Selain penjagaan wajah, rambut juga anggota tubuh kita yang perlukan perhatian. Walaupun berhijab, tidak semestinya kita mengabaikan penjagaannya. Malah jika tidak dijaga dengan sempurna, rambut akan berbau hapak, tidak bermaya, kurang seri dan ada juga mengalami masalah rambut gugur yang teruk.
Seperti perkongsian gadis ini, yang mencadangkan produk bersesuaian digunakan untuk mengatasi masalah rambut yang hampir nak botak disebabkan keguguran.
Sekadar satu posting pendek di laman twitter menggunakan akaun nama @qheese tetapi telah mendapat 16K retweet dan 23K butang komen.
Malah perkongsiannya ini juga mendapat respon pengguna lain di laman sosial apabila ada yang turut mencadangkan produk bersesuaian untuk mengatasi rambut gugur.
Cuba produk ini untuk atasi masalah rambut gugur.
Ads
Rambut kurang gugur setelah memakainya.
Kongsi sebab mampu menyelesaikan masalah rambut gugur dialami sebelum ini.
Ads
Boleh juga dipakai untuk kaum lelaki.
Buat dua kali sehari & beli di drugstore.
Ads
Pengguna lain yang turut berkongsi produk digunakan mengatasi masalah rambut gugur.
Pernah tak hijabi sedang diet dan hanya makan buah-buahan, tapi berat badan masih lagi sama? Sebenarnya, tak semua buah merupakan pilihan yang tepat untuk berdiet. Bahkan, sesetengah buah juga boleh menjadi penyebab berat badan anda naik!
Setiap wanita ‘mendambakan’ tubuh badan yang cantik, bukannya semata-mata untuk menjaga penampilan, tetapi juga untuk kesihatan. Berat badan berlebihan sering dikaitkan dengan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Oleh itu, penting untuk setiap individu menjaga berat badan. Namun, nak diet juga ada cara yang betul!
Buah mempunyai sumber nutrien dan serat yang baik. Ianya sering menjadi sumber makanan ketika diet. Walau bagaimanapun, sesetengah buah mengandungi kadar gula yang tinggi, dan ini boleh menyukarkan proses penurunan berat badan. Apabila gula diserap dengan cepat ke dalam aliran darah, ia disimpan sebagai ‘glikogen’.
Proses ini menyebabkan anda berasa lapar, dan jika ini sering berlaku, gula yang disimpan boleh bertukar menjadi lemak. Untuk mengetahui buah jenis mana yang elok untuk diet, anda perlu lah memilih buah-buahan yang memiliki Indeks Glisemik (GI) yang rendah.
Secara ringkasnya, Indeks Glisemik (GI) ialah kadar gula dalam makanan. Bacaannya ialah:
Sesetengah buah-buahan mengandungi kadar gula yang tinggi, yang boleh menyukarkan diri mematuhi diet. Menurut satu portal, anda perlu mengelakkan buah-buahan dibawah (yang mempunyai Indeks Glisemik yang tinggi) supaya proses diet anda berjaya serta dapat mengurangkan berat badan:
Tahukah anda bahawa kurma kering mempunyai kandungan gula yang paling tinggi berbanding mana-mana buah? Kurma kering mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 103, yang lebih tinggi daripada glukosa tulen.
Ia semestinya bukan pilihan yang baik untuk penghidap diabetes. Bukan itu sahaja,kadar gula yang tinggi ini juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan serta kencing manis. Sebaliknya, anda boleh mengamalkan aprikot atau kismis, yang mempunyai kadar gula yang lebih rendah. Bukan itu sahaja, aprikot dan kismis juga boleh membekalkan serat dan nutrien lain.
Siapa dekat sini buah kegemarannya adalah tembikai? Ha, tembikai mungkin kelihatan seperti buah yang sihat(tinggi air dan serat) tetapi hijabi tahu tak bahawa kandungan gulanya tinggi? Ia mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 72.
Sebaliknya, anda boleh amalkan pengambilan salad buah-buahan dengan buah lain seperti oren,strawberi,ceri atau pir yang mempunyai kadar gula yang rendah. Tenaga daripada buah-buahan ini juga bertahan lebih lama, serta membantu mengelakkan anda daripada mengambil kalori tambahan.
Walaupun nenas mungkin mengandungi gula yang tinggi, ia masih merupakan pilihan yang sihat. Ia mempunyai indeks glisemik sederhana iaitu 61, bermakna ia tidak akan menyebabkan peningkatan mendadak dalam paras gula darah.
Tiada siapa dapat menyangkal rasa manis nenas, lagi-lagi kalau dapat masa teringin makanan manis! Tetapi, jika anda menginginkan buah manis ketika sedang berdiet, buah pic merupakan alternatif yang lebih baik. Selain pic, epal juga boleh menjadi pilihan yang baik untuk seseorang yang sedang berdiet, kerana ia tidak terlalu manis seperti buah-buahan lain.
Hijabi, anda perlu elakkan makan laici semasa berdiet! Laici merupakan buah tropika dari selatan China yang mempunyai indeks glisemik tinggi pada tahun 70-an. Kini, ia masih mempunyai skor glisemik yang tinggi dan semestinya bukan pilihan yang baik untuk diet.
Sebaliknya, cuba makan ceri hitam(GI: 22) atau limau gedang merah(GI: 25), kedua-duanya mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah dan merupakan pilihan yang lebih sihat. Bukan itu sahaja, Ceri juga sedap dimakan begitu sahaja, ditambahkan pada salad ataupun dijadikan campuran smoothie atau jus segar.
Ringkasnya, elakkan buah-buahan tinggi gula semasa berdiet untuk memastikan ‘progress’ anda berjalan dan berada di landasan yang betul. Sebaliknya, amalkan makan buah yang rendah gula seperti ceri, aprikot, pir, epal dan lain-lain. Jangan pula ‘complain’ badan semakin naik ya!
Mereka mengatakan wanita lebih tidak bahagia daripada lelaki. Sebabnya terletak pada tekanan berterusan wanita untuk mengehadkan diri mereka dengan standard dan kelihatan lebih baik dalam segala hal. Setiap wanita cuba untuk berjaya di rumah, di tempat kerja dan, pada masa yang sama, sentiasa mengikuti perkembangan trend kecantikan yang pantas berubah.
Perkara utama tentang seorang wanita ialah matanya yang berkilauan dan keinginannya yang tidak tenang untuk hidup. Semua piawaian kecantikan lain dikenakan oleh masyarakat dan mengaburkan ciri individu mana-mana wanita, dan itulah sebabnya tidak ada gunanya memberi tumpuan kepada perkara-perkara ini.
Sesetengah wanita mengaku bahawa perut yang tidak jelas adalah punca keyakinan diri mereka yang rendah. Untuk menghilangkan perut yang membuncit, wanita menyeksa diri mereka dengan diet dan latihan yang sengit. Doktor mengatakan, bahawa sejumlah kecil lemak subkutan di kawasan ini bukan semua masalah bagi seorang wanita, tetapi penunjuk fungsi badan yang betul.
Satu lagi trend yang disukai ramai ialah bibir yang montok. Selain itu, terdapat pendapat, yang mana bibir nipis menunjukkan penuaan badan. Itulah sebabnya wanita moden mempunyai keinginan yang sangat besar untuk memberikan bahagian muka mereka lebih kelantangan dan ekspresi. Hari ini pengisi berasaskan asid hyaluronik adalah alat yang paling popular untuk mencapai hasil ini.
Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran bahawa prosedur yang kerap untuk meningkatkan bibir boleh membahayakan mereka dengan ketara. Tisu kulit akan meregang dan mengendur di bawah berat ubat yang disuntik, yang hanya akan memburukkan keadaan.
Bentuk badan “jam pasir” telah lama menjadi yang ideal. Pemilik pinggang yang nipis dan bahu dan pinggul yang sama secara visual menarik perhatian orang-orang di sekeliling mereka, manakala gadis-gadis lain dibiarkan mengadu tentang genetik mereka dan iri hati dengan kecantikan yang telah dianugerahkan oleh alam semula jadi dengan bentuk yang ideal.
Malah, penggaya pasti bahawa mana-mana bentuk badan boleh kelihatan baik jika “disediakan dengan betul.” Agar gadis dengan pinggul lebar dapat mengimbangi ciri ini, mereka perlu meningkatkan garis belakang dan bahu mereka dengan bahagian atas aksen. Jika, sebaliknya, anda mempunyai kaki yang panjang, anda boleh mencuba bootcut atau seluar flared dengan kasut rata.
Walaupun fakta bahawa asimetri wajah adalah ciri semula jadi bagi setiap penampilan seseorang, sesetengah wanita masih malu dengannya. Pakar dan pakar kosmetik telah mula aktif mempromosikan kelas bina muka untuk membantu wanita mencapai bentuk wajah simetri. Walaupun latihan ini menunjukkan dinamik positif, namun, seseorang itu tidak seharusnya terlalu fokus pada asimetri muka kerana orang di sekeliling anda mungkin tidak menyedarinya sama sekali.
Hampir semua muka agak tidak simetri. Mata kita sudah terbiasa dengan ini, mereka menyesuaikan diri tanpa berfikir secara sedar. Kemungkinannya adalah tiada siapa yang perasan, dan mereka tidak akan peduli jika mereka melakukannya.
Kulit wajah yang sekata adalah impian bagi mana-mana gadis. Kedai menawarkan bekalan asas solekan dan concealer yang tidak berkesudahan, manakala kosmetologi secara aktif mempromosikan pengelupasan profesional. Semua ini sepatutnya membantu wanita menyembunyikan sebarang ketidaksempurnaan dan menjadikan kulit mereka sekata.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kadang-kadang mustahil untuk menghilangkan pigmentasi, kerana ia sering kali dipengaruhi, bukan oleh persekitaran, tetapi oleh faktor dalaman seperti kod genetik, ciri struktur sel, dan latar belakang hormon.
Kemunculan kedutan di sekeliling mata, meniru kedutan, dan uban pertama adalah mimpi ngeri bagi ramai wanita. Walau bagaimanapun, saintis mengesyorkan menangguhkan kebimbangan mengenai topik ini kerana pengaruh seseorang terhadap kerja jam biologi adalah minimum.
Masalahnya ialah proses penuaan bukan sahaja bergantung pada persekitaran dan tahap penjagaan diri tetapi juga pada kod genetik dan kesihatan umum. Selebriti membuktikan, dengan contoh mereka sendiri, bahawa penuaan boleh berlaku dalam cara yang berbeza dan ia sama indah dalam semua kes.
Mereka mengatakan bahawa lipatan nasolabial memberi seorang wanita rupa suram yang tidak menarik dan menambah beberapa tahun pada penampilannya. Untuk menghilangkan penanda penuaan, gadis membelanjakan wang untuk suntikan dan pengisi Botox. Walau bagaimanapun, semua perkara ini mengambil semua yang telah dianugerahkan oleh alam semula jadi kepada wanita, kecantikan dan keunikan semula jadi.
Cameron Diaz mengaku pernah hampir kehilangan dirinya dalam mengejar masa muda. “Saya lebih suka melihat wajah saya semakin tua daripada wajah yang bukan milik saya,” pelakon itu berkongsi dengan peminatnya dalam bukunya apabila dia menyebut tentang “suntikan kecantikan.”
Hidung ideal yang dicipta oleh ramai pakar bedah plastik hari ini telah menjadi impian ramai gadis. Ramai daripada mereka percaya dengan stereotaip yang dikenakan secara membuta tuli sehingga mereka lupa bahawa hidung yang luar biasa bukanlah satu kecacatan, tetapi ciri unik yang ada pada setiap daripada kita. Dan selebriti dengan senang hati menggunakannya.
Pelakon, Lea Michele, adalah buktinya. Dia mengaku bahawa dia berbangga dengan setiap sentimeter badannya termasuk batang hidungnya yang menonjol dan hujung yang diturunkan dalam bentuk cangkuk.
Bentuk bulat telah menjadi standard moden untuk ramai wanita hari ini. Dalam mengejar bentuk badan ala Jennifer Lopez, mereka lupa bahawa bentuk yang ideal bukan hanya hasil daripada sesi latihan fizikal yang meletihkan tetapi juga mengenai struktur badan dan nada otot yang khusus.
Menurut pakar fisioterapi, “bentuk rata” bukanlah isu ‘wanita malas’, tetapi akibat daripada otot tidur yang menghalang sebarang percubaan wanita untuk mencapai bentuk badan yang ideal. Pakar mengesyorkan memberi perhatian kepada regangan dan berjalan lebih banyak jika seseorang ingin mengembalikan otot mereka kepada norma.
Walau bagaimanapun, terdapat orang yang percaya bahawa tidak perlu risau sama sekali. Kebanyakan orang mengambil berat tentang pakej keseluruhan, bukan setiap bahagian individu. Sangat sedikit orang yang duduk dan memeriksa setiap bahagian badan individu pada pasangan mereka untuk memastikan setiap bahagian itu sempurna.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa yang tak mahu wajah kelihatan muda dari usia sebenar. Lagi-lagi bila usia sudah mencecah 30-an tetapi dikatakan seperti hijabi berusia 19 tahun. Nak kekal awet muda tak susah, hanya ikut sahaja perkongsian dari pengguna laman sosial, Afieyzea Aleeschaylee yang mengamalkan minum susu kunyit badam madu. Diamalkan minum sebelum tidur lebih-lebih agi ketika datang bulan. Hasilnya bila bangun wajah kembali berseri-seri.
Jom ikuti perkongsiannya.
Hai kesayangan semua. Okey afiey dah janjikan ni lah minuman kegemaran Afiey kat umah tau. Bukan je cantik luar tapi dalaman pun cantik, cerah berseri ” pinkish ” dari dalaman.
Petua nenek-nenek dulu naikkan seri wajah. Nah korang cubalah dan rajin-rajin tau, confirm bangun pagi nampak muka wowwww!!
Afiey suka minum sebelum tidur lagi-lagi waktu datang bulan. Selamat mencuba dan SHARE! Biar umur masuk 30 tahun janji tetap 19 tahun kan.
SUSU KUNYIT BADAM MADU
Bahan–bahan:
Susu rendah lemak
1 inci kunyit ditumbuk kasar
2 sudu madu
3 biji badam ditumbuk kasar
Cara buat:
Panaskan susu masukkan kunyit hidup
Kacau perlahan kemudian kemudian masukkan badam.
Tuang susu dalam gelas, masukkan madu.
Kacau dan boleh terus diminum.
NOTA:
Amalkan dengan minum dua kali seminggu sebelum tidur. Boleh diamalkan waktu datang bulan. Jika mahu dijadikan minuman harian, jangan letak kunyit.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Bahaya pin tudung tidak boleh dipandang ringan. Ketahui risiko tertelan atau tersedut pin, simptom yang perlu diberi perhatian serta langkah pencegahan untuk mengelakkan komplikasi serius.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
