Hanya sekali lafaz sahaja, kedua pasangan sejoli, Sweet Qismina dan Adam Lee di satukan pada hari Isnin bersamaan 24 Oktober 2022. Tarikh itu juga merupakan hari lahir buat Sweet, sungguh ‘manis’ hadiah untuknya.
Pernikahan mereka di sempurnakan bersama wakil abang kandung Sweet, Fahed Ashraf Supandi, dan Penolong Pendaftar Perkahwinan merangkap Imam 1 Masjid Darul Ehsan Taman Tun Abdul Razak. Ia juga disaksikan ramai orang melalui Youtube live.
Ada rahsia dalam setiap perhubungan
Selamat menjadi pasangan suami dan Isteri, Sweet Qismina atau nama sebenarnya Farhanna Qismina Supandi, 25, terima mas kahwin sejumlah RM2,410.97. Jumlah itu merupakan satu tanda istimewa yang membuatkan majlis perkahwinan mereka sempurna.
Di temubual bersama Harian Metro, kedua pelakon ini memilih tarikh itu bersempena dengan tarikh lahir Sweet. Adam Lee, 28, menjelaskan tarik 24 Oktober itu juga menjadi tanda dia menggalas tanggungjawab yang besar sebagai ketua keluarga bagi Sweet.
“Alasan kenapa saya memilih 24 Oktober sebab tarikh ini adalah hari Sweet di lahirkan dan pada hari ini juga saya mengambil tanggungjawab sebagai suami. Besar tanggungjawab saya, tapi Alhamdulillah, Allah SWT permudahkan semuanya,
“Apa yang penting dalam sesebuah perhubungan adalah kena jujur. Jangan sesekali tipu pasangan. Sebagai contoh, kalau saya ada menipu mungkin kami belum sampai tahap ini,” katanya.
Begitulah apa yang di ungkapkan oleh Adam Lee apabila di soalkan tentang ‘rahsia’ dalam percintaan. Sudah pasti ramai yang inginkan pasangan yang jujur dan ikhlas mencintai kita.
Sweet Qismina juga memberitahu bahwa perhubungan mereka mengambil masa selama empat tahun. Mereka mengambil keputusan untuk berkahwin sejurus menamatkan pengajian.
IKLAN
“Sewaktu kami mula berkenalan, saya masih belajar iaitu di tahun akhir. Mak saya tidak ada masalah untuk kami berkawan, tapi dengan syarat saya kena habiskan belajar,
“Alhamdulillah, sepanjang tempoh itu perhubungan kami di permudahkan. Tidak ada istilah ‘on off’. Malah, tahun pertama kenal, kami sudah hebahkan di media sosial,
“Mungkin sebab itu juga ramai mendoakan kami kekal ke jenjang pelamin. Allah SWT makbulkan sampai sekarang,” ujarnya lagi.
IKLAN
Bukan sahaja memilih tarikh pernikahan serta jumlah mas kahwin dengan angka yang sama, bahkan, pada 24 Oktober tahun lalu juga menjadi majlis pertunangan antara mereka berdua. Mereka selamat meraikan majlis perkahwinan pada 29 Oktober ini di sebuah hotel terkemuka di ibu negara.
Sumber: Harian Metro dan Instagram Adam Lee Sweet Qismina
Tak solat Subuh, bangun 9.30 pagi, Allah masih izinkan kita untuk bernafas di atas muka bumi Allah.
Tak solat Zuhur, balik rumah makan nasi lauk ikan siakap, rasa ikan siakap. Makan bihun goreng, rasa bihun goreng, itulah nikmat yang Allah bagi walaupun tak solat.
Tak solat Asar, masih boleh pergi gim angkat berat, boleh main bola walaupun sengaja tinggal solat. Angkat besi 50kg boleh, angkat takbir tak boleh, itulah manusia yang kurang ajar dengan Allah.
Tak solat Maghrib, nak bini Allah bagi, nak anak Allah bagi, nak rumah Allah bagi, nak kenderaan Allah bagi, nak kenderaan Allah bagi walaupun tinggalkan solat. Ini menunjukkan Allah Maha Pemurah.
Tak solat Isyak, Allah tetap bagi rezeki, Allah bagi siha walafiat, tak sakit.
Beruntung kita ni walaupun tak solat, Allah tak azabkan kita sekarang. Kalau zaman Nabi Musa a.s kalau tak solat, Allah Taala bagi ‘cash’ hukuman jadi muka khinzir.
Tapi sebab kita ini menumpang rahmat Nabi Muhammad SAW la Allah tangguhkan dulu azab dariNya. Allah beritahu dalam Al-Quran balasan di akhirat sangatlah dahsyat bagi orang yang meninggalkan solat.
kredit: Facebook Assalamualaikum WMT
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Berapa banyak air yang anda minum sehari berbeza untuk setiap individu. Inilah cara untuk memastikan anda kekal terhidrasi dengan betul.
Anda mungkin pernah mendengar bahawa anda harus minum lapan gelas air sehari untuk kesihatan dan pencernaan yang optimum. Walaupun itu adalah peraturan praktikal yang biasanya disyorkan oleh pihak kesihatan, tetapi sebenarnya tidak ada satu jumlah air biasa yang harus diminum oleh semua orang. Berapa banyak air yang harus anda minum setiap hari mungkin berbeza dengan berapa banyak keperluan pasangan, kakak, dan rakan sekerja anda.
Walaupun begitu, adalah bijak untuk mengetahui pengambilan air yang ideal untuk tubuh anda, kerana faedah minum air banyak sekali, mempengaruhi segalanya dari metabolisme hingga mood.
Kelebihan Minum Air
Air adalah pengangkut zat dan nutrien ke seluruh badan. Ini penting untuk pengaturan suhu berpeluh adalah cara tubuh anda melepaskan panas dan menyejukkan anda. Minum air juga dapat membuang toksin, melincirkan sendi, membantu melegakan sembelit, meningkatkan daya tumpuan, fokus, tenaga, keanjalan kulit, mood, dan keseluruhan kesihatan. Oleh kerana semua sel anda menggunakan air, dan perlu untuk fungsi badan, penting untuk kekal terhidrasi dengan betul.
Berapa Banyak Air Yang Harus Anda Minum Sehari?
Terdapat beberapa faktor yang membantu menentukan berapa banyak air yang harus anda minum setiap hari.
Umur, orang tua memerlukan lebih sedikit air.
Tahap aktiviti contoh latihan yang mencabar dan terapi sauna memerlukan lebih banyak air.
Diet – diet tinggi protein, natrium, atau serat memerlukan lebih banyak air, cuaca panas, iklim kering, atau peningkatan medan memerlukan lebih banyak air.
Ubat-ubatan tertentu adalah beberapa faktor yang mungkin mempengaruhi berapa banyak air yang diperlukan seseorang.
Walaupun kajian telah menghasilkan pelbagai cadangan selama bertahun-tahun, ketika memenuhi tahap penghidratan rata-rata orang dewasa yang sihat, kebanyakan pakar kesihatan umumnya mengesyorkan minum sekitar dua liter sehari, atau sekitar lapan gelas air 8 ons.
Jumlah ini boleh merangkumi air, minuman cair lain, dan makanan padat air dan pakar mencadangkan sekitar dua liter air sehari untuk mengekalkan tahap penghidratan yang sihat.
Bagaimana Mengetahui Sekiranya Anda Minum Air Yang Cukup Setiap Hari
Warna dan kekerapan air kencing adalah petunjuk tahap penghidratan. Sebelum anda mula mengira gelas, liter, atau auns, anda mungkin ingin memulakannya dengan melihat air kencing . Cara yang baik untuk mengukur jika anda mendapat cukup air adalah warna dan kekerapan air kencing anda. Kencing setiap 90 minit hingga dua jam adalah normal.
Sekiranya air kencing anda berwarna kuning gelap dan anda hanya membuang air kecil setiap enam jam atau lebih lama, kemungkinan anda tidak cukup terhidrasi. Sekiranya kekerapan anda setiap 30 minit dan anda air kencing benar-benar jernih, anda mungkin mendapat terlalu banyak air dan kemungkinan akan mengalir ke seluruh badan anda dan bukannya memberi manfaat kepada anda.
Perhatikan keanjalan kulit
Cara lain untuk mendapatkan idea mengenai tahap penghidratan anda, terutamanya untuk kanak-kanak dan orang tua, adalah dengan memeriksa turgor kulit anda, yang merupakan keanjalan kulit anda. “Cubit kulit di bahagian belakang tangan anda selama beberapa saat dan kemudian lepaskan,” kata Sinatra. “Sekiranya turgor kulit anda terkunci dengan cepat ke tempatnya, anda mungkin terhidrasi dengan baik. Sekiranya memerlukan masa untuk kembali ke kedudukan normal, anda mungkin mengalami dehidrasi. Gejala dehidrasi lain termasuk pening, kabut otak, dan keletihan. ” Dengan cara lain: Salah satu kelebihan air minum adalah kulit yang lebih ketat dan bercahaya.
Cara Sedap untuk Minum Lebih Banyak Air
Sekiranya anda menghadapi masalah minum air secukupnya, ada beberapa cara untuk meningkatkan pengambilan air melebihi air biasa. Cuba memasukkan air dengan buah, menambahkan buah beku (bukan ketulan ais) ke dalam air anda, atau memilih air seltzer dengan dorongan yang sihat variasi tanpa gula adalah yang terbaik. Anda juga boleh memfokuskan diri pada pengambilan makanan dengan kandungan air yang tinggi. Banyak buah-buahan dan sayur-sayuran padat air, menjadikannya sumber penghidratan yang sangat baik.
Buah-buahan ini dengan kandungan air yang tinggi untuk membantu anda kekal terhidrat:
strawberi (91% kandungan air)
tembikai (92% kandungan air)
limau gedang (kandungan air 91%)
pic (88% kandungan air)
nanas (kandungan air 87%)
jeruk (87% kandungan air)
air kelapa (95% kandungan air)
raspberi (kandungan air 87%)
Sayuran yang kaya dengan air adalah kaedah mudah dan menambahkan air ke dalam makanan. Beberapa pilihan bermusim dan sepanjang tahun termasuk:
timun (95% kandungan air)
zucchini (kandungan air 94%)
tomato (94% kandungan air)
kubis (kandungan air 92%)
saderi (95% kandungan air)
lada hijau (kandungan air 92%)
bayam (92% kandungan air)
Cara lain yang baik untuk makan dengan cara menghidrasi yang lebih baik adalah dengan sup. Panaskan ayam potongan dadu atau tulang yang bagus dan masukkan beberapa makanan kaya kalium seperti saderi, lobak merah, atau kentang. Pastikan garam rendah, tetapi sedikit natrium sebenarnya baik untuk penghidratan anda.
Elakkan terlalu banyak makanan diproses
Semua pakar kami bersetuju bahawa penghidratan adalah penting untuk menjauhkan diri dari makanan yang diproses kerana mereka tidak hanya mengandungi sedikit air, mereka juga sering kali mengandungi banyak natrium bahkan makanan manis, yang akan menghalang usaha penghidratan anda.
Perkara yang sama berlaku untuk kopi. Kopi bertindak sebagai diuretik dan dapat mengeringkan anda. Setiap cawan kopi yang anda minum, anda harus mengikutinya dengan secawan air.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Kedatangan bulan Ramadhan setiap tahun tidak henti menjadi penghibur hati orang mukmin. Bagaimana tidak, beribu kebaikan dan pahala ditawarkan di dalam bulan ini. Tetapi bagaimana mereka yang tidak dapat berpuasa dan beribadah? Wanita yang datang haid dan uzur yang lain di bulan yang penuh berkat ini, untuk sama-sama dapat meraih pahala.
Di dalam Islam wanita yang datang haid, tidak ada batasan untuk menambah pahala walaupun di bulan Ramadan. Bersedekah, Salah satu pintu yang dibuka oleh Allah untuk meraih keuntungan besar dari bulan Ramadan adalah melalui sedekah. Islam sering menganjurkan umatnya untuk banyak bersedekah. Dan bulan Ramadhan, amalan ini menjadi lebih dianjurkan lagi.
Antara adab – adab bersedekah adalah:
Tangan di atas memberi lebih baik daripada tangan di bawah (menerima)
Ikhlas dalam bersedekah – wajib mengikhlaskan sedekah hanya kerana Allah dan demi mendapatkan keredhaan-Nya. Sedekah dengan menunjuk-nunjuk dan berbangga diri menyebabkan kerugian di Akhirat kelak
Mendahulukan sedekah yang wajib – sebagaimana yang disebut dalam hadis Qudsi yang bermaksud: “…dan tidaklah seorang hamba mendekatkan diri kepada-ku dengan sesuatu yang lebih Aku sukai daripada apa – apa yang aku telah Aku wajibkan keatasnya..” (Riwaya t Al-Bukhari)
Tidak boleh menunda untuk membayar sedekah (zakat) yang wajib tanpa adanya keuzuran
Sedekah atau zakat yang dikeluarkan hendaklah dipastikan diberikan kepada mereka yang benar – benar memerlukan seperti orang miskin, anak-anak yatim, janda dan sebagainya. Firman Allah yang bermaksud: “Sesungguhnya zakat hanya untuk orang fakir, miskin, pengurus-pengurus zakat, para mualaf, hamba untuk dimerdekakan, yang berhutang, yang berjuang dijalan Allah dan orang yang bermusafir.” (surah al-Tawbah 9: 60)
Bersedekah dengan harta yang halal – antara sebab sedekah tersebut diterima oleh Allah dan membuahkan hasil
Tidak mengungkit -ungkit sedekahnya – Sebagai mana firman Allah “Wahai orang – orang yang beriman, janganlah kamu menghilangkan pahala sedekah mu dengan menyebut-menyebutnya dan menyakiti (perasaan si penerima)..” (Surah al-Baqarah 2: 264)
Wajib keatas pemberi sedekah merenung nikmat Allah S.W.T ke atas dirinya kerana Allah memberikan rezeki yang lebih
Mendahulukan sedekah kepada waris terdekat – “Sedekahlah kepada orang miskin (mendapat satu pahala), sedangkan sedekah kepada kaum kerabat mendapat dua pahala iaitu pahala sedekah dan pahala silaturrahim.” (Riwayat al-Bukhari dan Muslim)
Jangan buruk siku – Tdak harus seseorang mengambil kembali sedekahnya daripada orang yang menerimanya. Sabda Rasulullah S.A.W yang bermaksud: “Perumpamaan orang yang bersedekah kemudian dia mengambil kembali sedekahnya, seperti anjing yang memuntahkan sesuatu kemudian ia menjilat muntahnya untuk memakannya kembali.” (Riwayat Muslim)
Sedekah jariah yang diberikan dengan ikhlas semata-mata kerana Allah adalah salah satu saham akhirat yang akan mengalir terus pahalanya walaupun ia telah kembali menemui Allah SWT di alam Barzakh.
Kekayaan sebenar bukanlah kerana banyak ‘memiliki’ tetapi kerana banyak ‘memberi’. Sekiranya bulan ini permulaan untuk buat kebaikaan maka cubalah untuk bersedekah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!