Kesihatan kemaluan itu penting bagi seorang wanita, tidak kira bagi wanita single ataupun sudah berkahwin. Memang keadaan organ intim ini tidak nampak dari luaran tetapi itu tidak bermakna anda perlu mengabaikannya. Tidak sukar sebenarnya untuk anda tahu keadaan kemaluan anda sama ada sihat atau pun tidak. Cuba lihat 5 tanda ini.
Jika anda ada alami salah satu daripadanya, terus sahaja jumpa doktor ya! Jangan berlengah kerana bimbang masalah kesihatan lain yang berlaku nanti.
1. Keluar Cairan Berwarna Yang Tidak Normal
Normal bagi setiap kemaluan untuk mengeluarkan cecair agar ia tidak kering. namun, yang perlu anda ambil kira jika cecair tersebut berubah warna seperti warna hijau, coklat atau kekuningan. Itu bermakna anda mungkin mengalami jangkitan.
2. Kemaluan Berwarna Kemerahan
Warna kemaluan setiap individu adalah berbeza. Namun, jika kemaluan anda berwarna kemerahan dan terasa panas jika disentuh, itu antara petanda yang tidak baik.
Kemaluan yang sihat memiliki warna kemerahan tetapi jika panas apabila bila disentuh, itu bermakna terdapat infeksi.
Pastikan anda tidak memakai seluar dalam terlalu ketat dan tidak menyentuh kemaluan dengan tangan yang kotor.
3. Tidak Sakit Apabila Disentuh
Membersihkan kemaluan menggunakan tangan adalah penting. Kemaluan yang sihat tidak akan terasa sakit apabila disentuh. Sebaliknya, jika kemaluan anda bermasalah, pasti akan terasa sakit saat disentuh.
4. Sakit Ketika Buang Air Kecil
Anda boleh tahu keadaan kemaluan anda ketika anda membuang air kecil. Jika anda tidak mengalami sebarang kesakitan ketika buang air kecil, itu bermakna kemaluan anda berada dalam keadaan yang sihat.
5. Period Tidak Teratur
Setiap wanita pasti akan mengalami period pada setiap bulan. Sekiranya anda tidak datang period dalam beberapa bulan, baik anda pergi berjumpa doktor.
Tetapi, boleh jadi ia berkaitan dengan masalah hormon atau anda mengalami stress yang berlebihan sehingga mengganggu kitaran haid anda.
Artikel Berkaitan: Legakan Sakit Kepala Dengan Ketulan Ais
“Ramadan Hanya Sebulan,” – Fedtri Yahya ‘Seru’ Henti Seketika Penyebaran Berita Negatif!
Sebelum tibanya Ramadan, negara dilambakkan dengan pelbagai kisah-kisah negatif yang bertebaran di laman sosial yang disajikan kepada kita dan tidak enak didengari halwa telinga.
Tidak kira sama ada cerita berkenaan golongan kenamaan, selebriti mahupun melibatkan warganet.
Malah, isu-isu yang sering menjadi sorotan adalah berhubung isu-isu perkahwinan, penceraian, keganasan rumah tangga, perbalahan dan macam-macam lagi perkara negatif hingga kita muak mendengarnya meski pun berada di bulan mulia Ramadan Al Murbarak.
Ramadan Cuma Sebulan, Patut Dimanfaatkan Dengan Perkara Positif
Perkara ini mendatangkan rasa terkilan dan kurang senang di hati personaliti televisyen dan juga pengacara berpengalaman, Ahmad Fedtri Yahya atau lebih mesra disapa sebagai Fedtri.
Sehubungan itu, menerusi satu muatnaik hantaran di laman Instagram miliknya baru-baru ini. Fedtri mengulas berkenaan lambakan berita negatif di media sosial agar memberi kesedaran supaya masyarakat lebih cakna memanfaatkan bulan Ramadan.
Dalam hantaran berkenaan Fedtri di lihat memuatnaik sekeping foto memaparkan keratan akhbar mengenai jumlah pelajar yang didaftarkan disebuah sekolah di salah sebuah sekolah di Perak.
View this post on Instagram
Artikel berkaitan: DJ Lin Zahir Rasa Syukur, Allah Jemput Jadi ‘Tetamu’ Tanah Suci Di Bulan Ramadan, Pernah..
Namun, apa yang lebih menarik perhatian Hijabista ada coretan yang ditulis Fedtri pada ruangan kapsyen hantaran itu yang solah-olah amat tepat dengan situasi yang melanda masyarakat kita kebelakangan ini.
“Banyak sangat berita negatif walaupun bulan yang suci.. Baik kongsikan kisah-kisah perjuangan yang membina minda dan jiwa. Ramadan hanya sebulan, ayuh manfaatkan.
“Biarlah sendiri di jalan yang benar daripada beramai-ramai tanpa hala dan tujuan. Semoga anak ini menjadi pahlawan merentas zaman yang mencabar.
“Moga juga kesabaran untuk ibu bapa dan guru-gurunya.. 💚” tulis Fedtri ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Mengulas isu tersebut, dapat dilihat Fedtri seakan terkilan kerana lambakan berita-berita negatif yang masih menjadi sajian umum dan ditularkan di media sosial meskipun ketika ini umat Islam sedang menyambut dan menikmati kedatangan bulan suci penuh barakah yang hanya datang sebulan sahaja pada setiap tahun.
Pada pandangan Fedtri, adalah lebih baik sekiranya masyarakat disajikan dan berkongsi perkara-perkara postif yang bermanfaat seperti kisah perjuangan para anbiya’ ataupun perkara-perkara yang mampu membina jiwa, membuka minda serta menjadi santapan rohani yang lebih optimis.
Dalam hantaran sama, Fedtri berharap dan menyeru segenap lapisan masyarakat agar lebih memanfaatkan bulan Ramadan ini selagi masih diberi kesempatan untuk menikmatinya.
Sumber: Instagram Fedtri Yahya
Artikel berkaitan: Mahu Perbaiki Diri, Baim Wong ‘Azam’ Ramadan Kali Ini Mesti Capai Dua Hasrat Untuk..
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Ini Jadinya Dengan Badan Jika Ambil 3 Biji Kurma Setiap Hari Dalam Seminggu. Hasilnya Pasti Menggagumkan!
Walaupun kurma tidak dianggap sebagai superfood, ketika di bulan Ramadan buah kecil ini sangat dekat dengan kita. Kurma menawarkan begitu banyak manfaat kesihatan yang sangat penting bagi kita untuk memakannya! Dan hakikat bahawa rasa manis semulajadi kurma sangat baik untuk kita jadikannya sebagai makanan harian!
Buah yang berasal dari Timur Tengah ini sangat lazat, berkhasiat, dan baik untuk kesihatan! Itulah sebabnya Hijabista ingin berkongsi maklumat ini dengan anda dan cuba memasukkan kurma dalam diet seharian kerana hasilnya tidak merugikan.
1. Kesihatan tulang akan bertambah baik.
Menurut Julie Garden-Robinson, Ph.D., L.R.D., seorang profesor Universiti North Dakota, mempunyai kandungan boron, yang mempromosikan tulang yang sihat. Kajian lain menunjukkan bahawa mineral seperti fosforus, kalium, kalsium, dan magnesium, yang terdapat dalam buah-buahan kering, menguatkan tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis.
2. Kesihatan pencernaan akan bertambah baik.
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kurma adalah tinggi pada gentian dan sistem pencernaan anda memerlukan gentian untuk beroperasi dengan baik. Pengambilan serat menghalang sembelit dan menggalakkan pergerakan usus biasa. Satu kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, menunjukkan bahawa mereka yang menggunakan kurma kerap mempunyai sistem pencernaan yang lebih baik daripada mereka yang tidak.
3. Membantu menghadapi tekanan dan kemurungan.
Kurma mengandungi Vitamin B6, yang telah ditunjukkan untuk membantu badan membuat serotonin dan norepinephrine, yang meningkatkan kesihatan otak. Serotonin mengawal mood, sementara tekanan norepinephrine bertentangan. Tambahan pula, kajian ini menunjukkan bahawa tahap rendah B6 dikaitkan dengan kemurungan.
Semakin banyak Vitamin B6 yang kita ambil, semakin baik anda akan merasakan bukan sahaja secara fizikal, tetapi mental.
4. Memberi rangsangan tenaga yang ketara.
Kurma kaya dengan serat, kalium, magnesium, vitamin, dan antioksidan yang menjadikan ia sebagai makanan ringan yang sempurna. Ia juga turut memberikan tenaga berkhasiat kepada gula seperti fruktosa dan glukosa.
Selain itu, menurut kajian ini, kurma tidak hanya meningkatkan tenaga, tetapi buah ini mampu membantu mengembalikan tenaga dengan cepat selepas melakukan sesuatu yang melelahkan seperti bekerja atau sukan!
5. Mencegah penyakit jantung.
Satu kajian menyimpulkan bahawa kurma mengurangkan tahap trigliserida dan mengurangkan tekanan oksidatif, kedua-duanya adalah faktor risiko penyakit jantung dan aterogenesis.
Selain itu, kurma adalah sumber kalium yang kaya, yang menurut kajian, menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko strok, serta penyakit jantung yang lain.
6. Mengurangkan risiko kanser kolon.
Kurma melindungi sistem pencernaan dan usus dari bakteria yang berbahaya sekali gus mengurangkan risiko ia menyebarkan ke usus besar.
Satu kajian yang dijalankan oleh Jabatan Makanan dan Sains Pemakanan mendapati bahawa orang yang mengkonsumsi kurma secara teratur meningkatkan pertumbuhan bakteria yang baik dan melindungi kita dari pertumbuhan sel-sel kanser kolon.
7. Melegakan gejala alahan bermusim.
SAR atau rhinitis alergi bermusim menjejaskan lebih daripada 30 juta orang di Amerika Syarikat, tetapi bersyukur kerana kurma mempunyai kesan yang positif. Satu lagi kajian menunjukkan bahawa kelapa sawit berkuat kuasa pada penurunan beberapa penanda keradangan pada pesakit dengan SAR.
8. Mengurangkan berat badan.
Kurma juga boleh membantu mengurangkan berat badan. Ya, kurma mempunyai serat, tetapi ia akan membuatkan anda merasa kenyang untuk waktu yang lama dan menghalang pancang dalam glukosa darah.
Tambahan pula, kurma mengandungi antioksidan seperti antosianin, fenolik, dan karotenoid. Mereka membersihkan toksin tubuh kita, meningkatkan penghadaman, dan meningkatkan metabolisme, yang membawa kepada penurunan berat badan.
Adakah anda suka kurma? Berapa kerapkah anda memakannya? Adakah buah ini membantu anda dalam diet? Jom berkongsi pengalaman dan pemikiran anda dan orang lain yang belum mencuba termasuk kelebihan buah yang lazat ini.
SUMBER: BRIGHTSIDE
Daiyan Trisha Titip Doa Di Jabal Rahmah Untuk Dipertemukan Jodoh Yang Terbaik Buatnya..
Baru-baru ini, penyanyi serta pelakon Daiyan Trisha berkongsi berita baik tentang pemergiannya ke tanah suci Mekah bersama-sama dengan ahli keluarganya untuk menunaikan ibadah umrah.
Perkongsiannya itu mendapat tumpuan netizen apabila ramai yang teruja melihat imejnya yang berhijab. Malah, menerusi laman Instagramnya, pelakon ini juga rajin memuat naik gambar-gambarnya ketika berada di tanah suci Mekah.
Salah satu hantaran yang sekali lagi mendapat perhatian netizen ialah sebuah gambar Daiyan di Jabal Rahmah, tempat di mana Nabi Adam dan Siti Hawa bertemu selepas dipisahkan untuk jangka masa yang lama. Bersama-sama dengan gambar itu, Daiyan turut berkongsi kapsyen berkaitan soal jodoh untuk dirinya.
View this post on Instagram
Jabal Rahmah ialah tempat di mana Nabi Adam dan Siti Hawa dipertemukan buat pertama kalinya selepas mereka dipisahkan untuk bertahun-tahun lamanya. Kata orang, kalau nak minta jodoh, di sinilah tempatnya. Saya pun mahu lakukannya.
Antara bingkisan doa yang dititipkan oleh pelantun lagu Penat ini ialah semoga Allah SWT menemukan jodoh yang terbaik untuk dirinya.
Ya Allah Ya Tuhanku, Semoga Kau pertemukan jodoh yang terbaik buat diriku. Mungkin dah tiba masanya..
Hantaran yang sudahpun mendapat lebih dari 40,000 tanda suka itu dipenuhi dengan komen-komen positif yang turut mendoakan agar Allah SWT memakbulkan doa pelakon ini.
“Semoga Daiyan ditemukan jodoh yang tidak menyakitkan hatinya,” komen Belleelish.
“Kepada bakal suami Daiyan, tolong jaga Daiyan sebaiknya. Kami amat menyayangi Daiyan! Kami tidak akan pernah menyakiti dia. Tetapi jika anda lakukan, siaplah…,” komen Daiyanfairy.
“Amin..Semoga dipermudahkan jodoh buat Daiyan dan dipertemukan dengan jodoh yang baik,” komen Haqitaliyana.
Team Hijabista juga turut mendoakan agar Daiyan dikurniakan seorang lelaki yang baik dan sempurna di matanya untuk dijadikan sebagai seorang suami. Semoga segala urusan Daiyan dipermudahkan oleh-Nya dan mendapat umrah yang mambrur! InsyaAllah..
Sumber gambar: Instagram Daiyan Trisha
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
