Tidak dapat dinafikan memang ada orang yang geli nak makan sup kaki ayam. Namun itu bukan bermakna hidangan sup kaki ayam tidak mendapat ‘sambutan hangat.”
Isinya yang lembut jika dibuat sup, kerabu atau masak kicap, bagi yang belum biasa makan hidangan yang berasaskan kaki ayam, bolehlah belajar-belajar makan ya.
Kaki ayam terdiri daripada tulang, kulit dan tidak ada otot yang penuh dengan protein, kalsium, kolagen dan rawan yang mudah diserap oleh tubuh.
Berikut perkongsian Dr Rizal Abu Bakar tentang kebaikan dan manfaat makan sup kaki ayam.
Mungkin bagi sesetengah orang, makan macam ini simple. Tak kenyang sangat.
Tapi nak tahu tak nutrisi dalam sup kaki ayam sihat ini berkepuk-kepuk.
Saya selalu pekena sup kaki ayam dengan kurma merah China atau jujube. Campur sekali dengan goji berries.
Ads
Boleh tambah kentang untuk sumber karbohidrat. Memang cukup kenyang.
Sup kaki ayam dengan jujube ini boleh boost tenaga. Dapat naikkan jumlah liquid dalam tubuh. Kaki ayam ini ada tersembunyi kolagen bagus untuk kulit.
Kenapa jujube dengan goji berries yang menjadi pilihan hati?
Jika lihat dalam diet orang Cina, Taiwan dan Korea. Mereka kerap guna kurma merah dalam masakan.
Sebab ada 1001 khasiat dalam ini. Dalam buku perubatan Cina karya Ben Jin, kurma merah bagus untuk seimbangkan tenaga di limpa dan usus. Bagus untuk hati.
Ads
Dengan vitamin C yang tinggi pengambilan kurma merah dapat tingkatkan sistem imun, remajakan semula kulit. Itu yang penting.
Cantikkan balik kulit yang terkesan akibat radikal bebas dan persekitaran
Biasanya kalau banyak duduk terperap dalam rumah. Tak terdedah kepada cahaya matahari lama-lama kulit jadi kusam.
Lebih lebih pada waktu pagi sebelum pukul 10. Matahari sedekah vitamin D untuk tumbuhan dan manusia. Tak kena bayar. Free.
Kulit jadi kering lebih lebih lagi bila lama duduk dalam aircond.
Ads
Goji berries juga adalah superfood. Banyak khasiat. Ada macam-macam nama pula tu.
Contoh nama saintifiknya ialah Lycium Barbarum, dikenali juga sebagai wolfberries, fructus lycii dan gougizi.
Dalam Journal of Dietary Supplements tahun 2015 disebut kebaikan goji berries sebagai penghalang kepada kanser dan penyakit jantung. Juga tingkatkan sistem imun.
Baru-baru ini kita dapati ramai yang demam, batuk, selesema dan sakit tekak. Pastinya kita akan memikirkan ianya adalah jangkitan Covid-19. Akan tetapi, terdapat demam influenza yang semakin meningkat kesnya! Jom ketahui cara untuk membezakan jenis demam influenza dan demam biasa.
Demam biasa pastinya mempunyai simptom tersendiri iaitu demam, pening kepala, selesema, batuk, sakit tekak, hidung berair dan sakit badan. Diingatkan influenza juga mempunyai simptom yang sama. Kedua-dua demam biasa dan demam influenza mempunyai simptom yang sama iaitu berpunca dari virus.
Selalunya perbezaan yang ketara untuk mengetahu demam biasa atau demam influenza adalah jenis virus adalah berlainan. Demam biasa atau demam selesema biasa adalah berpunca dari virus rhinovirus yang mempunyai 3 jenis utama iaitu A,B dan C. Dikatakan, mempunyai lebih 160 subjenis yang boleh menjejaskan tubuh badan manusia. Ini bermaksud, anda boleh mendapat jangkitan banyak kali.
Bagi demam influenza pula, berasal dari virus influenza sendiri. Virus influenza ini terdiri daripada jenis A,B,C dan D. Virus A pada influenza ini merupakan agen utama jadi ianya paling kerap ditemui. Ia adalah virus H1N1 dan H3N1.
Cara membezakan jenis demam
Menurut laman sesawang Hellodoktor, untuk anda membezakan demam biasa dan demam influenza ini agak sukar kerana simptomnya lebih kurang. Hanya keputusan ujian makmal yang khusus dapat membantu untuk membezakannya.
Secara dasarnya, demam influenza selalunya lebih teruk dan berlaku secara tiba-tiba berbanding demam biasa. Demam biasa dianggap ringan dan datang secara beransur dan tidak mengejut. Dibawah ini adalah perbezaan ketara yang anda boleh perhatikan sekiranya terjadi kepada anda:
Akhir kata, penyakit apa pun anda perlu berhati-hati terutama sekali apabila penyakit tersebut jenis mudah dijangkiti. Teruskan untuk mengamal gaya hidup sihat. Berjumpa dengan doktor sekiranya anda ingin mengetahui tentang sakit yang sedang anda alami. Jangan lupa untuk makan ubat walaupun ada yang tidak suka!
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Biarpun masih dalam demam pilihanraya, namun tidak membataskan buat pelakon dan penerbit, Datuk Ziela Jalil mengadakan majlis pertunangan anak sulungnya Doktor Puteri Julia Nabilah. Majlis pertunangan ini dilangsungkan di kediaman Ziela Jalil sendiri dengan berkonsepkan floral.
Dalam majlis yang dilakukan secara sederhana ini, Doktor Puteri Nabila mengenakan persalinan kurung moden rona merah jambu lembut sedonon dengan hijab.
Solekan dan dandanan ringkas juga turut yang menyerlahkan kecantikan wajah Julia yang persis wanita Korea.
Penampilannya yang santun ini juga turut mendapat perhatian dan pujian dari netizen. Jelas terserlah kegembiraan di wajah anak sulung pemilik syarikat Pena Creatives sdn Bhd.
Pelamin untuk majlis ini juga cukup indah dengan mengetegahkan rimbunan floral dalam menyemarakkan lagi suasana di majlis berkenaan.
Menurut ibunya, dekorasi cukup indah untuk majlis pertunangan anaknya itu adalah hasil idea kreatif, Razak Flora.
Difahamkan pasangannya juga adalah seorang doktor, Dr Dziya Faqhran Dato’ Mahmod Fauzi.
Julia juga dalam status dimuat turut di laman sosialnya memberitahu sambutan hari ibu kali ini cukup bermakna dan bahagia dikurniakan dua wanita yag cukup hebat, ibunya Datuk Ziela Jalil dan juga bakal ibu mertuanya.
Sebelum itu Puteri Julia memulakan pengajian di Royal College of Surgeons di Ireland pada 2012 sebelum menamatkan pengajiannya tahun lalu dan selamat bergelar doktor.
Hijabista ucapkan tahniah dan semoga ikatan ini akan berakhir di jenjang pelamin.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Krim BB ada di mana-mana sahaja tetapi berapa banyak yang anda tahu mengenai produk multitasking ini? Juga disebut sebagai balsem kecantikan atau balm blemish, rawatan all-in-one adalah seolah-olah primer, foundation, skincare, dan sunblock.
Ini bermakna krim BB mesti lebih baik daripada foundation, bukan? Tidak begitu. Sekiranya anda mencari liputan maksimum bergantung pada fungsi foundation. Walaupun begitu, krim BB boleh digunakan setiap hari untuk liputan yang lebih ringan. Dengan solekan atau tanpa solekan jika anda mahukan beberapa faedah penjagaan kulit tambahan kerana banyak diformulasikan dengan bahan-bahan seperti asid hyaluronik yang menghidrat (untuk kulit kering atau kombinasi) atau antioksidan yang menenangkan (untuk kulit berminyak atau anti-penuaan).
Selain itu, anda sering menemui krim BB dengan SPF, ya krim BB ini akan membantu beberapa minit berharga dari rutin pagi anda. Untuk membantu memandu pencarian krim BB terbaik, tanpa mengira jenis kulit anda, ini senarai bb cream yang menjadi ahli dermatologi.
Produk ini mengandungi hyaluronik dan gliserin, humektan yang mengalirkan air ke permukaan lapisan kulit dan dimethicone kemudian menutupnya. Krim ini membantu kulit kelihatan lembap dan berseri hingga 24 jam. Selain itu, ia tidak mengandungi minyak, jadi ia tidak akan menyumbat liang pada orang dengan kulit kering yang mudah berjerawat atau kusam.
Formula La Roche-Posay mempunyai mousse penyerap minyak yang menyerap minyak sebanyak 150 kali ganda, menjadikannya baik untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak, kata ahli dermatologi. Rumusan khas meliputi cela dan meminimumkan penampilan pori-pori besar.
3. L’Oreal Paris Magic BB Anti-Redness – Terbaik untuk kulit kemerahan
Microbeads berwarna hijau berfungsi lebih masa untuk meneutralkan penampilan kemerahan, kata seorang ahli dermatologi di Los Angeles. Ia menyediakan liputan yang cukup untuk dipakai sendiri, tetapi lapisan cantik di bawah solekan wajah juga.
Walaupun banyak krim BB mengandungi SPF 15 atau 30, formula krim ini menawarkan SPF 45 untuk perlindungan spektrum luas yang tahan lama. Terlebih lagi, produk ini dapat membantu meringankan perubahan warna dan mempercepat pergantian sel, yang mengarah ke kompleks yang cerah.
5. Garnier Skin Active Miracle Skin Perfector BB Cream – Terbaik untuk kulit kering
Produk terbaharu Ini adalah salah satu krim BB asli, lebih tebal, tekstur seperti mous baik untuk jenis kulit yang lebih kering. Ia mengandungi asid hyaluronik dan gliserin untuk mengikat mikrosfera air dan lipid untuk menahannya, sehingga kelembapan tidak menguap. Krim ini juga mengandung vitamin C, antioksidan yang mencegah kerosakan radikal bebas pada kolagen.
Walaupun tidak dipasarkan sebagai krim BB, secara tekniknya adalah satu krim yang menggabungkan pelindung matahari, kelembapan, dan warna dalam satu produk. Krim ini juga memiliki pelbagai warna yang sesuai dengan sebagian besar pengguna dan memberikan liputan yang bagus dan merata dan tidak perlukan penyembunyian tambahan. Pelindung matahari menggunakan titanium, yang berasaskan mineral.
7. CLINIQUE Acne Solutions BB Cream Broad Spectrum SPF 40 – Terbaik untuk kulit berjerawat
Pilihan terbaik pakar dermetologi untuk sesiapa yang terdedah kepada masalah jerawat, formula khusus ini tidak mengandungi minyak. Liputan cukup banyak, ditambah ia mengandungi lebih banyak SPF.
8. COOLA Rōsilliance Organic BB+ Cream SPF 30 – Terbaik untuk kulit matang
Formula organik ini menawarkan liputan penyamaran untuk penampilan semula jadi, dengan faedah anti-penuaan. Selain SPF 30, ia mengandungi sel stem mawar yang melicinkan kedutan dan garis-garis halus, menghidrat kembali kulit yang kering, dan memperbaiki tanda-tanda penuaan yang kelihatan, seperti bintik-bintik gelap.
9. Smashbox Camera Ready BB Cream Broad Spectrum SPF 35 -Terbaik untuk kulit kombinasi
Oleh kerana ia bebas alkohol dan minyak, formula ringan ini tidak akan mengeringkan atau merengsakan kulit sensitif atau menyumbat liang, walaupun anda terdedah kepada jerawat. Ia menghidrat dengan asid hyaluronik, memiliki vitamin E sebagai antioksidan, dan soya untuk menenangkan kulit dan pigmentasi. Krim ini juga mengandungi probiotik, bahan yang dapat membantu menjaga mikrobioma kulit yang sihat dan dapat membantu meminimumkan jerawat.
Pelembap berwarna vegan tanpa minyak ini bukan sahaja melancarkan ketidaksempurnaan, tetapi juga mempunyai vitamin A, C, dan E untuk menyuburkan dan mencerahkan kulit. Asas tanah liat untuk membersihkan liang dan penyerapan minyak.
Selain liputan kosmetik dan perlindungan sinar matahari, produk ini mengandung kolagen yang merangsang retinol untuk menguatkan asas kulit dan meminimumkan penampilan kedutan.
12. Kiehl’s Skin Tone Correcting & Beautifying BB Cream Sunscreen Broad Spectrum SPF 50- Gabungan ramuan terbaik
Bukan hanya produk ini sesuai untuk semua jenis kulit, tetapi diformulasikan dengan kadar vitamin C yang tinggi untuk membantu melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas dan melawan perubahan warna, tambahan lagi gabungan bahan kimia dan ramuan pelindung matahari mineral menawarkan spektrum luas.
13. Laura Mercier Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 30
Ya, secara teknikalnya, produk ini dipasarkan sebagai pelembap berwarna – tetapi ia mempunyai semua faedah yang anda harapkan dari krim BB. Mencerahkan warna kulit anda, campuran minyak biji macadamia dan kukui, serta gliserin memberikan dos hidrasi yang sihat. Manakala gabungan antioksidan (vitamin C dan E) menguatkan penghalang kulit dan SPF 30 menyekat sinar matahari yang merosakkan. Ini adalah persembahan yang konsisten, dan ia hadir dalam pelbagai warna.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Bagaimanapun, perkara sama tidak menjadi sebarang masalah bagi pelakon genit asal kelahiran Kuala Selangor, Ardell Aryana. Malah Ardell dengan selamba memuat naik satu..