Namanya sudah tidak perlu diperkenalkan lagi, kerana sudah sinonim sebagai personaliti TV3 yang dahulunya sering menghiasi kaca televisyen untuk slot berita Buletin Utama dan juga pengacara bagi program-program dibawah seliaan syarikat media gergasi itu.
Namun, apa yang menarik perhatian adalah kejelitaan raut wajah dan kemulusan kulit bekas pembaca berita, Azizah Ariffin ini. Meskipun usianya kini telah mencecah separuh abad, iaitu 54 tahun.
Lebih mengagumkan pesona dan stamina yang dipaparkan oleh ‘Super Mom’ ini amat luar biasa! Hingga ada yang tertanya-tanya apakah amalan dan ‘rahsia’ yang dilakukan beliau untuk kekal sihat, cergas dan ‘awet muda’. Di sini Hijabista kongsikan semula rutin Azizah.
Kekalkan Stamina Dengan Aktif Bersukan Dan Beriadah!
Azizah memaklumkan bahawa, meski usianya semakin meningkat saban tahun. Namun itu tidak menjadi halangan kepada dirinya sentiasa aktif bersukan demi mengekalkan stamina dan kecantikan luaran dan dalaman.
Ads
Jelasnya lagi, dia juga amat menitikberatkan soal pemakanan serta gaya hidup sihat agar dapat menjamin kesihatan dalaman terutamanya organ yang paling penting iaitu jantung.
“Saya amalkan pemakanan sihat dan seimbang, seperti pinggan sihat, suku suku separuh.
“Kurangkan garam, gula, makanan tinggi transfat sebaliknya jangan lupa masukkan lemak sihat seperti minyak zaitun Olivie & OPU dalam diet seharian anda,” katanya.
Selain itu, Azizah berkata, dia juga menjaga kesihatan di usia begini dengan melakukan senaman. Hanya 30 minit setiap 3 kali dalam seminggu.
Ads
“Jangan malas bergerak tau. Senaman dapat menguatkan otot jantung kita, mengendurkan pembuluh darah, menurunkan paras gula dalam darah dan menaikkan paras kolestrol baik HDL kita,” ujarnya.
Amalkan Pengambilan Makanan Sunnah Seperti Minyak Zaitun
Tambahnya lagi, amalan yang dilakukan juga merangkumi amalan makanan sunnah yang dianjurkan oleh nabi Muhammad SAW iaitu pengambilan minyak zaitun secara konsisten.
Ads
“Sebab apa ya kena ambil minyak zaitun ni? Sebab minyak zaitun kaya dengan omega 3 & 6. Badan kita tak dapat hasilkan Omega 3 & 6 ni jadi kita perlu ambil dari sumber makanan. Peranan Omega 3 & 6 ni ia membaik pulih sel membrane kita, termasuklah sel di kawasan jantung,” jelasnya lagi.
Jadi Hijabista kalau nak kekal bertenaga dan menawan meski dah berusia separuh abad, boleh la jadikan rutin ang diamalkan Azizah ini sepagai remidi dan persiapan menjelang tua nanti!
Mendengar nyanyian penyanyi ini bagai tidak menduga dia sebenarnya Orang Kurang Upaya (OKU). Biarpun menyedari diri serba kekurangan, namun minat mendapat dalam bidang seni menyebabkan Nur Zafiena Anissa atau Fina tekad meneruskan impian melebarkan bakat dalam bidang muzik. Ternyata kecacatan yang dialami bukan penghalang untuknya mencipta nama apabila lagu nyanyian Tuhan Jagakan Dia menjadi viral dan mendapat tempat di kalangan penggemarnya. Namun bagi Fina sebelum berjaya, dia juga turut tidak terkecuali menerima tohmahan dan hinaan dengan ketidak sempurnaan diri yang dialaminya.
Menerusi tembual bersama Abby Fana atau Kak Bed dalam Inspirasi Sinar FM, Fina berkongsi kisahnya yang cukup menyentuh hati.
Menurut Fina ketika masuk dalam industri ini dia sebenarnya tidak menyangka video nyanyiannya menjadi tular hingga semakin hari semakin banyak orang menonton. Setakat ini sudah 2.6 juta tontonan di laman youtube.
“Gembira bila tahu walaupun kita tak seberapa nak okay, tapi orang boleh tengok kita dan rasa seronoklah.
“Namun saya juga seperti orang lain pernah melalui pahit manis sebelum Fina dikenali seperti hari ini. Fina masih ingat ketika itu Fina demam. Dan kebetulan kalau demam memang kita tak digalakkan minum air sejuk.
“Tetapi waktu itu Fina memang haus sangat-sangat. Kebetulan yang jaga Fina ketika itu bukan mak sedara tetapi orang lain, Hamba Allah. Fina mintak darinya air sejuk dan mintak tolong ambilkan.
“Dia cakap habis. Masa tu Fina okay lagi. Dan kebetulan adik Fina dan alhamdulillah masa tu Allah dekatkan adik Fina di situ dan terus Fina minta air darinya.
“Fina cakap haus dan nak sangat air sejuk itu. Adik Fina terus ambil air sejuk di situ dan beri pada Fina. Waktu itu Fina terfikir kenapa dia perlu berbohong pada Fina berkenaan air itu.
“Fina tegur kenapa tidak beri air berkenaan dan dia menjawab ‘kau dah la buta, buta buat cara butalah. Ada mak bapak menyusahkan orang’. Memang masa tu Fina kena baling dengan pinggan oleh dia.
“Memang bila cakap begitu pada Fina, Fina memangis. Fina sedih kerana selama ini orang yang kita percaya boleh support kita tiba-tiba bercakap demikian,” cerita Fina menceritakan pengalaman pahit dan trauma dialami sepanjang menjalani hidup sebagai OKU.
Menurutnya selepas itu hamba Allah berkenaan ada minta maaf setelah menyedari kesilapannya yang melemparkan kata-kata hinaan berkenaan.
“Walaupun dia ada minta maaf tetapi kesannya tetap ada. Mungkin lambat lagi hati ini nak maafkannya. Fina juga tidak terkecuali menerima komen tak baik dari netizen. Misalnya ada mengatakan suara Fina tak sedap, asal muka buruk dan ia memang beri kita satu impak besar.
“Iyalah kita tidak mintak dilahirkan begini. Dan biasanya Fina akan komen positif pada mereka. Fina kata biarlah Tuhan yang hukum saya macam mana. Biar Dia yang nilai buruk ke, tak cantik kita sama je,” tambahnya yang turut memasang impian mahu bergelar pendidik dalam bidang kesusasteraan.
Tidak ada masalah untuk menggapai cita-cita ini. Lagipun Fina lihat dari segi buat lagu ni dari segi karya dan penulisan, orang suka dan faham maksud dengan lebih mendalam.
“Jadi kat situ Fina dah yakin yang Fina ni boleh terus lanjutkan untuk belajar mungkin dalam bidang kesusasteraan atau bidang muzik,” jelas Fina lagi.
Dalam perbualan itu juga Fina turut memberikan pesanan kepada ahli keluarga yag mempunyai masalah OKU penglihatan seperti dirinya dan kepada insan yang tidak peka dan prihatin.
“Kalau untuk OKU atau keluarga yang ada jaga anak yang OKU penglihatan atau OKU yang lain, Fina mintak sangat jangan letak prinsip OKU itu sebagai satu alasan untuk kita tak bergerak ke hadapan.
“Maksudnya walaupun kita OKU, kita kena anggap yang kita ni normal sama seperti insan lain juga. Dan kepada masyarakat kat luar sana, jangan bagi belas kasihan kepada kami itu sebagai satu alasan untuk kami jatuh.
“Apa yang kami perlukan sebenarnya adalah sokongan padu daripada hamba-hambar di luar sana,” ujarnya yang cukup berbakat dalam ciptaan lagu dan nyanyian sejak kecil lagi.
Tambah gadis berusia 18 tahun ini, muzik bukan sekadar menjadi sahabat paling akrab, malah ruang paling istimewa buat dirinya mencurahkan rasa sedih.
Fina yang cacat penglihatan sejak berusia dua tahun mula mendapat berhatian apabila diundang menjayakan persembahan pada konsert mingguan program mentor Milenia 2017 menyampaikan lagu ciptaan sendiri Tuhan Jagakan Dia yang begitu popular masa kini.
Menurut ibunya, Rahayu Hassan anak sulungnya itu lahir pramatang ketika kandungan berusia tujuh bulan.
Beliau berkata, pada mulanya semua dilihat normal pada anaknya itu. Namun doktor memang ada memaklumkan ada masalah pada bahagian mata. Meskipun sudah berusaha termasuk rawatan laser, ternyata pebnglihatan Fina tidak dapat diselamatkan.
Doktor memberitahu urat pada bahagian mata Fina rosak sepenuhnya dan harapan untuk melihat hanya aka nada jika dunia perubatan mampu mencipta rawatan memulihkan urat yang rosak. Walaupun tahu ia sesuatu yang sukar namun sebagai ibu dia tidak berputus harap.
Walaupun menyedari kekurangan, tetapi dia tetap melihat ada rezeki dan kelebihan lain pada diri anaknya itu dan akan terus menyokong untuk terus berada di sisinya.
Baru-baru ini, tular sebuah video di laman TikTok tentang seorang anak muda bernama Wan Othman Wan Mohd Nor Hasyim, gigih membanting tulang empat kerat bekerja sebagai pemungut sampah, Alam Flora di usia menginjak 20-an.
Meskipun terpaksa bergelumang dengan bau busuk sampah sarap dan memerah keringat di bawah panas terik mentari setiap hari. Pemuda yang mesra di sapa sebagai Wan ini, mengakui bahawa dia tidak kisah asalkan kebajikan ibu serta adik-adiknya terbela.
Perkara berkenaan dikongsikan wan sendiri menerusi akaun TikTok miliknya mengenai rutinnya dirinya yang bekerja sebagai pemungut sampah.
Selain itu, Wan juga sering berkongsikan momen-momen penuh bermakna ketika dia dapat meluangkan masa bersama keluarga. Namun dia tidak menyangka muatnaik video atas dasar suka-suka itu telah berjaya meruntun hati wargamaya tatkala menyaksikan ketekunan serta kegigihan dia mencari sesuap nasi.
“Di sebalik kerja keras, ada anak laki-laki yang kuat demi menggantikan tanggungjawab seorang ayah. Demi melihat adik-adik membesar dengan penuh kasih sayang,” tulisnya menerusi hantaran video berkenaan.
Dalam hantaran video itu, dapat disaksikan Wan yang membawa adik-adik serta ibunya menikmati ayam goreng di sebuah restoran makanan segera serta mencipt momen-momen indah bersama dengan berjalan-jalan.
Menurut Wan, dia sudah mula membanting tulang mencari rezeki seawal usia 14 tahun lagi. Malah, dia nekad untuk menghentikan pengajian di sekolah demi membantu ibunya.
Susulan tidak mempunyai sebarang sijil mahupun pendidikan. Wan akui agak sukar baginya untuk memperoleh pekerjaan yang baik. Justeru, kini sudah hampir dua tahun dia menabur khidmat bakti kepada masyarakat, bekerja sebagai pemungut sampah dengan syarikat Alam Flora di bandaraya Kuantan, Pahang.
“Sebenarnya sejak usia 14 tahun lagi saya sudah mula bekerja, iaitu sebaik sahaja habis tingkatan dua. Apa yang mendorong untuk saya bekerja adalah kerana mahu membantu ibu.
“Bapa saya masih ada namun saya kurang selesa untuk berkongsi mengenainya. Memadai saya katakan, saya ambil keputusan untuk bekerja kerana mahu membantu ibu yang bekerja sebagai pengasuh.
“Ketika saya suarakan hasrat untuk berhenti sekolah, ibu macam keberatan. Ibu mana yang mahu anaknya tak berpendidikan tinggi.
“Tapi akhirnya ibu akur dengan keputusan saya. Biarlah saya yang bekerja kerana saya anak lelaki sulung. Masih ada tiga adik di bawah tanggungan saya,” ujarnya.
Jelas Wan lagi, dia tidak pernah menyangka bahawa perkongsian video yang dilakukan atas dasar suka-suka dan sekadar berkongsi tentang kisah hidupnya akan menjadi tular.
“Saya hanya sekadar berkongsi rutin kerja dan kisah saya di TikTok. Mudah-mudahan dapat dijadikan inspirasi buat mereka di luar sana.
“Usahlah memilih pekerjaan. Berat macam mana pun pekerjaan itu, bekerjalah asalkan ada hasil dan halal,” akhirinya.
Untuk rekod, hantaran video berkenaan kini telah meraih lebih 620,000 jumlah tontonan di TikTok sejak ia dimuatnaik. Dalam masa sama, Wan turut menzahirkan rasa terharu terhadap komen-komen murni yang ditinggalkan netizen berhubung tanggungjawabnya sebagai seorang abang.
Bercerita mengenai sambutan Syawal tahun ini, pastinya setiap orang memiliki kisah tersendiri tentang persiapan raya yang sudah lama tidak disambut meriah. Pengacara yang semakin dikenali ramai, Farahanim Razak berkongsi cerita mengenai kemeriahan raya yang disambut bersama keluarga tercinta, eksklusif dalam The Hijabista Show.
Menurut Farahanim, sambutan raya kali ini bersifat sederhana dan lebih menumpukan kepada anak-anaknya serta suami.
“Bila usia semakin meningkat, saya lebihkan kepada anak-anak untuk beri mereka rasa seronok menyambut Aidilfitri. Persiapannya raya kali ini saya utamakan suami dan anak-anak terlebih dahulu,” ujarnya.
Tambahnya lagi, apabila memiliki anak kembar, Amina Raissa dan Amira Raissa, dia mahukan pemilihan busana rayanya sama konsep dengan anak-anaknya itu untuk lebih kelihatan meriah dan ceria. Biarpun kedua-dua anaknya itu memiliki personaliti yang berbeza, namun untuk busana raya, dia lebih suka untuk memilih konsep dan gaya yang sama.
“Bila memiliki anak kembar, saya lebih suka untuk memilih padanan busana raya yang sama konsep dengan saya. Kalau baju saya bersulam, jadi anak-anak pun bersulam bajunya.
Suami pula beri kebebasan kepada saya untuk memilih baju rayanya dan anak-anak. Apa yang saya pilih, dia akan pakai sahaja. Jadi lebih mudah.
Selalunya persiapan baju raya akan dilakukan lebih awal supaya kami sekeluarga boleh memberi fokus pada bulan Ramadan yang banyak kebaikannya,” ulasnya lanjut.
Bergaya over ketika beraya?
Berbicara mengenai gaya sakan ketika beraya, Farahanim menyatakan bahawa ia terpulang kepada individu tersebut. Jika berkemampuan untuk meraikan hari raya serba mewah dan meriah, itu pilihan mereka sendiri.
“Bersederhana ataupun over apabila beraya, itu semua bergantung kepada diri sendiri. Jika ingin cantik dan nampak menawan di hari raya, tidak salah untuk berbelanja tapi biarlah berpada-pada.
Apa yang penting, kita bergaya untuk diri sendiri, dan bukan untuk orang lain,” komen Farahanim.
Ketenangan dalam Islam mengajar kita kembali kepada Allah melalui zikir, doa dan solat ketika jiwa gelisah, di samping menjaga kesihatan fizikal dan emosi.
