Isi Kandungan
ToggleBersolek untuk hijabi yang berkaca mata bukanlah satu perkara yang mudah. Terutamanya yang rabun dekat. Pasti sukar untuk melihat solekan pada wajah di cermin. Namun, janganlah anda langsung mengabaikan pemakaian sedikit solekan sebelum keluar bekerja atau ke kelas.
Mungkin tidak ramai yang tahu bahawa terdapat beberapa langkah dalam aplikasi solekan mata khas untuk hijabi yang berkaca mata. Ayuh, Hijabista tunjukkan caranya.
1. Fokus kepada mata
Anda mungkin rasakan apabila bercermin mata, anda tidak perlu bersolek pada mata walhal ianya satu kemestian! Apabila terdapat kaca mata yang menghalang pandangan ke arah mata, aplikasi ‘cat eyeliner’ dan juga ‘eyeshadows’ memainkan peranan yang penting. Keduanya mampu memberi ‘nafas’ kepada mata anda di sebalik bingkai kaca mata yang anda pakai.
2. Jangan abaikan kening
Bergantung kepada jenis bingkai kaca mata anda, ia boleh menarik perhatian orang kepada kening anda. Pastikan anda merapikan kening anda dengan menyikat dan melukisnya (sekiranya anda memiliki kening yang nipis dan jarang).
3. Hilangkan kesan ‘indents’
Bingkai kaca mata meninggalkan kesan kepada ‘foundation’ anda. Maka, gantikan ‘liquid foundation’ anda dengan ‘mineral powder’ untuk mengelakkan kesan-kesan ini dari menjadi terlalu jelas.
4. ‘Conceal’
Kaca mata meninggalkan bayang pada bawah mata anda, jadi lebih penting untuk anda menutup lingkaran bawah mata dengan ‘concealer’ yang tidak mudah tertanggal.
Jangan gusar apabila mahu bersolek bagi hijabi yang berkaca mata. Ia bukan penghalang. Malah, ia dapat menaikkan lagi seri wajah anda yang sudah tersedia berhias dengan cermin mata.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Wanita Sangat Berharga, Kerana Itu Islam Sangat Menjaga..” – Perspektif Angeline Tan Wajar Di Contohi Hijabi
Isi Kandungan
ToggleSeperti yang kita sedia maklum, pelakon wanita Malaysia berketurunan Cina, yang pernah popular menerusi watak Lucy dalam sitkom Pi Mai Pi Mai Tang Tu pada era 1990-an telah setahun lebih memeluk agama Islam pada 26 September 2023 sebaik bergelar isteri kepada pelakon veteran, Sabri Yunus.
Lebih menarik lagi, Ardini Angeline Tan merupakan nama Islam yang dipilih oleh Sabri sendiri khusus buat isteri tercinta apabila mereka selamat diijabkabulkan pada 14 Oktober lalu.
Angeline Lebih Mudah Jelaskan Kewajipan Tutup Aurat Kepada ‘Non-Muslim’
Ketika diminta mengulas tentang bagaimana Angeline menangani persoalan ‘non-muslim’ tentang aurat wanita islam, beliau menjelaskan bahawa dirinya mempunyai pendekatan lebih mudah untuk menjelaskan tentang kewajipan menutup aurat kepada mereka.
“Islam bukan sahaja panduan hidup tetapi ia juga menjaga dan mengajar para wanita untuk menjadi lebih kemas, bersih dan berketerampilan.
“Untuk orang lain yang mungkin tak faham keperluan memakai tudung, saya ceritakan pada mereka begini,
Artikel berkaitan: “Mohon Netizen Beri Ruang,” – Angeline Tan Masih Belajar Tentang Islam! Tak Rancang ‘Berhijab’ Tetapi..
“Dengan orang bukan Islam, apabila bercakap mengenai tutup aurat, mereka kurang faham kerana saya dahulu pun begitu. Saya sangat faham apa yang mereka fikir.
“Saya katakan kepada mereka, sekarang saya rasa lebih kemas, kalau dulu kena fikir soal rambut tapi sekarang pakai tudung semua jadi. Bukankah ini satu fesyen yang cantik?” katanya.
Baju Lengan Panjang Bagus Untuk Lindungi Kulit Wanita
Dalam masa yang sama, isteri aktor dan pengarah Sabri Yunus itu juga turut memberikan pemahaman mudah tentang mereka mengenai pemakaian menutup aurat.
“Ada pula yang tanya, ‘sekarang sudah kena pakai baju berlengan panjang?’
“Saya kata padanya, pakaian berlengan panjang sangat bagus sebab akan melindungi kulit wanita,” katanya.
Aktres berusia 56 tahun itu turut menasihati para muslimah agar menutup aurat mereka dengan baik.
“Wanita Sangat Berharga Kerana Itu Islam Menjaga Wanita” – Ardini
Malah, beliau turut memberikan analogi wanita umpama coklat mewah dalam bungkusan eksklusif.
“Coklat yang mahal lagilah kena balut dengan cantik.
“Dalam Islam wanita sangat berharga dan kerana itu Islam sangat menjaga wanita.
“Jadi, jagalah dirimu baik-baik dan tutuplah aurat kamu,” katanya.
Hijabista mendoakan agar Ardini Angeline Tan dipermudahkan segala urusan untuk mendalami agama Islam, seterusnya kekal istiqamah dalam pemakaian hijhab hingga akhirnya mampu menutup aurat dengan sempurna, memenuhi keperluan syariah dan memberi manfaat kepada orang lain!
Artikel berkaitan: Sedar Diri Pendosa, Lelaki India Ini Sanggup Puasa 365 Hari Lepas Dikurniakan Hidayah Peluk Islam!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber: Instagram Angeline Tan & SinarPlus
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tampil Sempurna Setiap Hari, Resipi Topeng Wajah Ini Atasi Semua Masalah Kulit Anda
Isi Kandungan
ToggleAdakah anda bosan untuk berusaha tampil sempurna setiap hari? Mampukah lapisan foundation dan concealer menyembunyikan jeragat, pigmen, bintik-bintik dan ketidaksempurnaan lain?
Sekiranya anda menjawab ya untuk kedua-dua soalan ini, anda perlu resipi kecantikan ini.Ya! Rahsia kulit semula jadi dan sempurna terletak jauh di pangkuan alam. Dan di sini, beberapa rahsia bahan semula jadi kembalikan wajah anda berseri.
1.Topeng wajah garam + timun (Kulit cerah bersinar)
Bahan-bahan:
- ½ timun (parut)
- ½ cawan garam laut
- Essential sudu teh minyak pati pudina
Cara-cara:
- Satukan timun dengan garam laut dan minyak pati.
- Sapukan campuran secara merata di wajah dan gosok perlahan.
- Urut dengan teliti selama 10 minit. Biarkan seketika. Basuh dengan air sejuk.
Berfungsi:
Garam laut mengandungi mineral penting sementara timun berfungsi menenangkan kulit. Topeng muka ini membersihkan kulit dan menjadikan kulit bebas minyak. Gunakan secara berkala untuk mencapai kulit yang cerah dan bersinar.
NOTA: Sekiranya anda ingin menyimpannya, jangan masukkan garam ke dalam campuran.
2. Topeng wajah minyak badam + tepung gram ( pori-pori tersumbat)
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar tepung gram (besan)
- 1 sudu teh minyak badam
Tepung besan atau gram boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan minyak badam dengan tepung gram dan kisar hingga sebati.
- Konsistensi seperti krim. Anda boleh menyesuaikan jumlah minyak badam mengikut konsistensi yang diinginkan.
- Sapukan pada wajah dengan jari. Elakkan kawasan mata.
- Urut dengan gerakan bulat.
- Selepas 15 minit, basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Tepung gram atau besan membuka pori-pori yang tersumbat dan minyak badam mengandungi vitamin penting yang meningkatkan kesihatan kulit. Krim ini melembapkan wajah dan membersihkan tanpa mengeringkan.
3. Topeng wajah anggur + gula (mengurangkan pigmentasi)
Bahan-bahan:
- 2 sudu teh jus anggur (anggur hitam atau hijau)
- 1 sudu besar yogurt
- 2 sudu teh gula
Cara-cara:
- Campurkan yogurt dengan jus anggur.
- Masukkan gula ke dalamnya, kisar sedikit dan sapukan segera.
- Gunakan jari untuk menyebarkan campuran dan mengurutnya.
- Biarkan selama 5-10 minit.
- Basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Topeng muka herba ini memberi anda kulit yang bersinar. Jus anggur kaya dengan antioksidan yang melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas. Butiran gula mengelupas kulit dengan lembut dan menggalakkan penjanaan kulit yang sihat. Yogurt meringankan tompok gelap dan mengurangkan pigmentasi.
4. Topeng wajah jus lemon + kunyit (kuit cerah bersinar)
Bahan-bahan:
- ½ sudu teh kunyit
- ½ lemon (perah jusnya)
- 1 sudu besar madu
Cara-cara:
- Campurkan madu dalam mangkuk serta kunyit dan jus lemon ke dalamnya.
- Kisar dengan sebati dan urut pada wajah.
- Sapukan sekata dan biarkan selama 10 minit.
- Basuh dengan air sejuk.
Berfungsi:
Ini adalah ubat herba terbaik untuk kulit yang cerah dan bersinar. Lemon kaya dengan vitamin C dan mengurangkan bintik-bintik gelap. Madu melembapkan kulit anda dan menjadikannya lembut.
5. Topeng wajah tepung kunyit + susu + gram (kulit bersinar)
Bahan-bahan:
- 2 sudu besar tepung gram
- ½ sudu teh kunyit
- 1 sudu susu
Tepung besan atau gram boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan tepung gram dan kunyit dalam mangkuk.
- Masukkan susu ke dalam dan gaul rata. Sesuaikan konsistensi mengikut keselesaan anda.
- Sapukan topeng dan tunggu selama 15 minit.
- Basuh dengan air suam setelah kering.
Berfungsi:
Ubat Ayurveda ini sangat baik untuk kulit anda dan menjadikannya bersinar secara semula jadi jika digunakan setiap minggu. Ia menghilangkan semua kekotoran dari kulit anda dan membiarkannya bersih.
6. Topeng wajah gulu merah, air mawar dan tomato (kawal minyak muka)
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar jaggery serbuk (Gur)
- 1 sudu teh air mawar
- 1 sudu teh pulpa tomato
Air mawar boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan bahan ke dalam mangkuk.
- Sapukan campuran ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 minit.
- Basuh dengan air sejuk setelah kering.
Berfungsi:
Topeng muka herba ini sangat baik untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak. Jaggery mempunyai sifat kawalan minyak. Pek muka ini kaya dengan antioksida, dan ia meningkatkan pengeluaran kolagen dan memperbaiki kulit anda.
7. Topeng wajah air mawar + lemon + gliserin (menghidrat kulit kering)
Bahan-bahan:
- ½ cawan air mawar
- ½ cawan gliserin
- 1 sudu teh jus lemon
- Sebotol semburan
Gliserin boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan semua bahan. Kisar sebati.
- Sterilkan botol dengan memasukkannya ke dalam air suam selama beberapa minit.
- Simpan campuran di dalam botol.
- Semburkan pada wajah anda sebelum tidur.
- Basuh pada keesokan harinya.
Berfungsi:
Gliserin menjadikan kulit anda terhidrat dan mencegah pengeringan sementara air mawar membantu menjaga keseimbangan pHnya. Jus lemon mempunyai sifat antibakteria dan antijamur dan membantu mencerahkan kulit.
8. Topeng wajah Avocado (kulit kusam dan penuaan)
Bahan-bahan:
- 1 buah avokado
Cara-cara:
- Hancurkan avokado dan buat pes halus.
- Sebarkan pes di wajah dan urut selama 10 minit.
- Biarkan selama 10 minit. Basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Topeng ini berfungsi seperti sihir pada kulit kusam dan penuaan. Avokado mengandungi asid lemak dan antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan meningkatkan pengeluaran kolagen, menjadikan kulit anda lebih ketat dengan penggunaan biasa.
9. Toner muka delima + timun (menghilang sel-sel kulit mati)
Bahan-bahan:
- ½ cawan biji delima
- 1 biji timun
Cara-cara:
- Parut timun dan perah jusnya.
- Kisar biji delima dalam pemproses makanan dan perah jusnya.
- Simpan di dalam bekas berasingan atau campurkan keduanya.
- Sapukan toner ke wajah anda setiap hari.
NOTA: Buat ini dalam jumlah kecil untuk mengekalkan kebaikan toner.
Berfungsi:
Kedua-dua jus delima dan timun menjaga kulit bersih. Campuran ini menghilangkan sel-sel kulit mati dan memberikan cahaya pada kulit kusam dan rosak.
10. Topeng wajah aprikot + oatmeal (mencerah dan menghaluskan kulit)
Bahan-bahan:
- 2 biji aprikot kecil (atau 1 sudu besar serbuk aprikot)
- 1 sudu besar oatmeal (serbuk)
- 1 sudu teh air mawar (sesuaikan mengikut konsistensi)
Cara-cara:
- Keluarkan isi aprikot dan tumbuk.
- Campurkan dengan oatmeal dan madu, buat pes. Sekiranya anda menggunakan serbuk aprikot, campurkan dengan bahan-bahannya.
- Sapukan pes muka dan gosok perlahan selama 5 minit.
- Biarkan selama 10 minit atau sehingga kering.
- Basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Tidak seperti masker wajah lain yang tersedia secara komersial, makser wajah ini tidak keras pada kulit. Ia membersihkan kulit dengan lembut. Ekstrak aprikot dan oatmeal mengawal pengeluaran sebum yang berlebihan, mencerahkan kulit dan menjadikannya halus dan lembut.
11. Topeng wajah teh hijau + aloe vera (hilangkan keradangan dan awet muda)
Bahan-bahan:
- 1-2 beg teh hijau
- 1 sudu besar gel aloe vera atau isi
Serbuk teh hijau boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Masukkan teh hijau ke dalam secawan air.
- Biarkan sehingga sejuk. Ambil isi lidah buaya dalam mangkuk.
- Gunakan sudu untuk menambahkan jumlah teh hijau yang diinginkan (bergantung pada konsistensinya).
- Buat pes.
- Sapukan pada wajah dan leher anda dan biarkan kering.
Berfungsi:
Gel muka ini sarat dengan antioksidan dan mineral. Teh hijau dan lidah buaya meningkatkan pertumbuhan semula sel, menghidrat kulit, mengurangkan keradangan, meningkatkan pengembangan kolagen dan menjadikan kulit anda lebih muda. Anda boleh menggunakan pek ini dua kali sehari.
12. Topeng wajah betik + kunyit (menghilangkan tanda-tanda penuaan)
Bahan-bahan:
- ½ cawan betik masak (tumbuk)
- ½ sudu teh serbuk kunyit
Cara-cara:
- Campurkan kedua-dua bahan dengan teliti ke dalam mangkuk.
- Bersihkan wajah anda dan kemudian sapukan pesnya.
- Biarkan sehingga kering selama 20 minit.
- Basuh muka anda dengan air suam terlebih dahulu dan kemudian dengan air sejuk.
Berfungsi:
Betik mengandungi asid hidroksi beta, pengelupasan semula jadi dan flavonoid, yang meningkatkan pengembangan kolagen, sehingga menghilangkan tanda-tanda penuaan. Kunyit memberikan sifat antioksidan pada muka.
13. Topeng wajah lemon + madu (membersihkan jerawat)
Bahan-bahan:
- ½ lemon (perah jusnya)
- 2 sudu teh madu (lebih baik madu Manuka)
Madu manuka boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan madu dengan jus lemon dan kacau rata.
- Bersihkan wajah anda dan sapukan topeng.
- Biarkan selama 20 minit.
- Basuh dengan air sejuk.
NOTA: Jus lemon mungkin menyengat sedikit. Anda boleh mencairkannya dengan air mawar atau air biasa.
Berfungsi:
Masker muka ini membantu membersihkan jerawat dan merupakan agen pembersih ringan. Ia mengecilkan pori, mengurangkan keradangan, melegakan kekeringan, dan menjadikan wajah anda bersinar.
SUMBER: Stylecraze
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kulit ‘Flawless’ Bergantung Pada Jenis Makanan Yang Diambil. Ini Padanan Makanan Mengikut Jenis Kulit.
Isi Kandungan
ToggleRawatan diri, termasuk penjagaan kulit, adalah penting untuk diri sendiri. Dan terlalu klise cantik hanya dirawat untuk penampilan luar sahaja.
Ketika berbicara mengenai kulit dan permukaan kulit, anda mungkin menganggap perlu merawatnya dengan krim topikal. Banyak yang kita lihat di luar adalah hasil dari apa yang berlaku di dalam. Makanan adalah sebahagian daripada itu.
Diet terutama mempengaruhi tahap hormon yang berbeza-beza dalam tubuh, dan hormon mengatur banyak proses semula jadi yang terjadi di dalam badan. Ini bermaksud keseluruhan kesihatan dan penampilan kulit, berkaitan erat dengan fluktuasi hormon yang dipengaruhi oleh diet.
Pengambilan makanan tertentu dan menghilangkan yang lain dapat membantu memperbaiki kulit anda. Walaupun begitu, makanan terbaik bergantung pada jenis kulit anda. Strategi ini serupa dengan cara anda memilih pelembap yang berbeza daripada dengan jenis kulit yang lain.
Senarai makanan harus dimakan berdasarkan jenis kulit anda.
Cara mengenali jenis kulit anda
Pakar mencadangkan bermula dengan tidak menggunakan produk selepas membersihkan kulit anda dan perhatikan bagaimana penampilannya setelah beberapa jam. Terdapat beberapa petunjuk yang dapat membantu anda menentukan jenis kulit yang anda miliki.
Secara umum, jenis kulit utama adalah:
- kering
- biasa
- berminyak
- gabungan
Dalam jenis kulit ini, mungkin ada masalah lain, seperti jerawat, mengelupas, atau kusam.
Jika kulit anda kelihatan:
- berkilat, anda mempunyai kulit berminyak
- bersisik, merah, atau jengkel, anda mempunyai kulit kering
- berminyak di beberapa kawasan dan kering di kawasan lain, anda mempunyai kulit kombinasi
Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit kering
Sekiranya kulit anda kering, ia mungkin dahagakan air dan memerlukan penghidratan. Minum 2 liter air setiap hari dapat membantu masalah kulit kering, tetapi anda juga boleh mendapatkan air melalui buah-buahan, seperti tembikai. Pakar juga mengatakan anda boleh dapat menghidrat kulit anda melalui asid lemak, seperti yang terdapat di:
- avokado
- minyak zaitun
- ikan salmon
Kurangkan pengambilan makanan dan minuman yang tidak menghidrat seperti kafein dan alkohol yang berlebihan dapat mengeringkan kulit. Tahap toleransi setiap orang berbeza, pakar mencadangkan untuk membatasi diri kepada 400 miligram kafein sehari (kira-kira dua hingga tiga cawan kopi 8 ons).
Tetapi kulit kering bukan sekadar produk penyahhidratan. Kekurangan vitamin A dan C juga menyumbang kepada kulit kering. Pakar mencadangkan meningkatkan pengambilan:
- bayam
- brokoli
- keledek
Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit berminyak
Ramai yang menganggap individu yang memiliki kulit berminyak secara automatik menghasilkan lebih banyak minyak. Minyak anti-radang sebenarnya dapat dikurangkan.
Beberapa makanan dengan minyak anti-radang termasuk:
- avokado
- zaitun
- ikan
- biji rami
Pakar menasihati untuk membatasi makanan berminyak yang terlalu banyak diproses, seperti kentang goreng dan pengambilan gula secara minimum (atau di bawah 10 peratus sehari).
Beberapa pertukaran mudah dapat membantu mengawal kulit berminyak. Mencegah pengeluaran sebum yang berlebihan dan memerangi pori-pori yang tersumbat dengan menggantikan biji-bijian gandum dengan karbohidrat halus dan memilih ikan dan bukannya daging merah. Begitu juga dengan menggantikan makanan bergula, bagi anda juga boleh mengambil gula di dalam buah, ia juga boleh membantu.
Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit kombinasi
Oleh kerana kulit kombinasi adalah campuran kering dan berminyak, pakar mengatakan bahawa menggabungkan rancangan makanan untuk kedua-dua jenis adalah terbaik untuk memulakannya. Individu dengan kulit gabungan tidak perlu membuang karbohidrat sepenuhnya. Tetapi penting untuk memperhatikan jenis biji-bijian dan gandum yang anda makan.
Karbohidrat boleh menyebabkan keradangan dan dapat membuang keseimbangan halus seseorang dengan kulit kombinasi. Ketika memilih karbohidrat, pilihlah yang mengandung protein tinggi dan glisemik rendah, seperti beras perang atau quinoa.
Makanan terbaik dan paling teruk untuk kulit yang berjerawat
Walaupun jerawat sering dianggap sebagai masalah remaja, namun tidak. Jerawat permulaan dewasa, sebagai jerawat yang muncul untuk pertama kalinya pada individu ketika mereka dewasa. Menopaus adalah penyebab biasa, ini adalah gabungan minyak, keradangan dan bakteria.
Anda yang mempunyai jerawat agar tidak mengurangkan mikronutrien daripada mengikuti diet untuk kulit berminyak. Dapatkan banyak vitamin C melalui berry dan buah-buahan. Zink dapat membantu jerawat dan anda dapat menemukannya dalam kerang dan protein haiwan tanpa lemak seperti ayam. Anda juga boleh mendapatkan sumber zink berasaskan tumbuhan dalam makanan, seperti bijirin yang diperkaya dan biji labu.
Jangan lupa meminimumkan atau memotong susu, serta makanan bergula atau berlemak. Makanan ini telah ditemukan menyebabkan keradangan pada kulit dan menyebabkan lonjakan hormon yang mengatur produksi sebum. Peningkatan jumlah sebum yang dihasilkan dapat berkorelasi dengan penyumbatan kelenjar sebum dan perkembangan jerawat.
Probiotik, seperti yang terdapat dalam yogurt Yunani, boleh membantu jerawat. Anda dicadangkan agar berbincang dengan doktor atau pakar diet sebelum menyahkan makanan yang juga mempunyai manfaat pemakanan, seperti tenusu, kerana tubuh setiap orang berbeza.
Makanan terbaik dan paling teruk untuk kulit kusam
Ahli dermatologi menekankan bahawa penyamakan bukan cara yang selamat untuk mendapatkan kulit yang bersinar secara semula jadi, kerana ia adalah bentuk kerosakan akibat cahaya matahari. Tetapi menambahkan makanan tertentu ke dalam diet anda dapat membantu anda mencapai penampilan yang dilapisi sinar matahari sepanjang tahun.
Makanan dengan lycopene merangkumi banyak buah dan sayur merah atau merah jambu, seperti:
- tomato
- jambu batu
- betik
- lada merah
Koko adalah sumber antioksidan semula jadi, makan coklat gelap tambahan (atau lebih dari 75 peratus). Jika tidak, anda mendapat lebih banyak gula daripada koko.
Makanan terbaik dan terburuk untuk kulit yang kelihatan matang
Perkara pertama adalah mustahak, perlu diingat bahawa, tidak kira apa yang anda makan, kulit semua orang akan bertambah tua akhirnya. Kedutan berlaku, dan tidak mengapa.
Cari makanan yang kaya dengan kolagen dapat membantu memperlambat prosesnya sedikit. Kolagen adalah protein yang terdapat secara semula jadi di dalam tubuh kita. Ini adalah gam yang menyatukan badan anda, tetapi anda mula kehilangan kolagen itu seawal usia 20-an.
Anda boleh mengisi kolagen dengan makanan kaya protein, seperti:
- telur
- ikan
- daging tanpa lemak
Vitamin C yang terdapat dalam blueberry dan buah sitrus dapat membantu tubuh menyerap kolagen. Mengehadkan makanan masin, seperti kentang goreng dan kerepek, kerana ia boleh menyahhidrat.
Apabila kulit matang menjadi kering, garis-garis halus dan kedutan mungkin kelihatan lebih jelas. Beberapa makanan dapat mengeluarkan kelembapan dari kulit, menyebabkannya menjadi kering dan memperburuk penampilan garis-garis halus dan kerutan.
Tetapi salah satu perkara terburuk yang anda lakukan adalah tidak cukup makan. Kulit memerlukan protein dan lemak untuk tetap gemuk serta otot sokongan. Walaupun diet anda bukanlah penyembuh semua untuk masalah kulit, pakar mengatakan bahawa ini adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari pendekatan holistik untuk penjagaan kulit.
Makanan terbaik untuk kulit anda bergantung pada jenis kulit anda. Setelah mengetahui jenis kulit anda, anda boleh memilih makanan yang menunjukkan ciri terbaik anda dan mengurangkan masalah yang anda hadapi.
Berbincang dengan doktor anda sebelum mengehadkan atau membuang sesuatu dari diet anda. Secara amnya, untuk kesihatan kulit yang optimum, lebih baik makan makanan goreng dan bergula secara sederhana dan hadkan pengambilan alkohol.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI