Musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini tentu ada yang mengalami masalah susah hati, gelisah dan stres. Situasi ini jika tidak ‘dirawat’ pastinya akan memberikan implikasi dalam kehidupan seharian.

Melalui amalan-amalan doa tertentu, hati akan jadi lebih tenang. Dekatkan diri pada Allah. Apabila kita sentiasa ‘dekat’ dengan Allah kita akan rasa lebih positif.

Boleh amalkan doa-doa seperti yang dikongsikan oleh  Maihani Maizura ini.

DOA-DOA HILANGKAN STRESS DAN SUSAH HATI

Semakin jauh perjalanan, makin luas pemandangan.
Itu kalau di luar sana, tapi saat ini, perjalanan tidak kemana pun, cuma lama masanya menjadikan kita semakin menyimpan rasa. Ruang society di sempitkan hanya pada ahli kita sahaja. Inilah bahaya bila kita dah jadi macam “kera sumbang” walaupun terpaksa.

Baru sedar, hubungan kita perlukan dua dua – erat dgn keluarga dan masyarakat. Ini lah merangsang pemikiran, emosi dan perasaan lebih seimbang, bersemangat dan bermotivasi meneruskan kelangsungan hidup. Inilah realisasi – hablun minannas.

Inilah hikmah COVID 19, yang kalau kita sedar dan perhatikan kerana kita sedang kehilangan anggota kedua kita (masyarakat).

Ini semua menyedarkan kita bahawa saranan dalam Islam tentang ‘hidup berjemaah’ sangat perlu untuk merungkai penyakit sosial spt murung dan tekanan perasaan.

Walau besar manapun masalah yang membawa pada tekanan perasaan dan susah hati, ianya boleh dihadapi dengan baiknya jika tindak tanduk kita menepati syariat Islam.

IKLAN

Seketika masih dalam tempoh PKP, kekalkanlah untuk terus berdoa. Doa adalah senjata orang Mukmin. Doa memberi kekuatan pd yang lemah, orang tidak percaya jadi kuat keyakinan dan keberaniannya.

Saya kongsikan himpunan doa penenang hati dari Al Quran yang boleh diamalkan. Jom kita share dan cuba ikhtiar untku hafal disepanjang hari PKP yang berbaki.

*DOA HILANGKAN RASA SUSAH HATI, STRESS DAN GELISAH*

Doa 1

اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ

“Ya Allah, aku berlindung kepada Mu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari adanya musuh” – Sahih Bukhari

IKLAN

Doa 2

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِوَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِوَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِوَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

“Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung dari sifat lemah dan malas, dan aku berlindung padamu dari sikap pengecut dan bakhil,Dan aku berlindung padaMu Dari cengkaman hutang Dan penindasan orang.”

In syaa Allah, masih punya masa untuk beramal dan menghafalnya.

Kita semakin menghampiri kemurungan kecil. Perasaan mudah terganggu, keletihan dan hilang tenaga, kadang kadang tak sedar kita cepat marah dan hilang minat dalam aktiviti harian. Semoga doa-doa ini ada manafaat untuk berdepan berlarutnya PKP, sekurang kurangnya dalam masa dua minggu ini lagi.

IKLAN

Selaku Muslim, kita gunalah cara Islam dalam berdepan saat PKP ini. Manusia ini fitrahnya dipengaruhi oleh perasaan, jiwa dan nafsu. Jika unsur-unsur ini diganggu, ia mempengaruhi tingkah laku dan perbuatan. Jadi antara cara terbaik adalah lakukan secara kerohanian.

Teruskan SOLAT, ZIKIR, SELALU DALAM BERWUDUK, SELAWAT. Banyak lagi..

Jangan berhenti berdoa.

Semoga semuanya selamat.
Semua pesanan ini khas utk diri ini yg sering alpa, jika ada yg baik guna lah.. jika tak baik maafkan.. Sekadar perkongsian pagi.

Wallahu’alam

Sumber kredit: Maihani Maizura

DAPATKAN HIJABISTA E-MAGAZINE DENGAN MEMUAT TURUN APLIKASI EMALL DI GOOGLE PLAY DAN APP STORE.

http://emall.karangkraf.com/Shop/Magazine/HIJABISTA