Semalam kita telah dikejutkan dengan berita pemergian pelakon Ashraf Sinclair,40, yang merupakan suami kepada penyanyi dan pelakon Indonesia terkenal iaitu Bunga Citra Lestari (BCL).
Ashraf dilaporkan menghembuskan nafas terakhir pada jam 4 pagi semalam akibat serangan jantung.
Seluruh peminat di Malaysia dan Indonesia turut berduka cita dengan berita ini dan pastinya yang paling terkesan adalah BCL serta anak lelaki mereka, Noah Aidan Sinclair,10.
Pernah menghasilkan lagu Wanita Terbahagia yang ditujukan khas buat suaminya, rata-rata peminat BCL kini turut berasa sedih apabila mendengarkan lagu itu kerana tidak mampu untuk membayangkan perasaan yang sedang ditanggung olehnya ketika ini.
Lagu ini bertukar daripada gembira menjadi sedih…
Lagu teman filem Habibie & Ainun yang bertajuk Cinta Sejati nyanyian BCL juga turut membuatkan sesiapa jua sebak apabila mendengarnya.
Sebagai rekod, pasangan ini telah bernikah pada 8 November 2008 di Masjid Al Bina Senayan, Jakarta. Tidak pernah dihimpit gosip liar, mereka sentiasa dilihat sebagai pasangan romantis yang menjadi idola semua. Didoakan agar arwah ditempatkan di kalangan orang yang beriman. Amin.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makanan Rangup Ini Lazat Tapi Tidak Sesuai Untuk Berbuka Puasa, Ini Sebabnya…
Ramai yang menggemari makanan bergoreng, tetapi tidak sesuai untuk berbuka dengannya. Makanan rangup ini lazat dan boleh menjadi tidak sihat kerana ia tinggi kalori, selalunya tinggi natrium, dan lemak tepu.
Terdapat beberapa sebab mengapa makanan bergoreng biasanya bukan cara yang baik untuk berbuka di bulan Ramadan. Berikut adalah antara sebabnya.
Artikel Berkaitan : Elak Terperdaya Mitos, Yogurt Lebih Baik Di Makan Jika Perut Kosong! Antara Manfaatnya..
Mengapa Makanan Bergoreng Tidak Sesuai Untuk Berbuka?
- Menyebabkan Gangguan Pencernaan
Jika anda berpuasa selama sepuluh jam sehari, perut berehat dan tidak perlu bekerja keras. Apabila berbuka puasa dengan makanan bergoreng, perut perlu bekerja lebih keras dan boleh menyebabkan sakit, kembung perut, atau rasa tidak selesa.
2. Lemas atau Mengantuk
Selepas berpuasa seharian, badan perlu bekerja lebih keras untuk menghadam makanan yang digoreng. Ini boleh menyebabkan mengantuk atau lemah selepas makan. Jika berasa sangat mengantuk atau lemah selepas berbuka, anda mungkin ingin menyemak sama ada mana-mana hidangan berbuka puasa itu membuatkan berasa seperti ini.
3. Meningkatkan Kolestrol Darah
Makanan bergoreng ialah makanan tinggi lemak kerana ia dibuat dalam proses yang menggunakan minyak panas. Kepekatan lemak yang tinggi dalam makanan ini boleh menyebabkan paras kolesterol darah anda meningkat.
4. Meningkatkan Tekanan Darah
Makanan bergoreng biasanya masin dan mempunyai bahan tambahan yang boleh meningkatkan tekanan darah anda. Makan terlalu banyak garam boleh merosakkan elektrolit badan anda, yang boleh menyebabkan masalah seperti hipertensi. Jadi adalah idea yang baik untuk memilih pilihan makanan yang lebih sihat untuk berbuka puasa anda.
Artikel Berkaitan : Baru Hari Kedua Puasa Dah Kering Idea Berbuka? Cuba Terung Goreng Berlada Ni, Mudah Je!
Menu Sihat Untuk Berbuka
Pilihan menu berbuka puasa yang sihat disyorkan dalam bentuk cecair dan karbohidrat kompleks, tetapi dalam bahagian kecil. Berikut adalah beberapa pilihan:
- Minum segelas air putih
- Makan 2-3 biji kurma
- Kacang rebus
- Sayur bayam yang kaya dengan vitamin A,C,K
- Yogurt
- Buah-buahan
Selepas berpuasa, anda boleh makan hidangan utama selepas solat Maghrib. Dengan cara ini, perut anda selesa dan kesihatan anda terjaga.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Macam Anak Dara, Ramai Terpukau Lihat Penampilan Elfira Loy Lepas Habis Pantang
Pelakon cantik manis iaitu Elfira Loy yang telah selamat berpantang selepas melahirkan anak lelakinya, Muhamad Rayyan Khalaf pada 1 Oktober lalu tampil jelita persis anak dara di sebuah acara majlis beberapa hari yang lalu.
Memilih busana berona putih, ramai yang memuji penampilan isteri kepada Faris Khairul Anuar ini selain bertanyakan bagaimana dia dapat kembali kekal langsing selepas melahirkan anak.
Bukan itu sahaja, ramai rakan artis yang turut tertawan melihat ‘kemunculan semula’ Elfira ini.
.
First event after pantang , here attending @glammalaysia Most glam dinner at Mandarin Oriental. #Mostglam2019
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Jangan Harapkan Bridesmaids Sebab Mereka Bukan Amah, Tapi Rakan Yang Baik Pasti Bantu’-Tasha Manshahar
Kita memang akan selalu nampak kelibat bridesmaids atau pengapit sewaktu di majlis perkahwinan. Kebiasaannya bridesmaids ini terdiri daripada kenalan atau teman rapat pengantin sendiri yang sepatutnya berperanan bagi membantu pengantin di hari istimewanya.
Tapi, betul ke sebenarnya bridesmaids ini kebanyakannya langsung tidak menolong pengantin sebaliknya hanya tahu melaram sahaja?
Baru-baru ini Tasha Manshahar telah memuat naik gambar di laman instagramnya dan meluahkan betapa beruntungnya dia dikurniakan sahabat-sahabat yang menjalankan tanggungjawab sebagai bridesmaids dengan baik.
View this post on InstagramA post shared by @ tashamanshahar on
Bridesmaids datang awal tapi balik lambat!
I had the best bridesmaids for my wedding. Alhamdulillah. Dorg sama-sama ketibas dengan tuan rumah malah lebih teruk ? Dari preparation, berinai, nikah sampai selesai majlis resepsi, they helped me alot! They came early balik lambat. Makesure barang-barang keperluan pengantin cukup. Siap ada checklist. Tolong gosokkan baju yang besar dan berat tu. Remind me to eat, to have a good rest. Tolong family i prepare mana yang patut. Atleast sesiapa of them mesti ada near me masa majlis just incase i needed anything. Jagakan barang. Siap tolong nyahhh kan orang-orang atau perkara-perkara yang boleh buat i moody ? I cuma sediakan baju, tudung utk dorg, yang lain dorang buat sendiri sebab taknak i pening kepala uruskan dorg pulak. Paling penting dorg buat i sentiasa tenang, tak bagi i overthinking pada hari kejadian by saying — “This is your day, cherish every moment. Kita dah plan sebaik mungkin, now you relax. Dont worry, part kau dah setel, sekarang ni kau kahwin je, kitorang pulak buat our part”. Thank you! :’)
Kawan yang baik selalunya akan menawarkan bantuan.
Kita pn sbnrnya tak boleh harapkan bridesmaids utk buat kerja sbb dorg bukan amah. Tp kawan baik selalunya akan offer utk bantu. Sbb dorg nak raikan kita, nak feel moment tu dengan kita. Thats why selalunya bridesmaids adalah dari kalangan kawan baik. Tapi kalau boleh kawan tu pilih yang tak ada komitmen kerja/anak kecil, yg sihat, yg duduk pun area berdekatan atau yg boleh adjust mengikut kesesuaian, sbb kita taknak sampai kita pulak membebankan dorg. So sama2 kena saling memudahkan.
_
Tipu la kalau kita buat majlis kita tak nervous. Kot ada apa-apa yang jadi luar jangkaan kan. Tapi doa byk-byk Allah mudahkan, cukupkan. Kita cuba sediakan yang terbaik untuk tetamu ikut kemampuan kita, niat nak jamu nak sedekah makan, nak kongsi berita gembira, inshaAllah majlis akan lancar. Tetamu-tetamu yang hadir pun inshaAllah berlapang hati, happy dan doakan kebahagiaan pengantin. Tu paling utama. Terima kasih tak terhingga kepada @restuayahandaevent @royalepalace dan semua yang terlibat sebab beri kerjasama terbaik dan dah sama-sama usaha utk sediakan yang terbaik untuk majlis saya haritu! ✨
Betullah apa yang Tasha sampaikan itu. Rakan seharusnya menolong memudahkan urusan rakan lain. Jika kita membantu mereka, pasti urusan kita akan dipermudahkan juga nant i!
kredit : instagram @tashamanshahar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI