Tidak dinafikan ramai yang mementingkan penjagaan kesihatan tubuh dan kulit wajah, tetapi ramai yang tidak begitu menitik beratkan soal kebersihan gigi. Padahal senyuman yang manis itu terbit dari penjagaan gigi yang bersih dan teratur. Namun ramai yang tidak tidak gemar untuk membuat pembersihan atau scaling gigi. Ramai yang menyangka scaling akan menyebabkan masalah lain pada gigi. Perkongsian dari seorang doktor gigi, Dr Iqbal Rosali menolak beberapa mitos yang sering kali menakutkan orang untuk membuatkan perkhidmatan scaling ini.

Menerusi perkongsian di laman sosial twitter, doktor ini menerangkan beberapa mitos tidak benar mengenai scaling gigi.

1. Scaling tidak akan menyebabkan gigi jarang.

2. Juga tidak akan menyebabkan gigi jadi nipis.

3. Scaling juga tidak akan menjadikan gigi sensitif.

4. Tidak juga akan menyebabkan gigi bergoyang.

5. Bukan juga untuk putihkan gigi, tetapi boleh hilangkan stain.

6. Sudah berus gigi tak bermakan tidak perlu scaling lagi. Apa yang penting periksa gigi dulu.

Scaling rawatan terbaik untuk merawat karang gigi dan perlu dilakukan pemeriksaan gigi setiap enam bulan.

Scaling sedikit ngilu sahaja.

Kena buat supaya tidak menyesal nanti.

Rawatan scaling di klinik kerajaan hanya RM2 sahaja.

Scaling kadang-kadang keluar sekali dengan darah dan ini adalah kerana gusi berdarah kerana dalam keadaan keradangan.

Bulan Julai menyaksikan 100 hari tampuk pemerintahan Tun Dr Mahathir Mohamad yang dilantik semula sebagai Perdana Menteri ke tujuh selepas pilihan raya lalu. Malah hari ini juga menjadi tanggal cukup istimewa kerana merupakan hari ulang tahun kelahiran ke 93 tahun perdana menteri kesayangan ramai ini. Melihat pada usianya  jika orang lain pada umur begini, mungkin pergerakan tidak begitu aktif, nyanyuk ataupun hanya duduk sahaja di rumah.

Tetapi perwatakan Tun Mahathir jauh berbeza. Beliau kelihatannya masih punya karisma, cukup sihat, aktif dan mempunyai daya fikiran yang sangat tajam. Agaknya apa rahsia Tun Mahathir kekal begitu biarpun sudah berada di penghujung usia.

Dalam satu temubual bersama Sinar Harian Online, Tun Mahathir berkata tiada rahsia diamalkan cuma harus sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat.

Tiga perkara yang diamalkan adalah tidak merokok, tidak minum arak dan jangan makan terlalu banyak.

Kita di landasan yang betul. Malaysia bergerak ke hadapan.

A post shared by Dr Mahathir Mohamad (@chedetofficial) on Jun 22, 2018 at 1:55am PDT

Selain itu beliau juga turut menjaga soal pemakanannya. Tun Mahathir juga akan pastikan berhenti sebelum kenyang kerana jika tidak beringat maka perut mudah jadi besar.

Selain itu beliau juga turut memberi nasihat agar jaga jantung masing-masing kerana ia merupakan organ penting dalam tubuh badan.

What’s in sight? A future that’s bright. Let us unite. And show our might. Apakah yang kelihatan? Kecemerlangan masa depan. Kesatuan kita pasti bermakna. Untuk menyelamatkan negara. ?: @joshua7paul for Che Det

A post shared by Dr Mahathir Mohamad (@chedetofficial) on Apr 6, 2018 at 12:03am PDT

“Jantung bekerja sepanjang masa, dari dalam rahim lagi hingga akhir hayat kita, jadi ingat-ingatlah sikit dan janganlah bagi ia kerja banyak.

“Bila badan kecil, jantung berupaya bekerja dengan lebih mudah untk mengepam darah ke seluruh tubuh, tapi bila badan besar, organ tersebut perlu bekerja dengan lebih kuat lagi, katanya.

Tun Dr Mahathir yang turun padang sekali lagi dalam kancah politik selepas meletakkan jawatan sebagai Perdana Menteri ke empat sebelum ini, turut berkongsi petua yang diberikan oleh ibunya satu ketika dulu.

“Ibu saya kata ketika tengah seronok makan berhenti. Apabila kita biasakan diri dengan tabiat ini, ia akan jadi lebih mudah.

“Oleh sebab itu seluar yang saya beli 40 tahun dahulu masih lagi muat,” tambahnya lagi.

Beliau yang telah memimpin negara selama 22 tahun ini juga berkata satu lagi rahsia kekal sihat adalah dengan sentiasa membaca buku.

Semoga Tun Mahathir terus panjang usia dan kekal sihat untuk terus mentadbir negara kita, Malaysia tercinta.

KREDIT FOTO: TWITTER & INSTAGRAM TUN MAHATHIR

Pemilihan makanan yang salah merupakan salah satu faktor yang menyebabkan angin pada badan. Angin pada badan akan membuatkan anda rasa tidak selesa. Nak sendawa, tetapi tak boleh. Mesti anda rasa stress kan?

Itu bermakna badan anda banyak angin. Sebenarnya, ada banyak lagi tanda-tanda yang menunjukkan badan anda dipenuhi dengan angin. Antaranya rasa lesu, letih dan tidak bertenaga. Badan pun rasa sengal-sengal dan lenguh-lenguh.

Kalau nak buang angin dalam badan, anda perlu elakkan daripada makan makanan yang berangin. Ada juga beberapa petua yang boleh membuang angin dalam badan.

Salah satunya adalah dengan minum susu buang angin. Resepi ini telah dikongsi oleh Rose Malinie melalui page Masak Apa Hari Ni.. (MAHN).

Ini perkongsiannya…

Selalu rasa tak sedap badan?
Kalau rasa lenguh-lenguh,sengal-sengal nak sendawa tapi tak lepas,kaki rasa tak selesa, sebu, tambah-tambah #makyong yang tak sedap badan tu. Badan anda mesti dipenuhi angin,mujur bukan angin helium je,kalau tak dah terbang naik ke langit.

Ni antara tanda-tanda badan banyak angin:

• Rasa lesu/letih/tidak bertenaga.
• Selalu rasa kebas/lenguh/sengal.
•  Tapak tangan/kaki berasa sejuk.
•  Selalu menguap/mudah mengantuk.
•  Sukar bernafas/nafas pendek.
•  Rasa ketegangan di tengkuk dan pinggang.

Ada tak simptom-simptom ni? Kalau ada, #ELOK sangat buat resepi ni. Selepas itu, angin kalau keluar macam belon angin pecah tu.

CARA BUAT SUSU BUANG ANGIN NI SENANG SANGAT.

Bahan-Bahan:

• Sekotak susu (brand apa pun boleh)
• Halia (besar ibu jari) – lebih kurang 3-4cm

*Halia nie ikut ketahanan tekak. Kalau nak kaw kaw punya dan pedas masuk banyak sikit. Kalau setakat 3-4cm tak rasa apa-apa pun tapi tetap berkesan.

Cara-Cara:

• Hiris halia tadi nipis-nipis. Kemudian, reneh dengan susu hingga mendidih di atas dengan api perlahan. Taraaaa sedia diminum.

*Seeloknye minum ketika susu masih suam dan kesan adalah serta merta, memang sendawa dan kentut non stop.

Boleh Diminum Oleh:

• Lelaki dan wanita.
• Ibu mengandung dan menyusu pun boleh tapi jangan letak halia banyak, cukup 2–3cm je ya.

Petua ni sangat berkesan. Bila-bila pun boleh minum. Pagi ke petang ke malam ke ikut korang rasa tak selesa tu. Seminggu 2-3 kali pun okay.

Sumber: Rose Malinie via Masak Apa Hari Ni.. (MAHN)