Bukan senang untuk menurunkan berat badan. Tetapi tiada yang mustahil jika dilakukan dengan bersungguh-sungguh dan yakin. Seperti perkongsian gadis ini di laman twitter. walaupun hanya berjaya lenyapkan 10 kg, tetapi sudah cukup memberi maksud mendalam pada dirinya. Dari 60 kg, kini gadis yang mengunaka nama akaun kind memiliki berat 48 kg. Kisahnya cukup beri inspirasi untuk mereka yang terlebih makan raya nanti dan cara terbaik untuk turunkan berat lepas Syawal nanti.

Ayuh ikuti thread yang dikongsi di laman twitternya. Perkongsian di medium sosial ini mendapat lebih 5 ribu retweet menggunakan cara yang cukup mudah tetapi dilakukan dengan bersungguh-sungguh.

Berjaya kurangkan 12 kg dalam masa dua bulan.

Inilah dirinya sekarang dengan berat ideal.

Metabolisme rendah jadi mudah untuk turunkan berat badan. Cara pertama minum air lemon panas setiap pagi. Boleh juga letakkan hirisan serai kemudian direbus. Diingatkan jangan skip guna cara ini.

Tip media minum air bank-banyak supaya rasa kenyang sebelum makan. Kalau takpun makan buah. Paling bagus makan avocado untuk sarapan pagi.

Tetap makan tiga kali sehari, tapi makan sayur. Say No To Nasi, mula-mula payah tapi lama kelamaan akan terbiasa.

Jangan lupa ambik carbo, dia nasihatkan makan roti ketika makan tengahari. Say No juga untuk makanan bergoreng sebaliknya ambil ikan yang dibuat sup.

Tip seterusnya adalah exercise. Tapi kena ingat 80% pemakanan dan 20 % adalah exercise.

Ini antara exercise yang dicadangkan. Buat tak sampai 3 minit dan boleh dilakukan sebelum tidur.

Tip paling last adalah minta doa dari Tuhan supaya istiqomah untuk kurus.

Boleh juga banyakkan pembacaan dari google untuk mengetahui cara terbaik turunkan berat badan. Walaupun hanya dua bulan dan turun 12 kg tetapi kisahnya cukup beri inspirasi kepada mereka yang mahu turunkan berat terutama selepas Syawal nanti.

Mempunyai kulit wajah yang selihat dan sememangnya merupakan impian setiap insan, khususnya kaum wanita. Malah, terdapat banyak cara untuk mendapatkan kulit wajah idaman hijabi ini, salah satunya dengan menggunakan masker secara konsisten pada wajah.

Di pasaran dah ada pelbagai macam masker wajah dengan khasiat dan kegunaanya masing-masing. Tapi kenapa perlu membazir wang? Lebih baik kita buat masker wajah organik sendiri dirumah je!

Masker Santan Tomato, Cerahkan Kulit Wajah

Tomato memiliki kandungan Lycopene yang tinggi untuk mencerahkan kulit wajah. Manakala, santan mampu memperbaiki tona kulit wajah yang tidak sekata, serta memelihara kesihatan kulit.

Untuk membuatnya mudah sahaja, sediakan 2 biji tomato yang telah potong halus dan kecil bersama 2 sudu santan.

Seterusnya, masukkan tomato ke dalam santan dan lenyek hingga tercampur sebati. Kemudian anda boleh mula menyapu lapisan pertama ke seluruh wajah.

Setelah lapisan pertama mengering, buat lagi 2 hingga 3 lapisan dan biarkan kering semalaman.

Masker Kunyit & Lidah Buaya Atasi Kulit Berminyak

Kunyit akan membantu membuat warna kulit lebih cerah dan menjadi lebih sekata sekaligus merawat masalah jerawat. Gel Aloe Vera pula akan menyejukkan kulit dan kelembapan kulit wajah akan dapat dikunci. Aloe Vera mengandungi antibakteria yang mampu mengusir kulit dari terkena jangkitan kuman.

Oleh itu, campuran dua bahan ini sangat sempurna untuk mengatasi masalah kulit. Salah satunya adalah masalah kulit berminyak.

Caranya, campurkan satu sudu makan kunyit bersama 2 sudu makan gel aloe vera. Sapukan secara merata ke wajah dan biarkan kering selama 15 minit, setelah itu bila menggunakan air suam hingga bersih.

Kulit Bebas Jerawat Dengan Masker Serbuk Kayu Manis & Madu

Jerawat muncul di wajah disebabkan oleh pengumpulan bakteria. Jadi kayu manis dan madu adalah dua bahan yang mempunyai sifat anti bakteria yang tinggi sehingga keduanya sering dijadikan bahan asas yang digunakan didalam setiap ubat anti-jerawat yang terdapat di pasaran.

Artikel berkaitan: Selain Enak Dimakan, 5 Masker Avocado Ini Bantu Hijabi Tangani Masalah Jerawat!

Cara untuk membuatnya di rumah, campurkan 2 sudu makan madu dan 1 sudu teh serbuk kayu manis. Sapukan secara merata pada seluruh wajah. Biarkan selama 30 minit, kemudian bilas menggunakan air bersih.

Madu Dan Putih Telur, Hilangkan Bintik Pada Wajah

Putih telur akan memberi nutrisi pada kulit dan juga membuat kulit wajah lebih tegang. Tetapi apabila putih telur dicampur dengan madu, ia mampu mengecilkan liang pori dan mengatasi masalah bintik hitam pada wajah.

Caranya, sapukan campuran putih telur dan madu di wajah. Biarkan selama 20 hingga 30 minit, kemudian bilas dengan air suam hingga bersih.

Kombinasi Putih Telur & Lidah Buaya Agar Kulit Kekal Awet Muda

Telur mengandung protein dan juga kolagen yang tinggi. Jadi campuran dua bahan ini iaigu putih telur dan Aloevera membantu mengatasi masalah radang, garis penuaan, dan kedutan serta meningkatkan keanjalan kulit agar kekal awet muda.

Campurkan satu sudu lidah buaya dan 2 sudu gel Aloevera. Biarkan sehingga kulit terasa tertarik dan tegang selama 10 hingga 15 minit. Seterusnya bilas menggunakan air bersih.

Artikel berkaitan: Tak Perlu Bazirkan Wang! Cantikkan Kulit Secara Semulajadi Dengan Air ‘Ajaib’ Ini, Buat Di Rumah Je

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Siapa sahaja yang tidak gembira apabila melihat orang yang kita sayang berubah kearah yang lebih baik. Sudah tentu sahaja rasa bersyukur itu tidak dapat di luahkan dan hanya Allah swt sahaja yang tahu perasaan itu.

Baru-baru ini, penyanyi Usop yang cuba untuk menasihati isterinya, Nur Fatihah Md Hashim, untuk menutup aurat kini membuahkan hasil apabila Nur Fatihah tergerak hati untuk mengubah imejnya dengan bertudung.

Perubahan yang ‘lambat’ tapi membuahkan hasil

Penyanyi Usop ataupun nama sebenarnya, Muhamad Saiful Naim Mohd Noor, 24, memanjat rasa kesyukuran ke hadrat ilahi kerana perubahan isteri yang tercinta, Nur Fatihah, yang dulu sering menggayakan gaya turban.

Melalui temubual Usop bersama mStar, dia menasihati isterinya itu supaya untuk menutup aurat dengan elok jika mahu rezeki di berkati oleh Allah swt. Malah, dia juga menceritakan perubahan yang kian nampak melalui gaya Nur Fatihah menggayakan stail hijab sejak empat bulan yang lalu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Usop 🌺 (@usopofficial)

“Sekitar empat bulan lalu saya pernah cakap kepada isteri, jika mahu di murahkan rezeki kenalah jaga penampilah termasuk menutup aurat. Sejak daripada itu, dia mula berubah sedikit demi sedikit.

“Saya terharu apabila isteri berusaha ke arah itu malah dia banyak membeli tudung untuk di pakai. Awal dahulu dia hanya pakai turban dan sekarang sudah bertudung penuh,” katanya dalam temubual mStar.

Usop juga menunjukkan lagi kegembiraannya melalui perkongsian video imej terbaharu Nur Fatihah di Instagram. Walaupun dia gembira, Usop juga mengatakan terdapat sedikit perasaan yang membimbangkan hatinya sekiranya Nur Fatihah di uji dan mungkin boleh goyah kerana ingin membuka aurat suatu hari nanti.

Artikel berkaitan: Mila Jirin Bersyukur Kerana Allah Betulkan Niatnya Bertudung Dan Masih Beristiqomah Sehingga Kini

Tidak mahu beri komen terhadap orang lain, risau terpalit semula

Penyanyi itu juga meluahkan kebimbangannya sebagai seorang suami dan mendoakan supaya hati Nur Fatihah kuat dalam menghadapi cabaran. Tambahan lagi, banyak juga isu yang mengaitkan tentang hati yang berbolak-balik bagi mengekalkan hati istiqamah untuk mencari keredaan Allah SWT.

“Gembira tetapi ada juga rasa bimbang kalau hatinya di uji dan kembali kepada imej asal. Sebab itu saya cukup takut nak beri komen jika lihat mana-mana selebriti yang buka tudung kerana khuatir terkena pada batang hidung sendiri.

“Gambar-gambar isteri tidak bertudung pun saya akan padam, cuma mengambil masa sedikit di sebabkan terlalu banyak,” ujarnya lagi.

Dalam kirsauannya, Usop sempat berkongsi perasannya untuk bergelar seorang bapa. Detik kelahiran buat anak pertamanya tidak lama lagi kerana Nur Fatihah sudah pun 7 bulan mengandung.

“Alhamdulillah, usia kandungan isteri sekarang sudah memasuki tujuh bulan dan kami berdua memang teruja menantikan kehadiran cahaya mata sulung dan mengharapkan agar semua urusan berjalan lancar.

“Sekarang kami juga agak sibuk dengan perniagaan kosmetik yang baru sahaja di usahakan, jadi perlu bahagikan masa sebaik mungkin supaya isteri tidak terlalu penat bekerja,” jelasnya.

Usop dan Nur Fatihah yang telah mendirikan rumah tangga pada 4 Februari lalu. Meski pun tidak lama lagi bergelar menjadi ibu dan bapa, mereka masih lagi sibuk menguruskan perniagaan kosmetik yang diusahakan bersama isteri tersayang.

Sumber: Usop dan mStar

Artikel berkaitan: “Trend Buka Tudung Ini Bukan Normal” Ummi Nazeera Mohon Selebriti Bertudung Tidak Menjadikan Ianya Trend!

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.