Ramai yang mengetahui tentang kebaikan Vitamin E yang bagus untuk kesihatan kulit terutamanya kulit wajah yang bermasalah. Pun begitu, sebenarnya, banyak lagi khasiat Vitamin E yang dapat kita perolehi jika kita mengamalkan pengambilannya. Bukan hanya dari aspek kulit badan, namun ia juga memberi kebaikan kepada ketahan tubuh dan lain-lain lagi. 

Ramai memilih untuk mengambil vitamin E terutamanya wanita yang mementingkan kecantikan kulit dan wajah. Di samping mencantikkan kulit wajah,ia boleh boleh membuatkan wajah si pengamal berseri-seri. Malah, Vitamin E ini juga baik untuk kesihatan jantung kerana ia merendahkan paras kolesterol.

Kali ini, team Hijabista kongsikan kepada anda semua tentang kelebihan sumber Vitamin E yang wajib anda ketahui supaya ia dapat memberikan kebaikan kepada tubuh badan anda.

1. Pelindung Sel Darah Merah

Pasti ramai yang tidak tahu tentang kebaikan Vitamin E kepada sel darah merah. Sumber Vitamin E dapat melindungi sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh daripada kerosakan. Vitamin ini juga akan melindungi tubuh badan anda daripada bahaya pelbagai ubat,bahan kimia yang akan membentuk radikal bebas. Secara tidak langsung, ia boleh membantu untuk mengelakkan diri anda dari menghidapi jenis penyakit yang kronik seperti leukimia dan lain-lain lagi.

2. Meningkatkan Ketahanan Tubuh Badan

Antara perkara lain yang wajib anda ketahui tentang Vitamin E adalah ia dapat meningkatkan ketahanan tubuh badan, membantu mengatasi masalah tekanan, meningkatkan kesuburan, meminimumkan risiko kanser dan juga penyakit jantung.

3. Bertindak Sebagai Bahan Antioksidan

Tahukah anda, sumber Vitamin E merupakan sebuah bahan antioksidan yang banyak terlibat dalam proses membantu tubuh melindungi struktur sel yang penting dari kerosakan akibat radikal bebas. Sama juga seperti fakta pertama, ia juga secara tidak langsung dapat membantu untuk mengindari dari penyakit merbahaya.

4. Mengatasi Masalah Pre-Menstrual

Khususnya bagi kaum hawa yang Bagi mengalami masalah pre-menstrual yang teruk, kelebihan Vitamin E akan membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual.

5. Mencegah Kedutan

Kelebihan Vitamin E yang lain adalah ia dapat menghalang penghasilan kedut dengan menyekat kerosakan radikal bebas. Caranya adalah dengan meningkatkan pengeluaran kolagen,iaitu tisu yang menyimpan elastisiti kulit. Vitamin E juga akan merawat kedutan dengan mempercepatkan pertumbuhan semula sel kulit baru.

6. Menghilangkan Kesan Parut

Pernahkah anda mencuba produk minyak Vitamin E seperti Bio-Oil? Ia sebenarnya produk yang bagus untuk menghilangkan kesan parut yang selalunya terjadi dari luka lama, lecur dan pembedahan dan juga akibat jerawat. Vitamin E akan terus menyerap ke dalam kulit dan menghalang serangan radikal bebas. Malah kuasa antioksida yang kuat di dalam Vitamin E juga membantu dalam pengeluaran kolagen yang memberikan keanjalan kulit.

7. Mengurangkan Masalah Jeragat

Jeragat pada kulit berpunca daripada faktor penuaan, kerosakan radikal bebas dan fungsi hati yang lemah. Apabila minyak Vitamin Edisapu pada jeragat yang terdapat pada kulit, ia akan membantu melicinkan kulit kasar dan menggalakkan pertumbuhan semula sel.

Pisang dan susu termasuk dalam makanan yang kaya dengan manfaat kesihatan. Kedua-duanya juga memiliki rasa yang enak. Oleh kerana alasan inilah adanya produk milkshake atau smoothies yang dibuat dengan campuran daripada kedua-dua bahan ini. Susu dan pisang adalah kombinasi sumber makanan yang boleh dijadikan jus minuman yang lazat maka tidak hairanlah jika minuman ini dijual di pasaran. Namun sebenarnya jus minuman ini boleh dibuat sendiri di rumah. Ianya lebih berkhasiat dan terjamin dari segi kualitinya.

Berikut cara-cara untuk membuat sendiri susu pisang.

Stres beli susu pisang rupanya bukan pisang betul pun, tapi susu campur perasa pisang. Mahaiii kemain.

Buat sendiri ni ha.
Pisang sebiji, susu penuh krim segelas. Tanpa perasa tiruan. Cukup puas hati

Ada yang nak resepi ke?
-sebiji pisang, blend sampai hancur, kacau-kacau dengan segelas susu (susu penuh krim, recommended. Susu segar pun ok)
-1 sk gula/madu kalau nak tambah manis. Tapi pisang saja pun dah sedap dan manis dah. Tambah sikit senyuman, bertambah-tambahlah manis

Selamat mencuba!

Sumber kredit: AJ Idris via Masak Apa Hari Ini

Siapa yang pernah alami ketumbit di mata? Pasti segan bila orang tegur ketumbit di mata penyebab anda mengintai orang mandi. Pasti ramai antara kita yang pernah mengalami kondisi ketumbit tumbuh di bawah mata atau atas mata. Selalunya ia terjadi di kawasan kelopak. 

Ramai yang berpendapat bahawa ketumbit yang tumbuh itu sangat membahayakan dan mempunyai kompikasi yang berbeza. Tapi ada yang berpendapat bahawa ketumbit itutidak membahayakan. Persoalannya, ketumbit yang mana satu lebih bahaya? Di atas mata atau di bawah mata yang lebih bahaya atau kedua-duanya bahaya.

Artikel Berkaitan: Jangan Sampai Salah Pilih, Doktor Ini Kongsi Jenis Ubat Titis Mata Yang Ada Di Pasaran

Apa itu ketumbit di mata?

Ketumbit di mata atau stye merupakan sejenis kondisi di mana muncul benjolan atau ketulan di kawasan kelopak mata anda. Ianya sering dikaitkan juga dengan kepercayaan yang mengarut di mana sebab melihat orang mandi. Ketumbit ini membuatkan anda merasakan tidak selesa. Selalunya ketumbit boleh berlaku di beberapa tempat seperti kawasan kelopak mata tidak kira luar, dalam, atas atau bawah.

Ketumbit juga mempunyai 2 jenis ketumbit iaitu Chalazion dan Hordeolum. Untuk lebih ringkas, Chalazion terjadi apabila kelenjar minyak di kelopak mata anda tersumbat dan mempunyai jangkitan kuman. Ia akan mendorong kepada radang pada kelopak mata. Ia berbeza daripada satu lagi jenis di mana ia akan mendatangkan sakit, pedih dan gatal yang perlu rawatan lain.

Manakala jenis kedua ialah Hordeolum di mana ia adalah jangkitan kuman pada 3 kawasan kelopak mata. iaitu Zeis, Moll dan Meibom. Zeis dan Moll merupakan kondisi di mana akan mengakibatkan ketumbit pada luar kawasan kelopak mata. Manakala, jangkitan Meibom akan mengakibatkan ketumbit dalam kawasan mata. Sekirnaya dijangkiti kuman pada kelopak mata, ia akan menyebabkan rasa sakit, pedih dan gatal selain itu dipenuhi nanah.

Ketumbit bawah mata atau bawah mata lebih bahaya?

Kebanyakan kes, ketumbit yang terjadi akan terjadi sama ada di bawah atau atas mata dan ia boleh hilang dengan sendiri. Ia akan bahaya jika tidak dirawat dengan segera. Untuk persoalan ini, ianya tidak berbahaya. Akan tetapi, ia bukan bermakna anda perlu membiarkannya sahaja. Takut akan berbahaya. Jadi terdapat beberapa perkara yang anda boleh lakukan.

Apa yang penderita ketumbit boleh lakukan?

Pergi terus berjumpa dengan doktor untuk anda ketahui jenis ketumbit yang dialami. Selain itu, ujian pada mata akan dilakukan oleh doktor untuk mendapatkan rawatan atau ubatan bergantung pada jenisnya. Selalunya, ketumbit yang berada pada bawah mata dan atas mata akan pulih selepas beberapa hari.

Artikel Berkaitan: Selindung Lingkaran Gelap Bawah Mata Tanpa Rekahan, Nah Ni Cara Dan Pilihan Concealer Terbaik

Sementara itu anda juga boleh cuba untuk tuam dengan tuala suam, tuam dengan beg teh, jangan sesekali memicit untuk pecahkan ketumbit, sapu salap antibiotik, elak untuk menggunakan kanta lekap dan elak untuk menggunakan alat solek. Akhir kata, jangan terlambat untuk berjumpa dengan doktor. Takut lebih teruk dan elak untuk menggunakanbenda yang boleh membuatkan ketumbit lebih teruk.

Sumber: Hellodoktor!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.