Siapa tidak kenal dengan penyanyi genre dangdut yang seangkatan dengan Amelina dan Iwan yang pernah popular dengan lagu dag dig dug satu ketika dahulu, Haiza Hanafi yang kini melebarkan sayap ke bidang penyampai radio.
Baru-baru ini menerusi hantaran di laman Instagram miliknya, Haiza telah berkongsikan satu berita gembira apabila memuat naik gambarnya yang tampil manis dan mempersona mengenakan hijab.
Terdapat kemungkinan sama ada penampilan berhijabnya itu hanya sekadar fesyen yang digayakan, namun rata-rata peminat berharap ianya adalah perkembangan positif serta hijrah terbaharunya.
Ads
Hijabista dimaklumkan bahawa Fara Fauzana merupakan stylist Haiza pada hari tersebut, dan Fara telah membantu mengenakan Haiza mengenakan hijab serta memperagakan penampilan bertudung itu dengan sempurna.
Meninjau ke ruangan komen, Hijabista mendapati para peminat memuji kecantikkan serta penampilan Haiza dan berharap agar Haiza terus istiqomah dan terus berhijab.
Marilah kita sama-sama mendoakan agar Haiza dikurniakan hidayah untuk menutup aurat dengan lebih sempurna, seperti yang dianjurkan oleh syariat Islam.
Setiap kali melihat bagaimana mereka yang dulunya mengalami pertambahan berat badan melampau tetapi kini kembali langsing. Pasti kita akan tertanya-tanya apakah yang dilakukan sehingga dapat mencapai badan idaman.
Maklumlah bukan senang untuk menurunkan berat badan sedang nafsu makan kita sendiri sukar dikawal.
Perkongsian di laman sosial oleh Misriah Yahaya juga sedikit sebanyak berkongsi tip bagaimana dia dapat menurunkan berat badannya dari 102 kg kepada 55 kg.
Siapa sangka dulu berat badannya mencecah 102 kg dan kini mendapat berat badan ideal, 55 kg. Hampir separuh dari berat badannya hilang dan menurutnya bukan senang untuk mendapatkan berat yang ideal.
Disiplin cukup penting dan paling utama kena berusaha bersungguh-sungguh untuk memastikan dapat apa yang dihajati.
Perkongsian di laman facebook ini sudah hampir setahun dan sepanjang tempoh dia tetap ‘maintain’ dengan berat badan mencecah 55 kg.
Menurutnya tanpa ubat kurus, tetap ambil nasi dan juga exercise serta pengambilan suplemen yang bagus.
Mulakan dgn Niat…Displin..Usaha…inshaaAllah dpt yg terbaik… Diet kalori tetap ambil nasi. No ubat kurus, only take a good suplement & exersice.
Nak turunkan berat badan ni, first youu kena jaga pemakanan sebenarnya.. Then fizikal dengan mental you kena kuat. Kena displinkan diri you. Kena tahu berapa you nak capai target!
Nak kurus, breakfast kena ambil, WAJIB! Tidur kena cukup. makan 5-6kali sehari. Tapi dalam kuantiti yang sedikit, bukan banyak ye. So perut kita takdelah terasa lapar. Tapi jangan sampai terlebih kalori ye
Air manis, ais jangan ambik. Then i banyak minum air kosong, minum 3liter sehari. Pagi selalu i breakfast oat.
Banyakkan makan buah, sayur atau sup sayur.. Nasi nak makan boleh je, ambik suku, sebab nasi tu karbo. Sebaiknya ambik beras perang. Kalau kita makan banyak karbo, badan kita akan cepat besar. So, kena kawal gula dengan karbo. 2 bende ni, kalau kita tak kawal, badan kita akan cepat naik. Kalau nak makan roti boleh, tapi jangan makan roti putih, makan roti wholemeal sahaja. I ni tak suka makan nasi, tapi i makan roti wholemeal. Roti pun dah karbo. So i tukarkan nasi kepada roti. Tapi kena ingat, jangan makan banyak roti tau
Jangan ambik mee, atau kueh teow sebab makanan tu berminyak. Boleh makan bihun je. Makanan bergoreng, berminyak, berlemak, fast food memang i tak ambik. Kalau ikan atau ayam i makan yg grill or steam. Kalau ayam dengan ikan bergoreng ni boleh makan, tapi jangan selalu, seelok-eloknya kurangkan, seeloknya ambil yg berkuah, grill atau steam. Malam makan sebelum pukul 8. Kalau lapar tengah malam, minum air kosong. Then kena jogging or execrise
Execrise tu tak kisah, tengok kat youtube pun boleh. Seminggu dalam 2-3kali dah cukup.. Malam sebelum tidur saya just minum air green tea atau susu skim
INGAT!!! pastikan kita tahu berapa kalori makanan yg kita ambil setiap hari. Dan berapa kalori yg diperlukan untuk badan kita. Jangan ambil terlebih kalori ye
Penjagaan kalori tu penting.
Takde bende yang tak boleh kat dunia ni, semua boleh. Semua bergantung atas diri kita. Kalau kita usaha, kita akan dapat, kalau kita tak usaha, kita takkan dapat apa yg kita inginkan
Kalau saya boleh, awak mesti boleh.
3 cara untuk turunkan berat dengan mudah :-
1. Jaga pengambilan kalori.
Bukan tak boleh makan atau tak makan. Tapi kawal. Contoh, sehari perlu ambil 1400kcal. So make sure mula dari breakfast dan jangan ambil yang terlalu heavy. pastikan kita tahu berapa kalori makanan yg kita ambil setiap hari. Dan berapa kalori yg diperlukan untuk badan kita. Jangan ambil terlebih kalori ye
Penjagaan kalori tu penting.
Diet 80% execrise 20%, so jaga pemakanan tu penting
2. Senaman.
Yang ni ramai yang liat nak buat atau takde masa. Tak semestinya kena pergi gym. Kena lari 4 round. Duduk rumah pun boleh bersenam. Boleh download kat youtube cardio workout.
3. Suplemen mesti kena ambil untuk membantu mempercepatkan proses untuk menurunkan berat badan. Suplemen ye, bukan ubat.
Ketiga-tiga ni memang penting dan berkait rapat antara satu sama lain. Cuba amalkan ketiga-tiga ni inshaAllah memang boleh turunkan berat badan. Yang penting niat kita.
Takde bende yang tak boleh kat dunia ni, semua boleh. Semua bergantung atas diri kita. Kalau kita usaha, kita akan dapat, kalau kita tak usaha, kita takkan dapat apa yg kita inginkan.
Perasaan itu tetap ada walaupun figura ini telah membuat pelbagai persembahan, namun penyanyi Aina Abdul gementar menantikan konsert solo pertamanya di pentas berprestij, Istana Budaya yang bakal berlangsung pada 25 dan 26 Jun ini.
Aina berkata, dia juga tidak menyangka apabila konsert yang bakal diketuai Pengarah Muzik, Mac Chew dan Jenny Chin itu bakal dihadiri selebriti-selebriti terkenal tanah air.
“Alhamdulillah kurang dua minggu lagi saya bakal membuat persembahan di pentas yang cukup saya impikan selama ini. Ibarat mimpi jadi kenyataan apabila berpeluang mengadakan konsert solo di Istana Budaya.
Bukan mudah untuk melihat barisan hebat ini hadir ke konsert yang bakal berlansung, Aina mempunyai pengikut dari kalangan Penyanyi terhebat Negara yang bakal menyaksikan persembahannya.
“Namun apa yang membuatkan saya lebih teruja dan gementar adalah selain peminat yang sudah mendapatkan tiket menyaksikan konsert ini, pengurus saya memaklumkan ramai selebriti terkenal dan berpengalaman bakal menghadiri konsert ini.
“Antaranya ialah Ziana Zain, Anuar Zain, Ella, Datuk Nora, Nabil Ahmad,Datuk Hattan dan Hael Husaini serta ramai lagi sudah mengesahkan kehadiran mereka sekali gus memberi satu tekanan kepada saya yang masih baru mengadakan konsert ini untuk membuat persembahan di hadapan mereka,”katanya.
Menurut Aina, dia tidak putus berdoa agar segala persiapan menuju konsert A Night With Aina Abdul 2.0 berjalan seperti yang dirancang.
“Saya ingin mencipta momen manis bersama peminat di konsert ini. Saya mahu penonton yang hadir merasai dan terhibur dengan setiap lagu yang dipersembahkan.
“Konsert ini adalah untuk kita semua menghargai diri sendiri dan saya akan menghadiahkan segala anugerah yang Tuhan berikan .
“Alhamdulillah persiapan menuju konsert berjalan dengan baik. Saya sudah melakukan beberapa sesi latihan bersama Mac Chew dan pasukannya.
“Insha-Allah minggu depan saya akan mengadakan sesi latihan di Istana Budaya untuk mendapatkan ‘mood’ sebelum tarikh konsert,”katanya.
Dalam pada itu, Aina memaklumkan tiket konsert A Night With Aina Abdul 2.0 masih boleh didapati di laman web www.ticket2u.com.my manakala bagi mana-mana pihak korporat dan syarikat yang mahu membeli dalam kuantiti yang banyak, hubungi Azrul di talian 017-3006531 untuk harga istimewa.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Skin Tag adalah ketumbuhan lebihan isi kecil tetapibukan kanser yang sangat biasa. Ia biasanya berwarna daging atau lebih gelap sedikit dan kelihatan melekap pada kulit. Ia cenderung muncul di kawasan dengan lipatan kulit, seperti ketiak, pangkal paha, atau kelopak mata. Skin Tag tidak menyebabkan sebarang masalah kesihatan dan biasanya tidak menyakitkan.
Namun, ramai individu yang mempunyai ‘skin tag’ mahu menanggalkannya atas sebab kosmetik. Pembuangan ‘skin tag’ adalah prosedur pesakit luar yang mudah, tetapi semakin ramai yang beralih kepada rawatan semula jadi, termasuk cuka sari apel.
Adakah rawatan semulajadi ini benar-benar berkesan dan cara mencuba sendiri dengan selamat.
Ramai yang telah menggunakan cuka sebagai ubat semula jadi selama berabad-abad. Sifat berasidnya dianggap melindungi daripada jangkitan, mensterilkan luka dan memelihara makanan. Baru-baru ini, cuka sari apel telah menjadi cuka pilihan untuk segala-galanya daripada merawat selsema hingga menggalakkan penurunan berat badan.
Sesetengah orang percaya bahawa asid asetik dalam cuka sari apel boleh membantu memecahkan tisu di sekeliling ‘skin tag’, menyebabkan ia akhirnya jatuh dengan sendiri.
Tiada bukti saintifik bahawa cuka sari apel menghilangkan tanda kulit. Malah, kajian terbaru mencadangkan ia sebenarnya boleh merosakkan kulit anda.
Artikel yang disiarkan pada 2015 (Sumber Dipercayai) mencatatkan kes seorang remaja perempuan yang menyapu cuka sari apel pada tahi lalat di mukanya setiap hari selama tiga hari dan menutupnya dengan pembalut. Walaupun cuka mengeluarkan tahi lalat selepas beberapa hari, ia juga mengeluarkan lapisan atas kulit di kawasan yang terjejas. Ini boleh menyebabkan parut dan hiperpigmentasi selepas keradangan, yang jauh lebih sukar untuk disingkirkan daripada ‘skin tag’.
Jika anda masih mahu mencuba menggunakan cuka sari apel untuk hilangkan ‘skin tag’, ikuti langkah berikut:
Tiada bukti saintifik bahawa cuka sari apel menghilangkan ‘skin tag’. Di samping itu, beberapa kajian kes telah mendedahkan potensi risiko yang berkaitan dengan penggunaan cuka sari apel pada kulit anda, walaupun terdapat cara untuk menggunakannya dengan selamat.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe .
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
