Setelah sekian lama, filem Top Gun yang sentiasa menjadi bualan ramai lakonan aktor kacak, Tom Cruise kini kembali dengan kisah terbaharu Top Gun: Maverick.
Selepas lebih 30 tahun berkhidmat sebagai salah seorang penerbang terkemuka Tentera Laut, Pete “Maverick” Mitchell kembali menggalas tugasnya sebagai juruterbang yang berani dalam menangani segala masalah dan rintangan.
Melatih orang baru untuk tugasan khas, Maverick terpaksa berhadapan dengan kisah masa lalu dan ketakutannya yang paling mendalam dan memuncak sewaktu dalam misi yang menuntut pengorbanan muktamad daripada mereka yang memilih untuk memperjuangkannya.
Ads
Diarahkan oleh Joseph Kosinski, filem ini turut dibintangi oleh Miles Teller, Val Kilmer, Jennifer Connelly dan ramai lagi barisan pelakon handalan Hollywood.
Mahu jadi antara yang terawal menontonnya? Jawab saja soalan mudah di bawah ini bagi memenangi pas eksklusif tayangan perdananya bersama Hijabista!
Ads
Semoga berjaya!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Hari raya hanya tinggal beberapa hari sahaja, bermakna selepas sebulan penuh berpuasa, kita sudah bersedia untuk menyambut kemenangan. Jika kita menahan lapar dan dahaga selepas sebulan berpuasa, kita mahu makan banyak. Banyak menu yang lazat biasanya dihidangkan terutama pada sambutan hari raya.
Walaupun makanan itu lazat, berhati-hati dengan risiko kenaikan berat badan. Makanan yang disumbat dengan santan dan minyak sering dihidangkan pada hari cuti dan membuatkan kita gila.Untuk mengawal berat badan anda.Mari belajar tentang lima budaya berbeza yang mempunyai makanan yang boleh membantu kita kekal cergas dan kuat.
Belanda sangat terkenal dengan budaya berbasikalnya. Malah, bilangan basikal di Belanda lebih besar daripada jumlah penduduk Belanda. Seperti yang kita sedia maklum, berbasikal sangat bagus untuk anda yang ingin menurunkan berat badan. Oleh itu, berbasikal kelajuan sederhana boleh membakar 550 kalori sejam.
Jepun mempunyai bilangan penduduk obes yang paling rendah. Segala-galanya tidak boleh dipisahkan daripada tabiat gaya hidup sihat anda, yang boleh kita jadikan sebagai model. Salah satu gaya hidup mereka yang boleh kita contohi ialah makan porsi yang cukup dan rajin minum teh hijau. Teh hijau sangat bagus untuk meningkatkan metabolisme badan.Jadi jangan terkejut jika badan wanita Jepun masih proporsional.
3.Poland – Lebih Banyak Makan Makanan Di Rumah.
Orang di Poland biasanya hanya menggunakan sedikit wang mereka untuk makan di restoran, yang bagus untuk sesiapa sahaja yang cuba menonton apa yang mereka makan. Makan di rumah lebih kerap membolehkan anda memilih makanan yang lebih sihat dan menjimatkan wang juga.
4.Swiss – Mencuba Sarapan Dengan Muesli
Pernahkah anda mencuba sarapan Swiss? Mereka makan sesuatu yang dipanggil muesli, iaitu seperti bijirin yang dibuat dengan gandum, buah dan kacang. Muesli sangat baik untuk anda kerana ia mempunyai banyak serat, yang membantu anda berasa kenyang untuk masa yang lama.
5.Mexico – Makan Lebih Banyak Makanan Pada Waktu Siang Berbanding Waktu Malam.
Di Mexico, lebih baik makan lebih banyak makanan pada waktu siang dan kurang pada waktu malam. Mereka biasanya makan antara 2 dan 4 petang.
Makan banyak makanan dengan banyak kalori pada waktu malam boleh membuat anda bertambah gemuk semasa anda tidur. Tetapi jika anda makan lebih pada waktu siang atau pagi, makanan itu akan memberi anda tenaga untuk melakukan sesuatu. Jadi, lebih baik makan lebih awal pada waktu siang berbanding malam.
Inilah cara pemakanan yang boleh membantu anda menurunkan berat badan selepas hari raya. Adakah ia sukar dilakukan?
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pernah tak anda alami satu sensasi di mana bibir ini bergerak-gerak dengan sendiri? Ada juga ia terasa bergetar tanpa sengaja dan membuatkan kita rasa tidak selesa.
Apakah punca masalah bibir jadi sebegini? Mungkin ada faktor dari segi jenis pemakanan atau cara kita menjaga tubuh badan yang boleh mempengaruhi keadaan ini?
Ada banyak faktor yang boleh disimpulkan melalui fenomena ini. Banyak juga orang yang alami masalah yang sama. Tapi adakah ia merbahaya? Kondisi ini ada di bincang melalui portal HelloSehat yang menerangkan lebih lanjut.
#1 Kekurangan Kalium
Reaksi tubuh badan apabila kekurangan kalium boleh dilihat dengan otot yang sering berkedut, ini juga termasuk pada permukaan bibir. Kepentingan kalium pada tubuh pula adalah penting kerana ia menghantar isyarat saraf dari otak ke seluruh tubuh badan.
#2 Pengambilan kafein yang berlebihan
Bagi mereka yang sering mengambil minuman yang berkafein seperti teh, kopi, dan apa-apa jenis makanan yang berasaskan darinya boleh alami kondisi ini. Kenapa? Kafein akan membebaskan hormon serotonin dan juga adrenalin pada sistem saraf pusat sehinggakan ia mencetuskan reaksi pada otot yang berlebihan dan timbul juga daya tarikan.
#3 Bell’s palsy
Sudah tentu anda pernah dengar masalah ini bukan? Ya, terdahulu penyanyi dari Amerika Syarikat, Justin Bieber, ada alami masalah penyakit yang menyebabkan sebelah mukanya lumpuh. Hal ini terjadi apabila berlaku pembengkakan pada saraf periferal yang mengawal otot muka.
Ada beberapa individu yang alami bell’s palsy ini akan alami masalah seperti getaran bibir, baik di bibir atas, bahagian bawah sahaja, ataupun ia juga boleh berlaku pada sebelah kanan dan kiri sahaja.
#4 Parkinson
Penyakit neurologi degeneratif ini boleh menyukarkan seseorang itu untuk bergerak bebas. Kekejangan pada otot atau gegaran kecil di tangan mahupun kaki akan menjadi semakin teruk dari masa ke masa. Ia juga boleh berlaku pada bawah bibir dan sekitar bahagian dagu.
Anda sering alami masalah tekanan, kegelisahan, dan keletihan yang melampau boleh menyumbang kepada masalah ini. Hormon stres kortisol yang tinggi boleh membuatkan oto muka kaku lalu bergetar dengan mudah.
Kondisi ini mungkin berlarutan pada jangka masa yang panjang dan muncul gejala lain, sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. Kita harus mencegah sesuatu penyakit dari mengubati.
Sumber: HelloSehat
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Khasiat telur rebus bukan sahaja membantu kenyang lebih lama, malah baik untuk kesihatan mata, otak, kuku dan tulang wanita. Ketahui manfaat lengkapnya di sini.
