Amalan sedekah merupakan sebuah amalan yang disarankan di dalam Islam. Bukan hanya dijanjikan ganjaran pahala, malah ia membentuk diri untuk menjadi insan yang lebih bertanggungawab dan sensitif tentang kesusahan orang lain.
Justeru, dalam usaha untuk menyemai amalan bersedekah dikalangan masyarakat kita, Hijabista bersama dengan Kenanga Investors Berhad membawakan Tazkirah 2U yang dihoskan oleh Hana Ismail.
Berdiskusi topik Sembunyi Dalam Terang, Prof. Madya Dr. Nik Salida Suhaila Nik Saleh, Profesor Madya Fakulti Syariah dan Undang-Undang, USIMmembuka kalam bicara dengan menerangkan mengenai keikhlasan dalam bersedekah.
Menurutnya, media sosial hari ini diibaratkan sebagai pentas dalam mempersembahkan realiti kehidupan. Sama ada golongan selebriti mahupun orang awam, ramai yang memilih untuk memperlihatkan segala aktiviti yang dilakukan di akaun media sosial mereka, termasuklah dengan amalan bersedekah.
Namun, persoalannya, adakah wujud secebis nilai keikhlasan jika amalan sedekah itu dipertontonkan kepada khalayak umum? Mengapa tidak dilakukan secara sembunyi?
Menurut Prof. Madya Dr. Nik Salida, andai amalan sedekah yang dilakukan itu dapat mempengaruhi orang lain untuk melakukan kebaikan, maka tidak mengapa. Namun, jika niat yang wujud di hati itu bukan atas dasar kerana Allah SWT, maka ia hanyalah amalan yang disia-siakan.
“Jika kita merupakan seorang influencer yang dapat mempengaruhi orang lain untuk membuat kebaikan, maka tiada masalah. Sebagai contoh, kita kongsi kegembiraan seseorang apabila mendapat bantuan derma dengan tujuan untuk merangsang mata yang melihat melakukan sedekah,” ujarnya.
IKLAN
Tambahnya lagi, ia bukan sahaja merujuk kepada satu individu sahaja, malah, mereka yang melihat juga harus disemikan dengan sangka baik supaya dijauhi dari fitnah.
“Bukan hanya kepada mereka yang berkongsi tentang amalan sedekah di media sosial, tetapi kita yang melihat ini juga harus sentiasa bersangka baik. Usah racuni fikiran dengan tanggapan yang negatif,” nasihatnya.
“Hidup 80 tahun, hanya 1/2 hari saja amalan diterima..”
Sukar untuk kita aturkan mengenai apa yang dilakukan oleh setiap hamba Allah SWT. Sukar juga untuk kita tahu tentang keikhlasan hati seseorang. Hanya Allah SWT sahaja yang tahu. Sebagai umat Islam, kita harus sentiasa berusaha mencari keikhlasan hati suapaya mendapat keberkatan dari-Nya. Andai timbul rasa riak dan takbur, amalan yang dilakukan hanyalah sia-sia.
IKLAN
“Kita ambil contoh yang mudah, di dalam masjid. Ada tabung derma dihadapan kita lalu kita sedekah RM5. Tetapi, kerana malu orang sebelah memandang, kita masukkan lagi RM5. Adakah ia diterima Allah? Jawapannya, hanya RM5 awal tadi yang diterima Allah kerana ikhlas. Boleh jadi, RM10 yang disedekahkan itu tidak diterima oleh Allah SWT. Bukankah ia menjadi amalan yang sia-sia?,” tambah Prof. Madya Dr. Nik Salida.
Apa yang lebih menakutkan apabila saat kita dihimpunkan di akhirat kelak, dan diperhitungkan segala amalan, usah terkejut sekiranya sepanjang usia kita selama 80 tahun, amalan baik yang kita lakukan selama kita hidup, hanya diterima setengah hari saja diterima oleh Allah SWT. Nauzubillah..
“80 tahun hidup, hanya setengah hari saja bermanfaat. Sedangkan orang itu solat 5 waktu, berpuasa, bersedekah, menunaikan umrah dan haji, tetapi amalannya hanya diterima 1/2 hari sahaja.
Rupa-rupanya, hanya 1/2 hari sahaja yang dilakukannya ikhlas, kerana Allah SWT. Amalannya yang lain dilakukan kerana manusia. Sungguh, hidupnya di dunia hanyalah sia-sia. Semoga kita dijauhkan,” ulasnya lanjut.
IKLAN
“Sentiasa berdoa untuk elak murka Allah..”
Benar. Bukan mudah mencapai sebutir zarah sebuah keikhlasan. Namun, andai diri sentiasa dekat dengan-Nya, maka, diri pasti tidak lekang dengan nilai ikhlas saat bersedekah. Bukankah Allah SWT itu Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang?
Menurut Prof. Madya Dr. Nik Salida, amalan sedekah itu, sebaik-baiknya dilakukan secara senyap dan sembunyi. Ibarat, tangan kanan memberi, tangan kiri pun tidak tahu. Apatah lagi orang di sebelah. Jika kita tidak mampu untuk elak rasa bangga, riak dan takbur, maka sulamilah diri dengan ilmu-ilmu dari majlis agama, mendengar tazkirah dan berdoalah kepada-Nya.
“Kita sebagai seorang Muslim harus sentiasa mengajar diri untuk mengikhlaskan hati dan lakukan semuanya kerana Allah SWT. Pintalah kepadanya untuk permudahkan urusan dan memohon keberkatan darinya. Percayalah, amalan sedekah itu banyak ganjarannya.
Andai kita permudahkan manusia lain, maka Allah akan permudahkan urusan kita di dunia dan di akhirat. Usap harapkan balasan baik dari manusia, malah mintahlah rahmat kepada Allah kerana Dialah yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani,” ujarnya menutupi kalam bicara temubual eksklusif bersama Hijabista.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Pasti ramai ternanti-nanti perkembangan terkini pelakon Drama Cina Buta, Nad Zainal yang dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) Hospital Ampang Puteri akibat mengalami jangkitan kuman dan pendarahan pada paru-paru.
Media arus perdana melaporkan, pengarah Shahrulezad Mohameddin (budak Ijat) memaklumkan bahawa keadaan Nad kini sudah semakin stabil dan telah dikeluarkan dari ICU.
Nad Dah Sedar Sepenuhnya! Boleh Berbual Dan Bergelak Ketawa
Memetik laporan Berita Harian, apa yang lebih menggembirakan adalah apabila Nad kini tidak lagi ditidurkan, makin pulih serta boleh berbual dan bergelak ketawa.
“Untuk pengetahuan keadaan Nanad (nama panggilan Nad) tersangatlah baik. Dia bukan lagi di ICU dan tidak lagi ditidurkan.
“Nanad sudah sedar, boleh berbual dan bergelak ketawa.
“Nanad juga boleh berjalan pergi ke tandas sendirian walaupun kami berpesan jangan sebab paru-parunya masih belum kuat,” tulisnya pada ruangan kapsyen hantaran mengenai perkembangan terkini Nad Zainal.
Bagaimanapun, atas saranan doktor, ibu kepada dua cahaya mata itu masih perlu berehat panjang dari melakukan aktiviti-aktiviti lasak yang boleh memberi kesan kepada proses penyembuhan paru-parunya.
“Nanad masih perlu berehat panjang demi kekuatan paru-paru yang luka ketika pendarahan tempoh hari.
“Alhamdulillah, syukur sangat,” katanya.
Mengulas lanjut alasan tidak memuatnaik perkembangan semasa Nad Zainal, budak Ijat menjelaskan bahawa dia perlu menghormati keluarga pelakon itu.
“Saya lama tidak berkongsi perkembangan Nanad kerana kasihankan keluarganya. Selain Nanad, kesihatan mental keluarga Nanad juga menjadi keutamaan kami.
“Saya perasan setiap kali berkongsi perkembangan Nanad, pasti wujud rantaian berita bukan-bukan dan menyakitkan hati kami terutama orang tua Nanad.
“Nanad anak tunggal, jadi, apabila berita yang bukan-bukan bersepah sana-sini, bayangkan macam manalah perasaan keluarga Nanad berdepan fitnah seorang diri.
“Percayalah, Nanad dalam keadaan baik sekarang berkat doa kita semua yang sayangkan dirinya,” jelasnya.
Peregangan atau ‘stretching’ adalah salah satu komponen kecergasan yang banyak kita anggap terlalu mudah untuk dilangkau. Tetapi ada beberapa kelebihan peregangan yang mungkin membuat anda ingin menambahkannya ke rutin anda.
Walaupun penyelidikan mengenai peregangan agak bercampur-campur, terdapat beberapa manfaat mental dan fizikal yang sah untuk memasukkannya ke dalam rutin anda, sama ada anda melakukan latihan pra-latihan, pada akhir sesi anda, atau waktu lain pada waktu anda yang meluangkan masa untuk peregangan mungkin dapat membantu dalam kehidupan seharian merasa sedikit sebanyak lebih baik.
Faedah Fizikal Regangan
1. Regangan meningkatkan kelenturan.
Fleksibiliti adalah rangkaian pergerakan sendi, atau kumpulan sendi. Peregangan dapat membantu meningkatkan jangkauan pergerakan anda untuk sementara dan dalam jangka masa panjang. Kenaikan sementara mungkin disebabkan sistem saraf menjadi lebih toleran terhadap kedudukan regangan. Untuk benar-benar memanjangkan otot dan dengan itu meningkatkan jangka masa pergerakan anda, perlu lakukan regangan dengan tekun sekitar lima hingga enam hari seminggu.
2. Membantu anda merekrut otot dengan lebih baik semasa bersenam.
Sekiranya anda mengikuti rutin regangan biasa, anda mungkin ada peningkatan dalam gerakan, juga peningkatan prestasi. Semakin banyak gerakan yang anda miliki, semakin banyak otot yang dapat diaktifkan. Sebagai contoh, jika anda mempunyai pergerakan yang terhad pada tali pinggang, anda mungkin hanya dapat mengaktifkan, 40% otot ketika melakukan deadlift satu kaki.
Tetapi jika anda meningkatkan kelenturan hamstring, anda boleh mengaktifkan 60% otot tersebut. Keputusannya? Anda akan mendapat kekuatan, yang membolehkan anda mengangkat lebih banyak berat badan dan dengan lebih kuat. Lebih banyak gerakan juga dapat membantu anda melakukan latihan yang lebih luas.
3. Membuat kehidupan seharian terasa lebih mudah.
Meningkatkan fleksibiliti anda tidak hanya akan meningkatkan senaman, ia juga dapat menjadikan kehidupan seharian lebih baik. Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi ada banyak tugas harian yang melibatkan tahap kelenturan. Seperti berjongkok untuk tenggelam masuk dan keluar dari kerusi, bersandar untuk masuk ke dalam kereta anda, dan membongkok ke bawah untuk mengambil barang. Dengan meningkatkan fleksibiliti dengan peregangan, anda akan dapat melakukan pergerakan harian yang kecil tetapi penting ini dengan lebih mudah dan berkesan.
4. Meregangkan masa untuk anda bersenam.
Pakar biasanya mengesyorkan regangan dinamik sebelum bersenam. Ini kerana peregangan dinamik pra-latihan adalah cara bergerak perlahan sebelum anda bergerak pantas. Dengan melakukan ini, anda mempersiapkan badan untuk bekerja dengan cekap dan menyerap daya tinggi.
Peregangan dinamik juga dapat membantu meningkatkan hubungan otot-otot. Hubungan otot minda pada dasarnya adalah tanggapan bahawa anda dapat membantu otot bekerja dengan lebih berkesan semasa bersenam hanya dengan memikirkan yang anda aktifkan semasa anda bergerak.
5. Peregangan boleh mengurangkan risiko kecederaan.
Memanaskan badan sebelum bersenam dapat membantu mengurangkan risiko kecederaan dan regangan dinamik adalah salah satu komponen pemanasan yang baik dengan pergerakan cahaya yang menaikkan kadar denyutan jantung anda. Peregangan dinamik membantu memanaskan otot, sendi dan tendon. Seterusnya dapat membantu anda melakukan pergerakan dalam latihan dengan kedudukan badan yang ideal.
6. Membantu menenangkan badan anda selepas bersenam.
Penting untuk memberi masa badan untuk menyejukkan badan selepas bersenam sebelum meneruskan aktiviti lain sepanjang hari. Melakukannya akan membantu menurunkan degupan jantung, menenangkan pernafasan dan dengan lebih cepat melegakan anda dari keadaan tinggi ketika anda bersenam. Salah satu cara untuk mencapai keadaan yang tenang ini, melakukan regangan statik yang digabungkan dengan pernafasan dalam.
Regangan selepas bersenam juga dapat meningkatkan aliran darah, meningkatkan kadar oksigen, membantu memberikan nutrien ke badan dan otot anda, dan membantu proses pemulihan.
7. Regangan dapat menunjukkan ketidakseimbangan badan.
Peregangan boleh menjadi kaedah terbaik untuk mengenal pasti ketidakseimbangan fleksibiliti atau kawasan yang lebih tepat di badan, yang kemudian memberi anda peluang untuk membetulkan kawasan yang bermasalah itu sebelum menyebabkan kecederaan. Sebagai contoh, meregangkan pinggul dengan peregangan fleksor pinggul dan perhatikan bahawa anda dapat tenggelam lebih jauh ke peregangan di sebelah kanan anda berbanding dengan kiri . Perbezaan itu akan memberi amaran, bahawa anda mempunyai ketidakseimbangan dalam keterbukaan pinggul yang mungkin juga muncul ketika anda melakukan latihan yang melibatkan pinggul, seperti berlari.
8. Regangan dapat meningkatkan rasa sakit.
Sekiranya anda membuat kerja, anda mungkin duduk selama lapan jam atau lebih setiap hari. Dan sekarang, berkat kehidupan di rumah, ramai di antara kita menghabiskan lebih banyak masa hanya duduk. Sepanjang masa dalam kedudukan yang sama boleh menyebabkan otot-otot tertentu, seperti fleksor pinggul anda, memendek secara adaptif dan dengan itu merasa “ketat”.
Rutin peregangan statik yang konsisten dapat membantu membalikkan pemendekan adaptif dan satu cara mudah untuk mencapainya? Lakukan regangan dinamik selama lima minit setiap jam. Pergerakan seperti lingkaran pinggul dan pelukan lengan berayun.
Kebaikan Mental dari Regangan
1. Regangan menolong anda relax.
Peregangan boleh menjadi sangat santai secara mental jika anda memasangkannya dengan pernafasan dalam. Setiap kali anda menarik nafas dalam-dalam, bayangkan anda melepaskan stres dalam hidup dan kemudian tenggelam sedikit ke bawah, pastikan anda tidak meregang ke titik kesakitan, peregangan dengan cara yang sangat disengajakan ini pasti dapat memberi anda dorongan mental.
2. Berfungsi sebagai tindakan mengurus diri.
Pergerakan ini bukan sahaja memberikan rasa pelepasan dan membantu anda merasa terhubung dengan badan , tetapi juga dapat berfungsi sebagai peringatan yang kuat bahawa anda meluangkan masa untuk melakukan sesuatu pemulihan untuk diri sendiri.
3. Menamatkan latihan anda dengan catatan positif.
Lakukan peregangan lembut, dapat membantu anda mengakhiri senaman dengan nada yang lebih bahagia dan lebih tenang. Dan jika melakukan peregangan lembut itu membuat anda berfikir lebih positif mengenai senaman secara umum dan dengan itu lebih cenderung untuk melakukannya lagi.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Keinginan untuk memiliki bibir yang munggil dan lembap adalah satu benda yang sukar untuk kita miliki. Setiap hari, bibir tampak kering dan kusam sahaja.
Penjagaan bibir seperti scrub sudah menjadi rutin kecantikan yang sudah lama diamalkan. Namun…ada yang terlalu melakukannya sehingga menyebabkan iritasi dan semakin rosak!
Scrub mengikut masa dan rutin yang betul
Menjadi satu rutin kecantikan yang lazim dilakukan, scrub bibir tidak lagi dipandang remeh orang ramai. Banyak juga produk scrub bibir yang sesuai mengikut sensitiviti lain-lain individu.
Ramai juga yang menyedari kepentingan menjaga kesihatan dan kecantikan bibir. Tetapi ada juga yang terlebih melakukannya serta ada kesalahan jua dalam menjaga bibir.
Penjagaan bibir adalah penting tetapi anda tidak perlu lakukannya setiap hari. Kalau anda yang suka untuk lakukan scrub setiap hari, ingatlah bibir anda akan cepat rosak.
Lapisan kulit bibir adalah nipis dan tidak setiap hari kulit mati akan muncul pada permukaan bibir anda. Kalau anda lakukannya pada setiap hari, ia akan menipiskan dan melukakan bibir anda!
2. Scrub sewaktu bibir kering
Melakukan scrub pada bibir kering akan merosakkan lagi bibir anda. Ia bukan menanggalkan kulit mati pada saat ini, tapi akan melukakan lagi bibir anda!
Sebelum mula scrub, seeloknya anda oleskan sedikir pelembap bibir supaya permukaan bibir akan menjadi lebih lembap. Biarkan seketika dan kini anda boleh mula untuk scrub bibir anda!
Pada asasnya, memang tujuan anda scrub bibir untuk menanggalkan kulit mati. Tapi itu bukanlah alasan untuk anda lakukannya secara kasar!
Lakukan dengan kasar akan membuatkan lagi bibir anda menjadi nipis dan sensitif. Tidak perlu tonyoh tapi hanya lakukannya dengan lembut sahaja.
4. Selepas scrub tak oleskan dengan pelembap bibir
Bila bibir yang sudah kering selepas di scrub, anda perlu oleskan sedikit pelembap bibir. Kenapa? Bibir perlukan perlindungan juga, jadi anda harus menghunakan pelembap bibir yang ada SPF bagi menghindari pigmentasi.
Baru-baru ini Izara sekali lagi memukau netizen dengan kejelitaannya yang tak ubah seperti 'wanita timur tengah' apabila tampil dalam busana mewah patuh syariah yang bergemerlapan rekaan pereka fesyen selebriti terkemuka Rizman Ruzaini.