Nak Tengok Anak Kahwin & Timang Cucu Jadi Faktor Utama Johan Lenyapkan 22 Kg Dalam Masa 2 Bulan. Kongsi Cara Dietnya!

Keluarga adalah segala-galanya. Begitu juga dengan Johan yang berusaha mengamalkan gaya hidup sihat selama dua bulan semata-mata untuk keluarganya. Hasilnya berat badann turut sebanyak 22 kilogram dari 95 kg kepada 73 kg dan ini satu perkembangan yang sangat menarik. Menurut pelawak ini, hasrat untuk melihat anak-anaknya naik pelamin dan timang cucu menjadi faktor utama untuk menjaga kesihatannya. Berkata kepada Sinar Harian, dia tahu ajal maut itu di tangan Tuhan tetapi tidak salah dia berusaha untuk menjaga kesihtannya. Berkongsi rutin hariannya hingga berjaya lenyapkan 22 kilogram ini, Johan memberitahu dia mengamalkan diet seimbang dan tidak mengambil minum, makanan bergula dan juga susu. A post shared by Johan & Ozlynn (@jozlynnhanania) on May 31, 2018 at 3:03pm PDT Selain itu, deejay di radio Era ini juga tidak jamah makanan selepas jam lima petang dan hanya menggantikan dengan air kosong sahaja jika terasa lapar. ““Saya juga ada melakukan kardio seperti berlari selepas selesai tugasan di konti radio. Bila waktu malam pula saya main bola sepak. Jadi, proses pembakaran lemak dapat berjalan dengan lancar," jelas bapa kepada lima cahaya mata ini ketika ditemui di sidang media memperkenalkan program Jozan Live di Avenue K. A post shared by Z I Z A N R A Z A K (@zizanrazak869) on Jul 18, 2018 at 4:45am PDT Setelah tujuh tahun tidak bersiaran, Johan akan kembali bersama Zizan Razak dalam program ini yang mempunyai 40 episod. Akan mula ditayangkan pada 24 Julai ini bermula pukul 10 malam menerusi saluran Astro Warna (132) dan Warna HD (124). Jika ditinjau dari laman instagram yang dikongsi bersama isterinya, Ozlyn Wati, Johan juga turut mengamalkan puasa dengan meneruskan amalan berpuasa enam bersama anak-anaknya ketika Syawal lalu. Selamat berbuka buat syg2 mama.. sorry x dpt join u guys.. alhamdulillah.. dorg sambung pose 6 plak.. good la syg2 mama nih.. kuat kan semangat ok.. lg 3 je lagik.. abg ariq cpt la balikkkkk sume rindu u..... ok sblm ramai lg tanya.. kita bgtau abg ariq g sabah.. dia pegi kwsn pedalaman utk bantu bina tandas x silap..1st day smp dia ckp ptg tu dia baru selesai pasang batu bata utk tandas.. buat mural... so mama org yg paling happy la bila dia buat benda bgs.. ❤️? A post shared by Johan & Ozlynn (@jozlynnhanania) on Jun 22, 2018 at 4:38am PDT Semoga selepas ini Johan dapat mengawal nafsu makannya kerana Ozlynn memang rajin memasak hidangan yang enak untuk keluarga. KREDIT FOTO: INSTAGRAM JOZLYNNHANANIA