Bagi sesetengah orang, untuk menjaga penampilan diri, kesihatan dan berat badan masing-masing, terdapat banyak cara atau method yang boleh diamalkan.
Antara salah satu cara yang Hijabista rasakan menarik, adalah perkongsian dari pelakon jelita, Sherry Ibrahim menerusi Instastory miliknya baru-baru ini.
Tak Suka Membazir Makanan, Sherry Makan Dalam Kuantiti Sedikit!
Perkara berkenaan dimaklumkan Sherry menerusi satu muatnaik hantaran video pendek memaklumkan tentang dirinya yang mahu kembali aktif melaksanakan senaman, susulan telah seminggu demam dan mengalami gangguan kesihatan.
“Nak mula bersenam balik selepas seminggu demam, selsema dan batuk yang paling lama setakat ini. Sebab makan banyak itu je dah sangat kenyang.
“Jadi pembaziran makanan adalah tidak baik sebab itu saya bahagikan siap-siap,” tulis Sherry ringkas.
Nasi Tak Sampai Segengam, ‘Rahsia’ Sherry Kekal Langsing
Bagaimanapun, menerusi hantaran video berkenaan dapat dilihat Sherry yang sedang menikmati juadah makan tengaharinya iaitu Ayam Goreng Kunyit bersama nasi putih.
Namun, apa yang menarik perhatian adalah kuantiti karbohidrat iaitu nasi yang diambil oleh Sherry yang sedikit dan boleh dikatakan tidak sampai segenggam. Malah, meskipun kuantiti sedikit, nasi berkenaan kelihatan seperti tidak terusik.
Artikel berkaitan: Elak Ambik Makanan Berminyak & Rajin Workout, Cara Sherry Ibrahim Kekal Sihat & Jelita
Dalam satu siri hantaran yang berasingan, Sherry mendedahkan bahawa dengan pengambilan nasi yang sedikit itu pun sudah cukup membuatkan dia merasa kenyang.
Jadi tidak hairanlah jika, bekas pramugari ini mampu mengekalkan penampilan tinggi langsing sekaligus menjaga kejelitaaan dirinya.
Hijabi yang mahu menurunkan berat badan juga boleh meniru cara yang diamalkan aktress jelita ini. Nak kurus, bukan tidak boleh makan. Hanya perlu makan ketika lapar dan pastikan anda makan dalam kuantiti sedikit dan kerap. Selamat mencuba!
Artikel berkaitan: Sherry Ibrahim & Didiyana Ehsan Kongsi Tip Penampilan Menarik, Elak Rambut Berbau Di Sebalik Hijab
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tunku Azizah Anggap Peniaga Panggil ‘Che Minah’ Sebagai Comel & Cool, Macam Manalah Rakyat Tak Sayang!
Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah Aminah Iskandariah sentiasa mencuit hati netizen yang sentiasa melayan komen orang ramai di Twitternya. Baru-baru ini Tunku Azizah berkongsi pengalamannya ketika mencemar duli melepaskan peserta larian santai KL Pink October Walk 2019 di Hospital Kuala Lumpur (HKL).
Baginda menulis di Twitternya, “yg seloro (bergurau) pagi tadi… ada adik jual makanan, lambai-lambai dan panggil saya “CHE MINAH”… saya fikir ia comel dan cool.”
yg seloro pagi tadi … ada adek jual makanan , lambai2 dan panggil sy "CHE MINAH"… i tot that was cute n cool!
— تنکو عزيزه محمود إسکندر (@cheminahsayang) October 19, 2019
Pada mulanya perkongsian itu menimbulkan tanda tanya dalam kalangan netizen namun terjawab apabila seorang pengguna Twitter @lanxxafame berkongsi video di Twitternya, menunjukkan Tunku Azizah menaiki buggy bersama anakandanya, Tengku Puteri Jihan Azizah Atiyatullah sebelum anaknya dengan suara comel memanggil ‘Che Minah’.
@cheminahsayang yang ni ke yang panggil "cheminah che minah?"
officemate saya ni. 😂 pic.twitter.com/I3PjVJbwiE
— muhammadzaaid (@lanxxafame) October 19, 2019
Perkongsian Tunku Azizah meraih 5,500 tanda suka mendapat pelbagai reaksi daripada netizen dan rata-rata menyukai cara Raja Permaisuri melayan rakyatnya di Twitter.
@aimrcute menulis, “Raja Permaisuri Agong seelamba sahaja dia panggil ‘Che Minah’. Macamanalah rakyat tak sayang dengan Tuanku,”.
RPA rilex je dipanggil 'che minah'. Macam mana lah rakyat tak sayang…
— aimrcute (@aimrcute) October 19, 2019
“Bonda saya bernama “Che Minah” dan saya sangat sayangkan dia. Meskipun jauh, hari-hari saya sangat rindukan dia,” kata @EnieKamaruddin di Twitter.
Bonda saya bernama "Che Minah" dan saya sangat sayangkan dia. Meskipun jauh, hari-hari saya sangat rindukan dia.
— Enie Kamaruddin (@EnieKamaruddin) October 19, 2019
Mesranya rakyat dengan Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah. Terasa begitu dekat dan mesra. Moga Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah terus disayangi rakyat.
Sumber kredit: cheminahsayang dan Sinar Harian Online
Nak Cantik Tetapi Malas Untuk Cuci Muka Sebelum Tidur, Anda Sengaja Buat Wajah Tampak Cepat Tua!
Siapa sahaja yang tidak akan lupa untuk mencuci muka setelah seharian berada di luar rumah. Keadaan yang panas serta terdedah dengan kekotoran akan menyebabkan kulit kita lebih berminyak dan kelihatan kusam.
Pasti ramai yang akan mencuci muka seusai pulang ke rumah sebelum tidur. Tapi…ada yang tidak mengambil kisah tentang hal ini dan boleh sahaja tidur dengan tenang bersama kotoran di muka. Sis…tak nak kulit cantik ke?
Artikel berkaitan: Kenali Fungsi Gel Cleanser, Foam Cleanser & Sabun Pencuci Wajah, Jangan Sampai Keliru Buat Pilihan
Tak salah untuk adakan masa cuci muka sebelum tidur bukan?
Ya, mungkin ruitn penjagaan kulit bagi setiap individu itu adalah lain. Ada yang mempunyai gaya rutin yang cukup berbeza dari orang lain yang boleh menimbulkan tanda tanya buat orang sekeliling.
Bagi mereka yang tidak mencuci muka sebelum tidur, sememangnya tidaklah sepenuhnya mempengaruhi terjejasnya kecantikan kulit. Tetapi, ia merupakan satu ‘petanda buruk’ yang bakal merosakkan kesihatan kulit sedikit demi sedikit.
Mungkin ada yang mempunyai pendapat mereka jika tidak mahu mencuci muka sebelum tidur. Tapi bagi mereka yang ingin tahu kesannya, ini antara kesan yang boleh dilihat menurut Blushin.com:-
Naik jerawat
Kurang mencuci muka selepas seharian melakukan aktiviti di luar membolehkan anda menghadapi masalah jerawat. Tidak membersihkan kulit muka yang kotor akan menyebabkan anda berisiko mengalami masalah kulit kusam, berminyak, malah boleh menghadapi masalah jangkitan kuman pada kulit.
Pori menjadi tersumbat!
Bolehkah hanya skip cuci muka satu malam sahaja kulit akan menjadi kusam dan naik jerawat? Jawapannya Ya, muka boleh berisiko alami masalah seperti naik jerawat dan menjadi kusam kerana pori-pori yang tersumbat pada kulit.
Kesan solekan yang masih ada pada kulit dan dibiarkan semalaman akan menyebabkan ia susah untuk ‘bernafas’ dan menganggu proses regenerasi kulit ketika tidur. Ia juga boleh menganggu kulit untuk menyerap pelembap yang anda gunakan kerana pori yang tersumbat.
Kulit menjadi cepat matang
Anda perlu tahu, kekerapan anda di luar sering mencemarkan kulit kepada kesan-kesan atau radikal kotor. Radikal ‘kotor’ ini pula akan ‘terkumpul’ dan menyebabkan kesan yang memudaratkan pada kesihatan kulit.
Hal ini akan membuatkan kulit anda lebih susah untuk membaiki serta melakukan proses pengeluaran kolagen. Maka, garis-garis halus atau kedutan akan mulai terlihat pada kulit anda.
Artikel berkaitan: Air Mawar Bukan Je Boleh Jadikan Kulit Rasa Segar Tapi Bagus Untuk Cuci Wajah & Buat Toner
Kulit susah untuk pulih dengan sendiri
Tidak mencuci muka boleh menyebabkan proses pemulihan kulit anda terganggu dan menjadikan luka-luka di muka lambat sembuh. Luka itu seperti jerawat yang baru sahaja pecah dan yang berkaitan.
Besar kemungkinan juga kulit akan susah untuk melakukan proses exfoliate dengan sendirinya. Oleh itu, sel kulit mati tidak boleh menggelupas dari kulit anda yang menyebabkan kulit menjadi kusam.
Sumber: Blushin.com
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Susah Tidur Malam Buat Badan Cepat Naik Dan Emosi Tidak Stabil! Amalkan Dengan 5 Pilihan Minuman Terbaik Di Tengah Malam!
Masalah sukar untuk tidur atau insomnia seringkali terjadi kepada kita terutamanya apabila kita sedang stres dengan hal kerja. Ia boleh menganggu kualiti tidur dan akhirnya akan menjejaskan kualiti kerja kita pada keesokan harinya kerana tidak cukup tidur.
Bukan itu sahaja, malah masalah ini juga dapat membawa kepada penyakit-penyakit lain seperti sakit kepala, darah tinggi, jantung dan juga hormon tidak stabil yang akan menyebabkan emosi terganggu dan jerawat akan muncul.
Usah risau, cuba dengn pilihan minuman terbaik ini yang dapat memberikan kamu tidur yang sempurna!
- Susu coklat
Susu coklat ini pastinya menjadi pilihan ramai!Bukan hanya rasanya yang sedap tetapi susu coklat sebenarnya antara sumberyang boleh menjadikan kamu mudah mengantuk. Oleh itu, ia dapat membantu kamu untuk mengurangkan masalah kesukaran untuk tidur dan juga insomnia. Susu hangat dicampur dengan sirap coklat akan mengisi perut dan menenangkan saraf.
2. Teh Pudina
Teh pudina panas dengan sedikit perahan jus lemon akan membantu kamu tidur seperti bayi. Minum minuman ini satu jam sebelum anda tidur. Pasti membuatkan badan kamu selesa dan menenangkan otot-otot kamu. Harumannya sahaja boleh memberi ketenangan kepada minda kamu untuk kamu mudah rasa mengantuk dan dibuai mimpi lena.
3. Teh Chamomile
Teh Chamomile tanpa gula adalah minuman yang menenangkan untuk dinikmati satu jam sebelum tidur. Teh ini membantu untuk menenangkan saraf dan mengurangkan tekanan.
4. Koko
Ini andalah minuman kegemaran sepanjang masa kebanyakan orang. Sama seperti minuman susu coklat, coklat panas membantu untuk mengurangkan masalah insomnia. Pastikan kamu minum 1 jam sebelum tidur.
5. Susu badam
Susu badan diperkaya dengan sumber Vitamin E yang memberi banyak khasiat kepada tubuh badan antaranya ialah mengurangkan ketegangan pada otot. Bukan hanya dapat membantu untuk memberi keserian kepada kulit wajah, namun ia juga dapat memberi kamu tidur yang sempurna. Pastikan akmu minum ketika ia masih panas untuk rasa selesa pada badan kamu!
