angkat tumit. Tahan sebentar dan kemudian ulangi. Walau bagaimanapun, semasa melakukan senaman ini pastikan anda memilih kerusi yang membolehkan lutut anda bengkok pada sudut 90°.
Nasib baik untuk yang ini, anda tidak perlu berjalan di atas jari kaki! Tetapi apa yang anda perlu lakukan ialah memegang kettlebell di setiap tangan dan berjalan selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Pastikan cengkaman anda ketat, badan lurus, dan anda mengambil langkah pendek. Anda juga boleh menggunakan dumbbell jika anda tidak mempunyai kettlebell.
Ini adalah satu lagi latihan yang sangat mudah yang boleh anda lakukan untuk menyegarkan betis anda. Selain menjadikan betis kelihatan baik, senaman ini juga bagus untuk seluruh badan kerana ia berfungsi sebagai kardio yang baik!
Ia tidak sesukar yang didengar dan anda tidak perlu mendaki gunung untuk melakukan ini. Apa yang anda perlu lakukan sebaliknya ialah masuk ke dalam posisi tekan tubi dan cuba dekatkan sebelah lutut anda ke dada anda kemudian tukar kaki dengan pantas. Untuk latihan ini juga, pastikan punggung anda lurus dan teras anda ketat.
Seolah-olah 11 ini tidak mencukupi, anda juga boleh melakukan regangan asas untuk menguatkan betis anda. Selain itu, pastikan anda melakukan regangan sebelum setiap senaman kerana ia menghalang kecederaan dan meningkatkan aliran darah serta fleksibiliti otot anda. Selamat bersenam!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.
Syampu sebenarnya boleh jadi faktor kehadiran jerawat.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
