Biasanya kita hanya melihat sisi glamour Rozita Che Wan, Ruby dan juga Ayu Raudhah sebagai antara pasangan selebriti adik beradik yang mempunyai aura tersendiri. Namun selain tiga fugura ini, rupanya dalam keluarga mereka yang turut menjadi tumpuan juga adalah adik kepada Che Ta, iaitu Datin Rohaiza Che Wan atau mesra dipanggil Datin Jaja. Beliau baru sahaja melahirkan cahaya mata keenamnya tampak langsing dan cantik selepas hampir dua bulan berpantang.
Beliau yang baru-baru ini muat turut foto terbarunya selepas berpantang anak keenam sempena majlis akikah dan netizen turut memuji penampilannya yang kekal langsing seperti anak dara. Malah ramai bertanya rahsia penjagaan dirinya itu.
faatinalmashoor MasyaAllah comel nya baby. Mummy mcm bukan bru bersalin ja. Gorgeous.. semoga sentiasa mendapat keberkatan dri Allah. Amin
IKLAN
Tidak dinafikan, hubungan mereka adik beradik memang cukup rapat antara satu sama lain. Mereka dilihat sering bercuti bersama-sama dan kecantikan mereka adik-beradik memang amat dicemburui wanita di luar sana.
Bercerita dalam satu temu bual bersama Nona, Datin Jaja yang ketika itu ibu kepada lima cahaya mata memberitahu tidak mempunyai petua kecantikan yang khusus. Tetapi menurutnya setiap kali selepas melahirkan anak, dia memang jenis seorang yang kuat berpantang.
Apatah lagi jarak anak-anaknya yang sangat rapat dan penjagaan amalan berpantang itu memang sangat penting.
IKLAN
Beliau juga menjadikan ibunya sebagai idola. Mahu cantik dan bertenaga seperti maknya. Justeru Datin Jaja patuh semua pantang larang yang diajar oleh maknya ketika berpantang.
Malah turut menjaga pemakanannya dan amalkan makan nasi panas dan halba serta ulam. Wanita tinggi lampai ini juga banyak makan pegaga untuk memperbanyakkan aliran susu kerana menyusukan anak secara eksklusif selama dua tahun.
IKLAN
Selain itu juga, untuk penjagaan rutin kesihatan, beliau memang begitu menjaga pemakanannya. Jarang mengambil air manis, pencuci mulut atau deserts yang memang jadi kegemarannya.
Apatah lagi mengenang usia yang sudah meningkat jadi makanan dan minuman manis wajib dikawal.
Untuk pengetahuan, Datin Jaja mempunyai enam orang anak (4 perempuan dan dua lelaki) berumur sekitar dari 9 tahun hingga yang masih bayi lagi hasil perkahwinan dengan suami tercinta.
Tak dinafikan Fiza Abdul Halim seorang wanita yang cantik. Meski berstatus ibu tunggal, tapi dia tetap menjaga penampilan diri dan sentiasa kelihatan anggun.
Tertarik dengan kemulusan kulit wajah Fiza yang tak ubah bak porselin, sehingga sebutir jerawat pun tidak kelihatan di wajahnya. Namun selebriti cantik berusia 42 tahun ini berjaya membuktikan tanpa berbelanja besar pun dia masih boleh tampil menawan.
Saat diajukan pertanyaan tentang rejim kecantikan yang diamalkan, bekas penyanyi kumpulan Elite ini ketika dihubungi Nona hanya tertawa kecil.
Hanya Amalkan Minum Air Suam & Air Panas Untuk Jaga Kelembapan Kulit
Ujarnya, tiada penjagaan khusus yang dipraktikkan kerana dia seorang wanita yang ringkas.
“MashaAllah, tip cantik? Saya inilah orang yang paling simple. Mungkin sebab saya tak suka bersolek. Jadi kulit saya tak ada masalah sangat. Petua saya cuma satu je, saya tak suka minum air sejuk dan hanya minum air suam atau air panas.
Bab kesihatan badan pula saya ni suka vacuum dan mop rumah hari-hari. Bagi saya itulah exercise saya untuk bersenam, sebab kalau nak pergi gym bagai memang tak bolehlah.
Biasanya kalau duduk di rumah, saya akan cari apa saja kerja yang boleh saya buat walaupun semua dah tersusun dan kemas. Siapa yang kenal saya, tahulah saya ni macam mana.
Petua turun-temurun yang diamalkan tak ada. Cuma saya lebih berhati-hati dengan keadaan badan dan kesihatan diri sendiri. Pendek kata, memang saya pantau sendiri.”
Tambahnya lagi, “Kalau agak-agak badan tu dah naik kalau timbang, saya akan diet sedikit. Kalau bila timbang macam ringan dari selalu, saya akan makan lebih sedikit.
Sebab saya ni kalau kurus, muka kurus dulu. Cengkung sangat tak elok pula nanti nampak haggard. Apa-apa pun elak minum ais ya!”
Tak Suka Bersesak Di SPA, Hanya Lakukan Rutin Kecantikkan Di Rumah Sahaja
Jika kebanyakan wanita gemar merawat dan membelai tubuh di spa kecantikan, berbeza pula bagi Fiza.
Katanya, “Saya tak suka ke spa sebab tak suka tunggu lama-lama dan saya tak pernah pergi. Kalau di rumah pun, saya tak buat macam orang lain, ada rutin harian yang wajib.
Habis kuat pun saya akan buat skrub dan mask muka. Itu pun boleh kira berapa kali. Agak-agak muka macam kusam, baru saya akan buat. Kalau tak, memang tak buatlah.”
Ferra Aryanna dan Feeya Adyrra merupakan anak gadis Fiza hasil perkahwinan pertamanya dengan Ahmed Farriq Zainul Abidin. Fiza kemudian berkahwin dengan Adam AF namun berpisah.
Perkahwinan Fiza Halim dengan seorang juruterbang pada tahun 2016 juga tidak berpanjangan. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang anak perempuan dikenali sebagai Baby Aleena.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Majalah NONA
Walaupun tidak bermekap hanya sekadar calitan di bibir juga mampu menyerlahkan penampilan seseorang. Namun bukan semua warna gincu bibir yang sesuai dipakai kerana jika salah pilihan akan menyebabkan wajah kelihatan hodoh.
Pemilihan warna gincu biarlah berpadanan dengan tona kulit. Ada beberapa rahsia untuk warna- warna gincu yang sesuai dengan semua kulit dan antaranya rona berry red.
P/s : Sekiranya anda mempunyai bibir yang tebal, gincu jenis ‘matte’ adalah yang paling sesuai. Ia akan membuat bibir anda kelihatan penuh dan menawan. Elakkan mengguna pengilat bibir kerana akan membuatkan bentuk bibir tampak besar.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Pelbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Ada yang menggunakan diet pisang, diet telur, diet rendah kalori dan juga petua semula jadi untuk memastikan dapat berat badan ideal. Perkongsian di laman sosial facebook oleh seorang wanita memberitahu cara dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 20 kg dalam masa 7 bulan.
Menurut Sholahtul Hafizah atau dipanggil Kak Shol berkongsi 10 tip untuk kurus tanpa berlapar. Dia memulakan rutin dietnya ini bulan 10 tahun lepas dan lepas tujuh bulan berjaya menurukan beratnya sebanyak 20 kg. Dan hingga kini berat badannya sudah maintain.
Untuk turun dengan cepat, dia memberitahu 80 % adalah dari pemakanan, 20 % pula senaman dan paling penting 100 % pula adalah mindset untuk mendapatkan berat badan idaman.
10 tips kurus tanpa berlapar
Disebabkan ramai pm,dm kak shol tip turunkan berat badan. Hari nie kak shol berbesar hati nak share macam mana boleh turun berat dari 74kg kepada 54kg dengan ketinggian below 150cm. BMI : 34. Tarikh mula diet pada 22 October 2017.
Mula mula pasang azam nak diet. Sebab apa nak kurus. contohnya nak kawin ke, nak pakai baju lawa lawa ke, nak mudah beribadat. Kak shol pulak nak kurus sebab dah boring gemuk.haha. Lepas tu set target nak turun berapa dan berapa lama masa yang akan diambil untuk capai target. Target kak shol adalah turun sebanyak 20kg dalam masa 6 bulan. Selepas itu kena istiqamah dengan impian kita. 100% mindset yang kita boleh kurus. InsyaAllah jadi.
2. Tolak Terus Makanan dan Minuman Manis;
-berhenti makan kuih mueh, kek, segala jenis manisan
-berhenti makan segala jenis biskut tak kira biskut oat ke,marie ke..
-berhenti minum air manis, tolak terus neslo,teh tarik, air hipster ke, 3 in 1.
-elak makanan bergoreng, berminyak dan bersantan.
3. Makan 5-6X Sehari
Jangan skip waktu makan, nak diet nie memang kena rajin makan tapi dalam kuantiti yang betul. Makan kena 5-6 kali sehari.
Kak Shol makan sarapan (9am), snack (11am), lunch (1/2pm), snack (4/5pm) and dinner (8pm) tapi kalu lapar jugak makan sekali lagi kul 10pm
4. Rajin Minum Air Putih/Kosong
Minum air lebih dari 3L sehari. Cara pengiraan kandungan air diperlukan badan adalah 1L air bersamaan dengan berat 25kg. Kalau berat 75kg kena ambil 3L air sehari. Ajar diri sentiasa bawa bekal air putih bersama. Dahaga ke tak dahaga ke kena minum air. Ingat tu.
5. Rajin Bawa Bekal
Kalau sebelum ni memang kak shol malas nak masak. Tapi setelah start pasang niat nak kurus, tiap tiap hari wajib masak. Pagi pagi dah tang tung tang tung taratung masak sarapan dan makanan tengah hari untuk bawa ke office. Sebab apa kena masak sendiri? Kalu kita masak kita boleh control minyak, garam dan bahan digunakan.
6. Belajar Kira Kalori
Benda nie paling penting. Diet dengan calori berpisah tiada. Setiap makanan ada calori sendiri. Kenal pasti keperluan Calori seharian. Pastikan calori yang kita ambil tak boleh lebih dari calori yang diperlukan oleh badan. Kak shol guna apps “MyFitness Pal”. Apps nie akan kira calories setiap makanan kita. Pilih makanan yang bercalori rendah dan berkhasiat.
7. Tidur Kena Cukup
Nak kurus tidur kena cukup. Kenapa kak shol cakap gitu? Kalau kita tidur tak cukup ia akan menganggu system badan/metabolisma badan kita. Ia menyebabkan nafsu makan meningkat untuk cuba bekalkan tenaga dan badan pulak jadi stress dan meningkat simpanan lemak badan. Kak Shol pernah tak cukup tidur 3- 4 hari sebab layan drama korea. Kesannya ambil ko berat turun sikit je.huhu. Lagi satu, kalau lambat tidur kita rasa nak craving je. nak menguyah je.
8. Timbang Berat Hanya Seminggu Sekali
Kak Shol timbang berat seminggu sekali setiap hari Khamis. Pastikan, timbang awal pagi semasa perut kita kosong. Ini adalah berat badan kita yang betul. Selain itu, setiap kali timbang rekod pencapaian penurunan berat. Boleh guna apps “Monitor Your Weight”. Elakkan timbang time waktu datang bulan(period). Why? ikutkan pemerhatian kak shol time period berat kita akan bertambah 0.5-1.0kg. Kalau nak timbang jugak tak ada masalah cuma jangan la rasa kecewa or down jika berat time tu tak turun tapi naik pulak.
9. Senaman
Untuk 3 bulan pertama kak shol buat zumba/joget dalam rumah 3-4X seminggu, 1 jam setiap sesi. Pasang je vidoe zumba, tak perlu malu kalau salah step janji peluh misti keluar. Untuk 3 bulan seterusnya, kak shol banyak activiti outdoor seperti jogging, workout 3-4X seminggu. Weekday kak shol jogging petang dan weekend pulak jogging masa pagi.
-pisang, boleh dikatakan tiap tiap hari makan pisang
-buah buahan seperti apple, anggur, mangga
-kacang kuda rebus
-pisang, peanut dan milk
Dinner
-buah buahan
-susu fresh milk secawan
** kak shol tak ambil nasi tapi kak shol gantikan nasi dengan karbohidrat lain seperti roti, pasta, sweet potato. Kalu korang nak ambil nasi boleh je cuma portion dia sebesar penumbuk.
** makanan diet kena creative dan enjoy untuk elakkan kita bosan makan benda yang sama.
**cheatday- dalam process diet nie ada jugak beberapa kali kak shol cheatday. Tetapi, bukan setiap minggu ada cheatday. Kak shol cheat day/cheat meal hanya apabila ada event tertentu je. Contohnya: cheatday time annul dinner di hotel, time bercuti, time special outing, time farewell.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Malah, Emma kini kelihatan lebih ceria dengan kulit putih merah jambu milikya, menimbulkan persoalan dikalangan para peminat, apakah 'rahsia' penjagaan kulit ibu kepada Shariq Gabriel dan Shakil Aryan ini.